door Cheryl Canfield. Het is niet mogelijk om goede, bewuste beslissingen te nemen te midden van verwarring en shock. Vertraag en wees niet gehaast. Luister naar je innerlijke stem. Weeg de opties af en neem beslissingen en keuzes op basis van wat jij denkt dat goed voor je is. We blijven veel meer bevoegd als we de leiding nemen en beslissingen nemen waar we ons goed in voelen.

Wetenschappers hebben een mechanisme in de hersenen die glucoseniveaus waarneemt in het bloed en kick start het lichaam insulinerespons op zowel type 1 2 diabetes en type verbonden.

Goed eten eten bevordert de algehele gezondheid en het welzijn, maar wat u eet, kan ook van invloed zijn op hoe u zich voelt. Onderzoek wijst uit dat niet alleen het voedsel dat je eet invloed kan hebben op je humeur, maar ook dat je humeur invloed kan hebben op het voedsel dat je wilt consumeren.

Bijna een derde van al het geproduceerde voedsel in de wereld is verloren of verspild, volgens het World Resources Institute van de VN. Het is een treurige ironie dat we zoveel voedsel verspillen - vooral groenten en fruit - maar nog steeds falen om de immer groeiende bevolking van de wereld te voeden. We moeten beginnen met het minimaliseren van de hoeveelheid voedsel die wordt geproduceerd en vervolgens verloren gaat.

door Osho. Je bestaat als een seksueel wezen. Als je het eenmaal accepteert, lost het conflict dat door de eeuwen heen is geschapen op. Als je het eenmaal diepgaand accepteert, zonder ideeën ertussen, als seks als vanzelfsprekend wordt beschouwd, leef je het. Seks wordt getranscendeerd niet door enige inspanning van uw kant. Als je moeite doet, zal dat repressief zijn ...

De vraag of je vis moet eten tijdens de zwangerschap is al lang een gladde kwestie. Aan de ene kant wordt aan moeders verwacht dat het regelmatig eten van vis goed is voor de ontwikkeling van foetale hersenen. En aan de andere kant worden ze gewaarschuwd dat vissen kwik bevatten, wat geboorteafwijkingen kan veroorzaken.

Chronische pijn, gedefinieerd als invaliderende pijn die aanhoudt ondanks pogingen tot behandeling en vaak zonder duidelijke oorzaak, is een serieuze uitdaging geworden voor gezondheidswerkers. Het is niet verwonderlijk dat iemand die lijdt aan dit niveau van pijn depressief zou kunnen worden, maar de meeste studies beschouwen depressie als een "comorbiditeit" ...

van Guy Finley. Hoe duidelijker we kunnen zien dat het onmogelijk is om een ​​rustplaats te bereiken door ons te haasten, hoe eerder we tot de echte oplossingen komen die ons in staat stellen te ontspannen, te vertragen en het ontspannen tempo van een innerlijk bevrijd leven te realiseren .

Tai chi, een traditionele Chinese vorm van lichaamsbeweging, kan helpen oudere volwassenen voorkomen dat je gordelroos door het verhogen van immuniteit tegen varicella-zoster-virus en het stimuleren van de immuunrespons tegen varicella vaccin, volgens onderzoek ondersteund door het National Institute on Aging en NCCAM.

Kun je je voorstellen dat je zo wanhopig op zoek bent naar voedsel dat je zelf zou eten om te overleven? Onze cellen doen precies dit. Wanneer cellen energie en voedingsstoffen uit hun externe omgeving worden onthouden, kijken ze intern, verpakken en consumeren hun eigen componenten om te overleven totdat een energiebron beschikbaar komt ...

Het is die tijd van het jaar: fietsers van jong en oud zijn kettingen aan het smeren en bestrooien goedkope supermarktfietsen, topklasse Treks en alles daartussenin. Een fiets is natuurlijk een manier om beweging te krijgen, uw ecologische voetafdruk te verkleinen of gewoon plezier te hebben. Maar fietsactiviteit wordt voor een groot deel bepaald door de trapmogelijkheden die beschikbaar zijn in uw gemeenschap.

Ons begrip van vetten - inclusief die welke echt goed voor ons zijn - evolueert. We weten bijvoorbeeld dat rood vlees en vleesproducten, cakes en koekjes, die rijke bronnen van verzadigde vetzuren zijn, geassocieerd zijn met een verhoogd aantal cardiovasculaire sterfgevallen.

door Caroline Myss, Ph.D. Ik ben er vast van overtuigd dat intuïtief of symbolisch zien geen geschenk is, maar een vaardigheid - een vaardigheid die gebaseerd is op eigenwaarde. Het ontwikkelen van deze vaardigheid - en een gezond zelfgevoel - wordt gemakkelijker als je kunt denken in de woorden, concepten en principes van energiegeneeskunde ...

door Marcelle Pick, MSN, OB / GYN NP. De eerste persoon die de effecten van chronische stress identificeerde, was de Hongaarse wetenschapper Hans Selye. Vanuit het gezichtspunt van Selye was stress zelf noch goed noch slecht, het was gewoon een uitdaging. Hij geloofde dat het zonder stress helemaal saai zou zijn ...

door Christopher Vasey ND Op het eerste gezicht zou je denken dat de oorzaken van ziekten even talrijk en divers zijn als de ziekten zelf. Echter, zorgvuldige observatie zal aantonen dat, fundamenteel, alle ziekten dezelfde oorzaak hebben: de achteruitgang van het terrein, de interne cellulaire omgeving van het lichaam ...

In tegenstelling tot wat velen denken, mensen die ervaren food armoede zijn niet onwetend van wat zij als onderdeel van een gezonde voeding of zelfs waar te betaalbaar voedsel te kopen zou moeten eten. Er is een schat aan onderzoek waaruit blijkt dat de belangrijkste factor voor het hebben van een gezonde voeding is de toegang tot betaalbare gezonde voeding.

door Stephanie Marohn. Er is een metaalmetabolismedefect, vaak aanwezig bij autisme, waardoor kwik met name toxisch is voor autistische kinderen. Zelfs met een normaal systeem kan een baby geen kwik aan. Gal is nodig voor het verwijderen van kwik uit het lichaam, maar de lever van een baby produceert geen gal.

door Ron Roth, Ph.D. met Peter Occhiogrosso. Er gebeuren dingen in ons leven omdat we in ons onderbewustzijn geloven dat ze moeten gebeuren. Maar als er iets ergs gebeurt, zoals een ziekte, zeg je tegen jezelf: "Hoe kan dit? Ik zit hier niet te vragen om deze ziekte te krijgen."

Bij HIV-patiënten is resistentie tegen medicamenteuze therapieën zoals Tenofovir alledaags. Een verbinding in sojasaus kan echter 70 keer krachtiger zijn en het werkt beter bij medicijnresistente hiv.

Een overgrote meerderheid van de mensen met parodontitis loopt ook risico op diabetes en moet worden gescreend, vindt een nieuwe studie.