Niemand anders zijn dan jezelf in een wereld die zijn best doet
dag en nacht om je net als iedereen te maken
betekent om het hardste gevecht te bestrijden
 waar een mens tegen kan vechten ...
                                     -EE Cummings

In het eerste jaar van mijn ziekte, vroeg een van mijn all-time favoriete genezers, Dr. Heidi Fleiss-Lawrence van het Jerusalem Family Wellness Center, mij iets in de trant van: "Ben je volledig uiting geven aan je wil in je leven en je relaties? "Een paar jaar later formuleerde een bijzonder inzichtelijke en eigenzinnige homeopaat het botter:" Leef je een leven dat je wilt laten zien? "

Wat heeft je lichaam nodig om te genezen?

Diep verbonden zorgverleners weten dat je emotionele welzijn de sleutel is tot je fysieke welzijn; dat wanneer belangrijke elementen van je leven je belemmeren om vreugde te ervaren of je authentieke zelf te zijn, je gezondheid eronder lijdt. In het boek van Dr. Lissa Rankin, Mind Over Medicine, ze vertelt over het opmerken van een correlatie in veel van haar patiënten tussen wezenlijk gelukkig zijn en gezond zijn.

In het begin, toen ze haar patiënten de vraag stelde: "Wat heeft uw lichaam nodig om te genezen?", Schokten de antwoorden haar. Terwijl sommige mensen antwoordden met medische antwoorden, zoals het juiste antibioticum nodig hebben of hun hormonen in balans willen brengen, antwoordden veel meer antwoorden zoals: "Ik moet mijn baan opzeggen;" "Het is tijd om eindelijk uit de kast aan mijn ouders te komen" ; "" Ik moet scheiden van mijn echtgenoot; "" Ik moet mijn roman afmaken "of" Ik moet mezelf vergeven. "

Dr. Rankin vertelt het verhaal van Marla, die in een gewelddadig huwelijk verkeerde, een onplezierige baan had en tal van chronische auto-immuunziekten had. Marla beantwoordde de vraag met: "Ik moet verhuizen naar Santa Fe." Toen Dr. Rankin haar vroeg waarom, zei Marla: "Ik heb een vakantiehuis in Santa Fe en wanneer ik daarheen ga, verdwijnen al mijn symptomen."

Zeker een jaar later hoorde Dr. Rankin van Marla. Ze was verhuisd naar Santa Fe, was gescheiden van haar man en begon aan een nieuwe carrière en een nieuw leven. Haar symptomen waren verdwenen. Ze was gezond en gelukkig.

Misschien was er een fysieke verklaring voor Marla's genezing. Misschien was er een allergeen in haar vorige huis dat afwezig was in Santa Fe. Wie weet? Maar het punt is, het was niet alleen Marla. Dr. Rankin 'was getuige van vergelijkbare transformaties bij tientallen patiënten' die van baan veranderden, ongezonde relaties beëindigden of andere belangrijke veranderingen doormaakten en daardoor een sterk verbeterde gezondheid bereikten.

Door enkele grote stappen te nemen, verminderden deze personen stress, gaven ze zichzelf meer van die gezondheidsinspirerende hormonen die vreugde brengt, creëerden ze levens die ze echt wilden hebben, en bevrijdden ze hun lichaam om te genezen in het proces.

Voor vandaag: Stel jezelf de vraag: "Wat heb ik nodig om te genezen?" Geef jezelf een hoop tijd om erover na te denken of er over te schrijven. Je zult misschien verbaasd zijn over de antwoorden.

Het verhaal van Liza: Joy kiezen

Vreugde gebeurt ons niet zomaar.
We moeten vreugde kiezen en
blijf het elke dag kiezen.
                             -Henri JM Nouwen

Weten wanneer je energie moet verbruiken om te reiken naar vreugde en wanneer je moet bezuinigen en je bronnen wilt sparen, is een moeilijke berekening. Tijdens mijn ziekte moedigden mensen me vaak aan om "uit te gaan en lol te hebben" vanuit een misplaatst perspectief dat ik moe was omdat ik depressief was en moest worden opgevrolijkt. Af en toe gaf die uitstap me een hernieuwde vastberadenheid om gezond te worden, maar vaker sloegen ze gewoon mijn toch al lage middelen.

Soms is echter een gewaagde greep op het leven precies wat nodig is. De toekomst blijft onduidelijk voor Liza Heaton, maar lees verder om te zien hoe ze haar kans nam om te reiken naar vreugde en wat er daarna gebeurde.

Op zaterdag, december hadden 13, 2014, Liza Heaton, 25 net verschrikkelijk nieuws ontvangen. Minder dan een week eerder kreeg ze te horen dat een zeldzame vorm van kanker, het synoviaal sarcoom, na drie jaar van remissie was teruggekeerd, en ze had nog maar een paar weken te leven. Een behandeling met chemotherapie had kunnen helpen, maar een gastro-intestinale obstructie maakte de behandeling onmogelijk. De oncologen van Liza in Baltimore adviseerden armenzorg en palliatieve zorg.

Liza verzamelde 150-vrienden en -familie in haar thuisstaat Louisiana om afscheid te nemen en verraste hen met een bruiloft.

Liza en haar oude vriend, Wyatt, hadden al eerder gesproken over trouwen. Maar "toen zij zeiden dat het geen maanden maar weken zou zijn, meende ik dat een bruiloft niet op tafel stond", zei Liza. 'Wyatt meende het, oké, we moeten dit weekend trouwen.'

De twee besloten om het te doen en, met slechts een paar dagen van tevoren, waren getrouwd in Cross Lake in de buurt van Shreveport, Louisiana. Het huwelijk was een feest, ondanks de omstandigheden. Hoewel ze het grootste deel van de vorige week bedlegerig was geweest, danste en danste Liza urenlang, genietend van de vreugde en liefde die ze deelde met haar familie en vrienden.

De dag na de bruiloft was er een verbazingwekkende ontwikkeling in de gezondheid van Liza. De obstructie die de behandeling van Liza verhinderde, wist ze en haar oncologen konden een chemotherapiepil voorschrijven die de voortgang van de tumoren kon stoppen.

Haar familie zei dat ze hoopten dat de pil de groei van de tumoren voldoende zou stoppen om Liza in staat te stellen deel te nemen aan een klinisch onderzoek dat de kanker in het voorjaar zou kunnen behandelen.

Wat was het perspectief van Liza? "Misschien zal het omdraaien, en als het dat niet doet, geniet van wat je hebt. Geniet van de tijd die je nog hebt, 'zei ze.

Voor vandaag: We hebben niet allemaal een verloofde die wacht om ons een bruiloft te geven, maar we hebben allemaal dingen die ons vreugde zouden brengen die we om de een of andere reden hebben uitgesteld. Wat zou je kunnen doen om je lichaam en geest eraan te herinneren hoe verbonden je bent en hoeveel vreugde is er te beleven in het hier en nu?

© 2015 door Janette Hillis-Jaffe. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen, met toestemming van de uitgever, New Page Books.
een divisie van Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Artikel Bron

Dagelijkse genezing: sta op, neem de leiding en zorg dat je gezond weer terugkrijgt ... één dag per keer
door Janette Hillis-Jaffe.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Janette Hillis-Jaffe is een veelgevraagde spreker, consultant en coach, met een Masters in Public Health van de Harvard School of Public Health. Ze bracht duizenden uren door met het bestuderen van counseling, voeding, de verbinding tussen geest en lichaam en het Amerikaanse gezondheidszorgsysteem tijdens haar succesvolle poging om te genezen van haar eigen zes jaar durende, invaliderende auto-immuunziekte. Ze is gepassioneerd over het ondersteunen van anderen om de leiding te nemen en hun beste gezondheid mogelijk te maken.

Een video kijken: Heal for Real from Illness and Injury (door Janette Hillis-Jaffe)