vrouw zittend op een yogamat met handen omhoog gefrustreerd en schreeuwend
Shutterstock

Wellness wordt voornamelijk op de markt gebracht voor vrouwen. We worden aangemoedigd om schoon te eten, take persoonlijke verantwoordelijkheid voor ons welzijn, geluk en leven. Dit zijn de kenmerken van een sterke, onafhankelijke vrouw in 2022.

Maar laten we dit eens nader bekijken neoliberale feministe begrip welzijn en persoonlijke verantwoordelijkheid – het idee dat de gezondheid en het welzijn van vrouwen afhangt van onze individuele keuzes.

We beweren dat wellness niet bezig is met echt welzijn, ongeacht welke wellness-'goeroe' en zakenvrouw Gwyneth Paltrow suggereert, of influencers zeggen op Instagram.

Wellness is een industrie. Het is ook een verleidelijke afleiding van wat echt het leven van vrouwen beïnvloedt. Het verdoezelt de structurele problemen die het welzijn van vrouwen ondermijnen. Deze problemen kunnen niet worden opgelost door een kurkuma latte te drinken of #livingyourbestlife.

Wat is Welzijn?

Wellness is een niet-gereguleerde wereldwijde industrie van $ 4.4 biljoen die tegen 7 bijna $ 2025 biljoen zal bereiken. Het bevordert zelfhulp, zelfzorg, fitness, voeding en spirituele oefening. Het moedigt goede keuzes, bedoelingen en acties.


innerlijk abonneren grafisch


Wellness is aantrekkelijk omdat het empowerment voelt. Vrouwen hebben een gevoel van controle over hun leven. Het is vooral aantrekkelijk in tijden van grote onzekerheid en beperkte persoonlijke controle. Dit kan zijn tijdens een relatiebreuk, financiële instabiliteit, discriminatie op de werkplek of een wereldwijde pandemie.

Maar welzijn is niet alles wat het lijkt.

Wellness geeft vrouwen de schuld

Wellness houdt in dat vrouwen gebrekkig zijn en gerepareerd moeten worden. Het vereist dat vrouwen hun psychische problemen oplossen, hun leven verbeteren en terugveren van tegenspoed, ongeacht persoonlijke omstandigheden.

Zelfverantwoordelijkheid, zelfbekrachtiging en zelfoptimalisatie vormen de basis van hoe vrouwen geacht worden te denken en zich te gedragen.

Als zodanig, wellness betuttet vrouwen en microbeheert hun dagelijkse schema's met dagboeken, huidverzorgingsroutines, 30-daagse uitdagingen, meditaties, brandende kaarsen, yoga en citroenwater.

Wellness moedigt vrouwen aan om hun uiterlijk te verbeteren door middel van dieet en lichaamsbeweging, beheren hun omgeving, prestaties op het werk en hun vermogen om jongleren met de ongrijpbare balans tussen werk en privé net zoals hun emotionele reacties aan deze druk. Dit doen ze met ondersteuning van kostbare life coaches, psychotherapeuten en zelfhulpgidsen.

Wellness vraagt ​​om vrouwen focus op hun lichaam, met iemands lichaam een ​​maatstaf voor hun inzet voor de taak van welzijn. Maar dit negeert hoeveel deze keuzes en acties kosten.

Nieuwslezer en journalist Tracey Spicer zegt ze heeft de afgelopen 100,000 jaar meer dan A$ 35 uitgegeven om haar haar er op het werk 'aanvaardbaar uit te laten zien'.

Wellness houdt vrouwen vast gericht op hun uiterlijk en houdt ze uitgaven.

Het is ook bekwaam, racist, seksist, leeftijdsgenoot en klassikaal. Het is gericht op een ideaal van jonge vrouwen, dun, blank, middenklasse en valide.

Maar we kunnen deze idealen niet waarmaken

Wellness gaat ervan uit dat vrouwen gelijke toegang hebben tot tijd, energie en geld om aan deze idealen te voldoen. Als je dat niet doet, "je probeert gewoon niet hard genoeg'.

Wellness ook smeekt vrouwen “aanpasbaar en positief” zijn.

Als iemands #positivevibes en welzijn worden gezien als moreel goed, dan wordt het moreel noodzakelijk voor vrouwen om zich in te laten met gedrag dat wordt omschreven als "investeringen" of "zelfzorg".

Voor degenen die zelfoptimalisatie niet bereiken (hint: de meesten van ons) is dit een persoonlijk, beschamend gemis.

Wellness leidt ons af

Als vrouwen denken dat ze verantwoordelijk zijn voor hun omstandigheden, verbergt dat structurele en culturele ongelijkheden. In plaats van de cultuur in twijfel te trekken die vrouwen marginaliseert en gevoelens van twijfel en ontoereikendheid veroorzaakt, biedt wellness oplossingen in de vorm van oppervlakkige empowerment, vertrouwen en veerkracht.

Vrouwen hebben geen welzijn nodig. Ze zijn onveilig. Vrouwen zijn waarschijnlijker te worden vermoord door een huidige of voormalige intieme partner, met meldingen van de pandemie neemt toe het risico en de ernst van huiselijk geweld.

Vrouwen werken vaker in onstabiele losse arbeid, en economische tegenspoed en armoede ervaren. Vrouwen dragen ook de dupe van de economische gevolgen van COVID. Vrouwen jongleren vaker met een carrière onbetaalde huishoudelijke taken en waarschijnlijker dakloos zijn omdat ze de pensioengerechtigde leeftijd naderen.

In hun boek Vertrouwen Cultuur Britse wetenschappers Shani Orgad en Rosalind Gill beweren dat hashtags zoals #loveyourbody en #believeinyourself psychologische blokkades impliceren, in plaats van diepgewortelde sociale onrechtvaardigheden, die vrouwen tegenhouden.

Wat we in plaats daarvan zouden moeten doen?

Wellness, met zijn zelfhulpretoriek, ontslaat de regering van verantwoordelijkheid om transformerende en effectieve actie te bieden die ervoor zorgt dat vrouwen veilig zijn, gerechtigheid krijgen en met respect en waardigheid worden behandeld.

Structurele ongelijkheid is niet door een individu gecreëerd en zal ook niet door een individu worden opgelost.

Probeer dus weerstand te bieden aan de neoliberale eis om persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen voor uw welzijn. Lobby regeringen om in plaats daarvan structurele ongelijkheid aan te pakken.

Volg je woede, niet je gelukzaligheid, roep onrecht aan wanneer je kunt. En in de woorden van overlevende van aanranding en pleitbezorger Grace Tame: "maak wat lawaai".

Over de auteur

The ConversationKate Zieners, PhD Candidate, Charles Sturt University en Rachel Hogg, Docent psychologie, Charles Sturt University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

breken

Boeken die de houding en het gedrag verbeteren van de bestsellerlijst van Amazon

"Atomic Habits: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte te doorbreken"

door James Clear

In dit boek presenteert James Clear een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van blijvende gedragsverandering, gebaseerd op het laatste onderzoek in de psychologie en de neurowetenschappen.

Klik voor meer info of om te bestellen

"Unf*ck Your Brain: wetenschap gebruiken om over angst, depressie, woede, freak-outs en triggers heen te komen"

door Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In dit boek biedt dr. Faith Harper een gids voor het begrijpen en beheersen van veelvoorkomende emotionele en gedragsproblemen, waaronder angst, depressie en woede. Het boek bevat informatie over de wetenschap achter deze kwesties, evenals praktisch advies en oefeningen om ermee om te gaan en te genezen.

Klik voor meer info of om te bestellen

"De kracht van gewoonte: waarom we doen wat we doen in het leven en zaken doen"

door Charles Duhigg

In dit boek onderzoekt Charles Duhigg de wetenschap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons leven beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Het boek bevat verhalen van individuen en organisaties die met succes hun gewoonten hebben veranderd, evenals praktisch advies voor het creëren van blijvende gedragsverandering.

Klik voor meer info of om te bestellen

"Tiny Habits: de kleine veranderingen die alles veranderen"

door BJ Fogg

In dit boek presenteert BJ Fogg een gids voor het creëren van blijvende gedragsverandering door middel van kleine, stapsgewijze gewoontes. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het identificeren en implementeren van kleine gewoonten die in de loop van de tijd tot grote veranderingen kunnen leiden.

Klik voor meer info of om te bestellen

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

door Robin Sharma

In dit boek presenteert Robin Sharma een gids om uw productiviteit en potentieel te maximaliseren door uw dag vroeg te beginnen. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van een ochtendroutine die uw doelen en waarden ondersteunt, evenals inspirerende verhalen van personen die hun leven hebben veranderd door vroeg op te staan.

Klik voor meer info of om te bestellen