Vriendschap sluiten met je pijn en ontdekken wat het zegt

Vrienden maken met je pijn en ontdekken wat je pijn zegt
Afbeelding door Sammy-Williams

'Soms maakt je pijn je leven niet ondraaglijk;
je leven maakt je pijn ondraaglijk. "
                                                        - David Bresler, Ph.D.

Het woord pijn is afgeleid van het Latijnse woord poena, wat "straf" betekent. Of pijn als een straf moet worden gezien, is discutabel, maar we weten dat het zeker pijn doet om het te hebben, en het voelt meestal als een straf, of de persoon iets heeft gedaan om het te verdienen of niet. In de oudheid dachten mensen dat pijn werd veroorzaakt door demonen die ze bezeten hadden. En als je je exorcist niet had betaald om de demonen kwijt te raken, werd je weer in beslag genomen!

Pijn is de manier waarop de natuur je opmerkzaam maakt. Het is een waarschuwing - soms een luide waarschuwing - dat er iets mis is. Het is een symptoom en een signaal, en het vereist uw aandacht!

Hoofdpijn, rugpijn, artritis en menstruatiekrampen zijn de meest voorkomende pijnsyndromen. De meeste mensen behandelen hun pijn tegenwoordig met een of meer van de verschillende ontstekingsremmende medicijnen, ook wel pijnstillers genoemd. 

Omdat pijn echter alleen een symptoom is, kunnen pijnstillers het ongemak verminderen, maar niets doen om de bron van pijn te genezen. In feite kan het onderdrukken van de symptomen van pijn de pijn en de ziekte dieper in de persoon brengen. Het lichaam past zich uiteindelijk aan de pijnstillers aan en heeft al snel sterkere en sterkere doses nodig om een ​​vergelijkbare mate van verlichting te bereiken. Het lichaam raakt ook verslaafd aan deze medicijnen en veroorzaakt uiteindelijk nieuwe vormen van ongemak en disfunctie waarvoor een persoon maar al te vaak extra medicijnen gebruikt om te behandelen. Er is een pijncyclus gemaakt en deze is soms moeilijk te doorbreken.

Ontkennen en Pijn negeren wanneer het vraagt ​​aandacht?

Het ontkennen van pijn is even ineffectief. Sommige mensen negeren hun pijn. Ze gaan ervan uit dat er niets mis is, dat er niets is dat ze over zichzelf moeten veranderen, en dat de pijn die ze hebben slechts een tijdelijke storing is die snel zal verdwijnen. 

De beroemde psychiater Carl Jung heeft ooit gezegd: "Als je niet met je schaduw in het reine komt, zal het in je leven verschijnen als je lot." Totdat een persoon licht werpt op de schaduw van pijn, zal de noodlottige terugkeer ervan een voortdurende herinnering zijn aan iets verkeerds. 

Er is gezegd: "Ontkenning is niet alleen een rivier in Egypte." Het loopt diep en wijd en je kunt je pijn niet wegwassen door ontkenning. Tenzij en totdat het bewustzijn de ontkenning vervangt, zal de pijn op de een of andere manier aandacht vragen.

De Wijsheid van het lichaam: wat zegt je pijn?

De uitdaging van pijn is om te proberen te bevatten wat het zegt. Wat is niet in balans in je leven? Is er iets dat je in jezelf moet veranderen, of is er iets buiten jou dat moet worden vermeden of veranderd? Heeft de specifieke locatie en soort pijn een speciale betekenis voor jou? En waarom begon de pijn nu?

Pijn begrijpen kan zelf therapeutisch zijn. Het kan een moeilijke situatie veranderen in een leer- en groeiservaring. Het is natuurlijk moeilijk om iemands pijn te begrijpen, maar het is een echt probleem als mensen het niet eens proberen. Misschien is dit de reden waarom Bill Wilson, mede-oprichter van de Anonieme Alcoholisten, ooit zei: "Jaren geleden heb ik altijd medelijden gehad met alle mensen die geleden hebben. Nu heb ik alleen medelijden met degenen die lijden in onwetendheid, die het doel en de uiteindelijke bruikbaarheid niet begrijpen van pijn."

Wat de bron of betekenis van pijn ook is, het vertegenwoordigt een zekere wijsheid van lichaam en geest om zichzelf te verdedigen en zich aan te passen aan stress of infectie. Wat de aard van de pijn ook is, het is beslist effectiever om het te waarderen in plaats van het te weerstaan. Weerstand creëert extra spanning en meestal extra pijn. Liefdevolle aandacht aan de andere kant kan een merkbaar rustgevend en genezend effect hebben.

Loving One's Pain ... Ja! Loving!

Van je pijn houden is beslist gemakkelijker te zeggen dan te doen. Het lijkt een stuk eenvoudiger om geïrriteerd en boos te zijn over de pijn, depressief en wanhopig over hoe vreselijk het is, en angstig en bezorgd over hoe lang het zal aanhouden.

Maar net zo gemakkelijk als iemand met pijn kan aannemen dat het leven een reeks problemen is, kan deze persoon ook geïntrigeerd raken door de uitdaging van het leven als een reeks avonturen. In plaats van zich zorgen te maken over de pijn, kan de persoon nieuwsgierig manieren zoeken om ermee om te gaan.

Er is ook iets wonderbaarlijks aan genezing over het simpelweg geven van "positieve vibraties" aan pijn. Hoewel dit misschien mag klinken, is een persoon in pijn meestal bereid om een ​​paar rare dingen te doen om verlichting te krijgen. Omdat weerstand bieden tegen of vechten tegen pijn is als aan beide kanten een knoop trekken, het leren van de knoop te houden, maakt soms zijn greep los.

Zoals helden in veel sprookjes hebben gereflecteerd: "Je hoeft de draak niet te haten om de prinses lief te hebben." Evenzo hoef je de pijn niet te haten om de uitdaging die het creëert te houden. Dit kan een belangrijke eerste stap zijn in het leren omgaan met pijn op de meest effectieve manier.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Artikel Bron

De stappen om te genezen: Wijsheid van de wijzen, de rozemarijnen en de tijden
door Dana Ullman, MPH

boekomslag van The Steps to Healing: Wisdom from the Sages, the Rosemarys, and the Times door Dana Ullman, MPHHet belangrijkste uitgangspunt van dit boek is: als je je ziekte liggend neemt, ben je geneigd dat ook te blijven.

Dit boek bestaat uit 22 stappen naar gezondheid, die elk korte, humoristische essays zijn die een onderliggend principe van het genezingsproces belichten

Info / Bestel dit boek.

Meer boeken van deze auteur

Over de auteur

foto van: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH is een van Amerika's belangrijkste pleitbezorgers voor homeopathie. Hij is gecertificeerd in klassieke homeopathie door de toonaangevende organisatie in de VS voor professionele homeopaten. Dana heeft 10 boeken geschreven. Hij heeft ook een e-cursus gemaakt Hoe een homeopathische medicijnkit te gebruiken die 80 korte video's (gemiddeld 15 minuten) integreert met zijn beroemde e-boek, getiteld Op bewijzen gebaseerde homeopathische huisartsgeneeskunde. 

Hij is de oprichter van Homeopathic Educational Services, het belangrijkste informatiecentrum van Amerika voor homeopathische boeken, banden, medicijnen, software en schriftelijke cursussen. Homeopathic Educational Services heeft meer dan 35 boeken over homeopathie samen uitgegeven. Bezoek voor meer informatie over Dana Ullman https://homeopathic.com/about/

 
 

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

blij vrouwengezicht
Hoe ervaar je een mystieke staat van bewustzijn?
by Ora Nadrich
Wat het ook is waar we plezier van zoeken, vertrouwend op externe dingen om ons high of een gevoel te geven...
een wazige klok die zich uitbreidt over een sterrenachtergrond
Horoscoop huidige week: 6 - 12 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
12 05 van stijfheid naar verandering 647528 compleet
Van stijfheid naar verandering
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om dingen of mensen te laten veranderen, moeten ze flexibel zijn. Een wilg buigt in de wind...
man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
internet bedrijfslogo's
Waarom Google, Facebook en internet de mensheid en kleine beestjes in de steek laten
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wat steeds duidelijker wordt, is de duistere kant die het internet overspoelt en zich verspreidt...
afbeelding van een man die op vellen papier schrijft
Channelen als hulpmiddel voor genezing en de impact ervan op rouw
by Matthew McKay, PhD.
Toen mijn zoon stierf, geloofde ik niet dat de doden met ons konden praten. In het beste geval leken ze verdwenen...
Toewijding: hoe weten we waaraan we ons moeten committeren?
Toewijding: hoe weten we waaraan we ons moeten committeren?
by Marie T. Russell
Soms lijkt commitment een woord van vier letters te zijn. Het is een woord dat vaak naar voren komt...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.