Vrijwel iedereen weet dat het nemen van lichaamsbeweging mensen helpt gezond te blijven. Het verhindert chronische kwalen zoals type 2 diabetes en hartziekten en - misschien - helpt ons langer te leven.

Liz is een typische 50-iets vrouw, fit, 70 kg, 30% lichaamsvet. Ze gaat elke dag naar de sportschool en rent 35 minuten op de loopband met 10km / u. Maar, zoals ze me nogal vaak vertelt, kan ze niet afvallen. Dus wat gebeurt hier: is het Liz, of is het het universum dat tegen haar samenzweert?

Onderzoek toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging het risico op depressie drastisch kan verminderen en de cognitie en het geheugen kan stimuleren.

Kwikvervuiling is een probleem dat gewoonlijk wordt geassocieerd met visconsumptie. Maar sommige mensen in China, 's werelds grootste kwikstraler, worden blootgesteld aan meer methylkwik uit rijst dan uit vis.

Coca-Cola is 's werelds populairste koolzuurhoudende frisdrank. Het origineel is gemaakt met suiker, maar de anderen bevatten kunstmatige zoetstoffen die nu zijn gekoppeld aan een toename van obesitas en diabetes.

Mensen helpen met pijn, of het nu fysiek of emotioneel is, kan de behoefte aan opioïden beperken. Data geven aan dat misbruik van opioïden in de eerste plaats een mannelijk probleem is, geconcentreerd in arbeidersgemeenschappen en gemeenschappen met een laag inkomen, en zich snel uitbreidt naar Spaanse gemeenschappen.

Schizofrenie wordt beschouwd als een aandoening van de geest, die de manier beïnvloedt waarop een persoon denkt, voelt en zich gedraagt. Maar ons nieuwste onderzoek toont aan dat organen, andere dan de hersenen, ook veranderen bij het begin van de ziekte.

Het spelen van jeugdtak voetbal kan leiden tot een eerder begin van cognitieve, gedrags- en gemoedstoestandklachten op latere leeftijd, volgens een nieuwe studie.

Een prototype van een 'smart home'-dressoir kan mensen met dementie helpen zich automatisch te laten aankleden. Dit zou hen in staat stellen om hun onafhankelijkheid en waardigheid te behouden en hun zorgverleners een broodnodige pauze te bezorgen.

Blootstelling aan fracerende chemicaliën in de baarmoeder kan schadelijk zijn voor het immuunsysteem en het vermogen van vrouwelijke nakomelingen om ziektes als multiple sclerose af te weren, verminderen volgens een nieuw onderzoek met muizen.

We weten allemaal dat lichaamsbeweging over het algemeen veel voordelen biedt, zoals het verbeteren van fysieke fitheid en kracht. Maar wat weten we over de effecten van specifieke soorten oefeningen?

Artrose is de meest voorkomende vorm van de meer dan 200-vormen van artritis, die van invloed zijn meer dan 20% van de populatie.

Omega-3-vetzuren worden vaak aangetroffen in bronnen van planten en zeevruchten. Als u niet voldoende omega-3 vetzuren in uw dieet heeft, is dit wereldwijd een belangrijke risicofactor voor overlijden en draagt ​​het bij aan de ontwikkeling van chronische ziekten zoals kanker.

Het is moeilijk om je niet in te leven in de smogge beelden van New Delhi of Ulaanbataar of Kathmandu, vaak met maskers, lopen naar school of werken, hoewel een beetje bewolking.

Als je sterker wilt worden en je beter wilt voelen na het trainen - wat belangrijk is omdat het je stimuleert om te blijven bewegen - heb je geen chique sportschool nodig.

Verschillende studies hebben aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur goed is voor de gezondheid. Nu heeft nieuw onderzoek specifiek naar astma gekeken en ontdekt dat het leven in groene wijken kinderen beschermt tegen het ontwikkelen van de aandoening

Eet je om te leven of te eten? We hebben een gecompliceerde relatie met voedsel, beïnvloed door kosten, beschikbaarheid en zelfs groepsdruk. Maar iets dat we allemaal delen, is de eetlust.

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat luchtverontreiniging niet alleen onze gezondheid schaadt, maar ook ons ​​gedrag.

Biologisch gezien zijn mensen alleseters en eten we graag verschillende dingen. Er is een toenemende belangstelling voor allerlei alternatieve eiwitbronnen naarmate we onze voeding diversifiëren. Deze trend versnelt in 2018.

Je ontmoet een vriend en vertelt haar over een goed boek dat je aan het lezen bent. "Het is van een zeer beroemde auteur. Haar naam is, um ... "