Kshamā: geduld, vrede en dankbaarheid in een tijd van pandemie

Kshamā - Geduld, vrede en dankbaarheid in een tijd van pandemie
Afbeelding door Tania Dimas

Ik schrijf dit in een tijd dat een virale pandemie de aarde omgordt. Er is een voelbaar gevoel van angst en ongerustheid, vergezeld van de onzekerheid die voortkomt uit de verstoring van gevestigde levenspatronen. We zijn allemaal tot op zekere hoogte gedwongen om ons leven en de dingen die ons dierbaar waren te onderzoeken, misschien zelfs zonder het te weten. De vrijheid om te winkelen, te wandelen met vrienden, interactief oog in oog te staan ​​met collega's, naar de kerk te gaan, naast iemand te staan, handen te schudden. 

De comfortzone heeft de toepasselijke naam, want wanneer we eruit worden gedwongen, is het eerste gevoel er een van ongemak. Verandering zal dat doen; in feite is het een van de kenmerken van echte verandering dat deze gepaard gaat met gevoelens van onbehagen en onbehaaglijkheid.

De laatste tijd lijken er hoopvolle tekenen te zijn dat de virulentie van het virus afneemt, we kunnen alleen maar hopen dat dit zo is. Maar wat zeker is, is dat velen zijn getroffen, hetzij in hun werk, hun gezinsleven, hun gezondheid, en natuurlijk zijn velen gestorven. Elke dergelijke dood is een tragedie om te rouwen. 

De begeleiding van de wijzen

Juist in tijden als deze is de leiding van de wijzen bijzonder waardevol. Per definitie zijn de wijzen inzichtelijk, goed geïnformeerd, op de hoogte van de realiteit van de situatie. Daarom noemen we ze wijs. En daarom is het intelligent om voor antwoorden tot hen te wenden. Even terzijde: het is merkwaardig hoeveel van ons wijsheid zoeken als we ruimte, tijd en vrije tijd hebben, maar dat niet doen wanneer de nood dringend is, de situatie dringend en de tijd kort is. 

Dus misschien kunnen we wat ruimte creëren en de tijd nemen om te vragen wat de wijzen te zeggen hebben dat nuttig kan zijn in deze tijd van wereldwijde angst en ontwrichting?

Er zijn veel deugden die passen bij onze huidige omstandigheden die worden geprezen in de wijsheid van het Sanskriet: Abhayam (अभयम्) onbevreesdheid; Balam (बलम्) kracht; Buddhi (बुद्धि) reden, Kshamā (क्षमा) geduld en verdraagzaamheid, enzovoort.

Kshamā - Geduld en verdraagzaamheid

Toen ik nadacht over deze woorden van wijsheid, was het Kshamā - geduld en verdraagzaamheid - die tot mij 'sprak', waarvan ik dacht dat het het nuttigst zou zijn om te onderzoeken. Dit mooie woord zit vol met diepe, praktische wijsheid. Het is afgeleid van een wortelvorm die betrekking heeft op kalm en kalm blijven en gebeurtenissen laten plaatsvinden en niet weerstand bieden aan de realiteit van het moment. Het geeft ook het gevoel de kracht te hebben om elke last te dragen.

In de gewone betekenis betekent Kshamā eenvoudigweg geduld. Het vermogen om op gebeurtenissen te wachten zonder oordeel, kritiek of vereiste dat het universum ons een andere realiteit dient. Dit vereist een innerlijke standvastigheid, het vermogen om rust, voldoening en volheid in onszelf te vinden. Dit is zeker een belangrijk onderdeel van het beheersen van Bewust Vertrouwen.

Dankbaarheid en acceptatie

Een gemakkelijke manier om de schoonheid en kracht van Kshamā te ontdekken, is door uw verhaal te veranderen over de gebeurtenissen die op uw pad komen, van oordeel en vereiste tot dankbaarheid en acceptatie. Deze acceptatie is geen passieve inerte toestand, maar een startpunt om de situatie duidelijk te zien, zodat je intelligentie en rede kunt toepassen, zodat je op een volhartige, effectieve en vruchtbare manier kunt reageren.

Dit gevoel van dankbaarheid en acceptatie kan worden gecultiveerd en geoefend. Begin met te beseffen dat het universum een ​​grote schenker van geschenken is, en dat alles wat je wordt aangeboden in jouw voordeel is, ook al is het in de vorm van een les dat je meer geduld nodig hebt! 

In deze tijd van ontwrichting, angst en ongerustheid kan het cultiveren van het gevoel van dankbaarheid wat meer inspanning vergen. Affirmaties zijn nuttig. Misschien vraag je je af:

Wat kan ik uit deze situatie leren? 

Wat is hier dat me sterker zal maken, dat me zal helpen groeien? 

Welke innerlijke bronnen bezit ik, welke moed, welke kracht, welke intelligentie, die mij zullen helpen dit gezicht te ontmoeten? 

Vragen als deze kunnen ons ruimte en kracht geven en, ja, geduld en standvastigheid om het leven te ontmoeten en alles wat het dient tot een goed einde te brengen.

Laten we dus in dit huidige klimaat samenwerken om angst, verdriet en verdriet het hoofd te bieden, door Kshamā in onszelf te cultiveren, een positief gevoel van dankbaarheid, geduld en vrede. Dit zal ons bevrijden van enkele van onze eigen lasten, zodat we bereid en bereid kunnen zijn om onze liefde, ons mededogen en onze steun te geven aan de vele vrienden, familie en zelfs vreemden die wat kracht en troost nodig hebben.

© 2020 door Sarah Mane. Alle rechten voorbehouden.

Boek van deze auteur:

Bewust vertrouwen: gebruik de wijsheid van het Sanskriet om duidelijkheid en succes te vinden
van Sarah Mane

Bewust vertrouwen: gebruik de wijsheid van het Sanskriet om duidelijkheid en succes te vinden door Sarah ManeSarah Mane is gebaseerd op de tijdloze wijsheid van het Sanskriet en biedt een praktisch vertrouwenbevorderend systeem dat is afgeleid van de diepste betekenissen van Sanskriet-concepten, compleet met praktische oefeningen. Ze schetst de viervoudige energieën van Bewust Vertrouwen en laat zien hoe je een constante innerlijke bron van mededogen, zelfsturing en zelfbekrachtiging kunt ontdekken. (Ook verkrijgbaar als Audioboek- en Kindle-editie.)

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier. Ook verkrijgbaar als audioboek en Kindle-editie.

Over de auteur

Sarah Mane, auteur van Conscious ConfidenceSarah Mane is een Sanskrietgeleerde met een bijzondere interesse in de wijsheid van het Sanskriet als een praktisch middel voor levensbeheersing. Voorheen docent en schooldirecteur, vandaag is ze een transformationele en executive coach. Bezoek haar website: https://consciousconfidence.com

Video / presentatie met Sarah Mane: bevrijd van denkbeeldige bondage!

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

man en hond voor gigantische sequoia's in Californië
De kunst van constant wonder: dank je, leven, voor deze dag
by Pierre Pradervand
Een van de grootste geheimen van het leven is om te weten hoe je je constant kunt verwonderen over het bestaan ​​en over de...
Foto: Totale zonsverduistering op 21 augustus 2017.
Horoscoop: week van 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
jonge jongen die door een verrekijker kijkt
De kracht van vijf: vijf weken, vijf maanden, vijf jaar
by Shelly Tygielski
Soms moeten we loslaten wat is om ruimte te maken voor wat komt. Natuurlijk, het hele idee van...
man eet fastfood
Het gaat niet om het eten: te veel eten, verslavingen en emoties
by Jude Bijou
Wat als ik je zou vertellen dat een nieuw dieet genaamd "It's Not About the Food" aan populariteit wint en...
vrouw die danst in het midden van een lege snelweg met een skyline van de stad op de achtergrond
De moed hebben om trouw te zijn aan onszelf
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ieder van ons is een uniek individu, en dus lijkt het erop dat ieder van ons een...
Maansverduistering door gekleurde wolken. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, Florida
Horoscoop: week van 22 - 28 november 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
een jonge jongen die naar de top van een rotsformatie klimt
Een positieve weg vooruit is mogelijk, zelfs in de donkerste tijden
by Elliott Noble-Holt
In een sleur raken betekent niet dat we daar moeten blijven. Ook al lijkt het een onoverkomelijk...
vrouw met een bloemenkroon starend met een niet-aflatende blik
Houd die onwrikbare blik vast! Maans- en zonsverduisteringen november-december 2021
by Sarah Varcas
Dit tweede en laatste eclipsseizoen van 2021 begon op 5 november en heeft een maansverduistering in…
Wiens gedachten denkt u?
Wiens gedachten denkt u? De North Node verschuift van kanker naar Tweelingen
by Sarah Varcas
De North Node wijst ons altijd in de richting van vooruitgang en vervulling, en laat zien hoe we meer ...
The Meaning of Life: Evolving Into Love
The Meaning of Life: Evolving Into Love
by Dena Merriam
We gaan allemaal het leven binnen met verlangens, doelen en uitdagingen om te overwinnen, en we kiezen geboortecondities ...
The Bubble: A Superhero Shield met speciale krachten
The Bubble: A Superhero Shield met speciale krachten
by Dominique Antiglio
Misschien voel je je een beetje chaotisch in je hoofd - of maak je je zorgen over alles en verlies je ...

Geselecteerd voor InnerSelf Magazine

MEEST GELEZEN

Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
Hoe wonen aan de kust verband houdt met een slechte gezondheid
by Jackie Cassell, hoogleraar eerstelijns epidemiologie, honorair adviseur volksgezondheid, Brighton en Sussex Medical School
De precaire economieën van veel traditionele badplaatsen zijn nog verder gedaald sinds de…
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
De meest voorkomende problemen voor Earth Angels: Love, Fear en Trust
by Sonja Grace
Terwijl je ervaart dat je een aardse engel bent, zul je ontdekken dat het pad van dienst doorzeefd is met ...
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
Hoe kan ik weten wat het beste voor mij is?
by Barbara Berger
Een van de grootste dingen die ik heb ontdekt door elke dag met klanten te werken, is hoe extreem moeilijk ...
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
De rollen van mannen in antiseksismecampagnes uit de jaren 1970 kunnen ons leren over toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
De antiseksistische mannenbeweging uit de jaren 1970 had een infrastructuur van tijdschriften, conferenties, mannencentra ...
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
Eerlijkheid: de enige hoop op nieuwe relaties
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens de meeste singles die ik tijdens mijn reizen heb ontmoet, is de typische datingsituatie beladen ...
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
Een astroloog introduceert de negen gevaren van astrologie
by Tracy Marks
Astrologie is een krachtige kunst die ons leven kan verbeteren door ons in staat te stellen onze eigen ...
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn
by Jude Bijou, MA, MFT
Als je wacht op een verandering en gefrustreerd bent dat het niet gebeurt, zou het misschien nuttig zijn om ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.