Pema Chödrön beschrijft een bevrijdende manier om intiem te worden met onze angsten, in plaats van te proberen ze kwijt te raken of uit te werpen.
Waar zullen we kijken als we bang zijn? Hoe vinden we kracht? Waarin kunnen we ons vertrouwen stellen? Volgens het Tibetaans boeddhisme zijn er vier nobele aspiraties, bekend als de vier grote katalysatoren van Awakening, die we kunnen gebruiken om kracht en openheid te cultiveren in elke situatie.
Van Angst tot Onbevreesdheid brengt ons in het gezelschap van de geliefde leraar Pema Chödrön om deze vier onmetelijke dingen te ontdekken en te cultiveren: maitri (liefdevolle vriendelijkheid), mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid.
Ze zijn ons grootste tegengif voor angst, leert Ani Pema. Door ze te oefenen, beginnen we een opperste standvastigheid en vrede te ervaren, onafhankelijk van de omstandigheden.
{besloten Y=CVRT-y2wTBY}
Over de auteur
Ani Pema Chödrön werd geboren Deirdre Blomfield-Brown in 1936, New York City. Ze ging naar Miss Porter's School in Connecticut en studeerde af aan de University of California in Berkeley. Ze heeft jarenlang lesgegeven als basisschoolleraar in zowel New Mexico als Californië. Ani Pema heeft gestudeerd bij Lama Chime Rinpoche en Chögyam Trungpa Rinpoche. Op verzoek van de zestiende Karmapa ontving ze de volledige bikshuni-wijding in de Chinese traditie van het boeddhisme in 1981 in Hong Kong. Ani Pema diende als de directeur van Karma Dzong in Boulder, Colorado en als de directeur van de Gampo-abdij in Cape Breton, Nova Scotia. Ze is geïnteresseerd in het helpen opbouwen van het Tibetaans boeddhistische kloosterleven in het Westen, maar ook in het voortzetten van haar werk met westerse boeddhisten van alle tradities, het delen van ideeën en leringen. Haar non-profitorganisatie, de Pema Chödrön Foundation, is opgericht om in dit doel te helpen. Ze blijft lesgeven in de Verenigde Staten en Canada.
Ze heeft verschillende boeken geschreven: The Wisdom of No Escape, Start Where You Are, When Things Fall Apart, The Places that Scare You, No Time To Lose, Practicing Peace in Times of War, How to Meditate, and Living Beautiful. Alle zijn verkrijgbaar bij Shambhala Publications and Sounds True.
Verwante Boeken
at InnerSelf Market en Amazon
