hier is de wetenschappelijke manier om autoziekte te verslaan

Voelt u zich lui? Je bent niet alleen.

Top Gear heeft een nieuwe presentator. Voormalige Friends-ster Matt LeBlanc is om deel te nemen aan de nieuwe incarnatie van de wereldberoemde autoshow.

Maar zodra de opwinding afneemt, wordt hij geconfronteerd met het vooruitzicht van een gevaar waar veel automobilisten mee te kampen hebben: autoziekte. Pas recentelijk, tenslotte, was de mede-presentator van LeBlanc Chris Evans naar verluidt een beetje op zoek "Auto ziek" na het filmen van een segment voor de show.

Wat de waarheid ook is, het zou nauwelijks een verrassing zijn als de presentatoren zich af en toe een beetje vies zouden voelen na het inzoomen op een circuit in een performance-auto. Velen van ons worden reisziek - sommigen van ons zelfs op een zachte rit naar de winkels.

Er zijn veel theorieën om de oorzaak van deze onaangename toestand te verklaren - en de meest geaccepteerde is de conflicttheorie. Deze theorie verklaart een mismatch tussen de signalen die de hersenen bereiken van verschillende sensoren in het lichaam.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Een persoon in een snel rijdende auto kan bijvoorbeeld de beweging met zijn ogen zien terwijl het landschap voorbij flitst. De sensoren in de gewrichten (proprioreceptoren) en in het binnenoor (het vestibulaire apparaat) die betrokken zijn bij het evenwicht, kunnen de beweging echter anders voelen en voelen dat de persoon zit en statisch is - en daarom een ​​tegenstrijdig signaal naar de hersenen sturen.

Als alternatief kun je een boek lezen of naar het interieur van de auto kijken, wat meestal stil is, terwijl de sensoren in het binnenoor beweging kunnen voelen als de auto heuvels op en af ​​gaat of de hoeken omgaat. Nogmaals, gemengde berichten zullen het gevolg zijn.

Hoe dan ook, deze tegenstrijdige signalen komen in een gebied van de hersenen - de gebied postrema - die verantwoordelijk is voor het veroorzaken van brakenreacties wanneer toxines worden ingenomen of wanneer er een conflict is tussen de sensorische input van het binnenoor en het visuele systeem. Als gevolg hiervan zijn de meest voorkomende symptomen van bewegingsziekte duizeligheid, vermoeidheid en misselijkheid, die in sommige gevallen tot braken zullen leiden.

Is het antwoord hier? Shutterstock

Wat kunt u doen?

Het is onduidelijk waarom sommige mensen bewegingsziekte ervaren, terwijl anderen dat niet doen, maar de integriteit van het binnenoor speelt zeker een cruciale rol als dove dempers ervaar geen reisziekte. Bewegingsziekte komt ook vaker voor bij kinderen, zwangere vrouwen en mensen met migraine. De meeste kinderen groeien er uit.

Als u lijdt, is er hoop. Houd uw lichaam en in het bijzonder uw hoofd als nog steeds mogelijk. Het is beter om voor een auto te zitten, het autoraam open te houden en misschien je hoofd op een kussen te laten rusten om beweging te minimaliseren. Laat de auto niet te heet worden, omdat hitte de symptomen kan verergeren en vermijd lezen, computerspelletjes spelen of video's bekijken, wat kan bijdragen aan de conflicterende signalen.

Probeer in plaats daarvan naar een vast punt boven de horizon te staren, niet naar de vloer. Je ogen sluiten en slapen kan helpen. Je moet ook vermijden om op een volle maag te reizen - in het bijzonder zullen vet en gekruid voedsel niet helpen. Zorg ervoor dat je pauzes hebt tijdens je reis. Diepe adem van frisse lucht zal ook de symptomen verlichten.

Veel mensen merken dat ze minder snel auto ziek zijn als ze aan het rijden zijn. Voor sommige personen kan dit komen doordat de geest bezet is en het minder waarschijnlijk is dat sensorische signalen tegenstrijdig zijn.

Welke werkt? Shutterstock

Is er een magische pil?

Tabletten voor reisziekte, zoals hyoscine, kan enorm helpen - en zijn zonder recept verkrijgbaar. Hyoscine-pleisters zijn ook beschikbaar. Houd er echter rekening mee dat ze u slaperig kunnen maken als u rijdt. antihistaminica, zoals cinnarizine en cyclizine, kunnen ook helpen. Raadpleeg altijd een arts voordat u medicijnen gebruikt.

Sommige personen geven er de voorkeur aan om aanvullende therapieën te gebruiken, hoewel hun effectiviteit niet volledig is bewezen. Acupressuur wordt algemeen aangeprezen als een manier om met bewegingsziekte om te gaan, maar de wetenschappelijk bewijs om zijn nut is op zijn best schetsmatig.

Van gember wordt gedacht dat het helpt bij misselijkheid veroorzaakt door bewegingsziekte en zwangerschap, terwijl anderen zweren bij het drinken van koude cola. Helaas is de enige zekere manier om met autoziekte om te gaan lopen. Sorry, mijnheer LeBlanc.

Behuizingen

  1. ^ ()

Over de auteur

Farideh Javid, Senior Lecturer in Pharmacology, Pharmacy, School of Applied Sciences, University of Huddersfield

Verscheen op het gesprek

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

het Engels Afrikaans Arabisch Versimpeld Chinees) Chinese traditionele) Deens Nederlands Filippijns Fins Frans Duits Grieks Hebreeuws Hindi Hongaars Indonesian Italiaans Japanse Korean Malay Norwegian Perzisch Pools Portugees Roemeense Russian Spaans swahili Swedish Thai Turks Oekraïens Urdu Vietnamees

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.