In een afgelegen gebied van Tanzania verlaten Hadza-mannen hun hutten te voet, gewapend met bogen en pijltjes met gifpijlen, op jacht naar hun volgende maaltijd. Ondertussen verzamelen Hadza-vrouwen knollen, bessen en ander fruit.
Wanneer mensen musculoskeletale pijn hebben - dat wil zeggen pijn die voortkomt uit spieren, ligamenten, botten of gewrichten - veranderen ze de manier waarop ze bewegen. Soms omvatten deze veranderingen het volledig vermijden van bepaalde bewegingen, en soms zijn ze subtieler.
Iedereen weet dat lichaamsbeweging helpt gewicht te houden en goed is voor je hart. Nu zeggen wetenschappers dat het ook leeftijdsgerelateerd gehoorverlies bij muizen lijkt te voorkomen.
Minimale lichaamsbeweging is mogelijk voldoende voor postmenopauzale vrouwen om insuline beter te reguleren, de metabole functie te handhaven en een aanzienlijke gewichtstoename te voorkomen, suggereert een nieuwe studie.
Bij inspanning komt irisin vrij, een hormoon dat het lichaam helpt vet af te werpen en het te verhinderen zich te vormen, blijkt uit nieuw onderzoek.
Dankzij sociale media is het moeilijk om te ontsnappen aan het horen van de fitnessniveaus van mensen. Sites zoals Facebook en Instagram bieden een constante stroom van informatie over de sportbezoeken, voedingsplannen en raceresultaten van de gebruiker.
De sleutel tot vasthouden aan een oefenprogramma is eigenlijk genieten, blijkt uit nieuw onderzoek.
Britse borsten worden groter, met een jaarlijkse enquête die aangeeft dat de bh-maat van de gemiddelde vrouw is toegenomen van een 36C naar een 36DD
Ze hebben de neurale netwerken geïdentificeerd die de hersenschors verbinden met de bijniermedulla, die verantwoordelijk is voor de snelle reactie van het lichaam in stressvolle situaties.
De aanblik van de vastberaden, met lycra geklede jogger is een bekend kenmerk geworden van stedelijke parken over de hele wereld. Joggen - gedefinieerd als "de activiteit van een gestaag, rustig tempo"
Soms lijken oudere mannen ongelooflijke kracht te bezitten voor hun leeftijd. Mensen noemen het "oude man kracht". Maar is het een feitelijk fenomeen? Hebben oudere mannen echt hun kracht behouden? Of zelfs sterker worden?
Naarmate vrouwen de menopauze binnenkomen, nemen hun niveaus van fysieke activiteit af, maar het is niet begrepen waarom.
Van beginnende sporter tot triatleet, we weten dat lichaamsbeweging ons goed doet. Het American College of Sports Medicine (ACSM) beveelt een fitnessprogramma aan dat cardio- en krachttraining combineert. Maar wat je eet is net zo belangrijk ...
Yoga heeft de Indiase staat ongekende mogelijkheden geboden voor wereldwijde, media-savvy politieke prestaties. In de afgelopen jaren heeft het land internationale koppen gemaakt door een nationaal ministerie voor yoga op te richten.
Mensen beginnen met hardlopen en andere soorten lichaamsbeweging, vooral om fit te worden en af te vallen. Maar er is ook vaak een sociaal aspect. Na een slopende loop willen sommige mensen zich terugtrekken in de pub of het clubhuis voor een ijskoud biertje.
Regelmatige lichaamsbeweging op middelbare leeftijd is de beste levensstijlverandering die iemand kan maken om cognitieve achteruitgang in hun latere jaren te voorkomen, zo blijkt uit een 20-jaarstudie.
Ondanks massale overheids-, medische en individuele inspanningen om de oorlog tegen obesitas te winnen, heeft 71 procent van de Amerikanen te zwaar. De gemiddelde volwassene is vandaag 24-ponden zwaarder dan in 1960. Onze groeiende omtrek voegt ongeveer US $ 200 miljard per jaar toe aan onze uitgaven voor gezondheidszorg, wat neerkomt op een ernstige gezondheidscrisis.
"Het lijkt een beetje op een soort Halloween-gebeuren," zegt Omer Inan. 'Je luistert naar je botten die over elkaar wrijven, of misschien kraakbeen.'
Regelmatige deelname aan spierversterkende activiteiten zoals gewichts- of weerstandstraining heeft veel voordelen voor de gezondheid. Deze manier van oefenen is echter grotendeels over het hoofd gezien bij gezondheidsbevordering.
De huidige richtlijnen suggereren dat volwassenen minimaal 150 minuten aan matige intensiteitoefeningen per week moeten verdienen. Echter, 60% van ons niet aan deze aanbeveling voldoen, en ongeveer een op de zes doet helemaal geen regelmatige oefening.
Oudere volwassenen die minstens twee keer per week getraind waren, hadden om wat voor reden dan ook 46 procent lagere odds, 41 procent lagere odds van hartdood en 19 procent lagere kans op overlijden aan kanker.
"Als een persoon met overgewicht in staat is om een eerste gewichtsverlies te handhaven - in dit geval voor een jaar - zal het lichaam uiteindelijk dit nieuwe gewicht 'accepteren' en dus niet bestrijden, zoals anders normaal het geval is wanneer je in een calorie zit -de status van het probleem ", zegt Signe Sørensen Torekov.
Fietsers worden geconfronteerd met strengere straffen in New South Wales als onderdeel van nieuwe regels die in maart 2016 zijn geïntroduceerd. Hoewel er veel veranderingen zijn, zijn sommige van de meer vage verhoogde boetes voor het rijden op een fiets 'roekeloos, roekeloos,