Vergeving en acceptatie

We All Feel Disgust Maar waarom laten sommigen van ons het zelf veranderen?

We All Feel Disgust Maar waarom laten sommigen van ons het zelf veranderen?

Afschuwing is een universele emotie - we worden allemaal walgelijk van dingen, net zoals we allemaal andere 'basis'-emoties ervaren, zoals geluk en verdriet. Walging heeft veel functies. Het beschermt ons tegen producten die ons schade kunnen toebrengen (voedsel dat is afgegaan), het kan ons een moreel kompas geven (wanneer we iemand oneerlijk behandelen) en het houdt ons weg van dingen die ons herinneren aan onze dierlijke aard (dood lichamen).

Hoewel er enkele subtiele verschillen kunnen zijn in wat een afkeerreactie teweegbrengt voor dezelfde persoon in verschillende contexten of in mensen die verschillen in geslacht en nationaliteit, toont iedereen over de hele wereld dezelfde kenmerkende gezichtsrespons op iets dat ze walgelijk vinden.

In feite is de gesloten mond, de gerimpelde neus en de vernauwing van de ogen in verband met afschuw de perfecte manier om zijn kernboodschap te symboliseren: die doet me in opstand en houdt hem voor me weg.

The Revolting Self

Walging is een van een aantal discrete (kern) emoties die vreugde, woede, verrassing, angst en schaamte bevatten. En net als bij andere emoties kan walging naar binnen gericht zijn - op de fysieke en psychologische aspecten van het zelf. Maar zelfrescentie is een relatief nieuw gebied voor psychologisch onderzoek en wordt steeds relevanter geacht om ons een beter inzicht te geven in een hele reeks gezondheidsgedragingen, maatschappelijke reacties en onze eigen emotionele reacties op gebeurtenissen en andere mensen.

De consequenties van "zelfrescentie" hebben meestal minder een functie dan afkeer van prikkels van buitenaf. Dus wat maakt zelfafkeer anders dan andere negatieve emoties en gevoelstoestanden zoals schaamte, schuldgevoel of zelfhaat? En wat is het voordeel om zelfafkeer direct te overwegen?

Zelfafkeer verschilt op een aantal manieren van andere negatieve gevoelens die mensen over zichzelf hebben. Terwijl zelfafkeer is waarschijnlijk naast andere zelf-gerichte kwesties zoals schaamte, unieke kenmerken zijn gevoelens van afkeer, bijvoorbeeld bij het kijken in de spiegel, besmetting en magisch in plaats van beredeneerd denken. Deze, genomen met andere kenmerken, zoals de specifieke cognitieve-affectieve inhoud, suggereren een emotionele ervaring die anders is dan schaamte (gerelateerd aan hiërarchische onderwerping en verminderde sociale rangorde).

Walging gaat niet alleen over het 'niet leuk' vinden van aspecten van jezelf - de diepte van de emotie kan betekenen dat je niet eens naar jezelf kunt kijken zonder overweldigd te worden door afkeer. Het gevoel dat je walgelijk bent, betekent ook dat je mogelijk giftig bent voor anderen - zodat mensen geïsoleerd kunnen raken omdat ze anderen niet willen "besmetten" en "besmetten" met hun eigen waargenomen "walgelijkheid".

Vaak zijn de aspecten van zichzelf waar mensen walgen van (fysiek of psychologisch) verband houden met een waargenomen schending van het fysieke lichaam of de zuiverheid ervan, zoals ongepast seksueel contact of problemen met het uiterlijk, wat weerspiegelt de evolutionaire oorsprong van afschuw.

Zelfrescentie heeft therapie op maat nodig

Zoals met veel negatieve gevoelens die mensen kunnen ervaren, ligt de oorsprong van zelfverwijt waarschijnlijk in de kindertijd, wanneer mensen leren welke dingen afstotend zijn in hun omgeving en kwetsbaar zijn voor walgingsreacties en walging-gebaseerde kritiek van anderen. Maar zelfzin kan op elk moment ontstaan, en vooral in reactie op plotselinge, dramatische veranderingen in het zelf, bijvoorbeeld na een trauma zoals een aanranding.

Zelfverwijt begrijpen heeft ook praktische en klinische implicaties. Bijvoorbeeld, zelf-afkeer is aangetoond een te zijn voorspellende factor voor veel mensen met een depressie en als het niet in therapie wordt behandeld, is het onwaarschijnlijk dat therapeutische resultaten positief of duurzaam zijn.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Het is ook aangetoond dat het een factor is bij andere psychische gezondheidsproblemen, zoals eet- en persoonlijkheidsstoornissenen bij het voorkomen dat mensen bepaalde gedragingen vermijden die van nut zouden kunnen zijn - zoals het hebben van tests op baarmoederhalsuitstrijkjes.

In een verzameling essays in een boek dat we over het onderwerp hebben gepubliceerd, onderzoekers betogen dat tenzij de potentie van deze emotionele toestand wordt erkend, ofwel therapeutische pogingen om mensen met ernstige psychische gezondheidsproblemen of gezondheidsinterventies gericht op het voorkomen van ernstige ziekten te helpen, niet succesvol zullen zijn.

Een van de dingen die we gemerkt hebben bij het leveren van meer cognitieve gedragsgebaseerde therapieën is dat, hoewel er interesse is in gevoelens en emoties, voor sommige cliënten de kracht van hun gevoelens van zelfafschuwing betekent dat dit de eerste focus moet zijn voor de therapie, in plaats van cognities of gedragingen, anders werkt de therapie niet.

Dus terwijl het meeste weerzinonderzoek heeft aangenomen dat de aanstootgevende stimuli van buitenaf afkomstig zijn, weten we dat, van klinische en empirische observatie, dit gewoon niet het geval is. De "weerzinwekkend zelf"Heeft enorme gevolgen voor het psychisch welzijn en sociale leven van individuen.

The ConversationDit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation
Lesen Sie hier originele artikel.

Over de Auteurs

Simpson JaneJane Simpson is onderzoeksdirecteur en hoofddocent aan de Lancaster University. Haar onderzoeksinteresses gaan over de psychologische ervaringen van mensen met neurodegeneratieve aandoeningen bij volwassenen (inclusief degenen die weg wonen van hun geboorteland), zelfrescentie en de relatie tussen emotie en cognitie in het algemeen.

powell philipPhilip Powell is een postdoctorale onderzoeksmedewerker aan de Universiteit van Sheffield. Zijn onderzoeksinteresses richten zich op de ervaring van emoties en de effecten daarvan op psychisch functioneren en welzijn.

Verwante Boek:

at

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

mindfulness en dans mentale gezondheid 4 27
Hoe mindfulness en dans de geestelijke gezondheid kunnen verbeteren
by Adrianna Mendrek, Bisschopsuniversiteit
Decennia lang werd de somatosensorische cortex beschouwd als alleen verantwoordelijk voor het verwerken van sensorische ...
oplader onvermogen 9 19
Nieuwe USB-C-opladerregel laat zien hoe EU-regelgevers beslissingen nemen voor de wereld
by Renaud Foucart, Universiteit van Lancaster
Heb je ooit de oplader van een vriend geleend om te ontdekken dat deze niet compatibel is met je telefoon? Of…
sociale stress en ouder worden 6 17
Hoe sociale stress de veroudering van het immuunsysteem kan versnellen
by Eric Klopack, Universiteit van Zuid-Californië
Naarmate mensen ouder worden, begint hun immuunsysteem van nature af te nemen. Deze veroudering van het immuunsysteem,…
voedingsmiddelen gezonder als ze worden gekookt 6 19
9 groenten die gezonder zijn als ze worden gekookt
by Laura Brown, Teesside University
Niet al het voedsel is voedzamer als het rauw wordt gegeten. Inderdaad, sommige groenten zijn eigenlijk meer...
intermitterend vasten 6 17
Is intermitterend vasten eigenlijk goed voor gewichtsverlies?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Als jij iemand bent die erover heeft nagedacht om af te vallen of de afgelopen paar jaar gezonder wilde worden...
Mens. vrouw en kind op het strand
Is dit de dag? Vaderdag keerpunt
by Will Wilkinson
Het is vaderdag. Wat is de symbolische betekenis? Kan er vandaag iets levensveranderends gebeuren in je...
problemen met het betalen van rekeningen en geestelijke gezondheid 6 19
Problemen met het betalen van rekeningen kunnen een zware tol eisen van de geestelijke gezondheid van vaders
by Joyce Y. Lee, de Ohio State University
Voorafgaand onderzoek naar armoede is voornamelijk uitgevoerd bij moeders, met een overheersende focus op lage ...
gezondheidseffecten van bpa 6 19
Welke decennia van onderzoek documenteren de gezondheidseffecten van BPA
by Tracey Woodruff, Universiteit van Californië, San Francisco
Of je nu wel of niet hebt gehoord van de chemische stof bisfenol A, beter bekend als BPA, onderzoeken tonen aan dat...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.