Hoe sociale stress de veroudering van het immuunsysteem kan versnellen

 sociale stress en ouder worden 6 17

Naarmate mensen ouder worden, begint hun immuunsysteem van nature af te nemen. Deze veroudering van het immuunsysteem, genaamd immunosenescentie, kan daar een belangrijk onderdeel van zijn leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen als kanker en cardiovasculaire aandoeningen, evenals die van oudere mensen minder effectieve reactie op vaccins.

Maar niet alle immuunsystemen verouderen in hetzelfde tempo. In onze recent gepubliceerde studie, mijn collega's en ik ontdekte dat sociale stress wordt geassocieerd met tekenen van versnelde veroudering van het immuunsysteem.

Stress en immunosenescentie

Om beter te begrijpen waarom mensen met dezelfde chronologische leeftijd verschillende immunologische leeftijden kunnen hebben, hebben mijn collega's en ik gegevens van de Onderzoek naar gezondheid en pensioen, een groot, landelijk representatief onderzoek onder Amerikaanse volwassenen ouder dan 50. HRS-onderzoekers vragen deelnemers naar verschillende soorten stressoren die ze hebben ervaren, waaronder stressvolle levensgebeurtenissen, zoals baanverlies; discriminatie, zoals oneerlijk behandeld worden of zorg geweigerd worden; groot levenslang trauma, zoals het hebben van een levensbedreigende ziekte van een familielid; en chronische stress, zoals financiële druk.

Onlangs zijn HRS-onderzoekers ook begonnen met het verzamelen van bloed van een steekproef van deelnemers, waarbij ze het aantal verschillende soorten immuuncellen tellen die aanwezig zijn, waaronder witte bloedcellen. Deze cellen spelen een centrale rol bij immuunreacties op virussen, bacteriën en andere indringers. Dit is de eerste keer dat dergelijke gedetailleerde informatie over immuuncellen is verzameld in een groot nationaal onderzoek.

Door de gegevens te analyseren van 5,744 HRS-deelnemers die zowel bloed gaven als enquêtevragen over stress beantwoordden, ontdekten mijn onderzoeksteam en ik dat mensen die meer stress ervoeren een lager percentage van "naïeve" T-cellen – verse cellen die nodig zijn om nieuwe indringers op te nemen die het immuunsysteem nog niet eerder is tegengekomen. Ze hebben ook een groter aandeel van "laat gedifferentieerde" T-cellen – oudere cellen die hun vermogen om indringers te bestrijden hebben uitgeput en in plaats daarvan eiwitten produceren die schadelijke ontstekingen kunnen versterken. Mensen met een laag aandeel nieuwere T-cellen en een hoog aandeel oudere T-cellen hebben een ouder immuunsysteem.

Nadat we hadden gecontroleerd op slechte voeding en weinig beweging, was het verband tussen stress en versnelde immuunveroudering echter niet zo sterk. Dit suggereert dat het verbeteren van dit gezondheidsgedrag zou kunnen helpen om de gevaren van stress te verminderen.

Evenzo, nadat we rekening hebben gehouden met mogelijke blootstelling aan cytomegalovirus – een veelvoorkomend, meestal asymptomatisch virus waarvan bekend is dat versnelt de veroudering van het immuunsysteem – het verband tussen stress en veroudering van immuuncellen werd verminderd. Terwijl CMV normaal gesproken slapend in het lichaam blijft, hebben onderzoekers ontdekt dat: stress kan CMV doen oplaaien en het immuunsysteem dwingen om meer middelen in te zetten om het gereactiveerde virus onder controle te houden. Aanhoudende infectiebeheersing kan naïeve T-celvoorraden opgebruiken en resulteren in meer uitgeputte T-cellen die door het lichaam circuleren en chronische ontsteking, een belangrijke oorzaak van ouderdomsziekten.

Immuunveroudering begrijpen

Onze studie helpt de associatie tussen sociale stress en snellere immuunveroudering te verduidelijken. Het belicht ook mogelijke manieren om de veroudering van het immuunsysteem te vertragen, zoals het veranderen van de manier waarop mensen omgaan met stress en het verbeteren van levensstijlgedrag zoals dieet, roken en lichaamsbeweging. Effectief ontwikkelen cytomegalovirusvaccins kan ook helpen bij het verlichten van veroudering van het immuunsysteem.

Het is echter belangrijk op te merken dat epidemiologische studies oorzaak en gevolg niet volledig kunnen vaststellen. Er is meer onderzoek nodig om te bevestigen of stressvermindering of veranderingen in levensstijl zullen leiden tot verbeteringen in immuunveroudering, en om beter te begrijpen hoe stress en latente pathogenen zoals cytomegalovirus op elkaar inwerken om ziekte en dood te veroorzaken. We gebruiken momenteel aanvullende gegevens van de Health and Retirement Study om te onderzoeken hoe deze en andere factoren, zoals tegenspoed bij kinderen, de veroudering van het immuunsysteem in de loop van de tijd beïnvloeden.

Minder verouderde immuunsystemen zijn: beter in staat om infecties te bestrijden en beschermende immuniteit te genereren door vaccins. Immunosenescentie kan helpen verklaren waarom mensen naarmate ze ouder worden waarschijnlijk ernstigere gevallen van COVID-19 krijgen en zwakker reageren op vaccins. Inzicht in wat de veroudering van het immuunsysteem beïnvloedt, kan onderzoekers helpen om leeftijdsgerelateerde verschillen in gezondheid en ziekte beter aan te pakken.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Over de auteurThe Conversation

Eric Klopack, postdoctoraal onderzoeker in de gerontologie, University of Southern California

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

baby lacht
Het heilige hernoemen en terugvorderen
by Phyllida Anam-Áire
Wandelen in de natuur, lekker eten, poëzie, spelen met onze kinderen, dansen en zingen,…
Een Equinox-altaar
Een Equinox-altaar en andere herfst Equinox-projecten maken
by Ellen Evert Hopman
Herfst Equinox is de tijd waarin de zeeën ruw worden als de winterstormen beginnen. Het is ook de…
digitaal geld 9 15
Hoe digitaal geld onze manier van leven heeft veranderd
by Daromir Rudnyckyj
In eenvoudige bewoordingen kan digitaal geld worden gedefinieerd als een vorm van valuta die computernetwerken gebruikt om ...
nieuwsgierige kinderen 9 17
5 manieren om kinderen nieuwsgierig te houden
by Perry Zurn
Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Maar verschillende krachten in de omgeving kunnen hun nieuwsgierigheid naar…
hernieuwbare energie 9 15
Waarom het niet milieubelastend is om voor economische groei te zijn?
by Eoin McLaughlin et al
Te midden van de huidige crisis in de kosten van levensonderhoud zijn veel mensen die kritisch staan ​​tegenover het idee van economische …
rustig stoppen 9 16
Waarom je met je baas moet praten voordat je 'Rustig stopt'
by Cary Cooper
Rustig stoppen is een pakkende naam, populair op sociale media, voor iets dat we waarschijnlijk allemaal hebben ...
Net als genen gaan je darmmicroben van de ene generatie naar de volgende
Net als genen gaan je darmmicroben van de ene generatie naar de volgende
by Taichi A. Suzuki en Ruth Leyo
Toen de eerste mensen Afrika verlieten, droegen ze hun darmmicroben met zich mee. Blijkt,…
koalabeer "vast" in een boom
Wanneer het slim is om langzaam te zijn: lessen van een koalabeer
by Danielle Clode
De koala klampte zich vast aan een oud boomhert terwijl hij strandde in de Murray River, aan de grens...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.