4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

Ik kan niet geloven dat het niet waar is. Hooikoorts van Shutterstock

Allergieën nemen toe in de ontwikkelde wereld en hooikoorts en eczeem zijn verdrievoudigd in de laatste 30-jaren. Toch zijn allergieën een gebied van veel verwarring en bezorgdheid. Hoewel uit één onderzoek bleek dat 38% van de mensen denkt dat ze een voedselallergie hebben, in feite doet slechts 1-5% dat, en allergologen melden vaak dat ze het grootste deel van hun consulten besteden aan het weerleggen van vastgeroeste overtuigingen die geen wetenschappelijke basis hebben.

Theorieën over allergie – sommige uit medisch onderzoek en sommige uit lifestyle-goeroes – hebben tot tegenstrijdige informatie geleid, waardoor het moeilijk is om te weten wat te geloven. Door dit, Gevoel voor wetenschap werkte met mij en een aantal allergologen, immunologen, ademhalingswetenschappers en apothekers om te produceren Allergieën begrijpen, een gids die de vele mythen en misvattingen over allergieën aanpakt. Een veel voorkomende mythe - iets waar ik aan werk - is het verband tussen allergieën en blootstelling aan microben.

Dus hier is een feitencheck over hygiëne en allergie:

1. Betekenen minder kinderinfecties meer allergieën?

Nee. Hoewel een verband tussen allergieën en microben algemeen aanvaard is, wordt het idee dat meer infecties tijdens de kindertijd de kans op het ontwikkelen van allergieën verkleint, nu verworpen. Dit idee kwam van de hygiëne-hypothese, voorgesteld in 1989, die theoretiseerde dat de toename van allergieën in de 20e eeuw te wijten was aan lagere infectiepercentages in de vroege kinderjaren. Deze hypothese was gebaseerd op waarnemingen dat een grotere gezinsgrootte beschermde tegen hooikoorts, terwijl van kleinere gezinnen werd gedacht dat ze onvoldoende infectieblootstelling gaven vanwege minder infectie van persoon tot persoon.

Blootstelling aan een normale reeks microben tijdens de eerste maanden na de geboorte is van cruciaal belang voor de ontwikkeling van het immuunsysteem, maar er is geen bewijs dat "gewone" infecties belangrijk zijn om de algemene infectie-immuniteit te verhogen of allergieën te voorkomen.

2. Zijn allergieën ontstaan ​​door moderne obsessies met reinheid?

Nee. Onze microbiomen, de populatie microben die in en op ons lichaam leven, zijn veranderd ten opzichte van eerdere generaties. Dit is niet vanwege reinheid, maar omdat we omgaan met minder diverse microbiële omgevingen dan die van onze grotendeels landelijke voorouders. Het idee dat overmatig schoonmaken "steriele" huizen heeft gecreëerd, is ongeloofwaardig: microben worden snel vervangen door organismen die van ons, onze huisdieren, rauw voedsel en stof zijn afgescheiden

4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

Niet zo'n slechte zaak. Wassen door Shutterstock

Dit begrip is afkomstig van de "oude vrienden" mechanisme, een verfijning van de hygiënehypothese die een meer plausibele verklaring biedt voor het verband tussen microbiële blootstelling en allergieën. Het stelt voor dat blootstelling aan de diverse reeks grotendeels niet-schadelijke microben of parasieten die onze wereld bewonen belangrijk zijn voor het opbouwen van een divers microbioom dat van vitaal belang is voor het in stand houden van een goed gereguleerd immuunsysteem dat niet overdreven reageert op allergenen zoals pollen. Deze 'oude vrienden' zijn in de loop van miljoenen jaren samen met mensen geëvolueerd. Daarentegen zijn de meeste infectieziekten pas de afgelopen 10,000 jaar ontstaan ​​toen we in stedelijke gemeenschappen kwamen te wonen.

Oude vriend microben zijn er nog steeds, maar we hebben het contact verloren met hen als gevolg van veranderingen in levensstijl en volksgezondheid in de afgelopen twee eeuwen. Verbeterde waterkwaliteit, sanitaire voorzieningen en stedelijke netheid hebben de infectieziekte enorm verminderd, maar ons onbedoeld beroofd van blootstelling aan deze microben. Veranderingen in de microbiële inhoud van voedsel, minder borstvoeding, meer keizersneden, wonen in de stad in plaats van op het platteland en een verhoogd antibioticagebruik hebben ook de interactie met oude vrienden op jonge leeftijd verminderd.

3. Zal ontspannende hygiëne de trend in allergieën omkeren?

Nee. We weten nu dat ontspannende hygiëne ons niet zal herenigen met onze oude vrienden, maar het risico met zich meebrengt van een verhoogde blootstelling aan andere microben die oude en nieuwe ziekten kunnen veroorzaken. Omdat het oorspronkelijk de "hygiëne"-hypothese werd genoemd, en omdat de termen hygiëne en netheid door elkaar worden gebruikt, gaan mensen er vaak van uit dat "minder schoon zijn" inhoudt dat men minder kieskeurig is over hygiëne.

Tegelijkertijd zijn de allergieën toegenomen, de dreigingen van wereldwijde pandemieën en resistentie tegen antibiotica zijn toegenomen, en hygiëne is de sleutel tot het beheersen van deze bedreigingen. Bescherming tegen infecties gaat niet over hoe schoon ons huis eruitziet of hoe vaak we douchen, het gaat erom wat we doen om de verspreiding van ziektekiemen tegen te gaan.

Door gebruik te maken van "gerichte" hygiënepraktijken zoals handen wassen, voedselveiligheid en toilethygiëne, terwijl we dagelijkse interacties met onze microbiële wereld aanmoedigen, maximaliseren we de bescherming tegen infectie, terwijl we de blootstelling aan oude vrienden behouden.

4. Zijn synthetische chemicaliën gekoppeld aan toenemende allergieën?

Nee. Overmatig gebruik van reinigings- en persoonlijke verzorgingsproducten en antibacteriële middelen wordt soms in verband gebracht met allergieën omdat het ons geen microbiële blootstelling ontneemt. Antibacteriële producten zouden dit verergeren. Echter, omdat bewijs suggereert dat algemene dagelijkse schoonmaak van het huis geen invloed heeft op microbiële niveaus, het is onwaarschijnlijk dat dit invloed heeft op ons menselijk microbioom. Daarentegen gericht gebruik van desinfectiemiddelen, bijvoorbeeld bij het bereiden van voedsel, kan infectierisico's verminderen.

4 mythes over allergieën waarvan je dacht dat ze waar waren

Het aantal tellen. Test door Shutterstock

Veel mensen geloven dat 'door de mens gemaakte' chemicaliën eerder allergische reacties veroorzaken, waardoor veel synthetische stoffen in producten worden vervangen door 'natuurlijke alternatieven'. De meest voorkomende allergische reacties zijn echter op natuurlijk voorkomende allergenen, in voedingsmiddelen zoals eieren, melk en noten, in gewone tuinplanten zoals sleutelbloemen en chrysanten, en dingen in de omgeving zoals pollen, huisstofmijten en huidschilfers van huisdieren. Sommige natuurlijke vervangers van synthetische stoffen kunnen het risico op allergische reacties juist vergroten.The Conversation

Over de auteur

Sally BloomfieldEre-professor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

 


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Dit vind je misschien ook leuk

INNERSEL VOICES

illustratie van een filmstrip met verschillende landschappelijke foto's op elk frame
Een nieuwe toekomst voor jezelf ontwerpen
by Carl Greer PhD, PsyD
In de fysieke wereld hebben dingen een verleden en een toekomst, een begin en een einde. Ik ben bijvoorbeeld...
leraar die voor studenten staat in een open klaslokaal
Opnieuw gepassioneerd worden over openbaar onderwijs
by Robert Jennings, InnerSelf.com
We hebben bijna allemaal het geluk iemand in ons leven te hebben die ons aanmoedigt en motiveert en probeert te laten zien...
Aurora-foto door Valerie Pond, 10 oktober 2021, Yellowknife, NT, Canada
Horoscoop huidige week: 11 - 17 oktober 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Bloem die door een hek met kettingschakels groeit
Zoveel vragen... Zoveel antwoorden?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We gaan met zoveel vragen door het leven. Sommige zijn eenvoudig. Welke dag is het? Wat heb ik voor...
regenboog boven een veld
Geef jezelf tijd, wees aardig en genees op je eigen manier
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Helaas zijn velen van ons het slachtoffer geworden van instant bevrediging. We willen slagen en we…
vrouwenhoofd met een barst en met een boom die uit haar achterhoofd groeit
Openstaan ​​voor een geheel nieuwe manier van zijn
by Rabbi Wayne Dosick
Soms is een pandemie - hoe verwoestend ook - gewoon een pandemie. Maar soms - meestal - is het...
Afbeelding van een open boek dat in de lucht zweeft met een boom die uit het open boek groeit
Geloof jij in wonderen?
by Barry Vissell
Albert Einstein zei ooit: "Er zijn maar twee manieren om je leven te leiden. De ene is alsof er niets is...
een regenboog in de palm van een open hand
Zilveren voeringen en regenbogen vinden
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sta open voor het ontdekken van de geschenken die het leven je biedt - verwacht zilveren voeringen en regenbogen, wees op ...
10 20 opstaan ​​en intensivering van je leven
Staan en opstaan: persoonlijke verantwoordelijkheid nemen voor uw leven
by Jude Bijou, MA, MFT
Passief zijn ontwikkeld als een patroon om een ​​heel goede reden - we vermeden het gevoel van onze ...
Hoe uit elkaar te gaan als een relatie voorbij is
Hoe constructief om te gaan met het beëindigen van een relatie
by Jude Bijou
De vraag is vaak: "Hoe kan ik het op een constructieve manier stoppen met mijn partner?" Ten eerste, einde ...
De vier belangrijkste stijlen van huisdiercommunicatie
De vier belangrijkste stijlen van huisdiercommunicatie
by Cyndi Dale
Onze huisdieren hebben voortdurend interactie op het subtiele niveau en sturen gegevens naar u terwijl ze oppikken ...

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.