Slaapproblemen nu gekoppeld aan cognitieve problemen later

Een vrouw die op een wit kussen ligt, legt haar hand op haar gezicht

Als je moeite hebt om in slaap te vallen, zullen volgens nieuw onderzoek waarschijnlijk meer dan tien jaar later problemen met herinneren of concentreren optreden.

Slaapproblemen waren het enige symptoom dat 14 jaar later slechte cognitieve prestaties voorspelde in vergelijking met andere symptomen van slapeloosheid, zo blijkt uit de studie.

Er is groeiend bewijs dat verband houdt slapeloosheid en cognitieve stoornissen bij oudere volwassenen, maar het interpreteren van deze associaties kan moeilijk zijn op basis van de dynamiek van een individu, zeggen de onderzoekers.

"Door associaties tussen specifieke slapeloosheidsklachten en cognitie te onderzoeken, hoopten we meer duidelijkheid te krijgen over hoe deze verschillende slaapproblemen kunnen leiden tot slechte cognitieve resultaten", zegt Afsara Zaheed, promovendus psychologie aan de Universiteit van Michigan en hoofdauteur van het artikel in het journaal slaap.

De gegevens hadden betrekking op bijna 2,500 volwassenen van 65 jaar en ouder uit de Health and Retirement Study, een longitudinaal onderzoek naar veroudering in een landelijk representatieve steekproef van volwassenen van 51 jaar en ouder in de Verenigde Staten.

In 2002 meldden respondenten dat ze aan slapeloosheid leden, waaronder moeite met inslapen, 's nachts wakker worden, vroeg wakker worden en zich niet uitgerust voelen. Tijdens de follow-up in 2016 hadden velen problemen met hun geheugen, taal en andere functies. Degenen die in 2002 vaker problemen met inslapen meldden, hadden in 2016 "slechtere scores" of "lagere prestaties" in vergelijking met degenen die dat slapeloosheidssymptoom niet hadden.

Een andere belangrijke bevinding was dat depressieve symptomen en vaatziekten in 2014 de relatie tussen moeite met inslapen in 2002 en cognitie in 2016 gedeeltelijk verklaarden.

Deze resultaten zijn belangrijk gezien het gebrek aan momenteel beschikbare behandelingen voor cognitieve stoornissen op latere leeftijd, zoals de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie, zegt Zaheed.

Aanvullend interventieonderzoek is nodig om te bepalen of ingrijpen op slapeloosheidssymptomen, of Depressie en vaatziekten, kan de progressie van cognitieve stoornissen voorkomen of vertragen, zegt ze.

Andere co-auteurs zijn van de John Hopkins University en de University of Michigan. De onderzoekers zullen hun bevindingen presenteren op de American Academy of Sleep Medicine en de jaarlijkse slaapconferentie van de Sleep Research Society.

Bron: Universiteit van Michigan

 

Over de auteur

Jared Wadley-Michigan


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


Dit artikel verscheen oorspronkelijk op de andere wereld

 


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Dit vind je misschien ook leuk

INNERSEL VOICES

Volle maan aan de nachtelijke hemel
Horoscoop huidige week: 18 - 24 oktober 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
illustratie van een filmstrip met verschillende landschappelijke foto's op elk frame
Een nieuwe toekomst voor jezelf ontwerpen
by Carl Greer PhD, PsyD
In de fysieke wereld hebben dingen een verleden en een toekomst, een begin en een einde. Ik ben bijvoorbeeld...
leraar die voor studenten staat in een open klaslokaal
Opnieuw gepassioneerd worden over openbaar onderwijs
by Robert Jennings, InnerSelf.com
We hebben bijna allemaal het geluk iemand in ons leven te hebben die ons aanmoedigt en motiveert en probeert te laten zien...
Bloem die door een hek met kettingschakels groeit
Zoveel vragen... Zoveel antwoorden?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We gaan met zoveel vragen door het leven. Sommige zijn eenvoudig. Welke dag is het? Wat heb ik voor...
regenboog boven een veld
Geef jezelf tijd, wees aardig en genees op je eigen manier
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Helaas zijn velen van ons het slachtoffer geworden van instant bevrediging. We willen slagen en we…
vrouwenhoofd met een barst en met een boom die uit haar achterhoofd groeit
Openstaan ​​voor een geheel nieuwe manier van zijn
by Rabbi Wayne Dosick
Soms is een pandemie - hoe verwoestend ook - gewoon een pandemie. Maar soms - meestal - is het...
Afbeelding van een open boek dat in de lucht zweeft met een boom die uit het open boek groeit
Geloof jij in wonderen?
by Barry Vissell
Albert Einstein zei ooit: "Er zijn maar twee manieren om je leven te leiden. De ene is alsof er niets is...
een regenboog in de palm van een open hand
Zilveren voeringen en regenbogen vinden
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sta open voor het ontdekken van de geschenken die het leven je biedt - verwacht zilveren voeringen en regenbogen, wees op ...
Hoe Life Ordeals kan worden gebruikt als Chrysalis-crisis
Hoe Life Ordeals kan worden gebruikt als Chrysalis-crisis
by Frank Pasciuti, Ph.D.
Zolang ik me kan herinneren is mij verteld dat er twee dingen zijn waarop we in deze wereld kunnen rekenen: ...
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
by Steven Gardner
De meesten van ons hebben het griezelige gevoel ervaren dat hoort bij het omgaan met de persoonlijke bezittingen van een ...
Is de emotie van angst sterk gerelateerd aan kanker?
Zijn angst en kanker sterk gerelateerd?
by Tjitze de Jong
De emotionele lading van angst is enorm. Het is de emotie die ik meer dan enig ander tegenkom in…

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.