Waarom meisjes en vrouwen meer tijd in de natuur nodig hebben om gezond te zijn

Waarom meisjes en vrouwen meer tijd in de natuur nodig hebben om gezond te zijn Het krijgen van voldoende fysieke activiteit kan een uitdaging zijn voor vrouwen en meisjes, omdat ze moeten onderhandelen over complexe geslachtsrollen, stereotypen en culturele verhalen over het lichaam. (Shutterstock)

Het ondersteunen van meisjes en vrouwen bij hun inspanningen om fysiek actief te zijn, moet een wereldwijde worden volksgezondheid prioriteit. Voorlopige resultaten van ons onderzoek aan de Dalhousie University suggereren dat toegang tot de natuur van cruciaal belang kan zijn om dit te bereiken.

Een recent onderzoek in The Lancet Wereldwijde Gezondheid verzamelde wereldwijde gegevens van de afgelopen 15 jaar en vertoonde hardnekkige en verontrustende trends: vrouwen blijven onvoldoende lichamelijke activiteit krijgen en de kloof tussen activiteitenniveaus van vrouwen en mannen wordt groter.

Vergelijkbare trends zijn alleen te zien bij meisjes van 12 tot 17 jaar twee procent voldoet aan de vereisten van de Canadese richtlijnen voor 24-uursbewegingen - die voldoende slaap en ten minste 60 minuten matige tot krachtige lichamelijke activiteit omvatten.

Ons eigen beoordeling van het bewijsmateriaal ontdekte ook dat meisjes complexe relaties hebben met fysieke activiteit, waardoor voortdurend moet worden onderhandeld over genderrollen en stereotypen. Ze moeten elke dag in veel delen van hun leven door culturele verhalen navigeren die gericht zijn op het 'lichaam'. Van hen wordt verwacht dat ze mooi zijn, maar er natuurlijk uitzien, dun zijn, maar niet te dun, fit zijn maar niet te gespierd.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

We zijn momenteel bezig met onderzoek naar de gezondheid van adolescente meisjes en jonge vrouwen met behulp van een techniek genaamd Photovoice, waarin deelnemers foto's maken om hun eigen ervaringen weer te geven.

Bloemen, bomen en water

In deze studie hebben we zeven onderzoeksdeelnemers gevraagd om foto's te maken om hun ervaringen met gezondheid, voeding en lichaamsbeweging te verkennen en terug te brengen om in een groep te bespreken en naar thema's of trends te zoeken.

Waarom meisjes en vrouwen meer tijd in de natuur nodig hebben om gezond te zijn Een deelnemer toont enkele van de foto's die ze heeft ingezonden. (Kylee Nunn-fotografie), auteur voorzien

Ze vonden thema's met betrekking tot uitdagende normen en stereotypen en het belang van sociale steun en vertrouwen. Ze bespraken hun perceptie dat "alles van het geslacht is" en dat er activiteiten zijn die meisjes "zouden moeten doen". Ze spraken over het soms buitengesloten voelen van sporten gedomineerd door jongens, en verwachtingen over wat meisjes zouden moeten dragen terwijl ze actief zijn.

Ze bespraken ook hoe ze die normen betwisten. De meisjes, bijvoorbeeld, namen foto's die deelnamen aan niet-traditionele fysieke activiteiten zoals luchtfoto circus zijde en bomen klimmen in rokken. Ze benadrukten ook het belang van steun van vrienden en familie om zich veilig te voelen in uitdagende normen. Er was ook een verrassende bevinding: de nadruk die ze legden op buiten zijn in de natuur.

Hoewel natuur en milieu geen deel uitmaakten van het beoogde onderzoeksdoel, bleek buiten zijn belangrijk te zijn. Veel van de meisjes en jonge vrouwen deelden foto's van natuurlijke elementen, zoals bloemen, bomen en water.

Waarom meisjes en vrouwen meer tijd in de natuur nodig hebben om gezond te zijn Een foto van een boom ingediend door een onderzoeksdeelnemer. auteur voorzien

Ze namen ook foto's van zichzelf, hun vrienden en families die buiten fysiek bezig waren. Dit omvatte meestal algemeen actief buitenspelen, maar ook meer specifiek activiteiten zoals wandelen en kamperen.

We leerden dat de natuur een belangrijke context bood voor deze meisjes en jonge vrouwen om zich comfortabel, veilig en zelfverzekerd te voelen om de complexe geslachtsnormen rond lichamelijke activiteit te navigeren.

Veilige ruimtes buiten

Uit een recent onderzoek blijkt dat, vanwege verstedelijking en angsten van ouders, jongeren zijn minder verbonden met de natuur dan ooit tevoren en lopen daardoor gezondheidsvoordelen mis.

Waarom meisjes en vrouwen meer tijd in de natuur nodig hebben om gezond te zijn Een foto van een bloem ingezonden door een onderzoeksdeelnemer. auteur voorzien

Deze trend wordt herhaald in de populaire cultuur, met boeken, liedjes en films die de natuur steeds minder weergeven.

Evenzo blijkt uit een grootschalig onderzoek in de Verenigde Staten jongeren brengen meer tijd door met technologie dan met de natuur maar geeft ook aan dat ze hun tijd met de natuur waarderen en meer gelegenheid voor die verbinding nodig hebben.

Met de Verenigde Naties ' recente waarschuwing dat we slechts ongeveer een decennium hebben om de klimaatverandering te veranderen zonder verwoestende gevolgen, betrokkenheid bij de natuur is nog nooit zo urgent geweest. Dit kan worden gedaan door buitenspelen aan te moedigen, actief vervoer te ondersteunen en veilige plaatsen te bieden voor vrouwen en meisjes om deel te nemen.

Gendergelijkheid bereiken

Interessant, de bewijsmateriaal geeft aan dat vrouwen worden geconfronteerd met barrières de natuur ervaren.

Geslachtsverwachtingen, angst voor hun veiligheid en gevoelens van objectivering en kwetsbaarheid betekenen dat meisjes en vrouwen moeten onderhandel deze gevoelens om deel te nemen aan openluchtrecreatie.

Waarom meisjes en vrouwen meer tijd in de natuur nodig hebben om gezond te zijn Een foto van een meisje dat in een boom klimt, ingediend door een onderzoeksdeelnemer. auteur voorzien

Het bereiken van gendergelijkheid is een belangrijke uitdaging voor de 21ste eeuw, versterkt door de Verenigde Naties Sustainable Development Goals, die ook het belang van natuur, milieu, duurzaamheid en gezondheid benadrukken.

De voordelen van lichamelijke activiteit voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid zijn uitgebreid, maar worden niet door de helft van de bevolking gerealiseerd. Studies beginnen te onderzoeken geslacht en het buitenleven, Terwijl de het belang van de natuur voor vrouwen wint aan kracht.

Maar er is meer te doen om te bepalen hoe deze bevinding gendergelijkheid kan ondersteunen. Het belang van de natuur voor gezondheidsbevordering is een opkomende trend in onderzoek, en de focus van de aankomende Internationale Unie voor gezondheidsbevordering en onderwijsconferentie.

Kan de natuur de sleutel zijn om lichamelijke activiteit bij meisjes en vrouwen te bevorderen? Meer onderzoek is nodig om het zeker te weten, maar het is zeker veelbelovend.The Conversation

Over de auteurs

Rebecca Spencer, interdisciplinair promovendus en instructeur, gezondheidsbevordering, Dalhousie University en Sara FL Kirk, hoogleraar gezondheidsbevordering; Wetenschappelijk directeur van het Healthy Populations Institute, Dalhousie University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

books_exercise

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

het Engels Afrikaans Arabisch Versimpeld Chinees) Chinese traditionele) Deens Nederlands Filippijns Fins Frans Duits Grieks Hebreeuws Hindi Hongaars Indonesian Italiaans Japanse Korean Malay Norwegian Perzisch Pools Portugees Roemeense Russian Spaans swahili Swedish Thai Turks Oekraïens Urdu Vietnamees

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.