4 stappen voor het plannen van de vakantie tijdens Covid-19

4 stappen voor het plannen van de vakantie tijdens Covid-19
Afbeelding door Fernando Zhiminaicela 

De laatste paar maanden ervaring met het bestrijden van de COVID-19-pandemie kan je helpen bij het plannen van een veiliger vakantieseizoen, zeggen onderzoekers.

Nu het aantal COVID-19-gevallen in de VS stijgt naarmate de pandemische vermoeidheid aanhoudt, is er een constante spanning tussen veilig blijven en weer normaal willen worden.

Tijdens de pandemie is elke persoonlijke vakantieviering in feite een proces van vier weken - niet slechts een enkele gebeurtenis - die kan bestaan ​​uit pre-planning en quarantaine na de gebeurtenis.

Die gevoelens kunnen voor velen hun hoogtepunt bereiken tijdens aankomende wintervakanties, wanneer we tijd met familie en vrienden verlangen, evenals langdurige tradities, en het winterseizoen tegemoet gaan.

Maar we komen niet in deze tijd zonder enige ervaring. Innovaties die de afgelopen zes maanden zijn gemaakt, kunnen helpen bij het maken van plannen voor de toekomst. We hebben ook geleerd van feestdagen die al hebben plaatsgevonden - bijvoorbeeld 4 juli, Ramadan en Pascha.

Epidemioloog Keri Althoff en onderzoeker op het gebied van geestelijke gezondheid Elizabeth Stuart van de Johns Hopkins University brengen kernconcepten terug van het besluitvormingskader dat ze toepasten op heropeningen van scholen om u te helpen uw opties te overwegen. Deze begeleiding, samen met de lessen die al zijn geleerd, kan u helpen bij het opstellen van plannen voor een veilige en gezonde wintervakantie.

Een belangrijk punt is dat tijdens deze COVID-19-pandemie elke persoonlijke vakantieviering in feite een proces van vier weken is - niet slechts een enkele gebeurtenis - die kan bestaan ​​uit pre-planning en quarantaine na de gebeurtenis.

Hier leggen de onderzoekers uit wat dat proces kan inhouden:

Stap 1: Praat over doelen en basisregels - samen.

Als u voorafgaand aan het evenement een groepsdiscussie heeft met al uw gasten, creëert u gedeelde verantwoordelijkheid. Bovendien kunnen gasten tijdens een groepsdiscussie uit de eerste hand kennis opdoen van het perspectief van andere gasten op de juiste voorzorgsmaatregelen. Enkele vragen om te overwegen:

  • Wat zijn je doelen? (Om samen of virtueel tijd door te brengen, om een ​​echt geweldige toekomstige familiereünie te plannen, om in kleine groepen samen te komen met slechts een of twee andere gezinnen voor een maaltijd, om contact te maken met specifieke individuen zoals grootouders, enz.)
  • Wat zijn de risico's en voordelen voor u en uw dierbaren, rekening houdend met zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid? Zijn er enkele individuen, zoals een eenzame grootouder- voor wie wegen de voordelen aanzienlijk op tegen de risico's?
  • Hoe kun je de mogelijke oplossingen opsplitsen in kleinere stappen?
  • Voelen alle aanwezigen zich op hun gemak met het uitgevoerde plan?

Stap 2: Maak een "Plan A" voor uw feest, op basis van de laatste gegevens.

Schrijf de volgende metingen op voor uw provincie en de provincies waarin uw gasten wonen:

  • Het aantal nieuwe zaken
  • Het nummer is in het ziekenhuis opgenomen
  • Het aantal doden
  • Het aandeel dat positief test
  • Merk vervolgens op of deze metingen van de overdracht van coronavirus zijn toegenomen of afgenomen.

Vergelijk de gegevens op provinciaal niveau tussen u en uw gasten en zet u vervolgens in voor maatregelen om Plan A zo veilig mogelijk te maken in de huidige omstandigheden voor de gast die het grootste risico loopt op ernstige COVID-19-ziekte. Als de gast met het grootste risico op een ernstige ziekte bijvoorbeeld in een land woont met een relatief lage overdracht die afneemt of gelijk blijft, kan het bijzonder riskant zijn om bezoekers te laten bezoeken uit gebieden met een hoog of toenemend aantal gevallen.

Maatregelen om te overwegen om het risico te verminderen, kunnen zijn:

  • Een virtuele bijeenkomst in plaats van face-to-face
  • Een quarantaineperiode voor alle aanwezigen voordat ze deelnamen, en COVID-tests indien mogelijk (een COVID-test gevolgd door vijf dagen quarantaine of 14 dagen quarantaine als testen niet beschikbaar is)
  • Maskers dragen
  • Bijeenkomsten buiten houden in plaats van binnen
  • Zorgen voor voldoende ruimte voor fysiek afstand nemen
  • Beperking van het aantal huishoudens - houd het aantal klein!
  • Kortere feestduur
  • Niet binnen eten of drinken, of, als dit toch moet gebeuren, huishoudens met een lengte van 6 meter of meer tussen de tafels samen plaatsen
  • Goede ventilatie als het binnen is: open ramen en deuren en zeg tegen uw gasten dat ze zich warm moeten kleden!

Zelfs kleine stapjes, zoals alle aanwezigen die maskers dragen tijdens de bijeenkomst, kunnen veel doen om het risico van COVID-19-overdracht tijdens uw feest te verminderen.

Stap 3: Maak zowel een plan B als een plan C met aanpassingen aan plan A.

Plan B is voor de situatie waarin de COVID-19-transmissiemetingen waaronder Plan A is gemaakt, zijn geëvolueerd om een ​​hogere transmissie te suggereren, wat een groter risico op COVID-19-transmissie tijdens uw evenement kan betekenen.

Plan C bevat een uitsteldatum als een belangrijke deelnemer of iemand in het huishouden van de gastheer een lid heeft dat zich in de week voorafgaand aan het evenement niet goed voelt. Gezien de uitdagingen om te weten wanneer personen besmettelijk zijn en de grote verscheidenheid aan COVID-19-symptomen, moet u voorzichtig zijn: zelfs als de symptomen typisch zijn voor verkoudheid of allergieën, is het beter om een ​​nieuwe afspraak te maken voor een tijd waarin iedereen dat is goed voelen.

Als het evenement klein is, bijvoorbeeld bij een ander huishouden, is het goed om een ​​uitsteldatum te hebben, zodat iedereen het extra vertrouwen heeft dat nodig is om op de dag van de viering te zeggen "een lid van het huishouden werd vanmorgen wakker met een zere keel". Als het evenement buiten plaatsvindt, is het goed om bij slecht weer een “regendatum” te hebben. Deze zorgen voor gemakkelijk uitstel in plaats van een teleurstellende annulering.

Stap 4: Maak een plan voor wat er in de twee weken na de gebeurtenis gebeurt als iemand ziek wordt.

Hoe zullen jullie allemaal contact houden over symptomen? Als iemand ziek wordt, wie belt dan de andere gasten? Wat wordt er gezegd? Wat wordt er van alle gasten verwacht (dwz quarantaine)?

Besef ten slotte dat virtueel vieren ruimte kan laten voor andere soorten plezier. Als de risico's dit jaar gewoon te groot zijn om persoonlijk te vieren, overweeg dan manieren om Zoom-bijeenkomsten een beetje interessanter te maken. Games zoals Yahtzee kunnen via Zoom worden gespeeld en er zijn activiteiten die praktisch goed werken, zoals hetzelfde recept koken of hetzelfde kunstwerk maken. Wedstrijden met lelijke truien kunnen virtueel worden gehouden, evenals wedstrijden voor de mooiste taartbodems.

Zonder de gebruikelijke verwachtingen en eisen, zou dit de feestdagen kunnen zijn om dingen thuis klein te houden en nieuwe activiteiten uit te proberen waar je nooit tijd voor lijkt te hebben, zoals het huis versieren, peperkoekhuisjes bouwen of vakantieliedjes leren op een instrument. Je weet nooit wat een nieuwe traditie zou kunnen worden!

Vergeet niet om de tijd te nemen die nodig is om uit te rusten en te vernieuwen met uw gezinsleden deze wintervakantie door aanwezig te zijn en van elkaar te genieten, of dat nu virtueel is of door veilige persoonlijke bijeenkomsten.

Johns Hopkins University

Over de auteurs

Keri Althoff is universitair hoofddocent epidemiologie met een gezamenlijke aanstelling aan de Johns Hopkins School of Medicine. Elizabeth Stuart is de associate decaan voor onderwijs aan de Bloomberg School of Public Health en een professor in de afdelingen geestelijke gezondheid, biostatistiek en gezondheidsbeleid en -beheer.

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

blij vrouwengezicht
Hoe ervaar je een mystieke staat van bewustzijn?
by Ora Nadrich
Wat het ook is waar we plezier van zoeken, vertrouwend op externe dingen om ons high of een gevoel te geven...
een wazige klok die zich uitbreidt over een sterrenachtergrond
Horoscoop huidige week: 6 - 12 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
12 05 van stijfheid naar verandering 647528 compleet
Van stijfheid naar verandering
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om dingen of mensen te laten veranderen, moeten ze flexibel zijn. Een wilg buigt in de wind...
man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
Communicatie met dieren: waarom en hoe
Communicatie met dieren: waarom en hoe
by Diane Budd
Laten we eerst eens kijken waarom we met dieren zouden willen praten. Mensen hebben allemaal hun eigen redenen, maar ...
Waardigheid: het kenmerk van een grote ziel
Hoe je waardigheid kunt worden - het kenmerk van een grote ziel
by Sarah Mané
Denk aan iemand die je kent of kent, iemand met een rustige zelfverzekerdheid, een persoon met een sterke ...
Het ideale partnerschap: Whole-Mind Thinking en Whole-Being Awareness
Het ideale partnerschap: Whole-Mind Thinking en Whole-Being Awareness
by Alan Seale
Er is een universeel gezegde: "De antwoorden zijn van binnen." Vaak wordt dit gezegde geïnterpreteerd als ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...
Een stap naar vrede ondernemen door onze relatie met het denken te veranderen
Stappen naar vrede door onze relatie met het denken te veranderen
by John Ptacek
We brengen ons leven door ondergedompeld in een vloed van gedachten, niet wetend dat een andere dimensie van bewustzijn ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.