Wildflower Apotheker: Herfstgeneeskunde

natuurlijke medicijnen voor wilde bloemen
Illustraties door Annie Brulé.

Een wondermiddeltuin wacht op onze volgende stappen. In de vroege zomer introduceerden we zeven traditioneel geneeskrachtige wilde bloemen (Deel 1 van Wildflower Apotheker) en hoe u ze kunt uitnodigen in onze tuinen. Nu is het tijd voor oogsten en transfiguratie. 

Voordat het foerageren en formuleren begint, moet een goede oogstethiek worden aangepakt als een herinnering dat wederkerigheid begint met opmerkzaamheid. Het respectvol verwijderen van delen van plantengemeenschappen begint met het offeren van de oogster. Dit kan een gebed of een lied zijn of misschien de ruimte rond de plant opruimen. Neem ook niet te veel mee, zodat het lijkt alsof je er nooit bent geweest. Houd goede gedachten en bedenk hoe je wilt dat mensen zich voelen wanneer ze je eindproduct ervaren. 

Het opzetten van een bewuste apotheek is een proces van empowerment en een ongelooflijke helende reis die rijk is aan verhalen en herinneringen. Voor meer informatie over gebruik en voorzorgsmaatregelen kunt u de websites van de Botanical Society of America en de National Institutes of Health raadplegen, of naturopathic zorgverleners vragen.

Deel 2: Herfst
  

wilde natuurlijke medicijnenEchinacea-medicijn

Echinacea is effectief voor de behandeling van infecties, ontstekingen, keelpijn, hoest en tandpijn. De verse wortel produceert een verdovend gevoel voor de tong, het tandvlees en de keel die het ongemak van verkoudheidssymptomen kan verlichten.  

Smaak: Aardse, subtiel gekruide en sterk bloemige smaak 

Oogst: Wortel, blad en bloem

Voorbereidingen: Thee, honing en siroop

Echinacea-geïnfundeerde honing: Oogst de wortels van Echinacea nadat de lagere temperaturen van het herfstseizoen zijn aangebroken. Op dit moment begint de vitaliteit van de plant zich naar zijn anker te bewegen en de worteltjes vet te mesten om voedsel en energie op te slaan tijdens de winter. Graaf de wortels voorzichtig uit (vergeet niet wat achter te laten zodat de bloem volgend jaar terug kan komen). Spoel de wortels goed af door zoveel mogelijk vuil te verwijderen. Laat ze een nacht of een hele dag drogen. Doe ongeveer 2 eetlepels Echinacea-wortel in een schone glazen pot en dek volledig af met 4 ons honing (bij voorkeur lokaal en rauw). Laat de Echinacea-wortelhoning een tot twee weken trekken. Druk de honing uit de wortels en gooi ze weg. Bewaar de honing op een koele, donkere plaats. Neem een ​​lepel om keelpijn te verlichten en pak zo nodig een naderende verkoudheid aan. 

wilde natuurlijke medicijnenRode frambozenmedicijn

Frambozenblad bevat veel essentiële voedingsstoffen, waaronder vitamine C, ijzer, magnesium en kalium, waardoor het zeer effectief is als bloedvattonicum. Het is nuttig voor verschillende aandoeningen die de vrouwelijke vruchtbaarheid ondersteunen, van het verzachten van weeën tot het verlichten van weeën en het verlichten van spierkrampen.

Smaak: Volle bloemensmaak met zoete minerale tonen 

Oogst: Blad, wortel en bes

Voorbereidingen: Thee en siroop

Frambozenbladthee: Na het oogsten van de frambozen, snij bloeiende frambozenstengels bij de voet van de plant, bundel de stelen samen in groepen van niet meer dan zes. Bind ze met een elastiekje vast en hang ze ondersteboven op een koele, droge plaats uit het zonlicht. Over ongeveer een week moeten de bladeren en bloembladen volledig uitdrogen. Verwijder de gedroogde bladeren voorzichtig van de stelen en bewaar ze in een afgedekte pot uit direct zonlicht. Bereid een kopje thee met je oogst door 1 eetlepel gemalen gedroogde frambozenblaadjes toe te voegen aan 8 ons heet water. Steil gedurende 15 minuten. 

wilde natuurlijke medicijnenDuitse kamillegeneeskunde

Delicate kamillebloemen hebben magie om een ​​verscheidenheid aan kwalen aan te pakken. Ze zijn van oudsher gebruikt om indigestie, diarree, winderigheid, angst, depressie en slapeloosheid aan te pakken; en als plaatselijke behandelingen voor waterpokken, luieruitslag en zelfs ooginfecties. 

Smaak: Zachte, gouden heerlijke appelsmaak met zachte bloemige honingtonen

Oogst: Blad en bloem

Voorbereidingen: Thee, honing en siroop

Kalmerende kamillecider: Oogst bloesems zoals ze verschijnen en droog ze in een platte, goed geventileerde mand totdat ze helemaal droog zijn. Dit zou ongeveer een week moeten duren. Steile kamillebloemen in heet water gedurende 10-15 minuten, met 1 eetlepel voor elke 8 ons heet water. Voeg gelijke delen verse appelcider toe voor een antioxidantrijke en kalmerende drank.

wilde natuurlijke medicijnenDuizendblad Geneeskunde

Aromatische bloesems die op het hoogtepunt van de bloei worden geoogst, kunnen worden gedroogd en gebruikt als noodtonicum om genezing te stimuleren en bloedingen van wonden te stoppen. Topisch, Duizendblad vermindert bacteriële infectie en kan ontstekingen afkoelen. Intern stimuleert Duizendblad het immuunsysteem en kan het koorts breken en pijntjes en kwalen die worden veroorzaakt door verkoudheids- en griepsymptomen verlichten. Mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten het gebruik van Yarrow vermijden. 

Smaak: Zeer bitter en intens aromatisch  

Oogst: Blad en bloem

Voorbereidingen: Thee, geïnfuseerde olie, zalf

Met duizendblad doordrenkte kruidenolie: Oogst volle duizendbladbloesems en verwelkt ze een dag in een ondiepe mand. Voeg in een steriele pot verwelkte bloesems toe en dompel onder in een koudgeperste olie zoals extra vierge olijfolie, druivenpitolie of amandelolie. Dek de pot af met een goed sluitend deksel en zet hem op een zonnige plek. Laat de energie van de zon tot een week lang het medicijn voorzichtig uit de bloesems halen. Zeef de bloemen uit de olie met een kaasdoek of een fijnmazige zeef en bewaar de olie in een schone pot. Breng olie plaatselijk aan op geïrriteerde, jeukende huid of op wonden die hulp nodig hebben bij genezing. 

wilde natuurlijke medicijnenAardbei Geneeskunde

Driebladige bladeren en bessen met zaadreliëf zijn rijk aan vitamines en mineralen die het cardiovasculaire systeem ondersteunen, met name ter ondersteuning van de bloedvaten die verband houden met de gezondheid van vrouwen. Door het lichaam intern af te koelen, verlicht Strawberry ontstekingen en kan het verlichting bieden bij misselijkheid, een opgeblazen gevoel en diarree. 

Smaak: Sterke bessensmaak met een rimpelige, samentrekkende afdronk 

Oogst: Blad, bloem en bes

Voorbereidingen: Thee, siroop, infusies 

Aardbei Azijn: Bessen geven gemakkelijk hun smaak aan azijn en kunnen goed overweg met schijnbaar elke azijnvariëteit - appelcider, witte wijn en balsamico zijn uitstekende opties. Voeg in een steriele pot gesneden, verse bessen en de bladeren van aardbei toe en dompel ze vervolgens volledig onder in de azijn naar keuze, zorg ervoor dat er niets uit de bovenkant steekt. Laat een week trekken en zeef dan het plantmateriaal eruit. Bewaar op een koele, donkere plaats en gebruik in zelfgemaakte vinaigrettes, of overal waar je gewone azijn zou gebruiken. Je kunt een scheutje Aardbeienazijn toevoegen aan sodawater voor een spijsverteringsboost. Als je je geïnspireerd voelt, voeg dan andere specerijen en kruiden toe om het smaakprofiel te verdiepen. Hier zijn enkele leuke combinaties:

  • Aardbeien, Aardbeienblaadjes, vanillestokje en balsamicoazijn
  • Aardbeien, rozemarijn, een paar peperkorrels en witte wijnazijn
  •   Aardbeien, citroenschil, basilicum en appelciderazijn

wilde natuurlijke medicijnenArnica Geneeskunde

Arnica-bloemen bevatten sterke ontstekingsremmende eigenschappen die pijnstillende processen activeren zodra hun medicijn plaatselijk wordt aangebracht. Arnica kalmeert gespannen spieren, verhelpt kneuzingen en biedt pijnverlichting voor aandoeningen zoals artrose en carpale tunnel. 

Smaak: Bitter, niet eten. 

Oogst:  Bloemen

Voorbereidingen: Actuele olie, tinctuur, zalf

Arnica Reparatie Zalf: Oogst Arnica-bloesems en volg de instructies voor Duizendblad. Zodra de olie is doordrenkt, zeef je de bloemen uit de olie met behulp van een kaasdoek of een fijnmazige zeef. Voeg in een dubbele boiler op de kookplaat 1 ons bijenwas toe aan 5 ons Arnica-geïnfundeerde olie en verwarm zachtjes tot de bijenwas smelt. Wanneer de bijenwas volledig is verdwenen en er alleen nog hete olievloeistof in uw pan achterblijft, haal dan van het vuur en giet in glazen bewaarcontainers met goed sluitende deksels. Kleine jampotjes werken prima. Op dit punt kunt u desgewenst essentiële oliën van lavendel of pepermunt toevoegen. Laat de hete olie afkoelen tot kamertemperatuur en stollen. Plaatselijk aanbrengen om pijnlijke spieren, vermoeide voeten en gebieden met blauwe plekken, krampen, pijn of verstuikingen te verlichten. De zalf gaat tot 12 maanden mee. 

wilde natuurlijke medicijnenViolette geneeskunde

Kleine blaadjes en schattige bloemen van Violet kunnen vers worden gegeten en bevatten veel vitamine A en C. Het is ook een uitstekende natuurlijke bron van salicylzuur, het basisingrediënt voor aspirine, dus Violet kan geïrriteerd weefsel kalmeren en ontstekingen verlichten. Inwendig activeert Violet lymfatische vloeistoffen, waardoor verstopte weefsels worden verlicht. 

Smaak: Bitterzoet, bloemig met verfijnde aromatische tonen  

Oogst: Bloem, blad en wortel

Voorbereidingen: Thee, honing, geïnfuseerde olie en siroop

Viooltjes hoestsiroop: Droog de bloesems en bladeren door ze gelijkmatig in een platte droogmand te leggen. Ze moeten binnen een week volledig droog zijn. Maak een sterke thee door 3 eetlepels gedurende 8 minuten in 20 ons heet water te trekken. Zeef planten uit heet water en meng er 12 ons lokale, rauwe honing door. Bewaar in een schone pot in de koelkast. Neem indien nodig 1 eetlepel om droge hoest te verzachten en symptomen van luchtweginfecties te verlichten.
  

foto van Valerie SegrestOver de auteur

Valerie Segrest (Muckleshoot) is een voedingsvoorlichter die gespecialiseerd is in lokale en traditionele voedingsmiddelen. Ze is regionaal directeur voor Native Food and Knowledge Systems voor het Native American Agriculture Fund.

Illustraties door Annie Brulé.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op YES! Tijdschrift
 

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

blij vrouwengezicht
Hoe ervaar je een mystieke staat van bewustzijn?
by Ora Nadrich
Wat het ook is waar we plezier van zoeken, vertrouwend op externe dingen om ons high of een gevoel te geven...
een wazige klok die zich uitbreidt over een sterrenachtergrond
Horoscoop huidige week: 6 - 12 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
12 05 van stijfheid naar verandering 647528 compleet
Van stijfheid naar verandering
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om dingen of mensen te laten veranderen, moeten ze flexibel zijn. Een wilg buigt in de wind...
man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
The Power of One: You Are Me and I Am You
The Power of One: You Are Me and I Am You
by Pierre Pradervand
Een van de meer verbazingwekkende en mooie aspecten van internet is dat het de meest ...
Wild Love: This Supermoon is New in Weegschaal, 16 oktober 2020
Wild Love: This Supermoon is New in Weegschaal, 16 oktober 2020
by Sarah Varcas
In het donker van deze maan kunnen we een dieper gevoel van onze aangeboren kracht ervaren terwijl we nadenken over ...
Hoe eenvoudige handelingen van vriendelijkheid te beoefenen
Hoe eenvoudige handelingen van vriendelijkheid te beoefenen
by Jude Bijou, MA, MFT
Met de lawine van onvriendelijke woorden en daden die ons leven vandaag overspoelt, is het tijd om tegen de trend in te gaan...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.