De wortel van depressie - De hoge liefde verliezen

twee champagneglazen en ballonnen ... een feest
Afbeelding door OpenClipart-vectoren 

We zien depressie gepaard gaan met verschillende subkwaliteiten, zoals woede, pijn, hulpeloosheid, angst, verdriet of verdriet, maar de oorzaak van de depressie is dezelfde. We zien subkwaliteiten ontstaan ​​als onze manier van omgaan met depressie of het schijnbare subject van depressie.

Het lijkt erop dat depressie optreedt wanneer we aangetrokken worden door onze angst dat we niet in staat zijn tot het leven en de complicaties ervan. Dit komt voort uit het gevoel een beperkt zelf-denken te zijn. Ik vermoed dat alle depressies een functie zijn van hoe onze identiteit, of het gevoel een afzonderlijke emotionele geest te zijn, verband houdt met het leven wanneer we het onmachtig voelen om het te beïnvloeden zoals we dat wensen, en daarmee een gevoel van waardeloosheid oproepen.

Afzonderlijk, exclusief en niet waardig zijn

Depressie lijkt alleen voort te komen uit het besef van onze exclusieve innerlijke kwaliteiten, dat gevoel dat we bekend zijn met exclusieve kennis van onze interne werking - die wij zijn en die alleen door ons bekend zijn. Het gevoel gescheiden en exclusief te zijn, is de oorzaak van de depressie. Het ontstaat als de reactie die onze identiteit heeft wanneer deze niet als krachtig wordt ervaren in zijn effecten op de wereld. De 'wereld' wordt gezien als iets anders of dingen, of een combinatie van situaties en gebeurtenissen.

Sommige omstandigheden kunnen erop wijzen dat dit mind-self niet in staat is, niet krachtig in relatie tot hen, maar toch mogelijk geen depressie veroorzaakt. Wat depressie uitlokt, zijn die gebeurtenissen waarin we ons niet in staat voelen en die voor ons enige betekenis of betekenis hebben. Ze 'identificeren' ons als niet de moeite waard. Natuurlijk is dit een subjectieve interpretatie, bepaald door wat we denken dat we moeten zijn om waardig te zijn.

Het gevoel van exclusief denken leent zich om te worden gevuld met aannames die grotendeels onbetwist zijn vanwege de geïsoleerde kwaliteit die voortkomt uit de eis van exclusiviteit. Onze belangrijkste veronderstelling is dat onze aannames (gedachten en gevoelens over hoe het is) correct zijn.

Jezelf afleiden uit een depressie

We zien dat een depressie oprijst als we ons voldoende afleiden van onze aannames in de vorm van de geest, of het onderwerp depressie, of wanneer we door de toestand van dingen worden toegestaan ​​om ons krachtig te voelen. Anders wachten we tot we het vergeten.

Laten we eens kijken naar een mogelijke verklaring voor een van de felste en meest voorkomende onderwerpen van depressie, het verlies van een hartstochtelijke liefdesaffaire. Laten we eerst onze aannames over hartstochtelijke liefde onderzoeken.

Ik zou graag een harde maar vrij nauwkeurige analogie willen gebruiken van onze relatie tot hartstochtelijke liefde. We denken dat het goed is; niet alleen goed, maar een van de beste dingen ter wereld. Ook gaan we ervan uit dat de vervulling ervan te maken heeft met een bepaald object, een ander mens. We bepalen zijn "goedheid" als een gevolg van het feit dat het ons een goed gevoel geeft. Het produceert zeer aangename sensaties in onze lichaam-geest. En nogmaals, dat geldt ook voor heroïne.

Gepassioneerde liefde en een oplossing voor heroïne hebben veel gemeen. De zogenaamde genoegens in verband met hun verworvenheden zijn het resultaat van een verschuiving in gewaarwordingen die de lichaam-geest in staat stelt om zich goed te voelen met zichzelf wanneer deze eenmaal door het object van deze fix is ​​beïnvloed.

Deze gewaarwordingen worden geassocieerd met verschillende vormen van gevoelens en percepties. In de liefdesrelatie worden de plezierige sensaties vaak geassocieerd met dingen als een huis, een lied, een aanraking, een gewoonte, een gevoel, een geluid, een gedeelde communicatie, een concept van hoe de wereld is.

Het concept van "realiteit" dat wordt gestimuleerd door of het bedwelmende aroma van liefde creëert, is er een waarin je wordt gezien als waardig om te "zijn" - het heeft een doel voor je bestaan. Wat ervoor nodig is om je waardig te voelen, kan natuurlijk erg complex en diepzinnig zijn, afhankelijk van de verschillende ideeën en "betekenissen" die gebeurtenissen en dingen in relatie tot jou hebben. Ongeacht hoe je daar komt, het komt er uiteindelijk op neer dat je deze goede sensaties krijgt zodra je je "hit" op dit ding krijgt, of het nu een andere persoon is of heroïne.

Wanneer de "hoge" neutraal wordt

Deze gewaarwordingen worden uiteindelijk gezien als simpelweg de "neutrale toestand" en worden voornamelijk opgemerkt door hun verlies of afwezigheid. Dus dan wordt het leven een negatief met het doel datgene te verkrijgen of te behouden dat het uit het negatieve haalt naar eenvoudig een neutraal, met de tijdelijke toegevoegde aantrekkingskracht van een golf van gewaarwordingen die gepaard gaat met het binnengaan in die staat.

Een andere eigenschap die voor beide geldt, is een groeiend gevoel dat iemands overleving of veiligheid wordt bedreigd door het verlies ervan. Dit is een buitengewoon sterke motiverende factor voor het onderhouden van de relatie, en genereert negativiteit en angst als achtergrond voor de relatie.

Als we eerlijk het verlangen naar de ervaring van gepassioneerde liefde onderzoeken, moeten we toegeven dat de motivatie ervan zwaar leunt op lichaams- geestsensaties die we verkrijgen in relatie tot het object van onze passie en liefde. We kunnen met grote blikken zeggen dat het de 'liefde' van die persoon is, die natuurlijk ongeschonden is in onze aanname en training. We zeggen dat we bereid zijn te sterven of te doden voor die "liefde" en dat het goed, juist en nobel is. Horseshit. We zijn bereid om te sterven voor een heroïnecorrectie en zijn daar niet zo pretentieus over!

Op zoek naar het "hoogtepunt" van liefde ... of heroïne

Als we meedogenloos eerlijk zijn, merken we dat het niet echt de 'persoon' is die we zoeken - het is de sensatie die die persoon oproept wanneer we in hun gezelschap zijn, hetzij als aanwezigheid, hetzij als concept, als een herinnering. Deze ervaring is waar we op uit zijn. Als het door iemand anders zou worden gegenereerd, zouden we snel naar die andere overschakelen. Het maakt niet echt uit wie of wat het object is. Het moet eenvoudig aan de vereiste van die ervaring voldoen. Dus we noemen deze gepassioneerde liefde en we noemen het goed.

Zeldzaamheid in onze ervaring van objecten die die sensaties produceren - of die we toestaan ​​om die sensaties te produceren, of die we als excuus gebruiken om ze te produceren - is de grootste aanhanger van de illusie dat ze eigenlijk betrekking hebben op de persoon van onze ervaring.

Stel je voor dat iedereen en alles deze sensaties heeft voortgebracht. Dan zou onze constante toestand dat altijd zijn, en we zouden de liefde van een ander niet als de oorzaak identificeren. Zolang we die ervaring niet in onszelf kunnen produceren zonder dat een object de oorzaak is, zolang we de behoefte voelen dat het object deze diepe gewaarwordingen bereikt, dan kunnen we niet echt van het 'zijn' van het object houden. Elke 'geliefde' wordt voor ons een 'zak met heroïne', en die behoefte zal altijd de vrije relationele communicatie tussen wezens vertroebelen.

Liefde die voortkomt uit 'zijn' - niet uit hebben

Liefde, voortkomend uit "zijn", zal alleen waar zijn als er helemaal geen verwarring of versmelting is met enige vorm van behoefte of afhankelijkheid. Dus het is met passie. We moeten gewoon opmerken wat de dingen zijn.

Gepassioneerde betrokkenheid bij van alles op het gebied van enthousiasme, liefde, wellustigheid, opwinding, volheid in expressie en gevoel, lijkt een zeer functioneel onderdeel van het leven te zijn. We kunnen echter geen recht doen aan deze hartstocht of aan liefhebben als we niet onderscheiden wat wat is - en zo de zaak ophelderen.

Toestaan ​​dat dingen eenvoudig dingen zijn, zonder allerlei complicaties en betekenissen aan hen te hechten over onze persoonlijke waarde of bekwaamheid, maakt ons vrij van hen. We vermijden depressie omdat de sensaties die komen en gaan weinig zeggen over onze perfectie. We hoeven niet weggevaagd te worden door de afwezigheid (of aanwezigheid) van deze gewaarwordingen. Omdat gewaarwordingen worden opgemerkt in tegenstelling tot hun afwezigheid, moeten we begrijpen en toestaan ​​dat ze zijn en niet zijn. Op hetzelfde moment is dit altijd waar, of een gewaarwording nu wordt gevoeld als opkomend of niet opkomend.

Wanneer liefde waar is, zal het veranderen van vorm dit helemaal niet veranderen. Het wordt niet alleen gevoeld in verband met of als de aanwezigheid of het uiterlijk van een object dat het wezen van dergelijke gevoelde liefde manifesteert. Omdat deze liefde in ervaring verknoopt is, en niet in de cognitieve zin tot stand komt, komt het niet, noch past het bij welke vorm dan ook.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
North Atlantic Books, Berkeley, CA, VS.
© 1991, 2018. http://northatlanticbooks.com.

Artikel Bron

Reflections of Being
door Peter Ralston.

boekomslag: Reflections of Being door Peter Ralston.Deze vroege essays zijn persoonlijk, reflecterend en voorzichtig onderzoekend en hebben een rauwe, frisse kwaliteit die dateert van vóór de meer formele theorie en praktijk van de twee populaire boeken van Peter Ralston, Het boek van het niet weten en Bewustzijn nastreven. Veel van de vragen waarmee we in het leven kunnen worstelen - identiteit in relatie tot anderen, authenticiteit tegenover geloofssystemen, de aantrekkingskracht die we hebben om ondoelmatige zelfingenomenheid na te streven, en onze neiging om dingen te conceptualiseren in plaats van dingen te ervaren - worden hier beschreven. in eenvoudige, bijna conversatietaal. In een poging te begrijpen wat authentieke kennis is, worden Ralstons vragen een zoektocht naar hoe mensen een dieper besef van zichzelf kunnen ontwikkelen als deelnemers aan de wereld.

Info / Bestel dit boek. Ook beschikbaar als audioboek en als Kindle-editie.


Een meer recente titel van deze auteur: 

Zen-wezen: Een verlichte benadering van fysieke vaardigheden, gratie en kracht
door Peter Ralston en Laura Ralston

Andere boeken van deze auteur.

Over de auteur

foto van: Peter RalstonPeter Ralston werkt met mensen om op authentieke wijze hun "bewustzijn" uit te breiden en te verdiepen, en om meer echte, eerlijke en effectieve mensen te worden. Hij helpt mensen om hun eigen zelf en geest te begrijpen, en om zich steeds meer bewust te worden van de aard van waarneming, ervaring en bestaan, en de aard van 'zijn'. Hij doet dit ook door mensen te leren over hun lichaam en hoe ze het meest effectief kunnen zijn in het gebruik ervan, en door hen de kunst van moeiteloze kracht te leren - een interne krijgskunst met een groot bereik die een moeiteloze kracht gebruikt om met anderen te 'spelen', waardoor ze zich verdiepen. een begrip van effectieve interactie met behulp van principes als samenvoegen, aanvullen, leiden, enzovoort om meesterlijke interactieve vaardigheden te creëren. http://www.PeterRalston.com. Bezoek zijn website op www.chenghsin.com.
  

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
Maansverduistering door gekleurde wolken. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, Florida
Horoscoop: week van 22 - 28 november 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
een jonge jongen die naar de top van een rotsformatie klimt
Een positieve weg vooruit is mogelijk, zelfs in de donkerste tijden
by Elliott Noble-Holt
In een sleur raken betekent niet dat we daar moeten blijven. Ook al lijkt het een onoverkomelijk...
vrouw met een bloemenkroon starend met een niet-aflatende blik
Houd die onwrikbare blik vast! Maans- en zonsverduisteringen november-december 2021
by Sarah Varcas
Dit tweede en laatste eclipsseizoen van 2021 begon op 5 november en heeft een maansverduistering in…
Het is tijd om een ​​standpunt in te nemen en de weg te wijzen
Het is tijd om een ​​standpunt in te nemen en de weg te wijzen
by Will Wilkinson
'Zij', wie ze ook zijn, zeggen dat als je ergens niet voor staat, je voor alles zult vallen. Wat…
Kiezen voor onvoorwaardelijke liefde: de wereld heeft onvoorwaardelijke liefde nodig
Kiezen voor onvoorwaardelijke liefde: de wereld heeft onvoorwaardelijke liefde nodig
by Eileen Caddy MBE en David Earl Platts, PhD.
Onvoorwaardelijke liefde is het vrij, volledig en openlijk liefhebben van mensen, zonder verwachtingen, eisen of ...
Intuïtie en geest: u kunt ook verbinding maken
Intuïtie en geest: u kunt verbinding maken met uw ingebouwde vaardigheid
by Terri Ann Russell
We hebben allemaal het vermogen om dingen intuïtief te weten. Het is gewoon iets dat je voelt of zelfs ziet. De…

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.