Geschreven door Faith Elicia. Verteld door Marie T. Russell.
Noot van de redactie: hoewel dit artikel over eetstoornissen gaat, kunnen de inzichten en hulpmiddelen ervan worden toegepast op andere uitdagende situaties in ons leven.
De enorme tol die het gevolg is van de verheerlijking van restrictief eetgedrag door de samenleving, kan niet worden overschat. In de VS, 9 procent van de bevolking in hun leven een eetstoornis zullen hebben. De aandoening discrimineert niet op basis van geslacht, ras, seksuele geaardheid of sociaaleconomische status.
Elke 52 minuten vindt er één overlijden plaats van deze dodelijke geestesziekte. Niet alleen dat, bijna 26 procent van degenen die lijden aan een eetstoornis (ED) zal een zelfmoordpoging doen. Degenen die gevangen zitten in de neerwaartse spiraal van voortdurend geobsedeerd zijn door voedsel, gewicht en lichaamsbeeld, hebben ondersteuning nodig om zichzelf te bevrijden van deze gevaarlijke geestesziekte.
Nee zeggen tegen ED zou een goed idee moeten zijn - misschien tegen iemand die niet aan een eetstoornis lijdt. Mijn herstelreis heeft aangetoond dat het een dagelijkse strijd is, iets waar ik dag voor dag tegen moet vechten. Het is gemakkelijk om te vergeten dat ED me tot mijn dood zal brengen als ik me niet bewust blijf van zijn aanwezigheid.
Een levenslange gevangenisstraf uitzitten met een vernietigende kracht is niet langer een optie. Ik verdien het om gezond te zijn - mentaal, fysiek en spiritueel.
Herstel
Herstel van een eetstoornis is verre van gracieus. Het is tumultueus en vergt veel geduld, doorzettingsvermogen en, nog belangrijker, bereidheid. Mijn pad heeft me langs vele wegen geleid.
Ik ben naar steungroepen gegaan en heb boeken gelezen over herstel van eetstoornissen. Ik schrijf een dagboek, doe aan cognitieve gedragstherapie, ga naar een diëtist en volg een spiritueel pad. Wat ik heb ontdekt is dat ik zoveel heb om te leven en dankbaar voor te zijn. Verloren dagen zijn voor altijd voorbij. Elk moet ten volle worden geleefd, want ik krijg misschien geen morgen.
Het is belangrijk om te onthouden dat geen twee eetstoornissen er hetzelfde uitzien, dus degenen die aan het herstellen zijn, zouden niet met elkaar moeten vergelijken. We moeten uitvinden wat voor ons individueel werkt. Er is ook geen goede of verkeerde manier om het te benaderen, tenzij het het alleen doet. Externe ondersteuning is cruciaal...
Verder lezen op InnerSelf.com (plus audio / mp3-versie van artikel)
Muziek van Caffeine Creek Band, Pixabay
Verteld door Marie T. Russell, InnerSelf.com
Over de auteur
Faith Elicia is al zeven jaar bezig met herstel van een eetstoornis. Wanneer ze de medische praktijk van haar man niet beheert of de dingen voor een van haar drie kinderen niet afhandelt, ontsnapt ze naar de beslotenheid van haar thuiskantoor om romantische fictie te schrijven. Haar nieuwe boek, Zie jij wat ik zie? (15 juli 2021), is een interactief werkboek met persoonlijke reflecties, strategieën en hulpmiddelen voor iedereen die lijdt aan een eetstoornis.
Meer informatie op: FaithElicia.com.
