Waarom we een 'vaccin' voor geestelijke gezondheid nodig hebben

Waarom we een 'vaccin' voor geestelijke gezondheid nodig hebben
Vroeg bewijs suggereert dat jongere mensen het grootste risico lopen op een slechte geestelijke gezondheid als gevolg van de COVID-19-pandemie.
(Canva)

Jongere mensen lopen een lager risico op ernstige gezondheidsresultaten als ze COVID-19 ontwikkelen, en zijn daarom geen prioriteitsgroep voor de uitrol van vaccins. Er is echter een stille golf van pandemieën in de geestelijke gezondheid aan de gang, en deze keer is het gericht op jongere leeftijdsgroepen.

Het is algemeen bekend dat er oudere leeftijdsgroepen (60+) zijn een verhoogd risico op ernstige ziekte en overlijden als ze COVID-19 krijgen​ Als zodanig zijn verschillende regio's het uitrollen van vaccins op basis van leeftijd, met voorrang voor oudere volwassenen.

De invloed van de pandemie op de geestelijke gezondheid naar leeftijd

De pandemie impact op de geestelijke gezondheid in onze samenleving zal waarschijnlijk COVID-19 overleven. Als klinisch psychologen en traumaonderzoekers is ons team geïnteresseerd in het begrijpen van mentale gezondheidsrisico's en veerkrachtfactoren tijdens COVID-19. In termen van hoogrisicogroepen vanuit het oogpunt van geestelijke gezondheid, suggereren vroege gegevens dat de leeftijdstrends zijn omgekeerd, waarbij jongere mensen het grootste risico lopen op een slechte geestelijke gezondheid.

Our recente studie in het Canadian Journal of Psychiatry gekeken naar vroege angstsymptomen tijdens de pandemie. Bij bijna 50,000 Canadezen in verschillende leeftijdsgroepen hebben we deze trend laten zien.

Er waren klinisch significante niveaus van angst bij 36 procent van de jongere Canadezen (leeftijd 15-34 jaar), gevolgd door 27.1 procent van de mensen van 35 tot 54 jaar en tot slot 14.5 procent van de 55-plussers. Jongere mensen hadden ook meer COVID-19-zorgen in vergelijking met oudere groepen.

Deze vroege trends van leeftijdsgerelateerde verschillen in psychische gezondheidssymptomen zijn ook aangetoond in andere onderzoeken, beide COVID-19-specifieke onderzoeken en pre-COVID-19 onderzoek. Inderdaad, ons vorige onderzoek heeft aangetoond dat oudere volwassenen minder vaak voorkomende psychische stoornissen hebben, zoals angst en depressie.

Een theorie is dat oudere volwassenen geavanceerde cognitieve en gedragssterke punten hebben waardoor ze een betere emotieregulatie hebben. Deze sterke punten worden in de loop van de tijd ontwikkeld als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen in perspectief.

Vanuit dit oogpunt kunnen oudere volwassenen een aangeleerd "antilichaam" hebben tegen de COVID-19-gevolgen voor de geestelijke gezondheid. Ondanks deze schijnbare sterke punten bij oudere groepen, zijn de psychische symptomen echter over alle leeftijden verhoogd in vergelijking met pre-COVID-tijden.

Pandemische 'vaccinatie' voor de geestelijke gezondheid

Net als bij de ontwikkeling van het vaccin om de fysieke gezondheidseffecten van de pandemie te verminderen, moeten we ook overwegen hoe de mentale gezondheidseffecten kunnen worden aangepakt. Als we een 'vaccin' voor de geestelijke gezondheid hadden, hoe zou dat er dan uitzien? Op basis van het onderzoek met betrekking tot collectieve of massatrauma's (trauma's die grote groepen mensen treffen), zijn we het meest geschikt om te streven naar secundaire preventie.

Secundaire preventie betekent het verminderen van de effecten van een ziekte wanneer de ziekte al in een vroege vorm aanwezig is. In wezen betekent het voorkomen dat het erger wordt. In de context van geestelijke gezondheid zou dit betekenen dat psychische symptomen vroegtijdig worden aangepakt om grote langetermijneffecten te verminderen.

Onderzoek naar vroege interventie suggereert dat cognitieve gedragstherapieën (CGT's) vooral effectief kunnen zijn om het risico op verergerde psychische problemen te verminderen. Het kan aangewezen zijn om een ​​“CGT-vaccin” te implementeren voor diegenen die vroeg verhoogde symptomen vertonen. Als dat zo is, zouden jongere mensen een risicogroep zijn waarop prioritair moet worden gericht.

Jongere mensen hebben vaker last van angstgevoelens en andere psychische problemen. Er is ook vroeg bewijs om te suggereren dat wanneer psychische symptomen aanwezig zijn, jongere mensen slechtere resultaten kunnen hebben dan oudere groepen (vergelijkbaar met de huidige slechtere fysieke resultaten die we zien wanneer oudere volwassenen COVID-19 ontwikkelen), maar dit onderzoek is gemengd.

Wat we wel weten, is dat psychische problemen, vooral als ze langdurig zijn, voor alle leeftijden een grote invloed kunnen hebben op de kwaliteit van leven, het dagelijks functioneren en de lichamelijke gezondheid, inclusief het begin van de ziekte en overlijden. Langdurige problemen kunnen leiden tot verlies van werkgelegenheid en zijn kostbaar voor ons gezondheidszorgsysteem.

Geestelijke gezondheid moet voor alle leeftijden een prioriteit zijn, maar kan vooral belangrijk zijn bij jongere mensen. Als we echt alle elementen van deze pandemie onder controle willen krijgen, moeten we soortgelijke inspanningen leveren om een ​​algemeen toegankelijk 'vaccin' voor de geestelijke gezondheid toe te passen als we doen voor het COVID-19-vaccin.

Helaas, voor velen, het ontvangen van wetenschappelijk onderbouwde behandelingen door een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg is een luxe​ Diensten zijn moeilijk toegankelijk, vooral in deze tijd waarin de behoefte groter is. Op de lange termijn moeten we blijven investeren in professionals in de geestelijke gezondheidszorg om aan de behoeften van de bevolking te voldoen.

De aanvangsdosering is digitaal

Vanwege het beperkte aanbod van gekwalificeerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg, is het mogelijk om breed toegankelijke en wetenschappelijk ondersteunde online CBT-programma's aan te bieden. Dit zou moeilijke beslissingen over het prioriteren van toegang tot zorg elimineren.

Hoewel mensen de huidige behoefte aan geestelijke gezondheidsondersteuning erkennen, is er verwarring over de beschikbare middelen. De opname was ook laag tot matig voor door de overheid gefinancierde online programma's voor geestelijke gezondheid. In een nationaal representatieve Canadese studie eind mei gehouden, gaf slechts twee procent van de Canadezen aan gebruik te maken van virtuele middelen voor geestelijke gezondheidszorg.

Door de overheid gefinancierde programma's zoals Wellness samen en AbilitiCBT worden ook beperkt door de duur en frequentie van het beschikbare gebruik, en er is weinig wetenschappelijke informatie om te begrijpen hoe deze pandemie-specifieke programma's psychische gezondheidssymptomen kunnen verminderen en wie er het meeste baat bij heeft. Internet- of app-gebaseerde CBT-programma's variëren sterk in termen van inhoud, mate van betrokkenheid en hoe effectief ze zijn. In een recente publicatie over digitale vooruitgang in de geestelijke gezondheid, stellen de auteurs nauwkeurig:

"we juichen investeringen in virtuele geestelijke gezondheidszorg door overheden en de industrie toe, maar waarschuwen dat een doordachte aanpak nodig is om die middelen te gebruiken om het volledige potentieel ervan te realiseren."

Door effectieve online zelfgeleide programma's aan te bieden, kunnen mildere gevallen van geestelijke gezondheid mogelijk uit de wachtrij worden gehouden voor een-op-een behandeling met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Dit zou meer mogelijkheden creëren voor meer complexe en ernstige gevallen om intensieve individuele behandelingen te ondergaan. Verschillende bestaande onlineprogramma's die gericht zijn op specifieke psychische symptomen, worden ondersteund door een groot aantal klinische proeven zoals Deze kant omhoog.

Ze zijn echter af en toe duur en het is voor consumenten een uitdaging om te weten welke programma's wetenschappelijk ondersteund en effectief zijn, vooral met de enorme toename van onlineprogramma's en apps in het afgelopen decennium. De verantwoordelijkheid moet niet bij de consument liggen om dat uit te zoeken. Zie het op deze manier: we zouden mensen nooit vragen om uit te zoeken welk COVID-19-vaccin of welke behandeling het beste is. Gezondheidswerkers doen duidelijke aanbevelingen op basis van bestaande goed opgezette klinische onderzoeken.

De COVID-19-pandemie is genadeloos en heeft zich op alle lagen van de bevolking getroffen. Het heeft oudere generaties onevenredig zwaar getroffen in zijn eerste fysieke effecten. Het zal waarschijnlijk onevenredig grote gevolgen hebben voor jongere generaties wat betreft de aanhoudende gevolgen voor de geestelijke gezondheid. We moeten beginnen te praten over het vaccin voor de geestelijke gezondheid.

Over de auteursThe Conversation

Renée El-Gabalawy, universitair docent en klinisch psycholoog, Universiteit van Manitoba en Jordana Sommer, promovendus in de klinische psychologie en onderzoeksmedewerker, Universiteit van Manitoba

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
Maansverduistering door gekleurde wolken. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, Florida
Horoscoop: week van 22 - 28 november 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
een jonge jongen die naar de top van een rotsformatie klimt
Een positieve weg vooruit is mogelijk, zelfs in de donkerste tijden
by Elliott Noble-Holt
In een sleur raken betekent niet dat we daar moeten blijven. Ook al lijkt het een onoverkomelijk...
vrouw met een bloemenkroon starend met een niet-aflatende blik
Houd die onwrikbare blik vast! Maans- en zonsverduisteringen november-december 2021
by Sarah Varcas
Dit tweede en laatste eclipsseizoen van 2021 begon op 5 november en heeft een maansverduistering in…
De 5 vergiften die in onze geest opkomen - en hun tegengif
De 5 vergiften die in onze geest opkomen - en hun tegengif
by Turīya
Elke keer dat we merken dat we lijden, in een staat van ellende verkeren, niet onze aangeboren onredelijke ...
Weten wanneer we niet weten: Nieuwe maan in Ram
Weten wanneer we niet weten: Nieuwe maan in Ram
by Sarah Varcas
We kunnen merken dat we vreemd genoeg bevrijd zijn door iets dat er in alle opzichten uitzag als ...
Maak een eind aan zorgen en voel je niet langer overweldigd, één vreedzame stap tegelijk
Maak een eind aan zorgen en voel je niet overweldigd, één vreedzame stap tegelijk
by Jude Bijou
Dit zijn inderdaad moeilijke tijden. Tussen covid19, politiek, Black Lives Matter en de komende ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.