Raw Foods eten voor een nieuwe, getransformeerde jij

salade met kleine kommen rauwe ingrediënten
Afbeelding door silviarita
 

Er zijn tientallen en honderden en duizenden diëten, dieetboeken en dieetexperts in de wereld van vandaag. De meeste mensen leven van een omnivoor dieet - dat wil zeggen, alles wat mogelijk is om op te kauwen en te slikken en lang genoeg te leven om erover te vertellen, ze zullen eten. Maar om een ​​of andere reden hebben veel mensen besloten om enkele beperkingen aan te nemen.

Soms is de reden dat iemand zich aanpast aan een religieuze traditie. Sommige mensen drinken bijvoorbeeld geen wijn of eten geen varkensvlees, of ze eten op vrijdag geen vlees of ze eten op bepaalde feestdagen ongezuurd brood. Er is weinig gezondheidswaarde in het volgen van deze gewoonten, maar veel mensen doen het hoe dan ook omdat ze voelen dat er iets deugdelijks of heiligs is aan het volgen van een oude traditie.

Sommige mensen willen dieren niet doden voor voedsel, denken dat het ongerechtvaardigde wreedheid is; dus worden ze vegetariërs en eten ze geen vlees.

Sommige mensen hopen door een dieetbeperking betere gezondheid te bereiken; iemand wil afvallen, ziekte overwinnen of ziekte voorkomen, of zich het beste voelen. Wanneer mensen hun dieet willen veranderen om gezonder te worden, zijn er twee basisbenaderingen om te bepalen welke veranderingen moeten worden aangebracht. De eerste is de benadering van de meeste artsen, diëtisten, diëtisten, enzovoort, en dat is de "one baby-step forward at a time" -benadering. Je bent misschien een beetje beter af als je je pasteitjes met honing zoetmaakt in plaats van suiker. Of u kunt uw risico op een hartaanval verminderen door mager rundvlees te eten in plaats van de vettere soorten. Of u kunt minder verstopt raken door bruin brood te eten in plaats van wit.

De "kwantumsprong"-benadering

De andere manier is de "kwantumsprong" -benadering. Deze benadering begint met het gezond verstand dat wat voor ons het meest NATUURLIJK is, waarschijnlijk het beste is voor onze gezondheid! Dus als we deze benadering volgen, zeggen we, het maakt niet uit waar we aan gewend zijn geraakt, maar laten we eens overwegen, als we niet duizenden generaties van geleidelijk meer en meer onnatuurlijke voedingsgewoonten achter ons hadden die nu bepalen wat we eten, wat zouden onze natuurlijke dieet zijn?

De logische conclusie lijkt te zijn dat het natuurlijke dieet zou bestaan ​​uit voedsel dat we zouden kunnen eten en genieten - heel, onbewerkt en ongekookt, precies zoals de natuur het ons geeft.

Een interessant feit om op te merken is dat de meest idealistische emotionele gevoelens ertoe leiden dat mensen het gevoel hebben dat een dieet van rauwe vruchten, noten en groenten "de lichtste, zuiverste en mooiste is", terwijl onbevooroordeelde redenering ons leidt tot de conclusie dat deze dingen moeten wees ons natuurlijk dieet omdat ze het voedsel zijn waar we ons aangetrokken voelen en genieten in hun rauwe, natuurlijke staat. De meest zuivere intuïtie en de meest grondig rationele wetenschap leiden altijd naar hetzelfde punt.

Transformatie

De grootste waarde van het raw food dieet is de transformatieve waarde. In grote mate, als je het raw food dieet opneemt, word je een nieuwe en andere en betere persoon. Je blijft niet gewoon dezelfde oude persoon, maar een beetje gezonder. Je wordt voor een groot deel een nieuw wezen met nieuwe interesses, een nieuwe filosofie en kijk op het leven, nieuwe doelen en verlangens. Je wordt meer van je essentie, je ware en natuurlijke zelf. Je wordt een persoon die meer deel uitmaakt van het ene geweldige leven in de natuur en minder van de verwarde menselijke wereld. Je wordt minder "van de wereld" en meer "van de aarde".

Zulke transformaties zijn natuurlijk onmogelijk voor te stellen voordat je ze hebt ervaren. Dus het Raw Food-dieet is niet zozeer "je verbeteren" als "je vervangen" door iemand beter! Een van de meest voorkomende uitspraken van mensen die op middelbare leeftijd of later rauw voedsel gebruiken, is dat ze zich nu jonger voelen dan zij, zelfs als tieners. En toch voelen ze tegelijkertijd bezitters van een oude, tijdloze en eeuwige wijsheid. De geest is oud en wijs, en fris en jong tegelijk.

Raw foodists krijgen nieuw inzicht in hoeveel beter (dan we ons vaak voorstellen) het leven kan en zou moeten zijn, hoe de natuur het bedoeld heeft. De gewone kleine ellende van het leven, zoals frequente verkoudheid en griep, indigestie, kloven van de handen en lippen bij koud weer, slechte adem, traagheid en depressie, verdwijnen en worden gezien als niet-natuurlijke en normale delen van het leven, maar aanwijzingen voor een onevenwichtige en ongezonde, chronisch vergiftigde toestand.

Helaas zijn de meesten van ons die in onze volwassen jaren het rawfood-dieet hebben opgezegd, al zwaar beschadigd door onze voorgaande jaren en generaties van onnatuurlijk leven. De meesten van ons hebben al vergane tanden en andere misvormingen. Maar we doen ons best en hopen dat we door het schrijven van boeken en het verspreiden van deze kennis een wijdverspreide terugkeer naar meer natuurlijk leven kunnen beïnvloeden, zodat toekomstige generaties niet hoeven te lijden zoals wij. En natuurlijk is er de kwestie van reïncarnatie: we willen kennis verspreiden die kan helpen deze wereld een betere plek te maken om herboren te worden! Dat is een reden waarom ik de kennis en praktijk van een raw food dieet probeer te verspreiden. Als reïncarnatie waar is en ik moet herboren worden in deze wereld, wil ik dat deze kennis algemeen beschikbaar is, zodat ik deze opnieuw kan herontdekken!

Bepaalde onderzoeken door vooraanstaande wetenschappers hebben aangetoond dat onnatuurlijke voeding in de kindertijd leidt tot bepaalde onomkeerbare lichamelijke misvormingen. Ze bestudeerden primitieve volkeren die van natuurlijk voedsel leefden en merkten vervolgens de veranderingen op in de volgende generaties toen ze 'beschaafde' diëten volgden, waaronder suiker, witte bloem, sterke drank, enzovoort.

Het meest opvallend was een vernauwing van de structuur van de gezichtsbeenderen waarbij de tanden zich slecht ontwikkelden. Het wordt dan logisch om te speculeren dat andere botstructuren, zoals het bekken, zich ook abnormaal kunnen ontwikkelen op onnatuurlijk voedsel, en dit kan een van de belangrijkste redenen zijn waarom beschaafde vrouwen het vaak zo moeilijk hebben tijdens de bevalling. En als het lichaam zich niet normaal kan ontwikkelen, hoe kunnen we dat dan van de geest verwachten? Zoals Arnold Ehret schreef, als je eenmaal een paar stappen hebt gezet op de weg terug naar Paradise Health, zie je dat de moderne mens helemaal niet een zeer intelligent en geavanceerd wezen is, maar een gedegenereerde schaduw van wat hij zou moeten zijn.

Obesitas

Ik heb in boerenbladen gelezen dat als je wilt dat je varkens snel opeten, ze gekookte aardappelen moet geven, niet rauw; dat als je wilt dat je vee aankomt, hun graan kookt; voed het niet rauw aan hen. Het enorme Amerikaanse probleem met overgewicht is waarschijnlijk te wijten aan het onnatuurlijke eten van gekookt voedsel, in plaats van specifieke soorten "vetmesterend" voedsel.

Waarom levert rauw voedsel zo'n betere voeding, zoals superieure vitaliserende en gezondheidsbevorderende eigenschappen, dan gekookt voedsel? Welnu, we kunnen ernaar kijken vanuit twee invalshoeken, het materiële en het immateriële. Aan de ene kant vernietigt koken de natuurlijke chemische samenstelling van het voedsel. De vitamines worden veranderd en vernietigd, de eiwitten worden verbrokkeld, de enzymen worden in stukken gescheurd. Zelfs eenvoudige mengsels van slechts enkele anorganische elementen kunnen vaak volledig van karakter worden veranderd door te koken op een bunsenbrander. Wat dan van voedingsmiddelen, samengesteld uit duizenden van de meest complexe organische chemicaliën in evenwicht gehouden in fragiele balans?

Vanuit het immateriële oogpunt is het grote nadeel van koken dat het de levenskracht in het voedsel vernietigt of afstoot. Kijk maar eens hoe sterk en levendig een verse rauwe wortel eruit ziet, en vergelijk dat met het slappe en rottige uiterlijk van een gekookte wortel. Sommige mensen zijn in staat om de levenskracht in voedsel via een slinger te verdelen. Hoe breder de cirkel waarin de slinger zwaait, hoe groter de levenskracht. Ze vinden dat de slinger veel grotere levenskracht aangeeft in rauw voedsel, zoals ons gezond verstand zou verwachten.

Maar de meest overtuigende test is die van je eigen ervaring. U kunt een vergelijking maken tussen een maaltijd van rauwe groenten en een maaltijd van dezelfde soorten groenten gekookt. De rauwe groenten laten je licht, fris en alert voelen, terwijl dezelfde gekookte groenten je slaperig en traag doen voelen. Het is een gewone ervaring, hoe men zich urenlang lui, saai en traag voelt na een grote maaltijd, zoals het Thanksgiving-diner. Maar maaltijden met rauw voedsel produceren niet zo'n lethargie en saaiheid. Vegetariërs geloven niet in het doden voor voedsel, maar vaak doden ze hun voedsel door het te koken!

Rationeel en Gezond

Raw food dieet is een soort van rationele en gezonde soberheid. Het is het soort discipline dat je meer vrij maakt. Een ervaren tekenaar en schilder is bijvoorbeeld vrij om foto's te maken die eruitzien als alles wat hij of zij wenst te creëren. De ongeschoolde persoon is vrij om alleen maar voor de gek te houden en kinderachtig uitziende foto's te maken. Het raw food dieet is een gezonde discipline die je bevrijdt om creatiever te zijn, harder te werken en helder te denken. Het maakt je ook meer vrij om te genieten van de schoonheden en wonderen van de natuurlijke wereld.

Er is een populair gezegde: "Je bent wat je eet." Welnu, dit is een gedeeltelijke waarheid. Er zijn veel, vele factoren die gaan over het maken van wat en wie je bent. Eten is er een van en een niet onbelangrijk. Dieet heeft veel te maken met de gezondheid van het lichaam en veel te maken met de basishouding van de geest, of het nu gaat om aspiraties, zoeken naar waarheid en groei, of gewoon wil blijven zitten in dezelfde oude sleur.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Blue Dolphin Publishing, copyright 1990, 2009.
www.bluedolphinpublishing.com

 Bron van het artikel:

Overduidelijke Raw Foodist-propaganda!: Of verkoop je fornuis aan de junk en voel je geweldig! of overweeg je ware aard
door Joe Alexander.

boekomslag van flagrante Raw Foodist Propaganda! door Joe Alexander.Er zijn tegenwoordig tientallen en honderden diëten en boeken over dieet en dieetdeskundigen en ideeën over dieet in omloop. De meeste mensen leven op een omnivoor dieet, dat wil zeggen, alles wat mogelijk is om op te kauwen en door te slikken en lang genoeg te leven om erover te vertellen, zullen ze eten.

Raw foodists beweren dat alleen ongekookt voedsel geschikt is om te worden gegeten, dat gekookt voedsel de oorzaak is van vrijwel alle ziekten en altijd tot op zekere hoogte schadelijk is. Een eter van gekookt voedsel zal, als hij of zij een raw food-dieet volgt, zich lichter, energieker en gewoon gelukkiger gaan voelen over het leven.

Info / Bestel dit boek. 

Over de auteur

foto van Joe AlexanderJoe Alexander is een eclectische kunstenaar die de 11e klas en twee eerstejaars college-cursussen heeft afgerond. Hij heeft geen diploma's, diploma's of kwalificaties van welke aard dan ook. Zijn grote levenslange interesse was kunst, in het bijzonder schilderen. Joe leeft van het schilderen van borden, portretten, landschappen en mandala's.

Bezoek zijn website op http://joealexanderart.com/
  

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

blij vrouwengezicht
Hoe ervaar je een mystieke staat van bewustzijn?
by Ora Nadrich
Wat het ook is waar we plezier van zoeken, vertrouwend op externe dingen om ons high of een gevoel te geven...
een wazige klok die zich uitbreidt over een sterrenachtergrond
Horoscoop huidige week: 6 - 12 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
12 05 van stijfheid naar verandering 647528 compleet
Van stijfheid naar verandering
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om dingen of mensen te laten veranderen, moeten ze flexibel zijn. Een wilg buigt in de wind...
man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
Scrabble-letters die aangeven: GEEN HAAT
Vaccinatie of geen vaccinatie? Dat is hier niet de vraag ...
by Joyce Vissell
Dit is geen artikel over de voordelen van vaccinatie. Het is ook geen artikel over niet ...
Geconfronteerd met mijn grootste kwetsbaarheid en mijn grootste kwetsbaarheid
Geconfronteerd met mijn grootste kwetsbaarheid en mijn grootste kwetsbaarheid
by Barry Vissell
Wat als Joyce eerder sterft dan ik? Dit is een van mijn grootste kwetsbaarheden. Natuurlijk, ik zou eerst kunnen sterven.…
Intuïtie en geest: u kunt ook verbinding maken
Intuïtie en geest: u kunt verbinding maken met uw ingebouwde vaardigheid
by Terri Ann Russell
We hebben allemaal het vermogen om dingen intuïtief te weten. Het is gewoon iets dat je voelt of zelfs ziet. De…

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.