Gedragswijziging

Wie is die ontmaskerde man? Het is tijd om mannelijkheid te bevrijden

Wie is die ontmaskerde man? Het is tijd om mannelijkheid te bevrijden
Afbeelding door Gerd Altmann

Ik heb onlangs mijn plaatselijke ijzerhandel bezocht waar een bordje op de deur zei dat maskers en sociale afstandelijkheid vereist waren. Omdat ik blij was om aan deze vereiste te voldoen, voelde ik me gekwalificeerd om de toiletplunjer te kopen die ik nodig had.

Eenmaal binnen merkte ik dat, hoewel de meeste shoppers gemaskerd waren, niet alle dat waren. Sommigen droegen hun masker op hun kin, en een paar hadden helemaal geen masker. En bij deze specifieke gelegenheid merkte ik iets anders op: alle niet-conforme klanten waren mannen.

Deze simpele observatie leidde me tot veel grotere vragen. Wat is het met mannen en mannelijkheid dat niet-naleving van dergelijke eenvoudige maar consequente verzoeken genereert? Waarom vinden sommige mannen het dragen van een masker niet mannelijk? Waarom overtuigen mannen zichzelf ervan dat het mannelijk is om met vuurwapens op stembureaus te verschijnen? Wat maakt de behoefte om te domineren, intimideren en handelen met haat en agressie kracht bij?

Gaat mannelijkheid over macht en controle?

Als psycholoog wiens specialiteit het behandelen van mannen is, geloof ik dat achter veel van de bedreigingen waarmee we worden geconfronteerd de onzichtbare, gevaarlijke, disfunctionele en hardnekkige overtuigingen zijn dat mannelijkheid gaat over macht en controle. Deze opvattingen over wat het betekent om een ​​man te zijn, noem ik 'beperkte mannelijkheid'.

Mannen die in een beperkte mannelijkheid leven, halen de adel uit hun rol als verzorgers en beschermers door deze rollen op adolescente en uitdagende manieren uit te voeren. En wanneer deze rollen mededogen en verbinding missen en negeren, worden ze ronduit lelijk.

Ik vroeg een van mijn mannelijke patiënten om zijn aanhoudende vitriool tegenover politieke leiders uit te leggen. Zijn antwoord was: "Omdat ze me vertellen wat ik moet doen."

"Zoals wat ?," vroeg ik.

Hij antwoordde dat hij het recht had om COVID-19 te krijgen en "het risico is aan mij om te nemen en niet aan de overheid om wetten op te stellen."

Dit doelbewuste en 'ik alleen'-wereldbeeld is jeugdig, verouderd en, in onze krimpende wereld, een bedreiging voor ieders fysieke en emotionele welzijn.

Het is tijd om mannelijkheid te bevrijden

Als beperkte mannelijkheid het bereik van mannelijke geslachtsrollen sterk beperkt, dan heeft een nieuwe mannelijke code genaamd "bevrijdende mannelijkheid" de kracht om het volledige potentieel van mannen vrij te geven.

Het bevrijden van mannelijkheid heeft twee essentiële overtuigingen:

  1. Medeleven met zichzelf en anderen is een natuurlijke en noodzakelijke menselijke eigenschap die mannen als een mannelijke eigenschap moeten heroveren.
  2. Om het leven in stand te houden, vereist de onderlinge verbondenheid tussen mensen en de natuurlijke wereld vrijgevigheid, wederzijdse samenwerking en creatieve visie.

Neem Allen als voorbeeld: Allen begon met therapie om te herstellen van een bijzonder moeilijke scheiding. Hij gebruikte deze tijd om veel van de onzichtbare manregels aan te vechten die zijn leven beperkten en belangrijke relaties schaden. Allen werd wakker met het besef dat hij vastbesloten een 'ik alleen' wereldbeeld had.

In de loop van de tijd was Allen het erover eens dat het waardevol was om een ​​meer medelevende en zelfcompassievolle man te worden. “Ik kan terugkijken en zien hoe mijn zelfingenomenheid ervoor zorgde dat anderen zich minder belangrijk voelden. Mijn gebrek aan mededogen doet pijn aan degenen van wie ik hou. "

Een paar weken later vertelde Allen me dat hij een verhaal had gelezen over een vrouw die een rolstoel nodig had omdat iemand de hare had gestolen en ze zich geen nieuwe kon veroorloven.

'Dus ik heb haar opgespoord en haar gebeld,' zei Allen. 'Ik zei haar dat ik voor haar rolstoel wilde betalen en die bij haar appartement wilde laten bezorgen. Ze was sprakeloos en begon te huilen. "

'Wat geweldig om te doen, Allen. Wat motiveerde je? " Ik heb gevraagd.

 Allen zei: "Ze had de rolstoel meer nodig dan ik het geld."

Allen handelde met mededogen door acties te ondernemen die het lijden onderkenden en verminderen. Hij begreep de onderlinge verbondenheid van ons leven en beloofde het leven van deze vrouw een beetje beter te maken. Nu identificeert Allen zichzelf als een meelevende man, nadat hij mededogen als een mannelijke eigenschap heeft teruggewonnen.

Mededogen loslaten in deze verdeeldheid zaaiende wereld

Misschien ben je geïnteresseerd om te weten dat ik de ijzerhandel verliet met een nieuwe zuiger en een diep gevoel van dankbaarheid voor alle mannen en vrouwen die maskers droegen. En ik voelde verdriet over het lijden dat al de ontmaskerde en opgesloten mannen veroorzaken.

Mijn gloednieuwe zuiger van vijf dollar kan de stroom van mededogen in deze verdeeldheid zaaiende wereld niet loslaten ... maar jij en ik wel.

© 2020 door Edward M. Adams.

Boek van deze auteur

Mannelijkheid opnieuw uitvinden: de bevrijdende kracht van mededogen en verbinding
door Edward M. Adams en Ed Frauenheim

Mannelijkheid opnieuw uitvinden: de bevrijdende kracht van mededogen en verbinding door Edward M. Adams en Ed FrauenheimAan de hand van hoopvolle verhalen van mannen die zich hebben bevrijd van de beperkingen van beperkte mannelijkheid, interviews met zowel leiders als gewone mannen, en praktische oefeningen, toont dit boek de kracht van mannelijkheid gedefinieerd door wat de auteurs de vijf C's noemen: nieuwsgierigheid, moed, mededogen, verbinding en toewijding. Mannen zullen een manier van zijn ontdekken die gezonde, harmonieuze relaties thuis, op het werk en in de wereld bevordert.

Voor meer info, of om dit boek te bestellen, Klik hier. (Ook verkrijgbaar als Kindle-editie en als audioboek.)

Nog een boek van deze auteur: Een gelukkiger mens worden

Over de auteur

Dr. Ed Adams, co-auteur van Reinventing Masculinity: The Liberating Power of Compassion and ConnectionDr. Ed Adams, co-auteur van Mannelijkheid opnieuw uitvinden: de bevrijdende kracht van mededogen en verbinding, is een gediplomeerd psycholoog in de privépraktijk die al meer dan dertig jaar mannen in individuele en groepstherapie behandelt. Hij is voormalig voorzitter van de Society for the Psychological Study of Men and Masculinities of the American Psychological Association, en in 1990 opgericht Mannen die mannen begeleiden (M3), een non-profitorganisatie in New Jersey die is ontworpen om mannen te helpen een groter en zinvoller leven te leiden. Hij is ook een professionele kunstenaar. https://www.reinventingmasculinity.com/ 

Video / presentatie: Positieve mannelijkheid versus "Toxic mannelijkheid "met Dr. Edward M. Adams

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

een zakhorloge half begraven in het zand
"Ik zal het morgen doen" - Het drijfzand van uitstelgedrag
by Jude Bijou
Bijna iedereen stelt uit. We doen het meestal om een ​​taak te vermijden die onaangenaam of ontmoedigend is.…
een groene kikker zittend op een tak
Spelen met metaforen om je te helpen bij transformatie
by Carl Greer PhD, PsyD
Wanneer je verhaal niet werkt voor jou, wanneer het lijkt te beïnvloeden wat je ervaart en...
een vrouw onder een volle maan met een volle zandloper
Hoe te leven in perfecte harmonie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Het woord harmonie heeft verschillende betekenissen. Het wordt gebruikt in muziek, in relaties, verwijzend naar innerlijke...
volle maan boven kale bomen
Horoscoop: week van 17 - 23 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
01 15 loodrecht op de goot gegoten
Werp normaal naar de goot: Noordknoop in Stier
by Sarah Varcas
De Taurus North Node bevestigt dat het tijd is om de fysieke fundamenten van de nieuwe wereld te leggen als de...
vrouw kijkt uit een deur door een "gordijn" of ijspegels
Iedereen heeft wel eens pijn
by Joyce Vissell
Merk je wel eens dat je naar bepaalde mensen kijkt en bij jezelf denkt: "Zeker, die persoon is...
Gekke aurora's inclusief rood. Gemaakt door Rayann Elzein op 8 januari 2022 @ Utsjoki, Fins Lapland
Horoscoop: week van 10 - 16 januari 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
het gezicht van een oude man in profiel met het gezicht van een baby die naar hem kijkt
Oproep tot actie! We moeten een verschil maken
by Pierre Pradervand
"Spiritueel activisme is een praktijk die het bovenaardse en naar binnen gerichte werk van...
5 manieren om te leiden met liefde, niet met angst en een leider in liefde te zijn
5 manieren om te leiden met liefde, niet met angst en een leider in liefde te zijn
by Michael Bianco-Splann
Voor velen van ons is onze standaardtoestand geen liefde; het is angst. Stel je eens voor, 7 miljard mensen ...
'Newmories' maken van Painful or Traumatic Memories
'Newmories' maken van Painful or Traumatic Memories
by Will Wilkinson
We hebben allemaal traumatische herinneringen. In de loop der jaren kunnen we ons ervan bewust worden hoe ze onze…
Je bent een licht werker: bezit je persoonlijke kracht
Je bent een licht werker: bezit je persoonlijke kracht
by Lee Harris
Deze planeet heeft zoveel mogelijk van jullie nodig om de bewustzijnsverschuiving te creëren die nu plaatsvindt. En…

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

paardenbloem in zaadstadium in diverse kleuren
Vernieuwing en transformatie: dit is wie je bent! (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
We zijn voortdurend bezig onszelf te vernieuwen en te transformeren. Fysiek zijn we…
een vrouw achter een computer met haar handen voor haar gezicht
Hoe u spijt kunt overwinnen dat allesverslindend kan zijn?
by J. Kim Penberthy, Universiteit van Virginia
Spijt is een zeer reële reactie op een teleurstellende gebeurtenis in je leven, een keuze die je hebt gemaakt die niet...
haan ​​die met zijn vleugels klappert en "met zijn spullen pronkt"
De Man Box uitpakken: hoe u uw "dingen" onder ogen kunt zien
by Ray Arata
Je hoeft tegenwoordig alleen maar het nieuws aan te zetten, de krant te lezen of met mensen te praten om…
een vrouw onder een volle maan met een volle zandloper
Hoe te leven in perfecte harmonie (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Het woord harmonie heeft verschillende betekenissen. Het wordt gebruikt in muziek, in relaties, verwijzend naar innerlijke...
intensive care in amerika
Amerikaanse gezondheidszorg versus de wereld
by Robert Jennings, Innerself.com
Miljoenen Amerikanen hebben geen ziektekostenverzekering en zelfs als ze leven in angst dat één...
feest voorbij voor Johnson1
Zou het feest voorbij kunnen zijn voor Boris Johnson?
by Paul Whiteley, Universiteit van Essex
Het leiderschapsprobleem in de conservatieve partij is nu veranderd in iets veel ernstigers.…
geheime levens van planten
Het innerlijke leven van planten kan je verrassen
by Sven Batke, Edge Hill University
Om op het land te overleven, moesten planten zichzelf beschermen tegen UV-straling en sporen ontwikkelen en later...
vrouw kijkt uit een deur door een "gordijn" of ijspegels
Iedereen heeft wel eens pijn
by Joyce Vissell
Merk je wel eens dat je naar bepaalde mensen kijkt en bij jezelf denkt: "Zeker, die persoon is...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.