De wet van aantrekking zegt dat de geest een magneet is en trekt alles aan wat overeenkomt met zijn heersende staat. Het klassieke voorbeeld: als ik je zeg om nu niet aan een roze olifant te denken, waar denk je dan aan? Je kunt niet anders dan aan de roze olifant denken, daar is je aandacht op gevestigd.

Je intentie is hetzelfde: als je van plan bent en met de auto een brug wilt oversteken, is het dan waarschijnlijk dat je op een fiets op een veld staat? Nee. Omdat waar de intentie is, dat is waar de energie en ervaring volgen.

Je intentie instellen

Zoals velen van ons die met lichaams- en geestesgeneesmiddelen hebben gewerkt en affirmaties kunnen bevestigen, hoe meer je dezelfde intentie stelt - het gewenste resultaat herhalen - keer op keer, hoe groter de kans dat je ervaart wat je verlangt.

Dus, wanneer je van plan bent om het lichaam te zuiveren, je ware staat van blijvende Gelukzaligheid ervaart, is de kans groot (en wordt elke keer groter) dat je datzelfde feit in feite zult ervaren. We creëren wat we van plan zijn. We zijn creatieve wezens, en we kunnen niet helpen dat we mede-scheppers van ons leven zijn: we kunnen alleen maar helpen met wat we creëren, door onze intentie.

Intentie: een andere ervaring kiezen

Denk na over hoe we normaal consumeren. We kiezen er meestal voor om onze winkelwagen vol te vullen met het voedsel dat we gewoonlijk kopen. Nieuwe voedingsmiddelen kiezen, zelfs voor een dag, is om een ​​ander soort ervaring te ontwerpen: het is de bedoeling om iets nieuws te ervaren.

Ik herinner me de eerste keer dat ik een driedaags sap snel zag. Ik was in de supermarkt om mijn winkelwagen te vullen met de items die ik nodig zou hebben voor de drie dagen - 3 gallons druivensap, 3 gallons gedestilleerd water, een halve liter olijfolie en 48 ounce pruimensap - en psychologisch, gewoon daar staan in lijn met dit alles in mijn winkelwagen, begon er iets in me te verschuiven. Ik had de noodzakelijke eerste stappen gezet om verandering in mijn lichaam en in mijn leven te bewerkstelligen, en de veranderingen waren al begonnen.

Een bedoeling instellen: kiezen wat u gaat eten

De intentie die inherent is aan het vastenproces is waarschijnlijk het belangrijkste aspect van de ervaring. Wanneer je een vasten onderneemt, kies je ervoor om te kiezen wat er in je lichaam gaat voor de duur van het snelle ... van tevoren!

Onze lichamen zijn zeer intelligente organismen, tot in elke cel. Kortom, als we weten wat we gaan doen en we er actief over nadenken - schrijf het op, volg een formule - we zijn een intentie aan het stellen, en onze lichamen vinden dat echt leuk. Ze weten wat ze kunnen verwachten - ze weten hoe ze moeten omgaan, omdat ze op voorhand opletten.

Eten met je handen: een manier om je eten te prediken?

Mij ​​is uitgelegd dat een van de redenen dat het gebruikelijk is in bijvoorbeeld India en Marokko om met de hand (en) te eten, is dat de handen een verlengstuk zijn van het spijsverteringsstelsel. Werkelijk! Je vingers hebben zoveel zenuwuiteinden dat ze het bericht van het voedsel - de temperatuur, het kruidgehalte, enz. - doorgeven aan het lichaam voordat het zelfs in de mond komt, zodat het lichaam kan anticiperen op de aankomst en dus de juiste spijsverteringssappen klaar voor wat er ook wordt geconsumeerd. Is dat niet briljant?

Hetzelfde principe is aan het werk in de beslissing om te vasten. Wanneer je de keuze maakt om dit snel chocolade te doen, vertel je je lichaam in essentie wat te verwachten voor de vierentwintig uur dat je ermee bezig bent. Je staat je lichaam toe om zich voor te bereiden op wat je het gaat geven.

Eten als een heilig offer: Bewust zijn van wat we eten

Als je volgens deze methode vast, word je je meer bewust van wat je in je mond stopt en benader je elke hap als een heilig offer voor de spijsverteringsbranden. Op deze manier wordt elk stukje dat je consumeert een representatie van je verlangen om een ​​fijnere staat te ervaren, om contact te maken met je natuurlijke staat van zijn - Gelukzaligheid - voorbij deze menselijke vorm.

Chocolade is meer dan alleen zijn heerlijke zelf. Chocolade is een metafoor voor onze gelukzaligheid, evenals een letterlijke schepper van gelukzaligheid in het lichaam. Bovendien is chocolade een voertuig, via de Fast, om contact te maken met ons grotere Zelf.

Het wonder en de zegen van voedsel erkennen

Wanneer we na een vasten terugkeren naar ons 'gewone' dieet, zijn we gebonden om voedsel in een heel nieuw licht te zien. Misschien omdat we alle essentie hebben toegestaan ​​onze vorm te verlaten, en een reiniging hebben uitgenodigd om plaats te vinden, neemt de terugkeer naar het dagelijks gebruik een nieuwigheidselement aan dat vóór het vasten afwezig was.

Persoonlijk is dit nieuwe begin een van mijn favoriete onderdelen van vasten. Want we nemen zo vaak het voedsel dat ons kracht geeft als vanzelfsprekend. We eten dag in dag uit, vergeten het wonder en de zegening die het is. Als we zelfs vierentwintig uur vasten en dan de dag erna beginnen om het voedsel opnieuw te benaderen, kunnen we het niet helpen het in een nieuw licht te zien en het met meer eer en respect behandelen.

Terugkeren naar het bewustzijn en de vreugde van eten

Je zou dit eenvoudig kunnen uitdrukken als een terugkeer naar de vreugde van het eten, en dat is er. Maar het is geweldig om te bedenken hoe we die vreugde herwonnen, die slechts twee dagen eerder tot op zekere hoogte verloren was gegaan door de jaren heen door onophoudelijke herhaling van het vullen van je buik.

Binnen het tijdsbestek dat gereserveerd is voor het vasten, worden we echt in een nieuwe relatie gebracht met het voedsel dat we consumeren, en uiteindelijk met al het voedsel. De handeling van het eten wordt meer over het moment en de smaak op dat moment dan over wat te volgen (de volgende cursus, het dessert, weer aan het werk gaan, aan het sporten gaan, enz.). We hebben de mogelijkheid om ons meer bewust te worden van wat er in onze geest en in ons lichaam gebeurt als we niet zo verteerd zijn door wat er daarna gebeurt.

Dit artikel is overgenomen met toestemming van het boek:

The Chocolate Fast: je Bliss One Truffle per keer omarmen!
door Stasia Bliss.

Dit artikel is herdrukt met toestemming van de auteur. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Stasia Bliss woont in Portland, Oregon, waar ze yoga doceert, ruwe transformerende chocolade maakt en de alchemie van het leven beoefent. Stasia is gepassioneerd over het leven en stelt anderen in staat om te leven vanuit een plaats van passie en vreugde. Ze is dankbaar voor de ervaringen die haar aanmoedigen om uit te breiden om groter te worden en voor elke persoon die ze ontmoet, in wie ze een spiegel voor haar innerlijke staat van zijn kan zien. Ze is heel blij dat ze haar boodschap en levenswerk kan delen - dat is echt - Life is Bliss, vind de jouwe! http://www.neverthesamechocolate.com.

Meer artikelen van deze auteur.