Actief blijven tijdens de volwassenheid houdt verband met lagere zorgkosten op latere leeftijd

Actief blijven tijdens de volwassenheid houdt verband met lagere zorgkosten op latere leeftijdNiet alleen zorgt het voor lagere zorgkosten, het verlaagt ook het risico op ziekte. Zoran Pucarevic / Shutterstock

Lichaamsbeweging is op elke leeftijd goed voor uw gezondheid - en u kunt er altijd van profiteren, op welke manier dan ook laat in je leven begin je​ Maar ons laatste onderzoek heeft een ander voordeel aangetoond van lichamelijk actief zijn gedurende het hele leven. We ontdekten dat in de VS mensen die lichamelijk actiever waren als tieners en tijdens de volwassenheid had lagere zorgkosten.

Deze bevindingen zijn vooral relevant voor mensen die in landen wonen zonder universele gezondheidszorg, zoals de VS. Onze bevindingen zijn echter indirect van toepassing op landen met universele gezondheidszorg, zoals het VK, aangezien een gezondere bevolking kan leiden tot lagere kosten voor het gezondheidszorgsysteem als geheel.

Voor ons onderzoek hebben we gebruik gemaakt van gegevens van het National Cancer Institute studie over voeding en gezondheid, die keek naar meer dan een half miljoen volwassenen. Als onderdeel van deze studie werd aan volwassenen in 1996 in de leeftijd van 50-71 jaar gevraagd hoe lichamelijk actief ze waren gedurende deze tijd van hun leven. Ze werden ook gevraagd om in te schatten hoeveel lichaamsbeweging ze kregen in de late adolescentie en vroege en middelbare volwassenheid.

We hebben de deelnemers opgevolgd tussen 2004-06. Gedurende deze tijd stemden sommigen ermee in dat hun studiereacties in verband werden gebracht met hun Medicare-gegevens​ Medicare is het belangrijkste ziekteverzekeringsprogramma voor Amerikaanse volwassenen van 65 jaar en ouder.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Om ervoor te zorgen dat de resultaten kloppen, hebben we alleen gekeken naar respondenten die 65 jaar oud waren, aangezien dit de leeftijd is waarop iemand voor het eerst in aanmerking komt voor Medicare. We hebben ook onze resultaten aangepast om rekening te houden met andere zaken die de uitkomst zouden kunnen beïnvloeden, zoals etniciteit, opleiding, burgerlijke staat en of iemand rookte. Op deze manier konden we er vrij zeker van zijn dat we alleen keken naar het effect van lichaamsbeweging op de zorgkosten.

Actief blijven tijdens de volwassenheid houdt verband met lagere zorgkosten op latere leeftijdHet is nooit te laat om te beginnen met trainen. Maridav / Shutterstock

Op basis van onze gegevens werden mensen gegroepeerd in groepen op basis van hun trainingsgewoonten tijdens de volwassenheid. We identificeerden negen groepen, die in vier hoofdcategorieën vielen: handhavers (36% van de groep die gedurende de volwassenheid matige tot hoge activiteit behield), afnemende groepen (30.5% van de groep die actief was in de vroege volwassenheid maar minder actief werd naarmate ze ouder werden) , en increasers (14.5% van de groep die niet actief was in de vroege volwassenheid maar gedurende hun hele leven actiever werd). Ongeveer 18.5% van de groep was gedurende zijn hele leven consequent inactief.

Een leven lang activiteit

We ontdekten dat volwassenen die hun fysieke activiteit vanaf de adolescentie tijdens de volwassenheid behielden of verhoogden, lagere gemiddelde jaarlijkse gezondheidszorgkosten hadden dan volwassenen die in de loop van de tijd consequent inactief waren - tussen US $ 824 (£ 567) en US $ 1,874 (£ 1,356) per jaar. Dit is ongeveer 10% tot 22% lager dan degenen die minder actief of inactief waren.

Daarentegen profiteerden volwassenen die eerder in het leven actief waren, maar op middelbare leeftijd minder actief (afnemende factoren), na de leeftijd van 65 jaar niet van lagere zorgkosten, ondanks dat ze eerder in het leven actief waren. In feite waren hun Medicare-kosten vergelijkbaar met degenen die hun hele leven consequent inactief waren geweest.

Hoewel de respondenten van het onderzoek uit verschillende delen van de VS kwamen, is het moeilijk te zeggen of deze resultaten ook zouden gelden voor mensen in andere delen van de wereld. En aangezien ons onderzoek was gebaseerd op zelfgerapporteerde informatie die uit een enquête was verkregen, kunnen we niet zeggen of de activiteitsniveaus lagere zorgkosten veroorzaakten. We waren ook niet in staat om alle factoren te controleren die mogelijk van invloed waren op de resultaten, zoals of een persoon een blessure opliep die zijn activiteitsniveau beperkte.

Vergelijkbare bevindingen als de onze zijn echter ook gezien in ander onderzoek, zoals een Australische studie waaruit bleek dat vrouwen van middelbare leeftijd die hun hele leven actief waren, hadden 40% lagere zorgkosten gedurende de drie jaar dat het onderzoek heeft plaatsgevonden.

Aangezien een op de vier volwassenen Wereldwijd krijgen niet genoeg lichaamsbeweging, grootschalige inspanningen om lichaamsbeweging te verbeteren - vooral onder adolescenten en jongvolwassenen - kunnen de zorgkosten verlagen en de gezondheid op latere leeftijd verbeteren. Strategieën zoals het één op één werken met mensen, in kleine groepen of op gemeenschapsniveau, om hun fysieke activiteitsniveau te veranderen, zijn allemaal bewezen te werken.The Conversation

Over de auteur

Diarmuid Coughlan, onderzoeksmedewerker gezondheidseconomie, Newcastle University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

books_exercise

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

Engels Afrikaans Arabisch Versimpeld Chinees) Chinese traditionele) Deens Nederlands Filippijns Fins Frans Duits Grieks Hebreeuws Hindi Hongaars Indonesian Italiaans Japanse Korean Malay Norwegian Perzisch Pools Portugees Roemeense Russian Spaans swahili Swedish Thai Turks Oekraïens Urdu Vietnamees

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.