Tijdgebonden eten (ook wel 'time-restricted feeding' genoemd) is een nieuw voedingsconcept waarbij de tijd tussen de eerste en de laatste calorie die elke dag wordt geconsumeerd, wordt verkort. Er is sterk bewijs om de gezondheidsvoordelen van tijdbeperkt eten (TRE) bij dieren te ondersteunen, en recente kleine studies door onze onderzoeksgroep en anderen suggereren mogelijke voordelen voor de mens.

Veel ouderen vinden dat ze zich niet zo vrij kunnen bewegen als toen ze jonger waren. Ze beschrijven hun bewegingen als stijf of beperkt voelen. In het bijzonder voelt u zich stijf wanneer u 's morgens vroeg uit bed komt of na een lange periode te hebben gezeten. Het gevoel wordt uiteindelijk makkelijker als de spieren "opwarmen", maar het kan lastig zijn. Er zijn een paar redenen waarom dit gebeurt.

In de toekomst kan het mogelijk zijn om patiënten te screenen op de ziekte van Alzheimer met behulp van een eenvoudig oogonderzoek, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Met behulp van technologie vergelijkbaar met wat wordt aangetroffen in de kantoren van oogartsen, hebben onderzoekers bewijs gevonden voor de ziekte van Alzheimer bij oudere patiënten zonder symptomen.

Helaas zal bijna elk individu ter wereld minstens één traumatische gebeurtenis ervaren, zoals een auto-ongeluk, aanranding, blootstelling aan oorlogsgevechten of een natuurramp tijdens hun leven. Velen zullen er meer dan één hebben. Hoewel de meerderheid van de mensen herstelt van een traumatisch incident, zal een aanzienlijk deel chronische problemen ontwikkelen, waaronder posttraumatische stresssymptomen, depressie en chronische pijn.

Anorexia nervosa is een psychiatrische aandoening die vooral jonge mensen tijdens hun adolescentie treft. Hoewel anorexia relatief ongebruikelijk is en een effect heeft op ongeveer 1 procent van de bevolking, kan het dodelijk zijn. Inderdaad, ondanks het relatief vroege begin, kan anorexia tientallen jaren aanhouden voor meer dan de helft van de getroffenen. Het kan leiden tot veel psychiatrische en medische risicofactoren, wat deels verklaart waarom anorexia het hoogste sterftecijfer heeft van een psychiatrische stoornis.

Het nieuws dat na de 106-jaren de fruitcake van Captain Scott werd gevonden door de Antarctic Heritage Trust en 'eetbaar rook', roept de vraag op: zijn er andere voedingsmiddelen met een vergelijkbare uithoudingsvermogen? Het antwoord is, ja, verschillende.

We zijn er allemaal geweest, je bent wanhopig op zoek naar het toilet en bent verwoed op jacht naar een toilet, alleen om te vinden wanneer je daar aankomt, dat de stoel is bedekt met "druppels" van de vorige gebruiker.

Iedereen heeft de onaangename ervaring gehad van een uitslag op de huid - roze, rood of paars, plat of hobbelig, jeukende, schilferige, met pus gevulde of gewoon lelijk. Deze variëteit is niet verrassend, omdat de huid een ingewikkeld orgaan is.

Insectenwerende middelen kunnen veilig en effectief zijn, maar veel mensen zijn terughoudend om wat zij als stinkend of plakkerig ervaren, op hun huid te wrijven.

Iedereen weet dat om af te vallen je minder zou moeten eten en meer bewegen. Maar het is natuurlijk niet zo eenvoudig; de combinatie van de huidige omgeving en menselijke biologie kan het echt, heel moeilijk maken om kilo's kwijt te raken. Om ziekten te verminderen die veroorzaakt worden door overgewicht of obesitas, moet de samenleving veranderen, maar die veranderingen zullen maar langzaam komen. We hebben nu effectieve strategieën voor gewichtsverlies nodig.

Gevraagd naar wat ze weten over aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, of ADHD, zullen veel mensen je waarschijnlijk vertellen dat het vooral kinderen en vooral jongens treft. Recent onderzoek heeft echter aangetoond dat geen van deze percepties volledig waar is.

Wanneer je aan suiker denkt, denk je waarschijnlijk aan de zoete, witte, kristallijne tafelsuiker die je gebruikt om koekjes te maken of je koffie te zoeten. Maar wist u dat in ons lichaam eenvoudige suikermoleculen met elkaar kunnen worden verbonden om krachtige structuren te creëren waarvan onlangs is vastgesteld dat ze verband houden met gezondheidsproblemen, waaronder kanker, veroudering en auto-immuunziekten.

Als u alcohol drinkt, is het waarschijnlijk dat u bekend bent met sommige van de effecten van een kater. Hoofdpijn, misselijkheid en vermoeidheid zijn slechts enkele van de onaangename, maar veel voorkomende ervaringen van de ochtend na de nacht ervoor. Maar heb je je ooit afgevraagd hoe een kater je gedachten en gedrag kan beïnvloeden?

Niet iedereen zal gemakkelijk toegeven dat hij plasste in zwembaden, maar het gebeurt wel. Uit een anoniem onderzoek van 2012 bleek dat 19 procent van de volwassenen toegaf dat ze minstens één keer in een zwembad hadden geplast. Maar als je een zwembad als een gigantisch toilet gebruikt, bevat dat gele pad vervelende bacteriën en parasieten.

Er zijn veel manieren om door een stad te reizen. U kunt een auto besturen of op een motor rijden. In veel steden heb je de mogelijkheid van openbaar vervoer. En natuurlijk, als je dicht genoeg bij je leeft, kun je op een meer actieve manier rondkijken met fietsen of wandelen.

Fietsen kan op sommige manieren gevaarlijk zijn, maar het is ook gezond. Maar wegen de gezondheidsvoordelen zwaarder dan de risico's van mogelijk overlijden? En hoe zit het met openbaar vervoer of autorijden? Wat is het risico op een ongeluk en zijn er gezondheidsvoordelen? Er zijn een aantal te overwegen variabelen, dus de antwoorden op deze vragen zijn misschien niet zo eenvoudig als u denkt.

Verrassend genoeg zijn maar weinig van de meer dan 3,000-muggensoorten gespecialiseerd in het bijten van mensen. In plaats daarvan zijn de meeste opportunistische feeders - voeding wanneer ze in staat en van veel verschillende bronnen zijn. Maar Aedes aegypti en Anopheles gambiae staan ​​bekend om hun voorkeur voor menselijk bloed en hun rol als vectoren die ziekten overdragen bij mensen. Ae. aegypti is al gekoppeld aan zika en dengue Een. gambiae draagt ​​de parasiet die malaria veroorzaakt.

Bij een nieuwe studie waren bijna 600-patiënten met een depressie betrokken dat het nemen van vier of meer antidepressiva, afzonderlijk of in combinatie genomen, niet verlicht kon worden. Onderzoekers evalueerden vaguszenuwstimulators, die via de nervus vagus normale, lichte pulsen van elektrische energie naar de hersenen sturen. De zenuw ontstaat in de hersenen, gaat door de nek en reist naar de borst en de buik.

Astma is een chronische ontstekingsziekte van de longen waar de luchtwegen zo worden geblokkeerd dat de patiënt moeite heeft om te ademen. Het komt veel vaker voor in westerse samenlevingen en ontwikkelt zich meestal in de kindertijd. Maar wat weten we over de oorzaak?

"Ik voelde een gevoel van oplossen, volledig verdwijnen." "Mijn lichaam en geest smolten en versmolten met het universum." "Ik hield op te bestaan." Dit zijn uittreksels van wat ik af en toe hoor van de studenten die naar mijn yoga en meditatie komen klassen. Voor de meesten zijn deze 'geestverruimende' ervaringen zeer positief en dit is precies wat mijn studenten zoeken. Er zijn er echter altijd een paar die het moeilijk hebben met 'ophouden te bestaan'.

Beeld twee verschillende families in, elk met een diagnose van dementie in een van haar leden. In één geval is de patiënt een gepensioneerde manager, wiens familie zo lang mogelijk probeert de diagnose geheim te houden, voornamelijk vertrouwend op professionele zorgverleners en uiteindelijk een verpleeghuis. In een ander geval is de patiënt een grootmoeder. Zodra de diagnose wordt vermoed, trekt haar familie samen, brengt haar naar huis en omringt haar met genegenheid.