Ego doet wat nodig is om zijn kracht te behouden. Het doet dit door zichzelf te onderverdelen. Met andere woorden, het bewustzijn van je subpersoonlijkheid creëert andere subpersoonlijkheden. Om ego in balans te brengen, moeten ook de volgende sub-persoonlijkheden in balans worden gebracht.
Schuld is een van de meest flagrante subpersoonlijkheden van het ego. Het vervult twee primaire functies voor ego: belang en verantwoordelijkheid. Beide laten je nodig voelen zoals hieronder beschreven.
Schuldgevoel geeft je op verschillende manieren belang. Stel dat je een vriend hebt die een leven vol uitdagingen heeft. Je weet dat ze zich beter voelt nadat ze met je gepraat heeft, ook al voel je je leeg. Toch voel je dat je door moet gaan met deze gesprekken. Immers, wie heeft ze nog meer? Je voelt je schuldig als je eraan denkt haar in de steek te laten.
Hoewel ze je geestelijke gezondheid ondermijnt, voel je je belangrijk door haar behoefte aan jou. Schuld bepaalt je acties. In plaats van je door schuldgevoel te laten beheersen, stop en evalueer: Heb je haar leven geschapen? Ben jij verantwoordelijk voor haar? Heb je zin in een stortplaats? Is ze geïnteresseerd om zichzelf te helpen? Ben jij het die zij nodig heeft of zou iemand willen luisteren? Wil ze haar leven op orde brengen of geniet ze op een bepaald niveau van de verwarring en onrust?
Beantwoord deze vragen door ze naar je Overziel te sturen (Overziel - Neutrale energie die uit God komt. Je Overziel is voor jou wat je aardse ouders voor je lichaam zijn.) Vraag om leiding. Misschien merk je dat je je niet bemoeit, maar je bemoeit. Haar uitdagingen kunnen haar motivatie voor verandering zijn. Het verminderen van haar lasten kan haar kans op groei wegnemen.
Haar vrijlaten kan betekenen dat je je kans om je belangrijk en nodig te voelen, vrijgeeft. Schuld probeert je aan te houden. Maar je moet de controle nemen. Als je haar op haar beurt een eigen leven geeft, kun je het jouwe hebben.
Denk hierover na. Je hebt twee kinderen en een partner die voortdurend eisen stellen aan je tijd en energie. Af en toe keer dat u zegt dat u "nee" bent, voelt u zich schuldig. Is het nodig om je schuldig te voelen omdat je niet verder kunt gaan dan je mogelijkheden?
Verantwoordelijkheid voor iedereen in het huishouden erkent je belang. Je voelt je nodig. In dit geval houdt schuld ego dicht bij je.
Een ego loslaten betekent dat anderen verantwoordelijk voor zichzelf moeten zijn. Door evenwicht te creëren kunnen anderen hetzelfde doen. Iedereen om je heen is een weerspiegeling van jezelf. Wanneer je verandering in de buitenwereld wilt, moet de binnenwereld eerst veranderen. In plaats van anderen te vragen om te veranderen, moet u zichzelf eerst veranderen.
Ik "zou", ik niet, dus ik voel me schuldig
Door schuldgevoel voel je je verantwoordelijk, zelfs als je dat niet bent. Het doet dit door u te vertellen dat u dit of dat "had" moeten doen. De echte je weet dat als je had kunnen doen "dat" je zou hebben. Je zou kunnen zeggen: "Ik had niet tegen hem moeten schreeuwen, maar dat deed ik. Nu voel ik me schuldig."
Hoewel het waar kan zijn dat je bezig bent woede in balans te brengen, is het nog niet in balans. Doe het beste wat je kunt met je huidige mogelijkheden. Evalueer vervolgens de situatie, zodat u het de volgende keer beter kunt doen. Dat is alles. Geef deze gedachten en gevoelens vrij aan je Overziel, samen met je behoefte aan schuld.
Schuldgevoel zorgt ervoor dat je je verantwoordelijk voelt voor mensen / situaties waarvoor je niet verantwoordelijk bent. Kijk hoe goede doelen schuld gebruiken als ze om geld vragen. Ze tonen foto's van hongerige en / of zieke kinderen en dieren die bruut zijn behandeld. Zonder de moeite te nemen om de legitimiteit van deze organisaties te onderzoeken, sturen veel mensen gewoon geld. Schuld zegt geld sturen, dus dat doe je. Voordat je geld verzendt, is het belangrijk om je Overziel eerst te vragen of dit een plaats is waar je geld voor nodig is.
Schuld "maakt je" iets doen wat anderen willen dat je doet
Schuldgevoel laat je onder druk gezet door anderen voelen om iemand te zijn die je niet bent; om meer van jezelf te geven dan je kunt geven. Wanneer u uw eigen weg kiest, kunt u zich schuldig voelen omdat u ontkent wat andere mensen van u willen.
Carrièrekeuzes creëren bijvoorbeeld schuld voor sommige mensen. Pappa en mamma denken dat je een geweldige ingenieur zou worden. Zonder het je ooit te vragen, is dit een carrière waarvan ze aannemen dat je ze zult volgen. Ze nemen misschien nooit de tijd om te weten wat er in je hart leeft. Anders vertellen kan heel moeilijk zijn. De schuldgevoelens die je voelt omdat je je ouders niet behaagt, kunnen heel zwaar zijn.
Als u in de buurt van uw gezin woont, gaan ze er automatisch van uit dat u op elk moment beschikbaar bent om familieleden te helpen, ongeacht uw plannen. Trouw zijn aan jezelf betekent het ontkennen van de behoeften van anderen. Het doorbreken van dit patroon creëert een enorme schuld. Wanneer anderen u door schuld heenhelpen, raakt u vaak verloren in het proces.
Hoe graag je ook iets anders wilt doen, het wordt soms gemakkelijker om anderen je te laten beheersen in plaats van op te komen voor jezelf. Wanneer je anderen behaagt, betekent het ontkennen van de behoeften van jezelf, afwegen wat je wel en niet kunt leven. Je kunt besluiten dat het gemakkelijker is om je eigen behoeften te ontkennen in plaats van te leven met de schuld van het mishagen van anderen. Het extra gewicht van schuld dat anderen op je plaatsen (en je staat het toe) zou te veel zijn. Hoewel dit wrok kan veroorzaken, kun je ervoor kiezen om wrok te koesteren in plaats van schuldgevoelens. Schuld grijpt de kans om de controle over de situatie te nemen.
Wanneer je ervoor kiest om je eigen behoeften te ontkennen, en dus jezelf te beschadigen, doe dat dan in bewustzijn. Bewust worden van wat je doet en de consequenties van je beslissingen zijn de eerste stappen naar zelfgenezing. Alleen door je bewust te worden, kun je doorgaan naar zelfgenezing.
Wees trouw aan jezelf
Blijf je zelfrespect versterken en leg je veranderingen uit aan de mensen om je heen via de betrokken Overzielen. Vergeet niet dat je andere mensen niet kunt veranderen. Je kunt alleen jezelf veranderen. Het is ook niet uw verantwoordelijkheid om ze te veranderen. Het is echter uw verantwoordelijkheid om hun keuzes te respecteren. Laat ze vrij aan hun Overzielen en laat ze op weg gaan. Heb medelijden met hen. Besef dat ze proberen te beheersen met schuldgevoelens omdat ze bang zijn.
Soms als je trouw bent aan jezelf, wordt schuld toch gevoed. Als je een verdrinkend persoon niet kunt redden, kan je schuldgevoel voor altijd blijven bestaan. Maar misschien was dit de tijd en de manier waarop die persoon ervoor koos te gaan. Als je hem / haar had kunnen redden, heb je je misschien in zijn / haar levenspatroon gemengd.
Dit zijn moeilijke telefoontjes om te maken. Ieder is uniek persoonlijk. Daarom is het zo belangrijk om je innerlijke communicatiekanalen te openen. Laat je Overziel je realiteit onderwijzen. Laat de behoefte aan illusie los om je te leiden.
Schuldgevoel helpt je om andere mensen vast te houden. Op dezelfde manier waarop andere mensen je proberen te beheersen met schuldgevoelens, doe je hetzelfde. Luister naar je woorden. Let op je acties. Zoek naar de vele subtiele manieren waarop je schuldgevoel probeert te beheersen: "Doe dit voor mij, anders ben ik gewond." "Als je gaat, maak ik me zorgen." "Je hebt al eeuwen niet geschreven, gaat het?"
Andere vormen van ego
Ego komt in verschillende vormen. Blijf je zelfbewustzijn ontwikkelen zodat je ze kunt identificeren en labelen. Eenmaal gelabeld, kan "jij" de controle overnemen. Stuur gewoon alle overtollige oranje energie naar je Overziel.
Er zijn andere vormen van ego, waaronder:
POWER. Je bent hier niet om de macht over iets te hebben. Je bent hier om mee te werken en de natuurlijke vermogens van Alles Dat Is te waarderen.
Zelfverheerlijking. Je bent niet belangrijker dan iemand anders. Je kunt niet de baas zijn als je geen werknemers hebt. Werknemers bepalen alleen wie de baas is en wie niet.
SUPERIORITEIT. Je bent niet beter dan iemand anders. Je hebt misschien vaardigheden die iemand anders niet heeft, maar ze kunnen vaardigheden hebben die je niet hebt. Anders zijn dan anderen maakt je niet beter; het maakt je gewoon anders.
VERLEGENHEID. Verlegenheid staat de buitenwereld toe om je op dit moment volledig te definiëren. Lof kan je net zo snel in verlegenheid brengen als kritiek. Accepteer de complimenten. Evalueer de kritiek. Doe het beste wat je kunt doen met de tools, ervaringen en kennis die je hebt. Accepteer jezelf zoals op een bepaald moment.
defensiviteit. Ego blokkeert de woorden van andere mensen. Leer luisteren. Anderen kunnen zich bewust zijn van delen van het zelf die je nog niet kunt zien. Evalueer alle gesproken woorden om hun geldigheid te bepalen. Sta anderen toe om u te onderwijzen.
KOPPIGHEID. Koppigheid is een muur van ego die je niet doorlaat. Het is een verdedigingsmechanisme dat voorkomt dat je toegeeft: "Ik heb ongelijk, je hebt gelijk." Erkennen dat iemand anders gelijk heeft, erkent dat je moet groeien. Dat kan soms een zeer pijnlijke erkenning zijn.
CONTROLE EN MANIPULATIE. Krijg de controle over je leven slechts lang genoeg om die overheersing en je overheersing aan God over te dragen. Met meer zelfbewustzijn, word een bewuste mede-schepper van je leven.
Inmenging. Laat de behoefte om God te spelen los. Je hebt de uitdagingen van anderen niet gecreëerd. Het is dus niet jouw plaats om ze op te lossen. Op een bepaald niveau van bewustzijn willen anderen de voldoening om hun eigen uitdagingen op te lossen. Vraag toestemming via de betrokken overzielen voordat u iemand hulp biedt. Zoek uit of ze echt hulp nodig hebben en willen.
Het ego is de ondergang geweest van velen. Het is sterk, krachtig en stiekem. Net als je denkt dat het in balans is, krijgt het weer controle over je. Respecteer zijn kracht en alles wat hij je heeft geleerd. Maar nu is het tijd voor u om de macht terug te nemen die rechtmatig van u is. Je persoonlijke recept bevindt zich in het proces van bewuste verandering.
Artikel Bron
Op zoek naar jezelf - Een evenwicht vinden (zelfheling door zelfbewustzijn, boek 3)
door Janet Dian.
Nog een fascinerende reis van innerlijke verkenning door Janet Dian Swerdlow. Onder haar zachte leiding waag je je aan enkele van de meest uitdagende aspecten van je innerlijke wereld, waaronder woede, angst, jaloezie en ego; zelfrespect, moed, liefde en vertrouwen. Ontdek zelf het belang en de noodzaak van het handhaven van de innerlijke balans van zowel positieve als negatieve aspecten van het zelf.
Info / Bestel een gebruikt exemplaar van dit boek
Over de auteur
Janet Dian Swerdlow is een internationaal bekende auteur, seminarieleider, docent en mysticus. Het bovenstaande was een fragment uit haar boekenreeks, "In Search of Yourself? Finding The Balance", © 1993. Janet helpt anderen zich te concentreren en voort te bouwen op innerlijke communicatieve vaardigheden, waardoor de verbinding tussen Zelf, Overziel en God wordt versterkt. Ze is bereikbaar via: Expansions Publishing, PO Box 1473, Lake Grove NY 11755-1473 USA.
