De focus verschuiven van gebroken zijn naar beter zijn

De focus verschuiven van The Addict naar The Sage

Ik hoorde over een psycholoog die moest werken met een jonge man met een lange geschiedenis van drugsverslaving. Jack verscheen in het kantoor van dr. Estelle Parsons met een dik dossier van problemen en ontzettende diagnoses. Toen Dr. Parsons Jack begon te interviewen, lanceerde hij vele verhalen en rechtvaardigingen voor zijn verslavende gedrag. Maar ze ging niet met hem mee. "Vertel me eens wat je deze week deed, dat was niet verslavend," riep ze hem op.

In het begin kon Jack niet veel van zijn week bedenken die niets met zijn verslaving te maken had. Geleidelijk aan, gedurende maanden van therapie, kon Dr. Parsons steeds meer informatie over de gezonde Jack ontlokken. Op een gegeven moment verschoof de focus van de sessies van Jacks onbekwaamheid naar aspecten van zijn leven die hij onder de knie had. Jack begon zich te identificeren met zijn kracht en was er trots op.

Uiteindelijk liet hij zijn verslaving volledig vallen. Dr. Parsons was de eerste therapeut die deze buitengewone transformatie bij deze patiënt tot stand kon brengen.

Een radicale houding aannemen

We kunnen deze krachtige techniek toepassen op onze relaties. Velen van ons zijn zo doordrenkt van wat er mis is met onszelf in relatie dat disfunctie onze geaccepteerde norm wordt. We zijn zo expert in waarom we ons niet kunnen binden; of blijf ongewenste partners aantrekken; of hoe het slechte rolmodel van onze ouders ons gevoel van eigenwaarde platlegde; of waarom we onszelf of onze partner niet kunnen vergeven; of; of; of. . . dat we onszelf uit de mogelijkheid van echte liefde spreken. Zoals Dr. Phil misschien vraagt: "En hoe werkt dat nu voor jou?"

Als je relatie niet werkt, nodig ik je uit om een ​​radicale houding aan te nemen, misschien een die je nog niet hebt geprobeerd: je bent geboren om te genieten van een lonende relatie en je kunt er nu een hebben. En jouw rol in het creëren ervan? Stop met klagen over wat je niet wilt en begin te vieren wat je wel wilt - en misschien al hebt. Het geheim van een relatie is hetzelfde als leven in Californië: Blijf niet stilstaan ​​bij de fouten.

Er is een nieuw gebied van bedrijfsadvies dat op een krachtige manier aanslaat. Het heet Appreciative Inquiry. In deze modaliteit vragen consultants hun klanten niet wat niet werkt en proberen ze manieren te vinden om dit te verhelpen; in plaats daarvan nodigen ze hun klanten uit om te praten over wat werkt en waarom. Appreciative Inquiry beoefenaars hebben ontdekt dat zodra mensen weer in contact komen met de originele visie die ze in hun business willen bereiken en bewijs vinden voor de realiteit, ze in staat zijn om problemen op te lossen vanuit een volledig empowerend perspectief.

Stap in de hogere grond

Albert Einstein merkte op dat je een probleem nooit van hetzelfde niveau kunt oplossen als het probleem ophoudt; je moet hoger staan, zodat je het hele plaatje duidelijker kunt zien. Een cursus in wonderen stelt het zo: "Je kunt niet je eigen gids zijn voor wonderen, want jij bent het die ze in de eerste plaats nodig heeft gemaakt."

Voordat je een persoonlijke of relatie-uitdaging probeert aan te gaan, stap je hogerop. Neem contact op met jezelf, je geest, je hogere macht. Probeer verbinding te maken voordat u probeert te corrigeren. Onthoud wie je bent in je kracht, niet je angst of afgescheidenheid. Onthoud wat je leuk vindt en waardeert aan je partner, en waarom je bij hen bent. Neem de volledige verantwoordelijkheid op voor het ontsteken van jezelf en laat ze de haak slaan als de bron van je vreugde of verdriet. Breng een heel persoon naar je partner, en dat is degene die je in hen zult oproepen.

Ik deed een radio-interview met Dr. George Love, een holistische gezondheidsdeskundige. Tijdens het interview vroeg ik de dokter: "Is Love your real name?"

"Ja, het is al generaties lang mijn achternaam," antwoordde hij. "In feite, toen ik een kind was, vroegen andere kinderen me dat. Toen ik hen vertelde dat het mijn echte naam was, sloegen ze me in elkaar. Heb je enig idee waarom dat gebeurde?"

Ik dacht even na en antwoordde toen: "Ik denk dat veel mensen gewoon bang zijn voor liefde." In zekere zin was ik een grapje, maar ik was eigenlijk serieus. Veel mensen zijn bang voor liefde - zo veel zelfs dat, wanneer we er dichtbij komen, we manieren vinden om er vanaf weg te rennen.

Ik vind het waanzinnig dat we het ding dat we het liefste de rug toekeren - en datgene dat we het meest zijn - de rug toekeren. We zijn zoals de mensen die Plato beschreef, die zo lang in een donkere grot leven dat wanneer ze uiteindelijk enig licht zien hun pijn doet en ze teruglopen in de duisternis.

Duisternis is niet ons lot

Maar de duisternis is niet onze bestemming. Hoe dik je dossier ook is van wat er mis is gegaan, je kunt nu een nieuw dossier starten. Het enige dat nodig is, is iemand die bereid is je hogere mogelijkheden te zien. En als niemand daar is om dat te doen, laat die ene persoon jou dan zijn.

Stop met het identificeren van je moeilijkheden, het vinden van rechtvaardigingen voor hen en het argumenteren ervan. Word een kracht voor je eigen potentieel.

Verplaats je aandacht naar wat goed gaat en hoe goed het zou kunnen zijn. Neem de bevestiging: "Ik doe het altijd beter dan ik denk dat ik ben", want dat ben je. Kijk je geliefde in de ogen en vind de persoon op wie je verliefd bent geworden. Ze zijn daar, en jij ook. Word verliefd op jezelf en je leven.

* Ondertiteling door InnerSelf
Auteursrecht op het artikel door Alan Cohen.
Alle rechten voorbehouden.

Boek geschreven door deze auteur:

Ik had het de hele tijd: wanneer zelfverbetering de weg naar extase schept
door Alan Cohen.

boekomslag: Ik had het altijd: wanneer zelfverbetering plaatsmaakt voor extase door Alan Cohen.Als je een van de miljoenen mensen bent die jaren van tijd, bundels geld en emmers moeite hebben besteed aan het vinden van de leraar, training of techniek die zal verhelpen wat niet werkt in je leven, zul je welkome opluchting vinden in deze dynamische , hartelijke en humoristische reeks verhelderende inzichten.

Of je nu een nieuwkomer bent of een veteraan op het pad van zelfverbetering, I Had it All the Time zal je wekken voor een leven dat zo magnifiek is dat je zult lachen om het idee om te verbeteren wat liefde helemaal maakte. Stop met jezelf op te lossen en ga door met het leven dat je bent gaan leven. 

Voor meer informatie of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Alan CohenAlan Cohen is de auteur van de bestseller Een Cursus in Wonderen Made Easy en zijn onlangs uitgebrachte inspirerende boek, Ziel en bestemming. Sluit je aan bij Alan en muzikant Karen Drucker voor een transformerende persoonlijke ACIM-gebaseerde retraite in Californië, In het licht, 6-10 december 2021. Ga voor informatie over dit programma en Alan's andere boeken, opnames en trainingen naar AlanCohen.com
  

 

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

blij vrouwengezicht
Hoe ervaar je een mystieke staat van bewustzijn?
by Ora Nadrich
Wat het ook is waar we plezier van zoeken, vertrouwend op externe dingen om ons high of een gevoel te geven...
een wazige klok die zich uitbreidt over een sterrenachtergrond
Horoscoop huidige week: 6 - 12 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
12 05 van stijfheid naar verandering 647528 compleet
Van stijfheid naar verandering
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om dingen of mensen te laten veranderen, moeten ze flexibel zijn. Een wilg buigt in de wind...
man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
De kracht van betekenis: het bepaalt onze realiteit
De kracht van betekenis: het bepaalt onze realiteit
by Sarah Mané
De betekenis die we aan iets geven, bepaalt onze realiteit en levenservaring. Als je een grizzly ziet ...
Wat wil je?
Wat wil je?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wat wil je? Dit is een vraag die ons gedurende ons leven wordt gesteld. "Wat wil je?"…
Leven in het nu met essentiële oliën, aandacht en meditatie
Leven in het nu met essentiële oliën, aandacht en meditatie
by Heather Dawn Godfrey
Essentiële oliën worden nog steeds gebruikt - zoals ze door de geschiedenis heen zijn geweest - voor hun beschermende, ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.