Borstelen met de huid is een zeer effectieve techniek voor het reinigen van het lymfesysteem. De huid is het grootste orgaan van eliminatie. Het speelt een belangrijke rol bij het verwijderen van uw lichaam van de gifstoffen en onzuiverheden die potentiële bronnen van ziekte zijn. Men schat dat de huid meer dan één pond afval per dag elimineert. Is dat niet voldoende om ervoor te zorgen dat je die gifstoffen wilt wegkwijnen?
Dagelijks borstelen met de huid is een vitaal onderdeel van een darmreinigingsprogramma. De huid scheidt gifstoffen en gifstoffen in het lichaam af, evenals de nieren en darmen. Een droge huid poetsen stimuleert de zweetklieren en verhoogt de bloedcirculatie naar onderliggende organen en weefsels van het lichaam.
De huidige sedentaire levensstijl, het algemene gebrek aan lichaamsbeweging en het gebruik van anti-transpiranten zorgen ervoor dat mensen niet voldoende transpireren. Dientengevolge raken toxines en metabole afvalproducten vast in het lichaam in plaats van te worden vrijgegeven door zweet. Een droge huid poetsen opent de poriën, waardoor uw lichaam kan ademen en de juiste orgaanfunctie verbetert.
Soorten huidborstel
De gebruikte borstel moet een borstel met een lange steel en een badsoort zijn. Het is essentieel dat het alleen natuurlijke plantaardige haren bevat. Synthetische borstels moeten voor dit doel volledig worden vermeden, omdat ze de huid kunnen irriteren. U kunt een kwaliteitsborstel kopen via reformwinkels en een aantal schoonheidsproducten en apotheken. Houd de borstel droog en gebruik hem nooit om te baden.
Hoe je je huid kunt poetsen
De borstel moet droog zijn, evenals het lichaam. De beste tijd om te poetsen is voordat u een bad neemt of onder de douche staat. Begin met het borstelen van de buitenste punten (je handen en voeten) naar het midden van je lichaam. Geef de borstel een keer over elk deel van het lichaamsoppervlak behalve het gezicht.
Er mag geen heen-en-weergaande beweging, cirkelbeweging, schrobben of masseren zijn; een clean sweep is alles wat nodig is. Een lichte blozen van de huid is normaal vanwege de verhoogde bloedsomloop, maar als je huid rood wordt, poets je te hard.
Het totale proces duurt minder dan twee of drie minuten. Borstelen met de huid moet één of twee keer per dag worden uitgevoerd. Het duurt dertig minuten of meer van lufa (of luffa) of Turkse handdoekmassage om vergelijkbare voordelen te krijgen.
Als je klaar bent, neem een warm bad of een douche. Je voelt een verkwikkende, tintelende sensatie door je hele lichaam.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Lucky Press. © 2001, herdruk editie: ©2007.
Bron van het artikel:
Ik werd vergiftigd door mijn lichaam: de odyssee van een arts die fibromyalgie, lekdarmsyndroom en meervoudige chemische gevoeligheid heeft omgekeerd - natuurlijk!
door Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.
Gloria Gilbere is een vooraanstaand pleitbezorger bij het identificeren en omkeren van Multiple Allergic Response Syndromes (MARS ™). Dit boek leest als een detectiveverhaal en leidt de lezer naar aanwijzingen en oplossingen vanaf elke bladzijde. Het is echt een persoonlijke odyssee die ogen, geest en hart zal openen voor onzichtbare darmoorzaken en levensveranderende gevolgen voor slachtoffers van complexe auto-immuunziekten, ontstekings- en spijsverteringsstoornissen. Deze tweede editie heeft het extra voordeel van de kennis die 10 jaar na haar herstel is opgedaan en het inzicht dat ze heeft opgedaan van de duizenden wereldwijd die ze heeft begeleid naar gezondheid, natuurlijk.
Info / Bestel dit boek (2nd-editie).
Over de auteur
Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D., is een arts in de natuurgeneeskunde en natuurlijke gezondheid en een diplomaat van de Academie voor Homeopathie. Ze is een internationaal gerespecteerde beoefenaar en docent, consultant in EcoErgonomics, natuurgeneeskundig onderzoeker, gezondheidsopvoeder en een van Amerika's belangrijkste pleitbezorgers van integratieve en preventieve geneeskunde. Ze studeerde homeopathie, omgevingspsychologie, voeding, kruidenkunde en Chinese geneeskunde bij meesters in de Verenigde Staten, China, Argentinië, Engeland, Spanje en Zwitserland. Dr. Gilbere heeft wereldwijd duizenden mensen geholpen te herstellen van "doodlopende" symptoomzorg. Bezoek haar website op www.drgloriagilbere.com.
