Uw stem kan onherkenbaar klinken als deze voor u wordt afgespeeld. GeorgePeters / Getty Images
Als chirurg die gespecialiseerd is in het behandelen van patiënten met stemproblemen, Neem ik routinematig op hoe mijn patiënten spreken. Voor mij zijn deze opnames ongelooflijk waardevol. Ze stellen me in staat om kleine veranderingen in hun stemmen van bezoek tot bezoek te volgen, en het helpt te bevestigen of chirurgie of stemtherapie tot verbeteringen heeft geleid.
Toch ben ik verrast hoe moeilijk deze sessies kunnen zijn voor mijn patiënten. Velen worden zichtbaar ongemakkelijk wanneer ze hun stem horen terugspelen.
"Klink ik echt zo?" vragen ze zich af, huiverend.
(Jawel.)
Sommigen raken zo onrustig dat ze ronduit weigeren naar de opname te luisteren - laat staan de subtiele veranderingen die ik wil benadrukken, bespreken.
Het ongemak dat we hebben bij het horen van onze stemmen in audio-opnames is waarschijnlijk te wijten aan een mix van fysiologie en psychologie.
Ten eerste wordt het geluid van een audio-opname anders naar uw hersenen verzonden dan het geluid dat wordt gegenereerd wanneer u spreekt.
Wanneer u naar een opname van uw stem luistert, reist het geluid door de lucht en in uw oren - wat wordt aangeduid als "luchtgeleiding. " De geluidsenergie trilt het trommelvlies en de kleine oorbeentjes. Deze botten geven vervolgens de geluidstrillingen door aan het slakkenhuis, dat zenuwaxonen stimuleert die het auditieve signaal naar de hersenen sturen.
Wanneer u echter spreekt, bereikt het geluid van uw stem het binnenoor op een andere manier. Hoewel een deel van het geluid wordt overgedragen via luchtgeleiding, is een groot deel van het geluid dat wel intern rechtstreeks door uw schedelbeenderen geleid. Als je je eigen stem hoort als je spreekt, komt dat door een mix van zowel externe als interne geleiding, en lijkt interne beengeleiding de lagere frequenties te versterken.
Om deze reden ervaren mensen hun stem over het algemeen als dieper en rijker wanneer ze spreken. De opgenomen stem kan daarentegen dunner en hoger klinken, wat velen huiveringwekkend vinden.
Er is nog een tweede reden waarom het horen van een opname van uw stem zo verontrustend kan zijn. Het is echt een nieuwe stem - een die een verschil tussen je zelfperceptie en realiteit blootlegt. Omdat je stem uniek is en een belangrijk onderdeel van je eigen identiteit, deze discrepantie kan schokkend zijn. Plots realiseer je je dat andere mensen al die tijd iets anders hebben gehoord.
Ook al klinken we voor anderen misschien meer als onze opgenomen stem, ik denk dat de reden waarom zovelen van ons bij het horen kronkelen, niet is dat de opgenomen stem noodzakelijkerwijs slechter is dan onze waargenomen stem. In plaats daarvan zijn we gewoon meer gewend om onszelf op een bepaalde manier te horen klinken.
Een studie gepubliceerd in 2005 lieten patiënten met stemproblemen hun eigen stemmen beoordelen als ze opnamen van hen kregen te zien. Ze lieten ook clinici de stemmen beoordelen. De onderzoekers ontdekten dat patiënten over de hele linie de kwaliteit van hun opgenomen stem negatiever beoordeelden dan de objectieve beoordelingen van clinici.
Dus als de stem in je hoofd de stem uit een opnameapparaat hekelt, is het waarschijnlijk dat je innerlijke criticus overdreven reageert - en je veroordeelt jezelf een beetje te hard.
Over de auteur
Neel Bhatt, Universitair docent KNO, UW-geneeskunde, Universiteit van Washington
Boeken die de houding en het gedrag verbeteren van de bestsellerlijst van Amazon
"Atomic Habits: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte te doorbreken"
door James Clear
In dit boek presenteert James Clear een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van blijvende gedragsverandering, gebaseerd op het laatste onderzoek in de psychologie en de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Unf*ck Your Brain: wetenschap gebruiken om over angst, depressie, woede, freak-outs en triggers heen te komen"
door Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In dit boek biedt dr. Faith Harper een gids voor het begrijpen en beheersen van veelvoorkomende emotionele en gedragsproblemen, waaronder angst, depressie en woede. Het boek bevat informatie over de wetenschap achter deze kwesties, evenals praktisch advies en oefeningen om ermee om te gaan en te genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"De kracht van gewoonte: waarom we doen wat we doen in het leven en zaken doen"
door Charles Duhigg
In dit boek onderzoekt Charles Duhigg de wetenschap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons leven beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Het boek bevat verhalen van individuen en organisaties die met succes hun gewoonten hebben veranderd, evenals praktisch advies voor het creëren van blijvende gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Tiny Habits: de kleine veranderingen die alles veranderen"
door BJ Fogg
In dit boek presenteert BJ Fogg een gids voor het creëren van blijvende gedragsverandering door middel van kleine, stapsgewijze gewoontes. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het identificeren en implementeren van kleine gewoonten die in de loop van de tijd tot grote veranderingen kunnen leiden.
Klik voor meer info of om te bestellen
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
door Robin Sharma
In dit boek presenteert Robin Sharma een gids om uw productiviteit en potentieel te maximaliseren door uw dag vroeg te beginnen. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van een ochtendroutine die uw doelen en waarden ondersteunt, evenals inspirerende verhalen van personen die hun leven hebben veranderd door vroeg op te staan.
Klik voor meer info of om te bestellen
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
