Als u problemen heeft met slapen, zijn medicijnen niet uw eerste optie. Oefening regelmatig, bezuinigen op koffie (en andere cafeïnehoudende dranken) na de middag, minder eten in de avond, gemak op "tijd van het scherm" voor, en in bed, meditatie beoefenen en proberen een stille, donkere slaapkamer te hebben die voornamelijk is gewijd aan slaap.

Obesitas verandert hoe luchtwegspieren werken, wat het risico op het ontwikkelen van astma verhoogt, suggereert een nieuw onderzoek. De prevalentie van astma en obesitas - als zowel afzonderlijke als naast elkaar bestaande omstandigheden - is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen in de Verenigde Staten.

Gelegaliseerde cannabis is slechts een maand verwijderd, maar Ontario heeft tot april geen cannabiswinkels. Dat komt door het recente besluit van de provincie om cannabiswinkels te laten draaien door bedrijven in plaats van door een overheidsinstantie, hoewel het bureau nog steeds een retailwebsite opent, Oct.17.

Het schoonhouden van huishoudelijke oppervlakken is voor de meeste gezinnen een dagelijks karwei, maar er kunnen ongeziene gevolgen zijn voor de gezondheid van kinderen. Veelvuldig gebruik van schoonmaakmiddelen kan het risico op obesitas bij kinderen verhogen, aldus nieuw onderzoek, omdat blootstelling veranderingen veroorzaakt in de bacteriën die in het lef van kinderen leven.

Toen mijn broer en ik weer kinderen waren in de '80s', gingen we graag naar Long John Silver's. Maar het was niet alleen voor de vis. Het was voor de azijn - moutazijn. We zouden een fles aan de tafel ontkurken en die pittige, heerlijke nectar van de goden recht maken.

Onderzoekers hebben een manier ontwikkeld om op betrouwbare wijze te voorspellen welke chronische pijnpatiënten zullen reageren op een suiker-placebopil op basis van de anatomie van de hersenen en psychologische kenmerken. Artsen kunnen op een dag placebo's voorschrijven die net zo effectief werken als elke pijnstiller voor bepaalde patiënten, suggereert de nieuwe studie van de onderzoekers.

Het dagelijks nemen van een lage dosis aspirine zorgt niet voor een goede gezondheid en vertraagt ​​het begin van een handicap of dementie bij gezonde ouderen. Dit was een bevinding uit ons zeven jaar durende onderzoek dat meer omvatte dan 19,000-ouderen uit Australië en de VS.

Terwijl de vergrijzing van de maatschappij een van de dingen is geworden in de wereld van vandaag, wordt er minder gemaakt van de geleefde ervaring van ouderen in de samenleving.

Onderzoekers hebben tot nu toe bewijs gevonden van de vroegste brouwmeesters, een bevinding die een oud debat zou kunnen aanwakkeren: wat was er eerst, bier of brood? In een grot in wat nu Israël is, ontdekten wetenschappers innovaties die bier brouwen waarvan ze denken dat ze dateren van vóór de vroege verschijning van gecultiveerde granen in het Nabije Oosten door verschillende millennia.

Twee van de drie ondervraagde Amerikaanse consumenten melden volgens nieuw onderzoek minder van tenminste één soort vlees te eten. "Veel Amerikanen hebben nog steeds een sterke voorkeur voor vlees", zegt Roni Neff, een assistent-professor milieuhygiëne en -technologie aan de Johns Hopkins University.

Stel je voor dat je tegen je 55-jarige moeder zegt dat je gaat trouwen en dat ze te ongeorganiseerd is om je te helpen met de voorbereidingen voor het huwelijk. Of u zet uw kinderen in de bus naar de basisschool en de 57-chauffeur vergeet de route. Dit zijn echte scenario's, afgeleid van mijn klinische werk met patiënten met Alzheimer met een jong begin.

Het is niet verrassend dat mensen verward zijn over voeding wanneer de media verschillende bevindingen presenteren als gladiatorengevechten: vegetarisch versus carnivoor, vetarm versus vetarm voer en, recenter, koolhydraatarme diëten versus koolhydraatrijke diëten. Maar wanneer u de gegevens opslaat, rapporteren veel van deze onderzoeken verrassend vergelijkbare dingen - en dit is het geval met de nieuwste onderzoeken over koolhydraten en gezondheid.

Nacht is altijd een moeilijk rijk geweest voor de mens: we moesten leren omgaan met de kou en het donker om daarin te gedijen. Sinds de industriële revolutie hebben we manieren gevonden om onze huizen en steden aan te passen om 's nachts te kunnen werken. Maar naarmate onze verovering van het duister voortduurt, wordt de grens tussen nacht en dag steeds waziger.

De geloofwaardigheid van wetenschappelijke bevindingen hangt af van hun reproduceerbaarheid. Als wetenschapper is het daarom rampzalig wanneer je je eigen bevindingen niet kunt repliceren. Ons laboratorium heeft zich meerdere malen in precies deze situatie bevonden; in elk geval verstoorde een onbedoelde milieublootstelling onze gegevens. Onze eerste accidentele inval in toxicologie 20 jaar geleden overtuigde ons van de noodzaak om de voortplantingseffecten van chemische milieucontaminanten te begrijpen. De nieuwste wending in onze reis langs die weg voegt een nieuwe dimensie toe aan een oud probleem, BPA.

De link tussen darmbacteriën en gezondheid is nu goed ingeburgerd. Dientengevolge hebben onderzoekers de effecten onderzocht van probiotica, prebiotica en synbiotica op verschillende ziekten.

India heeft een reputatie als een vegetarische natie, en Indiërs verbruiken zeker veel minder vlees dan het wereldwijde gemiddelde. Maar de opvatting van India als een overwegend vegetarische natie is misschien niet helemaal juist.

Lopen verlaagt significant het risico op hartfalen bij oudere vrouwen, blijkt uit een nieuw onderzoek. De studie van meer dan 137,000-vrouwen na de menopauze van 50 tot 79 is de grootste en meest uitgebreide tot nu toe die de fysieke activiteit heeft beoordeeld in het kader van de preventie van hartfalen.

Het gevoel van geluid treedt op wanneer de trillingen van geluiden ons oor binnendringen en kleine haarachtige structuren - de zogenaamde haarcellen - in ons binnenoor veroorzaken om heen en weer te bewegen. De haarcellen transformeren deze beweging in een elektrisch signaal dat de hersenen kunnen gebruiken.

Het aantal zelfmoorden in de Verenigde Staten is sinds 25 gestegen met 30-1999 procent. Dit geldt met name voor de jeugdleeftijden 12-24, met verhogingen van ongeveer 30 procent over dezelfde periode. In Alachua County, Florida, waar ik les geef en oefen aan de Universiteit van Florida, was het basistarief voor zelfmoorden onder jongere leeftijden 12-17 al vele jaren ongeveer vijf per 100,000, onder de nationale basisprijs van 13 per 100,000. In het jaar 2017 steeg dat aantal voltooide zelfmoorden echter tot 27 per 100,000 en voor 2018 zijn we in een tempo dat waarschijnlijk gelijk is aan 2017.

Ooit in een situatie geweest waarin voorbijgaande wind enorm gênant zal zijn en je een scheet in je hand hebt moeten houden? Laten we wel wezen - dat hebben we allemaal. Proberen om het vast te houden leidt tot een opbouw van druk en groot ongemak. Een opeenhoping van darmgas kan een opgezette buik opwekken, met wat gas dat weer in de bloedsomloop wordt geabsorbeerd en uitgeademd in uw adem. Te lang wachten houdt in dat de opbouw van darmgas uiteindelijk zal ontsnappen via een oncontroleerbare scheet.