Dr. Elson Haas

Het lijkt erop dat veelvoorkomende ziekten bij mannen via 50 betrekking hebben op het prostaat-geslachtsorgaan (en het colon- en cardiovasculaire systeem). De moderne levensstijl van stress; lange uren zitten, rijden of tv kijken; eten en emoties vullen; het eten van fastfood, vlees en melkproducten; regelmatige inname van suiker, cafeïne en alcohol; en omgevingsvergiftiging vormden allemaal het stadium voor chronische, slopende en degeneratieve ziekten, waaronder prostaatvergroting (BPH Benigne prostaathypertrofie) en prostaatkanker.

Het is uiteindelijk veel beter om jong en in de prostaat te blijven door seksuele activiteit te behouden, regelmatige lichaamsbeweging te krijgen, stress te beheersen, rek en activiteiten (en adempauzes) te nemen door lange perioden van zitten en computerwerk, een vetarm, hoger vezel, meer vegetarisch en gezond dieet; en het vermijden van overmatig gebruik van geraffineerde suikers, rood vlees en alcohol, terwijl dagelijks adequate essentiële vetzuren worden verkregen, zoals van twee theelepels lijnzaadolie. Zink, Vitaminen C en E en de B-vitaminen, met name B6, zijn belangrijk voor een gezonde prostaat.

Er zijn twee kruiden die specifiek nuttig zijn bij het voorkomen en behandelen van prostaatziekten. Het zijn Serona repens en Pygeum Africanum.

Handige kruiden voor prostaatgezondheid

Saw Palmetto berry (Serona repens)

Saw Palmetto berry (Serenoa repens en serrulata) is aangetoond dat het effectief pijn, ontsteking en vergroting van de prostaat vermindert. Het kan werken door dihydrotestosteron te remmen, waardoor de stimulatie voor celvermenigvuldiging wordt verminderd. Saw Palmetto wordt al eeuwen gebruikt en er wordt ook verondersteld dat het een mild afrodisiacum effect heeft, evenals een toenemende spermaproductie en seksuele vitaliteit.

Afrikaanse groenblijvende boom (Pygeum africanum)

Een kruid van een Afrikaanse groenblijvende boom, Pygeum africanum, is aangetoond in onderzoek om prostaatvergroting en ontsteking te verminderen; het kan ook helpen het libido te stimuleren. Pygeum heeft veel natuurlijke chemicaliën die ontstekingsremmende en andere positieve effecten hebben op energie en lichaamsfuncties.

Deze kruiden werken erg goed en bieden minder kosten en minder potentiële schade dan het nieuwe medicijn Proscar, dat wordt gebruikt om BPH te behandelen. Het is denkbaar dat als u het bovengenoemde leefstijladvies volgt, u prostaatproblemen kunt voorkomen. Elke paar jaar een test doen is een goede manier om problemen vroegtijdig op te sporen.

We kunnen het verouderingsproces echt veranderen door de manier waarop we ervoor kiezen te leven. Of we uiteindelijk onze levensduur kunnen veranderen, is misschien niet zo belangrijk als het verbeteren van onze gezondheid en vitaliteit naarmate we ouder worden.

Aanbevolen boek:

Gezond blijven met de seizoenen
door Dr. Elson Haas.

Info / bestel dit boek

Over de auteur

Dr. Elson Haas

Dr. Elson Haas is de auteur van de "Seasonal Food Guide" en "Staying Healthy With The Seasons". Hij geeft ook leiding aan een geïntegreerde huisartspraktijk in de Marin Clinic of Preventive Medicine. Het bovenstaande werd herdrukt met toestemming van Dr. Haas 'nieuwsbrief, NEWS, in Californië. Hij is te bereiken op: 25 Mitchell Blvd., Suite 8, San Rafael, CA 94903.

Meer boeken van deze auteur