Wat u moet weten over IBS en aanvullende gezondheidspraktijken

IBS

Wat u moet weten over IBS en aanvullende gezondheidspraktijken

Maar liefst één op de vijf Amerikanen heeft symptomen van het prikkelbare darm syndroom (IBS). IBS is een chronische aandoening die de normale functies van de dikke darm verstoort en wordt gekenmerkt door symptomen zoals buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, obstipatie en diarree. Veel mensen met IBS gebruiken aanvullende gezondheidsprocedures om hun symptomen te verlichten, en er zijn aanwijzingen dat sommige van deze praktijken bescheiden voordelen hebben.

Als u denkt over een complementaire gezondheidszorg praktijk voor IBS, hier is wat je moet weten:

  • Hypnotherapie (hypnose). Deze praktijk omvat de kracht van suggestie door een getrainde hypnotiseur of hypnotherapeut tijdens een staat van diepe ontspanning, en is de meest gebruikte interventie voor geest en lichaam van IBS. Volgens beoordelingen van de wetenschappelijke literatuur kan hypnotherapie een nuttige behandeling zijn voor het omgaan met IBS-symptomen. Verschillende onderzoeken naar hypnotherapie voor IBS hebben aanzienlijke verbetering op de lange termijn van gastro-intestinale symptomen aangetoond, evenals angst, depressie, invaliditeit en kwaliteit van leven.
  • Kruiden remedie. Kruidengeneesmiddelen worden vaak gebruikt voor IBS-symptomen; Veel van het onderzoek naar deze remedies is echter in China gedaan. Een beoordeling van klinische proeven voor 71-kruidenremedies heeft beperkt bewijs gevonden dat suggereert dat enkele van deze kruidenremedies IBS-symptomen kunnen helpen verbeteren, waaronder buikpijn, obstipatie en diarree. In de review wordt echter benadrukt dat de studies over het algemeen van slechte kwaliteit waren.
  • Pepermunt olie. Pepermuntolie is een kruidenmiddel dat vaak wordt gebruikt om IBS te behandelen waarvoor gemengde resultaten zijn bereikt. Er is enig bewijs dat maagsapresistente capsules met pepermuntolie bescheiden effectief kunnen zijn bij het verminderen van verscheidene veel voorkomende symptomen van IBS, met name buikpijn, opgeblazen gevoel en gas. Niet-enterisch omhulde vormen van pepermuntolie kunnen symptomen van brandend maagzuur veroorzaken of verergeren, maar blijken verder in het algemeen veilig te zijn. (Dankzij de enterische coating kan de pepermuntolie ongewijzigd door de maag worden gevoerd, zodat het in de darmen kan oplossen. Als gecoate pepermuntolie-capsules tegelijkertijd met geneesmiddelen zoals antacida worden ingenomen, kan deze coating sneller afbreken en toenemen het risico op brandend maagzuur en misselijkheid.)
  • Probiotica. Probiotica zoals Bifidobacterium en Lactobacillus zijn levende micro-organismen die vergelijkbaar zijn met micro-organismen die normaal in het menselijke spijsverteringskanaal worden aangetroffen, en zij zijn in verband gebracht met een verbetering van de IBS-symptomen in vergelijking met placebo. Resultaten van onderzoeken suggereren dat probiotica de buikpijn, opgeblazen gevoel en gas van sommige patiënten kunnen verminderen.
  • Acupunctuur. Hoewel een paar kleine studies hebben aangetoond dat acupunctuur een positief effect heeft op de kwaliteit van leven van mensen met IBS, hebben beoordelingen van de wetenschappelijke literatuur geconcludeerd dat er geen overtuigend bewijs is om het gebruik van acupunctuur voor de behandeling van IBS-symptomen te ondersteunen.


Vertel al uw zorgverleners over eventuele complementaire gezondheidszorg praktijken die u gebruikt. Geef ze een volledig beeld van wat je doen om je gezondheid te beheren. Dit zal helpen zorgen voor een gecoördineerd en veilige zorg.

Bron van het artikel: National Institute of Health


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

het Engels Afrikaans Arabisch Versimpeld Chinees) Chinese traditionele) Deens Nederlands Filippijns Fins Frans Duits Grieks Hebreeuws Hindi Hongaars Indonesian Italiaans Japanse Korean Malay Norwegian Perzisch Pools Portugees Roemeense Russian Spaans swahili Swedish Thai Turks Oekraïens Urdu Vietnamees

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.