Twee krachtige hulpmiddelen voor detectie van vroege Alzheimer kunnen in de palm van uw hand passen. In feite is een van die tools jouw hand.
Artsen willen patiënten met een risico op hersenziekten zoals dementie en een beroerte vroeg identificeren, voordat de symptomen zich ontwikkelen, met tests die snel, goedkoop, pijnloos en gemakkelijk zijn voor huisartsen om als onderdeel van een regelmatige controle te verrichten.
Hersenscans zoals MRI kunnen helpen bij het voorspellen van het risico op dementie, maar zijn niet praktisch voor routinematige screeningen. Nu, een nieuwe studie, gepubliceerd in de Journal of Alzheimer, toont aan dat door het meten van de loopsnelheid met een standaard stopwatch en de handgreepsterkte met een eenvoudig apparaat, een dynamometer genoemd, artsen kunnen voorspellen welke patiënten het grootste risico lopen om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen. Bij patiënten boven 65 helpt de handgreep ook bij het voorspellen van een beroerte.
Het onderzoek was gebaseerd op gegevens van fysieke en cognitieve onderzoeken van vrijwilligers in de Framingham Heart Study, die begon in 1948 en nu al drie generaties lang de ontwikkeling van cardiovasculaire en andere ziektes bij zijn proefpersonen volgt.
Tussen 1999 en 2005, een onderzoeksteam onder leiding van Erica Camargo Faye, een neuroloog bij het Massachusetts General Hospital, die toen een fellow was op de neurologieafdeling van de Boston University School of Medicine, en Galit Weinstein, die afspraken bij MED en de universiteit van Haifa in Israël onderzocht de sterkte van de handgreep en de loopsnelheid van meer dan 2,100-mensen in de leeftijd van 35 tot 84 jaar oud, bij geen van hen werd de diagnose hersenziekte gesteld. Gedurende 11-jaren volgden de onderzoekers om te zien welke mensen de ziekte van Alzheimer ontwikkelden of beroertes hadden. Ze zochten vervolgens naar verbanden tussen hun eerste testresultaten en de opkomst van deze ziekten.
"Gezonde geest, gezond lichaam. Daar is enige waarheid over! Het is een cliché om een reden. "
De bevindingen toonden aan dat degenen met de zwakste handgreep tijdens de eerste testronde - het onderste 10-percentage van de groep - meer dan twee keer zoveel kans hadden om Alzheimer of andere vormen van dementie te ontwikkelen tijdens de 11-jaar follow-up periode. Bij mensen boven 65 was zwakke grip bovendien gekoppeld aan hogere beroerten. De onderzoekers ontdekten ook dat degenen met het snelste wandeltempo minder dan één meter per seconde bijna driemaal het risico op Alzheimer of dementie hadden, vergeleken met degenen die sneller liepen.
"Deze metingen voor fysieke mogelijkheden zijn heel eenvoudig", aldus Weinstein, zodat artsen het gemakkelijk kunnen opnemen in routinebezoeken aan hun kantoor.
Hoewel er geen remedie is voor de ziekte van Alzheimer, kunnen vroege voorspelling en detectie mensen met een hoog risico aanmoedigen om veranderingen in de levensstijl aan te brengen, zoals fysiek actief blijven, die hun risico op het ontwikkelen van de ziekte verminderen, zegt seniorauteur Sudha Seshadri, een MED neurologieprofessor en een senior onderzoeker voor de Framingham Heart Study.
"Zodra ze de klinische symptomen hebben, lijkt het te laat om een effectief verschil te maken," zegt ze. Een eenvoudige test in het kantoor kan ook mensen met een hoog risico helpen om extra neurologisch onderzoek en vroegtijdige zorg te krijgen. Degenen die weten dat ze een hoog risico lopen, kunnen ervoor kiezen om moeilijke familieconversaties te hebben voordat de symptomen zich ontwikkelen.
Waarom zijn loopsnelheid en handgreep zulke sterke voorspellers van hersenziekte?
"Er is eigenlijk een prominente neurologische component" voor deze taken, zegt Seshadri. Naarmate we ouder worden, nemen de fysieke en mentale mogelijkheden af, waarschijnlijk vanwege de algemene verslechtering van de hersenen en de zenuwen die de bewegingen van het lichaam coördineren. Die link doet sommige onderzoekers zich afvragen of het verbeteren van fysieke kracht en behendigheid door oefening de progressie van Alzheimer en andere vormen van dementie kan vertragen.
Hoewel deze studie niet expliciet op deze vraag ingaat, groeit de consensus dat de link tussen hersenen en lichaam beide kanten op gaat, zegt Weinstein. "Fysieke functie kan zoveel doen dat de vasculaire functie kan beïnvloeden, en dit kan op zijn beurt zeker de gezondheid van je hersenen beïnvloeden."
"Gezonde geest, gezond lichaam", zegt Seshadri. "Daar is een kern van waarheid! Het is een cliché om een reden. "
Bron: Boston University
Related Books:
at InnerSelf Market en Amazon
