4 redenen waarom u het altijd koud zou kunnen hebben

4 redenen waarom u het altijd koud zou kunnen hebben
Sommige mensen moeten het hele jaar door bundelen.
Dean Drobot / Shutterstock

We zullen bijna allemaal klagen dat het op een gegeven moment koud is, vooral als de temperaturen dalen. Maar sommige mensen hebben het koud, ongeacht het weer - en er zijn een aantal redenen waarom dit het geval zou kunnen zijn.

Het gemiddelde normale lichaamstemperatuur is 36.6 ℃, (97.88 ° F) maar variaties komen vaak voor met verschillen tot 0.5 ℃. Een persoon zijn rust temperatuur verandert gedurende een periode van 24 uur, met een piek rond 6 uur en zakt naar het laagste punt rond 4 uur. Gemiddelde lichaamstemperatuur is ook met 0.03 ℃ per geboorte decennium afgenomen sinds de oprichting in de 19e eeuw.

Verschillende delen van ons lichaam hebben verschillende temperaturen, waarbij het rectum het warmst is (37 ℃), gevolgd door de oren, urine en de mond. De oksel (35.9 ℃) is het koudste deel van ons lichaam dat meestal wordt gemeten.

Hier zijn vier andere factoren die van invloed zijn op onze lichaamstemperatuur - en mogelijk de reden waarom sommige mensen het altijd koud hebben.

Anatomie

Mannen en vrouwen creëren eigenlijk verschillende hoeveelheden warmte om het lichaam warm te houden. Mannen hebben een hoger gemiddelde basaal metabolisme in rust (van energie die in rust wordt verbrand) vanwege hun hogere spiermassa. Dit betekent dat mannen van nature grotere hoeveelheden warmte creëren om ze warm te houden.

Evenzo worden de vetlagen, die zijn ontworpen om het lichaam te isoleren en warm te houden, bij mannen en vrouwen anders verdeeld. Vrouwen hebben een bijna twee keer dikker vetlaag onder de huid in de armen en benen, waardoor de warmte van de onderliggende spieren het moeilijker - en langer duurt - om bij de temperatuurreceptoren in de huid, wat de reden kan zijn waarom sommige vrouwen klagen dat ze het vaker koud hebben. Het is niet duidelijk of, eenmaal op een comfortabele temperatuur, dit verschil in vetverdeling vrouwen langer warm houdt.

hormonen

Vrouwen hebben een cyclische verandering in hun basislichaamstemperatuur die wordt beïnvloed door verschillende hormonen die betrokken zijn bij de menstruatiecyclus. Vóór de eisprong zijn de temperaturen gemiddeld 35.9 ℃, en een paar dagen later piekt ze op 36.7 ℃.

Een aantal geslachtshormonen werken samen met het systeem dat regelt onze temperatuur. Oestrogeen verhoogt bijvoorbeeld de vaatverwijding, een verwijding van de bloedvaten, wat de lichaamstemperatuur helpt verlagen - terwijl progesteron de neiging heeft om hogere lichaamstemperaturen te veroorzaken. Studies tonen synthetisch aan progesteron, gevonden in orale anticonceptiva, veroorzaakt een langdurige verhoging van de lichaamstemperatuur.

Hoewel hogere testosteronniveaus bij mannen de temperatuur van het lichaam niet lijken te veranderen, lijkt het erop dat mannen de kou minder kunnen voelen door ongevoelig maken een van de receptoren die koude detecteert.

Gezondheids condities

Sommige ziekten en aandoeningen worden in verband gebracht met een verminderde tolerantie of een verhoogd gevoel van verkoudheid.

De ziekte van Raynaud is een aandoening die ervoor zorgt dat sommige delen van het lichaam, vooral de vingers en tenen (hoewel het ook de oren, neus en tepels) om koud en gevoelloos te worden als reactie op lage temperaturen of stress. Meestal voelt het hele lichaam niet koud aan, maar de ernst van de aangetaste gebieden kan ongelooflijk pijnlijk zijn.

Het wordt veroorzaakt door de snelle vernauwing van kleine bloedvaten in deze gebieden. Vrouwen hebben meer kans op Raynaud, net als degenen die in koudere klimaten leven. De behandeling is voornamelijk gericht op het vermijden van verkoudheid, stress-triggers, medicijnen (sommige verkoudheidsmedicijnen) die de bloedvaten kunnen verkleinen en sommige veranderingen in levensstijl.

Hypothyreoïdie is een andere aandoening waardoor iemand het koud kan krijgen. Het tast de schildklier in uw nek aan en stopt het genoeg produceren of de hormonen betrokken bij het handhaven van energieniveaus, haar, huid, gewicht en interne temperatuur. Hypothyreoïdie kan echter worden behandeld synthetische hormonen.

Bloedvatproblemen

Arteriosclerose is de vernauwing van bloedvaten als gevolg van een opeenhoping van tandplak - hetzelfde materiaal dat hartaanvallen kan veroorzaken. Er zijn verschillende soorten van deze aandoening, maar degene die meestal een koud gevoel veroorzaakt, is perifere aderziekte, waar slagaders die uw ledematen van bloed voorzien, vernauwd zijn.

Het bloed houdt de weefsels van onze ledematen in stand door ze te voorzien van voedingsstoffen waardoor ze kunnen blijven functioneren en warmte kunnen genereren - daarom kunnen mensen met de aandoening het constant koud hebben. Indien onbehandeld, symptomen kan zich ontwikkelen tot ischemie van de ledematen, waar het bloed volledig wordt afgesneden, wat gangreen, de noodzaak tot amputatie en mogelijk de dood veroorzaakt.

Frostbite vermindert ook de bloedstroom om organen warm te houden. (vier redenen waarom je het misschien altijd koud hebt)
Frostbite vermindert ook de bloedstroom om organen warm te houden.
tome213 / Shutterstock

Bevriezing kan ook aanhoudende of langdurige gevoeligheid voor kou veroorzaken, zelfs nadat het zichtbare letsel is genezen. Bevriezing begint meestal wanneer het lichaam, met name de blootgestelde huid, wordt blootgesteld aan temperaturen onder het vriespunt. De reactie van het lichaam is op de bloedstroom verminderen naar deze huidgebieden verhinder warmteverlies en behoud de warmte van vitale interne organen.

Schade is het gevolg van ijskristallen die zich vormen in lichaamsweefsels en deze uit elkaar scheuren. In het ergste geval vingers en ledematen kan verloren gaan.

Als koud heet is

Aan de andere kant van het spectrum bevindt zich een soort voedselvergiftiging, genaamd ciguatera, waardoor koude dingen warm aanvoelen (en vice versa). Deze vorm van vergiftiging door rifvissen - die elk jaar ongeveer 50,00-500,000 mensen treft - is afkomstig van consumptie ciguatoxine, die wordt gevonden in planktonsoorten genaamd Gambierdiscus toxicus en hoopt zich op terwijl het zich een weg baant door de voedselketen naar ons via wat vissen.

Het toxine kan niet worden vernietigd door te koken en veroorzaakt, wanneer het door mensen wordt geconsumeerd, gastro-intestinale symptomen en gevoeligheid voor warm en koud, hypothermie en zelfs dood. De gevoeligheid wordt des te verontrustender gemaakt, net als de zintuigen omgekeerd - dus handen wassen in koud water veroorzaakt een branderig gevoel op de handen. Er is geen behandeling en symptomen kunnen maanden of zelfs jaren duren om te verdwijnen.

Naarmate de koude maanden naderen, is het normaal om naar de thermostaat of een deken te grijpen. Houd er echter rekening mee dat elk langdurig of abnormaal gevoel van verkoudheid door een arts moet worden gecontroleerd.

Over de auteurThe Conversation

Adam Taylor, Professor en directeur van het Clinical Anatomy Learning Center, Lancaster University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

een zakhorloge half begraven in het zand
"Ik zal het morgen doen" - Het drijfzand van uitstelgedrag
by Jude Bijou
Bijna iedereen stelt uit. We doen het meestal om een ​​taak te vermijden die onaangenaam of ontmoedigend is.…
een groene kikker zittend op een tak
Spelen met metaforen om je te helpen bij transformatie
by Carl Greer PhD, PsyD
Wanneer je verhaal niet werkt voor jou, wanneer het lijkt te beïnvloeden wat je ervaart en...
een vrouw onder een volle maan met een volle zandloper
Hoe te leven in perfecte harmonie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Het woord harmonie heeft verschillende betekenissen. Het wordt gebruikt in muziek, in relaties, verwijzend naar innerlijke...
volle maan boven kale bomen
Horoscoop: week van 17 - 23 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
01 15 loodrecht op de goot gegoten
Werp normaal naar de goot: Noordknoop in Stier
by Sarah Varcas
De Taurus North Node bevestigt dat het tijd is om de fysieke fundamenten van de nieuwe wereld te leggen als de...
vrouw kijkt uit een deur door een "gordijn" of ijspegels
Iedereen heeft wel eens pijn
by Joyce Vissell
Merk je wel eens dat je naar bepaalde mensen kijkt en bij jezelf denkt: "Zeker, die persoon is...
Gekke aurora's inclusief rood. Gemaakt door Rayann Elzein op 8 januari 2022 @ Utsjoki, Fins Lapland
Horoscoop: week van 10 - 16 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
het gezicht van een oude man in profiel met het gezicht van een baby die naar hem kijkt
Oproep tot actie! We moeten een verschil maken
by Pierre Pradervand
"Spiritueel activisme is een praktijk die het bovenaardse en naar binnen gerichte werk van...
Vogels van het afgelopen jaar en het nest van dit jaar
Vogels van het afgelopen jaar en het nest van dit jaar
by Alan Cohen
Met de komst van internet en Facebook hebben veel mensen uit mijn verleden mij gevonden en...
Ontwaken voor de wonderbaarlijke resultaten van energetische genezing
Ontwaken voor de wonderbaarlijke resultaten van energetische genezing
by Niki J. Senior
Volgens de normen van de moderne geneeskunde zou genezing niet moeten werken. We weten echter dat dit het geval is. Wij…
stel, van achteren gezien, lopende hond
Vrede sluiten met onze relatiestatus
by Jude Bijou
Of we nu alleen zijn of een partnerschap aangaan, met of zonder kinderen, we moeten accepteren ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

paardenbloem in zaadstadium in diverse kleuren
Vernieuwing en transformatie: dit is wie je bent! (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We zijn voortdurend bezig onszelf te vernieuwen en te transformeren. Fysiek zijn we…
een vrouw achter een computer met haar handen voor haar gezicht
Hoe u spijt kunt overwinnen dat allesverslindend kan zijn?
by J. Kim Penberthy, Universiteit van Virginia
Spijt is een zeer reële reactie op een teleurstellende gebeurtenis in je leven, een keuze die je hebt gemaakt die niet...
haan ​​die met zijn vleugels klappert en "met zijn spullen pronkt"
De Man Box uitpakken: hoe u uw "dingen" onder ogen kunt zien
by Ray Arata
Je hoeft tegenwoordig alleen maar het nieuws aan te zetten, de krant te lezen of met mensen te praten om…
een vrouw onder een volle maan met een volle zandloper
Hoe te leven in perfecte harmonie (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Het woord harmonie heeft verschillende betekenissen. Het wordt gebruikt in muziek, in relaties, verwijzend naar innerlijke...
intensive care in amerika
Amerikaanse gezondheidszorg versus de wereld
by Robert Jennings, Innerself.com
Miljoenen Amerikanen hebben geen ziektekostenverzekering en zelfs als ze leven in angst dat één...
feest voorbij voor Johnson1
Zou het feest voorbij kunnen zijn voor Boris Johnson?
by Paul Whiteley, Universiteit van Essex
Het leiderschapsprobleem in de conservatieve partij is nu veranderd in iets veel ernstigers.…
geheime levens van planten
Het innerlijke leven van planten kan je verrassen
by Sven Batke, Edge Hill University
Om op het land te overleven, moesten planten zichzelf beschermen tegen UV-straling en sporen ontwikkelen en later...
vrouw kijkt uit een deur door een "gordijn" of ijspegels
Iedereen heeft wel eens pijn
by Joyce Vissell
Merk je wel eens dat je naar bepaalde mensen kijkt en bij jezelf denkt: "Zeker, die persoon is...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.