Bewijs voor de rol van melatonine bij de bescherming van het hart

metetonaan en gezondheid3 4
 fizkes / Shutterstock

Veel mensen kennen melatonine als de slaaphormoon - en inderdaad, dat is waar het meeste onderzoek naar melatonine zich op heeft gericht. Melatonine is echter ook een antioxidant, cellen beschermen tegen schadelijke "vrije radicalen" die DNA kunnen beschadigen - en dit omvat het beschermen van cellen in de hart en bloedvaten.

Gezien het feit dat hartaandoeningen de belangrijkste doodsoorzaak ter wereld zijn, is het doden van ongeveer 17.9 miljoen mensen per jaar, is deze actie van bijzonder belang voor onderzoekers.

Onderzoek toont aan dat mensen met hart- en vaatziekten lagere niveaus van melatonine in hun bloed vergeleken met gezonde mensen. En er is een sterke omgekeerde relatie tussen melatoninespiegels en hart- en vaatziekten. Met andere woorden, hoe lager het melatoninegehalte van een persoon, hoe groter het risico op hart- en vaatziekten.

Het is aangetoond dat melatoninesupplementen (2.5 mg een uur voor het slapengaan ingenomen) de bloeddruk verlagen. En natuurlijk is hoge bloeddruk (hypertensie) een bekende risicofactor voor hart- en vaatziekten. Ook komen zogenaamde cardiovasculaire voorvallen, waaronder hartaanvallen en plotselinge hartdood (onverwachte dood veroorzaakt door een verandering in het hartritme), vaker voor in de vroege morgen wanneer melatonine op zijn laagst is. Deze studies suggereren sterk dat melatonine het hart en de bloedvaten beschermt.

Belangrijk is dat patiënten die een hartaanval hebben gehad, verlaagde nachtelijke melatoninespiegels. Deze observatie heeft geleid tot de theorie dat melatonine het herstel van een hartaanval kan verbeteren en onderdeel kan zijn van de standaardbehandeling die direct na een hartaanval wordt gegeven.

Laboratoriumstudies van hartaanval (met behulp van rattenharten die buiten hun lichaam in leven worden gehouden) hebben aangetoond dat melatonine het hart inderdaad beschermt tegen schade na een hartaanval. Vergelijkbare onderzoeken hebben aangetoond dat wanneer de harten van ratten geen zuurstof meer krijgen, zoals bij een hartaanval, het verstrekken van melatonine aan het hart een beschermend effect.

Bewijs minder zeker bij mensen

Bij mensen is het bewijs minder duidelijk. Een groot onderzoek waarbij melatonine na een hartaanval in de harten van patiënten werd geïnjecteerd vertoonde geen gunstige effecten. Een latere analyse van dezelfde gegevens suggereerde dat melatonine de omvang van de schade verminderd veroorzaakt aan het hart door zuurstofgebrek tijdens een hartaanval. En een soortgelijke klinische proef suggereerde geen gunstige effecten van het geven van melatonine aan mensen die een hartaanval hadden gehad. Het bewijs is dus tegenstrijdig en er is tot dusver geen duidelijk beeld opgedoken van de rol van melatonine bij het helpen voorkomen van schade aan het hart tijdens een hartaanval.

Er is gesuggereerd dat het oraal toedienen van melatonine na een hartaanval, in plaats van rechtstreeks aan het hart, zou de tegenstrijdige bevindingen kunnen verklaren in klinische onderzoeken.

Proeven naar het effect van melatonine op een hartaanval bevinden zich nog in een relatief vroeg stadium en het is duidelijk dat verdere studies nodig zijn om te kijken hoe en wanneer melatonine kan worden toegediend na een hartaanval.

Het is echter duidelijk dat de melatoninespiegels afnemen naarmate we ouder wordenen dit kan leiden tot een verhoogd risico op hartaandoeningen.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Omdat melatoninepillen alleen op recept verkrijgbaar zijn in het VK, de EU en Australië, kunnen de melatoninespiegels niet worden aangevuld met een supplement, zoals wel kan met andere hormonen, zoals vitamine D. Uiteindelijk is het eten van een dieet dat voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan in melatonine, zoals melk, eieren, druiven, walnoten en granen, kan u helpen beschermen tegen hart- en vaatziekten. Melatonine wordt ook gevonden in wijn, en sommigen suggereren dat dit de rode wijn kan verklaren hartbeschermende effecten.The Conversation

Over de auteur

James Brown, universitair hoofddocent biologie en biomedische wetenschappen, Aston University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

digitaal geld 9 15
Hoe digitaal geld onze manier van leven heeft veranderd
by Daromir Rudnyckyj
In eenvoudige bewoordingen kan digitaal geld worden gedefinieerd als een vorm van valuta die computernetwerken gebruikt om ...
Een Equinox-altaar
Een Equinox-altaar en andere herfst Equinox-projecten maken
by Ellen Evert Hopman
Herfst Equinox is de tijd waarin de zeeën ruw worden als de winterstormen beginnen. Het is ook de…
nieuwsgierige kinderen 9 17
5 manieren om kinderen nieuwsgierig te houden
by Perry Zurn
Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Maar verschillende krachten in de omgeving kunnen hun nieuwsgierigheid naar…
koalabeer "vast" in een boom
Wanneer het slim is om langzaam te zijn: lessen van een koalabeer
by Danielle Clode
De koala klampte zich vast aan een oud boomhert terwijl hij strandde in de Murray River, aan de grens...
rustig stoppen 9 16
Waarom je met je baas moet praten voordat je 'Rustig stopt'
by Cary Cooper
Rustig stoppen is een pakkende naam, populair op sociale media, voor iets dat we waarschijnlijk allemaal hebben ...
gezicht van de vrouw die naar zichzelf kijkt
Hoe kan ik dit hebben gemist?
by Mona Sobhani
Ik begon deze reis zonder wetenschappelijk bewijs voor mijn ervaringen te vinden, omdat de ...
Sedna en onze opkomende wereld
Sedna en onze opkomende wereld
by Sarah Varcas
Sedna is de Inuit-zeegodin, ook wel bekend als moeder of minnares van de zee en godin van de…
tekenen van ongelijkheid 9 17
De VS is drastisch gedaald op wereldwijde ranglijsten die democratie en ongelijkheid meten
by Kathleen Frydl
De Verenigde Staten beschouwen zichzelf misschien als een 'leider van de vrije wereld', maar een index van ontwikkeling ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.