Neutraliteit cultiveren en uw realiteit creëren

Glimlachend jong meisje dat met open paraplu loopt
Afbeelding door WikimediaImages


Verteld door Marie T. Russell.

Videoversie

Ik denk dat het edict dat Amerikanen recht hebben op 'leven, vrijheid en het nastreven van geluk' een probleem creëert dat in onze cultuur grotendeels niet wordt onderzocht. Er is een significant verschil tussen het nastreven van geluk en gewoon gelukkig zijn, en veel mensen raken verstrikt in het nastreven zonder ooit echt geluk te 'vangen'. Het duizelingwekkende aantal mensen dat antidepressiva gebruikt, is alleen al het bewijs dat iets niet werkt.

Als mensen vaak depressief zijn, voelen ze vaak veel druk om gelukkig te zijn, maar de afstand tussen het dieptepunt van depressie en de high van geluk kan zo ver weg lijken. Niet in staat om tot geluk te komen of het vast te houden als ze het vluchtig ervaren, glippen ze terug in de depressie.

Mensen proberen positief te denken, alleen om zichzelf volledig overspoeld door negatieve gevoelens en zelfverwijt te vinden. Ze worden gegrepen door de angst dat iets zal meegaan om hun geluk weg te nemen, en dus hebben ze het moeilijk om het zelfs te laten voelen uit angst om het te verliezen.

Neutraliteit cultiveren

Neutraliteit cultiveren is hoe ik het proces van het verwerven van gelijkmoedigheid beschrijf. Wat ik hiermee bedoel is een toestand waarin je niet gelukkig of verdrietig bent, niet verheven of depressief, maar gewoon neutraal.

Wanneer we neutraliteit cultiveren, hoeven we ons hier geen zorgen over te maken. We begrijpen dat het leven vol ups en downs is; goede dingen gebeuren en er gebeuren slechte dingen, en dat is de aard van het leven. We staan ​​onszelf toe om al onze emoties te voelen wanneer ze opkomen, geen van hen als "goed" of "slecht" te bestempelen, maar gewoon te zien dat ze deel uitmaken van de menselijke ervaring. We laten ze spelen zoals ze nodig hebben met een goede lach of een goede huilbui of een stevige wandeling of een diepe schoonmaak als we boos zijn.

Wanneer we toestaan ​​dat onze emoties hun loop laten, zonder ze te veroordelen of onderdrukken of denken dat we ze niet zouden moeten voelen, gaan ze verder. Alleen wanneer we ze weerstaan, onderdrukken of beoordelen, hebben ze de neiging om rond te blijven hangen en problemen te veroorzaken.

Neutraliteit is de plaats waar we naar terugkeren zodra de hoogte- of dieptepunten voorbij zijn. En in neutraliteit is er een zekere rust - nergens heen, niets te doen, niets op te lossen, geen agenda om door te drukken, geen bijl te slijpen, niets anders dan gewoon aanwezig te zijn. Dit is een heerlijke ruimte, een gemoedstoestand waar je kunt genieten van echte rust, waar geen lading van geluk is om te behouden, geen lading van verdriet om in te wentelen of te ontsnappen, en de plek van waaruit we onze realiteit kunnen creëren .

Je realiteit creëren, of de wet van aantrekking

Mijn mensen kunnen hebben wat ze zeggen,
maar mijn mensen blijven zeggen wat ze hebben.
-- Charles Capps, De tong: een creatieve kracht

Dit citaat, uit het boek De tong: een creatieve kracht, door Charles Capps, een gepensioneerde boer, landontwikkelaar en gewijde predikant, vat de essentie van het creëren van de werkelijkheid samen, of de kracht van het woord om iemands werkelijkheid te creëren. Wat het zegt, is dat het woord creatief is, en wanneer we herhaaldelijk dingen zeggen als "Ik ben kapot" of "Ik zit vast" of "Ik ben ziek en moe", dat is wat we creëren. Het zit niet alleen in wat we zeggen, maar ook in wat we voelen.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

De meeste mensen hebben het creëren van de werkelijkheid achterstevoren. Ze wachten tot de omstandigheden van buitenaf veranderen voordat ze zullen zeggen: "Ik ben rijk", "Mijn leven gaat goed", of "Ik voel me geweldig", en dan alle bijbehorende gevoelens ervaren die daarmee gepaard gaan.

Onze levenssituatie is een "exploded view" van ons lichaam en onze velden. Het lichaam en zijn veld is primair, is creatief, en de levenssituatie weerspiegelt dat, niet andersom. Als we blijven zeggen wat we hebben, creëren we daar meer van.

Wat je weerstaat, blijft bestaan

Alles waar we ons tegen verzetten, heeft de neiging om te blijven hangen omdat we het energie geven. Het is alleen door bereid te zijn andere woorden en gevoelens te cultiveren eerste, en dan geen aandacht of weerstand schenken aan wat zich daartegen verzet - want die dingen zullen nog een tijdje blijven verschijnen totdat het nieuwe patroon begint - dat het nieuwe patroon in de levenssituatie begint te verschijnen.

Stel je voor hoe het voelt om rijk te zijn, succesvol te zijn, je eigen huis te bezitten, een nieuwe auto te hebben; sta jezelf nu toe om die gevoelens te voelen. Ik hoorde onlangs een verhaal over iemand die besloot zijn oude auto te gaan behandelen zoals hij een nieuwe auto zou behandelen - hem schoon en opgeruimd houden, van binnen en van buiten, de gevoelens voelend die hij zich voorstelde te voelen in een betere auto - en in zeer korte tijd verscheen er plotseling een mooiere, nieuwere auto in het leven van deze persoon. Je gevoelens zullen echt de uiterlijke omstandigheden die die gevoelens weerspiegelen naar je toe trekken, maar er is een tijdsverschil waarin geloof nodig is, en dit is waar veel mensen het opgeven.

Hier is een heel eenvoudige oefening die je op elk moment kunt doen. Vraag jezelf,

* Hoe voel ik me?

* Hoe wil ik me voelen?

* Wat moet er gebeuren om me zo te voelen, dat ik nu kan beheersen of beïnvloeden?

We kunnen gevoelens niet zomaar wegspoelen of uit ons lichaam verwijderen zonder eerst te luisteren naar wat ze ons proberen te vertellen. Ze zijn er als wegwijzers om je op de been te houden, dus als je een sterke emotie voelt, is er een boodschap voor je, een indicatie dat je op de een of andere manier van koers moet veranderen, een of andere actie moet ondernemen, iets aan iemand moet communiceren. Als u geen acht slaat op uw emoties, kunt u in de problemen komen, en als u niet leert emotionele discipline te cultiveren, kunt u in de problemen blijven.

© 2014, 2021 Healing Arts Pers.
Gedrukt met toestemming van de uitgever:
Inner Traditions International. www.InnerTraditions.com

Artikel Bron

Het menselijke bioveld afstemmen: genezing met vibratietherapie
door Eileen Day McKusick, MA 

boekomslag van Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy door Eileen Day McKusick, MAIn dit boek legt McKusick de basisprincipes van Biofield Tuning uit en geeft ze illustraties van haar Biofield Anatomy Map. Ze legt uit hoe je stemvorken kunt gebruiken om pijn en trauma opgeslagen in het bioveld te vinden en te verwijderen en onthult hoe de traditionele principes en locaties van de chakra's rechtstreeks overeenkomen met haar ontdekkingen in het bioveld. Ze verkent de wetenschap achter Biofield Tuning, onderzoekt wetenschappelijk onderzoek naar de aard van geluid en energie en legt uit hoe trauma-ervaringen "pathologische trillingen" in het bioveld veroorzaken, waardoor de orde, structuur en functie in het lichaam wordt verstoord.

Met een revolutionair perspectief op geest, energie, geheugen en trauma, biedt McKusick's gids voor Biofield Tuning nieuwe wegen van genezing voor energiewerkers, massagetherapeuten, geluidsgenezers en diegenen die chronische ziekten willen overwinnen en de trauma's uit hun verleden willen loslaten.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

foto van Eileen Day McKusickEileen Day McKusick doet sinds 1996 onderzoek naar de effecten van hoorbaar geluid op het menselijk lichaam en zijn bioveld. Als bedenker van de geluidstherapiemethode Biofield Tuning, heeft ze een master in integratieve educatie en is ze de oprichter van het Biofield Tuning Institute, dat door subsidies gefinancierde en peer-reviewed studies over het menselijke bioveld. Ze is de uitvinder van de Sonic Slider-hulpmiddel voor geluidsgenezing en de CEO van BioSona LLC, dat wereldwijd hulpmiddelen voor geluidstherapie en training biedt. Op bezoek komen www.biofieldtuning.com voor meer informatie.

Meer boeken van deze auteur.
    

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

een stokfiguur die de trap naar succes beklimt en de woorden "What's Next?"
De mythe van accumulatie-geluk wordt gevoed door valse overtuigingen
by Lawrence Doochin
Wanneer ons wordt geleerd dat we iets moeten hebben of een bepaald ding moeten bereiken en we zijn nog niet ...
honkbalspeler met wit haar
Kunnen we te oud zijn?
by Barry Vissell
We kennen allemaal de uitdrukking: "Je bent zo oud als je denkt of voelt." Te veel mensen geven het op...
eten te oud om te eten 7 24
Een andere manier om te weten wat te oud is om te eten
by Jill Roberts
Het vermijden van ongeziene voedselgevaren is de reden waarom mensen vaak de datums op voedselverpakkingen controleren. En…
een jong kind dat loopt en de hand van haar vader vasthoudt
Een paar simpele dingen die ik onderweg heb geleerd
by Peter Ruppert
Soms, als we gefocust zijn op onze doelen en onze stempel drukken op de wereld, is de meedogenloze...
klimaatverandering en overstromingen 7 30
Waarom klimaatverandering overstromingen erger maakt
by Frances Davenport
Hoewel overstromingen een natuurlijk verschijnsel zijn, veroorzaakt door de mens veroorzaakte klimaatverandering ernstige overstromingen...
een gevoel van verbondenheid 7 30
4 manieren om momenten van verbinding te vinden met dierbaren en vreemden
by Dave Smallen, Metropolitan State University
Iemands gevoel van verbondenheid en emotionele veiligheid met familie, vrienden en gemeenschappen wordt opgebouwd door…
nordic dieet 7.31
Concurreert het Scandinavische dieet zijn mediterrane tegenhanger voor gezondheidsvoordelen?
by Duane Mellor en Ekavi Georgousopoulou
Elke maand lijkt er wel een nieuw dieet online de ronde te doen. Een van de nieuwste is de Nordic…
waarom koolmonoxide dodelijk is 7 30
Wat is koolmonoxide en waarom is het dodelijk?
by Mark Lorch, Universiteit van Hull
Bij verbranding komen ook gassen vrij, vooral koolstofdioxide. Dit ontstaat wanneer de koolstof,…

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.