Afbeelding door Susan Mielke
Als je met je demonen wilt omgaan, is het goed om een pitstop te maken op een plek zo heet als de hel - Tucson, Arizona, in de zomer. Het is momenteel 100-plus graden - met donkere, onheilspellende wolken die de bergtoppen van Santa Catalina in de verte wissen. Het is het moessonseizoen, wat grote stormen betekent. Maar voor de vijf vrouwen en twee mannen die op hooibalen voor Wyatt Webb zitten, lijkt het erop dat er grotere stormen ontstaan.
Een zoete, muffe paardenlucht hangt in de lucht, en om geen enkele reden steekt een 1,300-pond kastanjebruine ruin, met de toepasselijke naam Monsoon, op en scheurt af in een scheten, zwetende galop. Dit is zijn manier om mensen te verwelkomen in een nieuwe vorm van therapie die paardgevoel combineert met gezond verstand. Het massieve lichaam van Monsoon, dikke manen en staart vliegen door de lucht terwijl hij een hoge schreeuw loslaat die in je trommelvliezen scheurt en je ingewanden rammelt.
Wyatt is evenveel onder de indruk van dit prachtige dier als de rest. Hij vertelt de groep: "Dat is pure vreugde, het is ook een emotie die voor de meesten van ons dagelijks een beetje vreemd is."
Misschien is het tijd voor een introductie
"Mijn naam is Wyatt", zegt hij tegen de zeven mensen die voor hem staan. "Welkom bij de paardenervaring."
Door de blikken op hun gezichten zijn deze mensen klaar voor een ervaring. Ze lijken al een tijd geen vreugde te hebben gevoeld. Maar ze missen het gevoel, dus daarom zijn ze hier. Ze konden duidelijk ergens anders zijn, maar ze kozen voor de Equine Experience, die elke dag van het jaar wordt aangeboden in Miraval, een van de beste resorts ter wereld. Hoewel de mensen die vóór mij kwamen zeker de middelen hebben om iets anders te doen op dit specifieke punt in de tijd, zouden ze niet de voorkeur geven aan een stoel in de eerste klas of een met fluweel bedekt kussen in de lobby van de Four Seasons - - ze zijn precies waar ze thuishoren.
Wyatt begint de sessie door deze mensen te vertellen dat hij niet hier is om iemands leven te veranderen. "Ik heb niet de macht om dat te doen," zegt hij. "Ik heb geen antwoorden, om u te laten denken dat ik dat doe zou een complete leugen zijn en een totale slechte dienst voor u zijn.
"Nu ben ik zeker niet hier om traditionele therapeutische modaliteiten in twijfel te trekken of in diskrediet te brengen, ik beschuldig niemand ervan een rotbaan te hebben of te zeggen dat traditionele psychotherapie niet helpt, maar ik hoop echt dat we kunnen toevoegen aan wat al bestaat in de therapie wereld zoals je het kent. "
Bereid zijn om iets anders te doen
Wyatt deelt dan met hen wat hem is verteld door Logan, de counselor die 22 jaren geleden hielp bij het redden van zijn leven, zijn geest en zijn ziel. Wat hij zei was dit: "Als je de vrede, vreugde en spirituele vervulling wilt bereiken die je zo graag wilt, hangt het af van één ding en één ding - je bereidheid om gewoon iets anders te doen."
Dus voor die cliënten die een half leven in therapie hebben doorgebracht met minimale resultaten, lacht en zegt Wyatt het voor de hand liggende: "Als de praktijk waarmee je te maken hebt geen definitieve veranderingen heeft opgeleverd, raad dan wat? Het werkt niet. wat je doet zou kunnen worden verholpen, zodat je kunt ontdekken wat wel werkt. "
Hoewel Wyatt al een aantal jaren een praktiserend therapeut is, hebben zijn hulpmiddelen geen leren bank nodig en komen zijn helpers niet in pak of hoge hakken aan. Natuurlijk dragen ze schoenen - maar niet het soort dat ze verkopen bij Bloomingdale's.
'Je gaat wat hoeven schoonmaken', zegt hij tegen de groep, 'en je gaat het paard verzorgen. Hoe je omgaat met dit dier, zal ons vertellen wat je in de loop van je leven hebt geleerd over hoe je betrekking hebben op alle levende wezens. Je basistraining is voortgekomen uit het leren omgaan met mensen. "
Hij pauzeert en voegt eraan toe: 'Onthoud één ding: het gaat niet om het paard. Ik bedoel, ik kan je natuurlijk een paar basisvaardigheden leren die je veilig houden in elke schuur ter wereld, maar waar we naar kijken is wat je in de loop van je leven hebt geleerd dat voor of tegen je werkt in je relaties. "
Je focus veranderen van extern naar intern
Hij stopt even en gaat dan verder. "Houd in gedachten dat je geconditioneerd bent om extern gefocust te zijn in al je relaties, dit is een van de echte belemmeringen voor ons om iets over onszelf te leren. Laat me je dit vragen: Hoeveel tijd breng je door tijdens de dag dat je je afvraagt wat anderen denken en voelen en verzint verhalen over waarom ze zich gedragen zoals ze doen? Kijk, zolang ik op zo'n manier op jou gericht ben, zal het voor mij onmogelijk zijn om contact met je te maken omdat Ik ben niet aanwezig bij mezelf.
"Dus, wat ik je zou aanraden is om aandacht te schenken aan wat je denkt en aandacht te schenken aan wat je voelt. Weet dat deze twee dingen bepalen hoe je je leven leidt. Door je aandacht intern te richten in plaats van extern, je zult in staat zijn om genoeg aanwezig te zijn om in contact te komen met een ander levend wezen, waardoor je ook verantwoordelijkheid voor je leven en hoe je het gaat nemen. Zal ik je oordelen? Natuurlijk niet! Maar ik zal observeren. "
Wyatt belooft deze mensen dat hij vandaag aandacht zal besteden. "Vraag me om hulp als je het nodig hebt," vertelt hij hen. "Ik beloof je de waarheid te vertellen, vriendelijk te zijn, maar soms bot te zijn. Laten we samen de verhalen bekijken die je verzint om te zien hoeveel van hen in de realiteit zijn gebaseerd .. Persoonlijk, vóór de leeftijd van 36, bijna elk verhaal dat ik had was gebaseerd op een leugen, maar ik zou graag willen dat je onthoudt dat het niet zo veel woorden kost om de waarheid te vertellen als om iemand te onzinnig te maken. '
Het paard dient als spiegel voor uw energiesysteem
Hier schakelt hij van versnelling, want het is tijd voor een paar details. "De paarden zijn hetzelfde voor elke persoon die ervoor kiest om bij hen te zijn, welk paard je ook kiest als een spiegel voor je energiesysteem - wat je denkt, wat je voelt, en elke beweging die je lichaam wel of niet doet ."
Hij maakt duidelijk dat de persoon die met het paard te maken heeft, degene is die het hele verhaal vertelt. En de meeste verhalen die hij ziet hebben één ding gemeen: pijn. Het grootste deel van deze pijn is geworteld in zelftwijfel en angst. Een van de mannen in de groep zegt bijvoorbeeld: "Ik kan me niet herinneren wanneer ik geen pijn heb gedaan, ik denk dat het de wereld is die ons in de war brengt."
"Wel," vraagt Wyatt hem, "wiens taak is het om de rommel op te ruimen?"
Dan keert hij zich naar het publiek en zegt: "We zijn bedrukt, we worden geboren en worden 'bundels van vreugde' genoemd. Nou, dat is waar, baby's zijn over het algemeen vol vreugde - ze worden gelukkig geboren en blijven dat zo, tenzij ze honger hebben of een beetje ongemak ervaren. Als dat eenmaal is verlicht, komen ze regelrecht terug in de vreugdetoestand. met alles wanneer ze op de planeet aankomen, ze lopen op pure emotie.
"Ze weten niet wat het betekent om tot zichzelf te twijfelen of bang te zijn tot ongeveer vijf dagen na de reis, wanneer ze beginnen te genieten van de energie van de volwassenen", zegt Wyatt. "Dan voelen ze de inconsistentie. Op dit moment is welkom in een wereld vol enge mensen.
Lijdend aan zelftwijfel en angst
"Elke cultuur waaraan ik ooit ben blootgesteld lijkt bang te zijn," legt hij uit. "Ik werk al jaren als psychotherapeut voor 20, en als ik elk probleem dat ooit door een kantoor dat ik heb bezet - en dit geldt ook wanneer ik alleen op kantoor ben geweest - kon neerknallen, zou elk mens lijdt aan twee dingen in verschillende gradaties van intensiteit, twee dingen die ons worden geleerd: ze worden zelftwijfel en angst genoemd.
"Er is angst voor fysieke schade en voor emotionele schade, er is de angst om niet goed genoeg te zijn." Er is de constante angst om ontdekt te worden. "In feite heb ik veel teambuilding gedaan met bedrijfssystemen, en wat denk je? het enige dat CEO's, presidenten en vice-presidenten van bedrijven niet willen dat de mensen die voor hen werken, weten? Ze willen niet dat iemand weet dat ze op een bepaald moment helemaal niet weten wat ze doen Ik ben bekend met en deel van dit fenomeen door te kijken hoe iedereen door de wereld rent en het 'bluft'. Het lijkt erop dat de meeste mensen zich echt niet bewust zijn van wat ze doen. "
Reizen door het onbekende gebied van 'I Don't Know'
De volgende woorden van Wyatt tillen het concept naar een dieper niveau. "Iedereen die echt wil groeien, uitbreiden en weten wie ze zijn, moet de hele tijd door onbekende gebieden reizen. Dus dat soort mensen moet leven in een wereld van 'ik weet het niet', wat eng is, maar dat is de enige plek waar je iets leert.
Wat je altijd aan de andere kant van angst en twijfel aan jezelf vindt, is vreugde. Vreugde is ons geboorterecht - we worden ermee geboren. Maar het wordt van ons afgenomen en we moeten teruggaan en het terugvorderen.
"Dus wat we vandaag gaan doen, is niet om te ontdekken wie je bent, het gaat erom te onthouden wie je bent," zegt hij. "Einde verhaal."
Wyatt geeft de groep een aantal dingen om over na te denken. "Waarom blijven we met elkaar vechten? Duizenden jaren geleden begonnen we met man-tegen-man-gevechten. Toen raapten we wat stenen op, gevolgd door het maken van wapens. Nu hebben we de middelen om onszelf uit te roeien. van de planeet. We hebben zelfs het lef om dit 'vooruitgang' te noemen ", zegt hij.
'Het probleem is dat we bang zijn, en dat is de reden dat we met elkaar vechten. We blijven het over andere landen of religies maken, en dat is het niet. Waarom kunnen we niet gaan zitten en praten over waar we bang voor zijn? We zijn bang om de waarheid te vertellen. "
Winnen of verliezen
Wyatt schudt zijn hoofd en vermeldt dat Monsoon ongeveer een jaar geleden deze theorie voor hem stolde. "Op een dag reed ik met hem, en ik ging van de wandeling naar de draf naar de galop, het heet 'veranderende gangen'. De stap naar de draf is geen probleem, maar zelfs na tien jaar rijden, maakt de kracht van die galop me nog steeds bang. Ik probeerde Monsoon tweemaal in een galop te duwen en beide keren misleidde ik hem. Mijn angst had me uit balans - Letterlijk en figuurlijk dus, verliep ik terug naar de draf, en ik raakte gefrustreerd. Zoals ik 10,000 al eerder had gedaan toen dingen niet goed liepen, begon de staart als het ware met de hond te kwispelen. friggin 'hond, en hier waren we weer in de war.
"Ik stond op het punt om voor de derde keer in een galop te gaan, en opnieuw voelde ik dat ik uit balans was. Deze keer was ik vastbesloten om te winnen, ik zei: 'Verdomd goed', en gaf hem toch een cijfer. zijn massieve lijst, en ik voelde zijn kracht onder me rimpelen. ' Wyatt pauzeert en kijkt naar zijn publiek, dat lijkt te zijn vergeten over de stekelige hooibalen of dreigende onweerswolken.
"Ik was zo weg dat het grootste deel van mijn gewicht naar voren verschoof, wat in de paardenwereld 'het paard op de voorhand werpen' wordt genoemd. Dit was zijn aanwijzing om te stoppen, en dat deed hij.Ik vloog over zijn hoofd over 20-voeten op de grond.Als ik geen helm op had gehad, zou het me hebben gedood.Ik raakte de grond met een knal! helemaal terug bij de schuur, een paar 40 meters verderop.
'Op de een of andere manier slaagde ik er in mijn duisternis in om op te staan, te controleren of ik dood was, en veegde het vuil weg en smeerde het weg. Ondertussen keek Moesson me aan alsof hij wilde zeggen:' Wat doe je daar in godsnaam? '
Verbinding en nabijheid
"In dat vernederende, geestverlammende, pijnlijke, ah-ha! -Moment ging er een gloeilamp in mijn hoofd af. Ik dacht bij mezelf, ik snap het eindelijk. Elke keer als ik een relatie heb met een levend wezen en Ik heb de behoefte om te winnen, de mogelijkheid voor connectie en nabijheid is voorbij. Ik wilde alleen die nabijheid en connectie, ik denk zelfs dat we er allemaal heimwee naar hebben.
'Ik wou dat ik zojuist eerlijk genoeg was geweest om terug te gaan en weg te gaan,' Wyatt, je bent uit balans. Trek je omhoog of je zult gewond raken. ' Maar denk je dat ik zelfs naar die plek zou kunnen gaan? Ik moest bijna mezelf de dood injagen om erachter te komen. Ik had deze les om te leren en mijn geest zei: 'Ja, het zal moeilijk worden. Gaan.'
"Gelukkig zei mijn geest ook: 'Zet je helm op, jij idioot, je kunt er doorheen leven en we kunnen het leren,' zegt Wyatt.
Hij legt verder uit dat hij nooit meer hetzelfde probleem met Monsoon heeft gehad. "Ik heb dat probleem met een paar mensen gehad," lacht Wyatt, "maar ik heb het kunnen regeren, want wanneer ik merk dat ik probeer te winnen, is het tijd om te stoppen omdat iemand moet verliezen. is ingesteld op deze manier. We moeten winnen, wat betekent dat we zullen verliezen. Het betekent dat we niet eens kunnen hopen met elkaar te verbinden. " Terwijl hij naar de menigte toeschouwers staart, lijkt het alsof ze het eindelijk begrijpen.
Voor Wyatt draait alles om verbinding, en de eerste stap naar genezing is contact maken met een paard. Degenen die verbinding willen maken, hebben problemen die mentaal, fysiek en emotioneel misbruik omvatten, niet beperkt tot huwelijken op de rotsen, relaties tussen ouders en kinderen zijn slecht, en veel erger problemen zoals verkrachting en verlating.
Leren van je gedrag met het paard
Nu is het tijd om aan het werk te gaan. De groep wordt naar een grote arena gebracht en elke persoon krijgt de opdracht om een van de zes grote, nieuwsgierige paarden te kiezen die op hen wachten. Naast elk dier bevindt zich een kleine emmer met gereedschappen om de hoeven van de paarden schoon te maken, en diverse andere verzorgingsbenodigdheden die horen bij het voorbereiden van een paard op het zadelen.
Wyatt vertelt iedereen om hun paard te naderen en het dier op zijn schouder te begroeten. Hij neemt een jongeman terzijde en stelt voor dat hij stopt met wrijven over het paard voor een dierbaar leven.
"Probeer een beetje pels op het paard achter te laten, want de zon komt naar buiten en ik wil niet dat hij verbrandt", zegt hij zachtjes tegen de jongeman. "Je hoeft hem ook niet lief te praten."
"Ik probeer hem zover te krijgen dat hij me leuk vindt, zodat hij meewerkt", zegt de man.
"Dus," vraagt Wyatt, "is dit een van je aangeleerde gedragingen? Is jouw motto: als ik aardig voor je ben, dan moet je wel aardig tegen me zijn?"
"Ik denk dat ik altijd extra hard probeer te doen dat mensen me leuk vinden," zegt de jongeman. "Ik bedenk of ik de aardigste persoon in de hele kamer ben, mensen zullen aardig tegen me moeten zijn."
"Laat me u de denkfout achter die suggestie voorstellen", legt hij uit. "Je bent niet echt aardig tegen iemand, je bent manipulatief, je gedraagt je alleen mooi in de hoop dat je wordt belet dat mensen je afwijzen." "Je vriendelijkheid komt zonder kosten, later betaalt het universum je gewoon terug. "
Door je angst heen lopen
De minidrama's die op deze zandige woestijnbodem worden gespeeld, kunnen echter veel serieuzer worden. Katie, een jonge advocaat wiens ouders haar in de steek hebben gelaten en haar hebben laten leven in verschillende pleeggezinnen, is bijvoorbeeld bang voor haar paard omdat ze doodsbang is om opnieuw afgewezen te worden.
"Als je door je angst heen loopt dat er iets mis met je moet zijn, dan is wat je altijd aan de andere kant vindt dat er niets mis met je is en er niets is om bang voor te zijn," vertelt hij haar.
"Wat gebeurt er dan?" vraagt de vrouw, snikkend.
"Als je die andere kant bereikt, wacht er maar één ding - vreugde."
Degenen die dat gevoel willen, zoeken hulp - en Wyatt begrijpt hoe ze zich voelen. Het is tenslotte onmogelijk voor hem om zijn allereerste cliënt te vergeten. Deze kerel was de sterkste klootzak waarmee hij ooit heeft gewerkt, en hij dwong Wyatt bijna alles op te geven.
Die man was Wyatt zelf. . . .
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Artikel Bron
Het gaat niet om het paard: het gaat over het overwinnen van angst en zelftwijfel
door Wyatt Webb.
Met de therapie van Webb vertelt uw manier van omgaan met het paard wat u in de loop van uw leven hebt geleerd en over hoe u zich verhoudt tot alle levende wezens. Wyatt zegt tegen zijn toehoorders: "Onthoud één ding: het gaat niet om het paard. Het gaat om JOU." Met zijn hulp leer je een aantal grondvaardigheden die je veilig houden in elke stal ter wereld. Maar je belangrijkste doel is om te kijken naar wat je in de loop van je leven hebt geleerd en of het voor je of tegen je werkt in je relaties.
Over de auteur
Wyatt Webb overleefde 15-jaren in de muziekindustrie als een entertainer en toerde door het hele land 30-weken per jaar. Zich realiserend dat hij zichzelf bijna doodde vanwege drugs- en alcoholverslaving, zocht Wyatt hulp, wat hem uiteindelijk ertoe bracht de entertainmentindustrie te verlaten. Hij begon wat nu een 20-jarencarrière is als therapeut. Vandaag is hij de oprichter en leider van de Equine Experience bij Miraval Life in Balance, een van 's werelds beste resorts, die ook in Tucson ligt.
