Velen van ons maken zich zorgen over een aantal grote dingen die nog moeten komen of misschien nooit zullen komen. We maken ons onder meer zorgen over financiën, natuurrampen, noodsituaties, terrorisme en oorlogshandelingen, gezondheid en vergrijzing. Sommige dingen waar we ons op kunnen voorbereiden ...
Examens zijn een bijna onvermijdelijk deel van het leven van jongeren - en sommige mensen presteren onvermijdelijk beter dan anderen. Maar wat belangrijker is dan het afleggen van examens, is hoe studenten de resultaten van hun examens beheren - vooral als ze niet zijn wat werd verwacht. Wanneer de resultaten negatief zijn, kan het gemakkelijk zijn om automatische gedachten te verzinnen, zoals "Ik zal nooit slagen in mijn leven", "Ik heb mijn ouders teleurgesteld" of "Iedereen is beter dan ik".
- By Faye Skelton
Kantoorbediende Stefan Kiszko bracht 17 jaar door in de gevangenis voor de moord op schoolmeisje Lesley Molseed in Rochdale in Noordwest-Engeland in 1975. Hoewel hij destijds zijn schuld aan de politie had bekendgemaakt, bewees het bewijs later dat hij onschuldig was. Ik ben opgegroeid in Rochdale en herinner me dat ik als tiener over de zaak las in de plaatselijke krant. Ik heb me altijd afgevraagd waarom een onschuldig persoon zou biechten over een misdaad die ze niet hadden gepleegd.
Vertrouw op je ziel vereist immense moed wanneer je als een ego werkt. Dat komt omdat het ego zijn werk heel serieus neemt. Het kreeg de taak om het lichaam te beschermen tegen schade, en het vergat dat het deze dienst namens de ziel uitvoerde ...
- By Jef Falk
Een nieuwe studie suggereert dat twee vormen van dynamiek het soort sprongen initiëren en bestendigen dat brandweerlieden en anderen in risicovolle beroepen routinematig nemen: ondersteunen en in stand houden. De bevindingen geven weer wat er in het vermogen van een persoon zit om kritische oordelen over vertrouwen te vellen.
Sommigen van ons omgaan met stress beter dan anderen. Ons vermogen om met stress om te gaan zonder zich tot stoffen te wenden, wordt niet alleen bepaald door onze aangeboren constitutie, maar ook door de sociale steun die we vroeg in ons leven ervaren.
De Russische aanvallen op de presidentsverkiezingen van de 2016 in de VS en de voortdurende verkiezingsgerelateerde hacking van het land zijn gebeurd in alle drie de dimensies van cyberspace: fysiek, informeel en cognitief.
We zijn zo gefocust op hoe we manoeuvreren om het allemaal te passen, omdat we niet langer stoppen om de rozen te ruiken of de frisse lucht in te ademen. Wanhopig streven we ernaar controle over het onbekende te krijgen. En we zijn hard voor onszelf als we niet voldoen aan een of andere geïnternaliseerde standaard. Samengevat, we zijn "gestrest". Geldt dit voor u of iemand die u kent?
Amerikanen zijn gebombardeerd door een reeks grote nieuwsevenementen, waarvan sommige verontrustend zijn. Velen zijn onrustig OF angstig OF zenuwachtig achtergelaten over de toekomst van de decennia-oude Amerikaanse betrekkingen met Europa
- By Tali Sharot
Enkele van de belangrijkste beslissingen die u in uw leven zult nemen, zullen zich voordoen terwijl u zich gestresst en angstig voelt. Van medische beslissingen tot financiële en professionele beslissingen, we zijn vaak verplicht om informatie onder stressvolle omstandigheden te wegen.
- By Katie Bohn
Begin je ochtend door je te richten op de komende stress kan je manier van denken de hele dag schaden, volgens een nieuwe studie.
Oke. Je hebt een soort symptoom. Of je het nu als het resultaat van een ongeluk, een organisme of gewoon pech beschouwt, je hebt iets om mee om te gaan, iets om te begrijpen, een actie om te nemen.
Als je de lichtheid wilt vergeven, zijn de meesten van ons bang voor angst. We denken dat het een slechte zaak is. Omdat zoveel van onze ervaringen met angst negatief zijn, slagen we er niet in om angst als positief of nuttig te zien. Het is beide. Laat me herhalen: angst is positief en nuttig.
Twintig minuten gaan voorbij en in die periode escaleert je angst en overtuig je jezelf dat het aankomende schot als een gek zal kwetsen.
Schoolshoots en de Mars for Our Lives-bijeenkomsten die in maart in steden over de hele wereld werden gehouden 24 2018 debuteerde opnieuw over debatten om studenten veilig te houden. "Het idee van 'het kan hier niet gebeuren' is niet langer een begrip," zei Sheriff Tim Cameron van St. Mary's County, Maryland ...
Degenen die extreme risico's nemen, beschrijven vaak dat ze worden aangetrokken door een gevoel van dwang. William Trubridge, een gratis duiken wereldrecordhouder die zijn lichaam regelmatig honderden meters onder water werpt, legt eenvoudig uit "Het wenkt me boven mijn bereik".
Hoewel rellen een extreme vorm van openbare wanorde zijn, is blootstelling aan geweld door de gemeenschap een veelvoorkomende ervaring voor veel kinderen.
- By Corine Zupko
In deze wereld is het heel natuurlijk om je zorgen te maken om onze geliefden. We willen niet dat ze gewond raken of op een of andere manier lijden. Maar wat als deze zorg op een of andere manier pijn doet in plaats van te helpen? Al jaren worstelt mijn moeder met ernstige migraine. Op een nacht lag ik in bed te denken aan haar en ...
Als ik terugkijk, zie ik hoe veel van mijn leven ik me druk maakte om dingen te maken of nerveus en onzeker over dingen te zijn of niet echt te genieten van de volheid en rijkdom van mijn leven. Ik moest dat mezelf toegeven. Omdat het me leek - achteraf ...
Je zou kunnen aarzelen om een karakteroordeel over iemand te maken op basis van een eerste ontmoeting. De meeste volwassenen zouden waarschijnlijk willen zien hoe een vreemdeling in verschillende omstandigheden handelt, om te beslissen of iemand nieuw aardig, gemeen of betrouwbaar is.
Risico is overal en geassocieerd met alles. Zo schatte het Centrum voor Ziektebestrijding een decennium geleden naar schatting meer dan 20 miljoen mensen per jaar in noodruimten vanwege verwondingen door de badkamer.
- By Corine Zupko
Vroeger raakte ik echt in de war door het idee dat hoe meer ik me tot Liefde wendde, hoe meer het ego op me zou brullen en me terug op zijn plaats zou slaan. Ik ben me er heel goed van bewust dat het ego enig bewijs zal trekken om ons te "bewijzen" dat we niet van Liefde zijn. Sommigen hebben dit aangeduid als een 'ego-terugslag'.
- By Anne Tucker
Over het algemeen beschouwen we angst als iets negatiefs dat overwonnen moet worden, maar angst is niet altijd slecht. In de juiste omstandigheden en in kleine doses lijkt het op voorzichtigheid of voorzichtigheid, en het kan een constructieve rol spelen bij uw besluitvorming.