Afbeelding door Sheila Santillan
“Ik zal niet volgen waar het pad kan leiden, maar ik zal gaan
waar geen pad is, en ik zal een spoor achterlaten. '
- MURIEL STRODE, POET
Het begon allemaal met een Post-it note en drie eenvoudige woorden. Goedemorgen schoonheid. Het was bedoeld om mijn man eraan te herinneren dat ik gekoesterd word. We zijn geen van beiden helemaal zeker wanneer het begon, maar ik herinner me dat ik hem vertelde dat ik die uitspraak leuk zou vinden in plaats van een cadeau voor Valentijnsdag ... drie kleine woordjes, elke dag hardop beleden. Dat zou het perfecte cadeau zijn.
Vanaf die dag heeft mijn man de uitdrukking 'Goedemorgen, mooi' herhaald. Een handvol jaren later vertelt hij me die woorden nog elke ochtend op de een of andere manier. Deze traditie is een signaal dat we verbonden zijn. Zijn woorden zijn ook 's ochtends opduiken door mijn ontbijtkom, op mijn koffiekopje bevestigd en op de badkamerspiegel geplaatst, waardoor een spoor van vriendelijkheid is achtergelaten. Deze kleine liefdevolle gebaren herinneren me op hun beurt ook aan de kracht om hem ook hardop lief te hebben.
Het is niet alleen liefde in de romantische zin van het woord, maar eerder het vermogen om hardop gevoelens te belijden die we hebben als we iemand of iets aanbidden, koesteren of om iemand geven. Het is de opwinding en passie die we ervaren als we ons levend en verbonden voelen. Het gaat over betrokken zijn bij het leven en ons bewust zijn van iets groters dan wijzelf. Het gaat over het geven van onszelf, want dat is het juiste om te doen.
De uitdrukking "hardop liefhebben" verwijst naar een manier om openlijk en zonder spijt te leven. Het gaat van snelvuurende emoticons naar bedachtzame emoties. Het erkent de kracht van een zachter, gesproken woord doordrenkt met een genereuze geest.
Wanneer positieve gevoelens hardop worden gedeeld, geven we het geschenk van validatie, inspiratie en liefde. En het beste deel? Iemand hoort ons, gelooft wat we hebben gezegd en voelt zich gewaardeerd. Dat is een wow in mijn boek.
Zet een beetje liefde in beweging
Elke dag kunnen we vreugdevol wakker worden, positief blijven en een beetje liefde in beweging zetten. Met de missie van dit boek hebben we samen het potentieel om een reservoir van goedheid en een bron van vriendelijkheid te zijn. Door positieve gedachten in onze geest opgesloten te houden, wordt ons vermogen om meer goodwill te creëren beperkt, en dat is zonde. Het is zo simpel.
Een goed leven wordt elke dag opgebouwd. Vang jezelf of iemand anders iets geweldigs op en let op. Vertraag genoeg om verbinding te maken met uw zorgzame en gulle hart. Houd uw woorden vriendelijk en uw acties onbaatzuchtig, genadig en verantwoordelijk. Daar gaat dit boek over.
Het rimpeleffect van geluk
Wanneer we een positieve gedachte delen, is het rimpeleffect een vibratie van geluk die het potentieel heeft om een relatie aan te wakkeren of te versterken. Het geeft een beetje pit in onze stap.
Ieder van ons kan de dag van iemand anders gelukkig maken en zijn gedachten beïnvloeden. Elke dag kunnen we een herinnering aan onze intenties achterlaten en een bron van licht voor anderen zijn, een zegen.
By wezen de verandering die we willen zien, laten we anderen zien hoe we in ruil hopen te worden behandeld. Woorden gaan een lange weg, vooral als ze hardop worden gedeeld.
Hartelijke, optimistische dialoog beïnvloedt ons welzijn
Vriendelijkheid is besmettelijk, maar zelfs meer dan dat, vriendelijke woorden kunnen transformerend zijn als we erin geloven en ernaar handelen. Daar zijn nogal wat mensen het over eens. Alexander de Grote, de Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Confucius, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth, en zelfs mijn geliefde moeder en vader. Voeg belangrijke onderzoeken toe die zijn gedaan door vooraanstaande psychologen en experts over zaken van het menselijk hart en geest, en het is duidelijk dat een oprechte, optimistische dialoog ons welzijn beïnvloedt.
Klinkt eenvoudig, maar ik weet dat het niet altijd gemakkelijk is om onszelf uit te drukken. Het vergt oefening. Een verbintenis.
Terwijl vriendelijke woorden met gemak uit me naar boven komen, zijn velen van ons niet opgevoed met te horen hoeveel we ertoe doen. Als wij anderzijds wel waren opgevoed met serieel optimisme, dat moet niet worden verward met Pollyanna of ahornsiroop of het dragen van een roze bril.
Het is basisverzorging. Hardop van het leven houden en positieve gevoelens delen, legt een moment vast en bewaart het. Als ik iets goedhartigs voel, probeer ik de neiging niet te weerstaan om het onder woorden te brengen.
Van elkaar houden en van de wereld om ons heen Hard op
Ik heb me meer dan ooit gerealiseerd dat we allemaal kunnen worden geïnspireerd om van elkaar te houden - partners, kinderen, familie, vrienden - en de wereld om ons heen hard op. Wanneer we optimisme uitoefenen en het goede in anderen zoeken, wij vinden meer goed. Het opschrijven van onze gevoelens geeft hen een stem, maar onze daadwerkelijk stem, doordrenkt met vriendelijkheid en edelmoedig gezind naar anderen, heeft de unieke kracht om hoop en geluk te verspreiden.
Ik word geraakt door mensen die nooit de kans missen om zich op een opbouwende manier te uiten. Ze belichamen het beste van de menselijke geest en herinneren ons eraan hoe een goed leven eruit ziet.
Als het gaat om leven en hardop geven, kijk dan hoe we onze eigen wereld ophelderen als we de last van een ander verlichten.
© 2019 door Robyn Spizman. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Nieuwe Wereldbibliotheek. http://www.newworldlibrary.com
Artikel Bron
Loving Out Loud: The Power of a Kind Word
van Robyn Spizman
Liefdevol liefhebben is een klein boekje met een grote boodschap: je hebt de kracht om elke dag een positieve impact te hebben op iemands dag, en het is lang niet zo moeilijk als je denkt. Robyn Spizman heeft haar hele carrière besteed aan het vinden van manieren om anderen blij te maken met geschenken en acties. Toen ze observeerde hoe het kleinste compliment of de kleinste opmerking van waardering een ongemakkelijk moment kan veranderen in een moment van verbinding en vreugde, ging ze op zoek naar woorden en daden die bedoeld waren om iemand anders te laten weten dat we aandacht besteden, dat we om hem geven, en dat we hem waarderen. Met LOL Snapshots en LOL dagelijkse suggesties in talloze categorieën, Liefdevol liefhebben is klaar om een beweging naar een vriendelijkere, meer betrokken gemeenschap te inspireren. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie.)
Over de auteur
Robyn Spizman is een bekroonde, New York Times bestsellerauteur, spreker en ervaren media-persoonlijkheid die vaak op NBC's is verschenen Heden laten zien. Genomineerd voor een Book For A Better Life Award, de USA Today Family Channel Award en de auteur van het jaar in Georgië, Robyn is een vrouw met veel prestaties. Business To Business Magazine noemde Robyn een van de toonaangevende vrouwen van Atlanta en een zakelijke wereld van Diva of Atlanta. Ze is een populaire keynote-spreker en heeft het hele land vermaakt met gepassioneerde en levendige presentaties over verschillende onderwerpen, waaronder het geven van geschenken, consumentenonderwerpen, vrouwenzaken, winkelen, inspirerende thema's, reclame maken voor jezelf, schrijven van boeken en andere tijdige ideeën. Gewijd aan de dienstverlening aan de gemeenschap, diende Robyn Spizman bij de Make-A-Wish Foundation van de National Advisory Council van Amerika. Bezoek haar website op http://www.robynspizman.com.
