Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen en weinig toegevoegde suiker, natrium en vleeswaren kan helpen bij het bevorderen van gezond cellulair ouder worden bij vrouwen, volgens een nieuwe studie.

Ons mentale en fysieke welzijn lijden onder de sonische overbelasting van het moderne leven. Er was eens een persoon die stilte kon opzoeken en vinden. Maar tegenwoordig is stilte een zeldzaam en ongrijpbaar ding geworden. Zonder dat mensen dit beschermen, verschijnt stilte en verdwijnt ze als een bedreigde diersoort. Dat wat de aarde eeuwenlang op een afstand en dagen achtereen domineerde, is op de vlucht.

Het is een drukke zomer geweest voor biotech op basis van voeding. De Amerikaanse Food and Drug Administration haalde de krantenkoppen toen ze de op planten gebaseerde "Impossible Burger" goedkeurde, die voor zijn vleessmaak op een ingrediënt van genetisch gemodificeerde gist vertrouwt. De Europese Unie leidde tot controverse door het uitbreiden van zware beperkingen op genetisch gemodificeerde organismen door ze te classificeren als gen-bewerkte gewassen.

IJzergebrek is de meest voorkomende voedingstekorten in de wereld en treft zowel lage als hoge inkomenslanden. Hoewel het een eenvoudig probleem is om te repareren, blijft het niet gefixeerd. Ons lichaam heeft ijzer nodig om te functioneren. Te weinig leidt tot bloedarmoede, wat het vermogen van het lichaam beperkt om zuurstof te vervoeren en af ​​te leveren. Bekende symptomen van ijzertekort zijn slechte concentratie, vermoeidheid en stemmingswisselingen.

Een van de grootste problemen met kunststoffen is dat, hoewel we ze misschien slechts vluchtig nodig hebben - seconden in het geval van microkralen in producten voor persoonlijke verzorging, of minuten zoals in plastic boodschappentassen - ze blijven hangen gedurende honderden jaren. Helaas komt veel van dit plastic als milieuvervuiling.

Ondanks de voordelen voor het milieu kan het gebruik van lokaal zeewier voor voedsel moeilijk te verkopen zijn. Sommigen denken dat de Nederlanders eindelijk de code hebben gekraakt. "Is zeewier een groente?", Vraagt ​​een kind met grote ogen aan een lange man kelp te kappen op een "Taste the Nature" -markt in de stadsboerderij Zuiderpark in Den Haag. "Nou, het heeft veel vitamines en mineralen," antwoordt de kok, Jethro van Luijk.

Het is nu geaccepteerd dat sportgerelateerde hersenschuddingen een direct en significant effect kunnen hebben op de functionele status van de hersenen, maar recent onderzoek van ons laboratorium heeft aangetoond dat het hart ook aanzienlijk wordt beïnvloed. We geloven dat deze verandering van voorbijgaande aard is en dat het hart weer "normaal" zal worden.

Bijna 40 procent van de Amerikanen kan een diagnose van kanker in hun leven verwachten. Aangezien het aantal nieuwe gevallen van kanker per jaar naar verwachting zal stijgen tot 23.6 miljoen door 2030 wereldwijd, zijn mensen wanhopig op zoek naar antwoorden en wenden zich tot alternatieve therapieën die buiten het typische "slash, burn, gif" behandelmodel vallen. Een bespreking van de documentaire "The Food Cure", die volgt op patiënten die een intensieve en controversiële voedingstherapie ondergaan.

Cafeïne is onze favoriete drug. Maar als we onze fix missen, kan dit op meer dan één manier tot echte hoofdpijn leiden. Cafeïne is een stimulerend middel. Het dringt snel ons brein binnen en blokkeert de (adenosine) receptoren die verantwoordelijk zijn voor het afstompen van hersenactiviteit. Door het afstompen van onze hersenen te blokkeren, voelen we een gevoel van stimulering, focus en subtiele euforie. Deze gevoelens kunnen ook onze prestaties verbeteren van bepaalde gerichte taken, zoals autorijden of wakker blijven tijdens de hele les.

De zwaarlijvigheidsniveaus in Australië en de rest van de wereld zijn hoog en stijgen. Dit brengt enorme economische kosten met zich mee voor de samenleving en het individu, niet alleen in termen van gezondheidszorg en productiviteit, maar ook in verloren kwaliteit en levensduur. Zowel onderzoek naar gedragseconomisch onderzoek als onderzoeken naar gewichtsverlies tonen aan dat alleen vertrouwen op Australiërs om persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen gedoemd is te mislukken, tenzij regeringen ingrijpen om omgevingen te creëren die gezonde voeding en lichaamsbeweging bevorderen.

Patiënten in de hospice en palliatieve zorg die luisteren naar livemuziek in hun kamer, als onderdeel van hun behandelingsrapport, voelen zich zowel emotioneel als fysiek beter, zo meldt een nieuw onderzoek. Ze vragen ook minder opioïd-gebaseerde medicijnen, volgens de studie.

In de eerste van vele aanhangige rechtszaken die moesten worden berecht, concludeerde een jury in San Francisco op 11 november dat de eiser kanker had ontwikkeld door blootstelling aan Roundup, het meest gebruikte herbicide van Monsanto, en gaf het bedrijf de opdracht om US $ 10 miljoen aan schade te betalen . De eiser, Dewayne Johnson, had Roundup in zijn baan als groundskeeper in een de schooldistrict van Californië gebruikt. Later ontwikkelde hij non-Hodgkin-lymfoom. De jury kende Johnson $ 289 miljoen toe als compenserende vergoeding voor pijn, leed en medische kosten als gevolg van nalatigheid van Monsanto, plus een extra $ 39 miljoen aan schadevergoedingen.

Psychedelische wetenschap maakt een comeback. Wetenschappelijke publicaties, therapeutische doorbraken en culturele aantekeningen suggereren dat de historische reputatie van psychedelica - zoals lyserginezuur diethylamide (LSD), mescaline (van de peyote cactus) en psilocybine (paddenstoelen) - als gevaarlijk of inherent riskant, een meer optimistische interpretatie op oneerlijke wijze heeft overschaduwd .

Het dragen van de verkeerde maat BH is niet alleen ongemakkelijk, het kan ook een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken. Onderzoek heeft aangetoond dat een gebrek aan borstondersteuning vaak leidt tot borstpijn, wat wordt gemeld door 50% van de vrouwen. Een slecht passende bh die niet de juiste ondersteuning geeft, kan ook leiden tot beschadiging van de borsthuid - meestal gezien als striae, veroorzaakt door het strekken van de huid voorbij het herstelpunt.

Een recent onderzoek in de Journal of the American Heart Association heeft geleid tot krantenkoppen die je zullen doen nadenken over je slaap op zaterdagochtend. Zet het alarm nog niet af. Ja, de onderzoekers vonden een verband tussen mensen die gewoonlijk langer dan acht uur per nacht sliepen en hun kansen op hartaandoeningen of vroegtijdig overlijden.

We zijn erg voorzichtig met wat onze kinderen eten, maar hoe zit het met de lucht die ze inademen? Tijdens de afgelopen zomers hebben kinderen die aan de westkust van Canada wonen, enkele van de meest vervuilde lucht in de geschiedenis kunnen ademen. Dit komt door seizoensgebonden bosbranden, die zijn verbrand door uitgestrekte zones van Noord-Amerika en die zelfs grotere gebieden met hun rook hebben getroffen.

De meeste mensen die een dieet volgen, krijgen 50% van het verloren gewicht terug in het eerste jaar nadat ze het hebben verloren. Veel van de rest zal het in de volgende drie jaar terugwinnen. De meeste mensen weten inherent dat het houden van een gezond gewicht neerkomt op drie dingen: gezond eten, minder eten en actief zijn. Maar eigenlijk kan dat moeilijk zijn.

Nu het schooljaar weer begint, is het tijd om na te denken over de routine van het verpakken van schoollunches. Voor veel tijdgeperste ouders is dit een formidabele taak. Maar het hoeft niet zo te zijn.

Een recent Daily Mail-artikel heeft aangekondigd: "Bier is officieel goed voor je". Het artikel beweerde dat bier "het hartrisico verkleint" en "de gezondheid van de hersenen verbetert". Zelfs als het "hartrisico" een beetje vaag klinkt, klinkt het nieuws goed. Maar laten we het bewijsmateriaal eens nader bekijken.

Het is vrijdag en je klokt af, en na een paar slapeloze nachten wil je jezelf vroeg opvouwen en de slaap opsnuiven die je verloren hebt. Maar werkt het echt zo? Tijdens de slaap zijn onze herinneringen aan de dag gestold en ons brein doet een beetje opruimen door de dingen die we nodig hebben om vast te houden en weg te gooien vanaf de dag.