Lessen voor het leven leren: opklimmen, opgroeien, wakker worden

De wijzen leren van tegenspoed;
de dwazen herhalen het.
                                   
- PROVERB

De aarde is een perfecte school en het dagelijks leven is het klaslokaal. Dit idee is niet nieuw, maar wat hierna volgt, zal je helpen de volledige waarde van je levenservaring te waarderen. En wanneer deze centrale premisse je psyche binnendringt, stop je met zoeken en begin je te vertrouwen - omdat je een hogere waarheid onder ogen ziet: je bent niet hier op aarde alleen maar om te streven naar succes; je bent er voor leren - en het dagelijks leven is dat gegarandeerde om je alles te leren wat je nodig hebt om te groeien en te evolueren en je bewust te worden van je hogere doel hier.

Je evolueert zelfs nu - en er is geen manier om te falen zolang je blijft leren. Als een steen langzaam gepolijst door de stroom van de rivier, worden we in de loop van de tijd gevormd door de stromen van het leven. Het dagelijkse leven en de reis die het vertegenwoordigt, blijft je meesterleraar.

Humanity's Curriculum

Als de aarde een school is, welke cursussen moeten we dan doorlopen om af te studeren? Een paar jaar geleden kreeg ik het antwoord in de vorm van twaalf kernonderwerpen - een specifiek curriculum verborgen in (of achter) de activiteiten van het dagelijks leven. Deze onderwerpen omvatten eigenwaarde, discipline, welzijn, geld, geest, intuïtie, emoties, moed, zelfkennis, seksualiteit, liefde en service.

In dit perfect ontworpen, volledig geïntegreerde curriculum zijn alle onderwerpen even belangrijk en zijn ze allemaal vereist. We kunnen op een dag getest worden op het gebied van gezondheid of geld en de volgende dag een pop quiz tegenkomen.


innerlijk abonneren grafisch


Er zijn geen cijfers, alleen slagen of falen. Een pas geeft de voortgang aan; een mislukking biedt de gelegenheid om de volgende keer te leren en het beter te doen. (Er is dus geen permanent falen, alleen de noodzaak om de cursus te herhalen en door te gaan met die studielijn.)

Houd in gedachten dat het spirituele leven op de grond begint, niet in de lucht - zelfs Olympiërs beginnen met de basis. Naarmate uw vaardigheden op elk van deze gebieden verbeteren, begint u de ware betekenis van succes te ervaren in de vorm van hogere staten van helderheid, energie en actie.

Terwijl je de volgende samenvattende beschrijvingen van de twaalf kernonderwerpen in het curriculum van het leven leest, reflecteer je op je huidige voortgang in elke leerstof, en op welke verbeteringen nog mogelijk zijn op het pad naar zelfbeheersing.

1. Stichtingen van eigenwaarde: uit je eigen weg gaan

Het leven biedt bepaalde mogelijkheden en keuzes, maar we staan ​​onszelf toe zulke kansen alleen te ontvangen, te bereiken of ervan te genieten in die mate dat we geloven dat we ze verdienen of waardig zijn. Een bekende gelijkenis adviseert: "Vraag en je zult ontvangen." De vraag is, wat ben je bereid om te vragen en ernaar te streven?

Zoals Ramakrishna het stelde: "Een oceaan van gelukzaligheid kan uit de hemel regenen, maar als je alleen maar een vingerhoed omhoog houdt, is dat alles wat je ontvangt." Dus als we werken vanuit de overtuiging dat "bedelaars geen choosers kunnen zijn," dan verschijnen er weinig opties.

Het realiseren van je aangeboren waarde verruimt je horizon en opent je voor een groter leven.

2. Roots of Will: The Practice of Self-Discipline

De meesten van ons kennen de waarde van regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding, vriendelijkheid, ontspanning en het verbreken van ongezonde gewoonten. Onze grootste uitdaging op elk gebied van zelfverbetering is het transformeren van kennis in actie - we veranderen wat we weten in wat we feitelijk doen.

Terwijl sommigen van ons handelen zonder na te denken, denken te veel van ons zonder te handelen. Wilskracht is geen mysterieuze kracht die van bovenaf op ons neerdaalt; het is eerder een aangeboren kracht binnen ieder van ons, wachtend om te worden toegepast. Dit doen we elke keer als we een taak uitvoeren (zoals afval verwijderen of de was doen, op kantoor werken of op school werken), ondanks een gebrek aan motivatie. Dus dit onderwerp, waar je dagelijks mee wordt geconfronteerd, roept je op om je wil terug te eisen door je doelen te bereiken.

Naarmate je vaardigheden en begrip verbeteren, kun je beter begrijpen dat je leven grotendeels zal worden gevormd door wat je elke dag doet - of je er zin in hebt of niet.

3. Welzijn: Benaderingen van gezondheid en vitaliteit

Je lichaam vormt het fundament van je aardse bestaan ​​en is het enige bezit dat je gegarandeerd een leven lang behoudt. De verzorging en voeding zijn de sleutel tot al het andere. Een energiek lichaam verbetert kracht, mentale scherpte, genezing, sociale interacties en elk ander menselijk vermogen.

Terwijl genetica een krachtige rol speelt in gezondheid en een lang leven, heb je een bewegingsruimte - het wordt genoemd Lifestyle of dagelijkse keuzes.

4. Geld en waarden: stabiliteit en toereikendheid realiseren

Veel geld verdienen, spenderen en geld besparen, die een groot deel van de dag besteden aan het werken voor meer. Maar voor degenen onder ons die een religieuze of spirituele interesse hebben, blijft geld verdacht - een onderwerp van gemengde gevoelens dat het best tot uitdrukking wordt gebracht door de laat bokskampioen Joe Louis, die zei: "Ik hou niet echt van geld, maar het kalmeert mijn zenuwen. ”

We leren uiteindelijk dat geld een vorm van energie is die ons alleen meer maakt van wie we al zijn - het kan ons binden of bevrijden, afhankelijk van hoe we het beheren. Zoals het Arabische gezegde luidt: "Als je veel hebt, geef dan van je rijkdom; als je weinig hebt, geef dan van je hart. "

5. Exploring the Mind: The Nature of Your Inner World

Dit onderwerp in het kerncurriculum helpt ons de illusoire aard van onze subjectieve geest te begrijpen. Lao-tzu adviseerde: "Zodra je een gedachte hebt, moet je erom lachen," omdat de realiteit niet is wat we denken.

We nemen de wereld waar door een raam gekleurd door overtuigingen, interpretaties en associaties. We zien dingen niet zo ze zijn maar als we zijn. Daarom is ons onderwijs erop gericht niet te worstelen met willekeurige gedachten, maar ze te transcenderen in het huidige moment, waar geen gedachten bestaan, alleen bewustzijn.

De bevrijding van onze geest wacht niet in een of andere ingebeelde toekomst, maar hier en nu.

6. Inleiding tot de intuïtie: toegang tot onbewuste begeleiding

Fluisteren onder ons dagelijks bewustzijn is een kinderlijk bewustzijn - een sjamaan, een mysticus, een weefster van dromen en een instinctief instinct. Ons onderbewustzijn (of lichaamswijsheid) bevat sleutels voor een schatkamer van intuïtieve begeleiding en overlevingsvaardigheden. Het helpt ons om volledig geïnformeerde beslissingen te nemen en kan levens redden in tijden van gevaar.

Het dagelijkse leven leert ons uiteindelijk de waarde van vertrouwende, intuïtieve berichten en, in de woorden van zenzwaardmeester Taisen Deshimaru, leren "met het hele lichaam denken".

Terwijl we leren om intuïtie de vertrouwde adviseur van de rede te laten worden, integreren we reden en geloof, bouwen we een brug naar wijsheid en een nieuwe manier om onze wereld te voelen.

7. The Nature of Feelings: Emotionele vrijheid bereiken

Emoties spelen een centrale rol in het menselijk leven. Achter al het zoeken staat het verlangen om te voelen goed (blij, tevreden, voldaan, zelfverzekerd) meer van de tijd - en naar voel me slecht (angstig, verdrietig, boos, angstig) minder van de tijd. In de loop van de tijd leert de school van de realiteit ons om onze emoties te accepteren, waarderen en leren zonder te proberen ze te repareren of te beheersen - en zonder hen ons gedrag te laten bepalen.

Het leven laat zien dat we meer controle over ons gedrag hebben dan we over voorbijgaande emoties of gedachten. We leren de steeds wisselende getijden van emoties te volgen, net als bekwame surfers als we de grote waarheid begrijpen die we niet nodig hebben voelen meelevend, vredig, zelfverzekerd, moedig, gelukkig of vriendelijk - we hoeven het alleen maar te doen zich gedragen op die manier.

8. Fundamentals of Courage: Confronting Our Fear

In dit onderwerp confronteren we de oeremotie van angst, die kan leiden tot verlamming of macht, en een leven kan beëindigen of kan redden. Angst kan ons waarschuwen voor echt gevaar; het kan ons bewegen om ons goed voor te bereiden, voorzorgsmaatregelen te treffen of een situatie te vermijden. Het kan ons leven ook belasten met angst of twijfel aan zichzelf.

Hoeveel van ons vermijden kansen vanwege angst voor het onbekende? We kunnen ook bang zijn voor afwijzing, falen en zelfs succes. In het klaslokaal van het dagelijks leven leren we luisteren naar de raad van de angst wanneer ons fysieke lichaam gevaar loopt. Maar wanneer we een meer subjectieve angst ervaren voor schaamte, op dwaze toon lijken of ons afgewezen voelen, voelen we de angst maar handelen we moedig.

Moed is niet de afwezigheid van angst, maar het overwinnen ervan. Helden voelen dezelfde angst als lafaards; ze reageren gewoon anders.

9. Knowing Yourself: Wholesess vinden in the Shadows

In onze kindertijd komen onze kracht en charme voort uit authenticiteit - onze acties zijn onverdund door uitvluchten of verborgen agenda's. Maar naarmate de jaren verstrijken, leren we sociale leugens vertellen en schijn gebruiken om anderen tevreden te stellen of te kalmeren terwijl we de afgekeurde delen van onze psyche verloochenen. Op deze manier creëren we een schaduwpersonage opgebouwd uit fragmenten van onze volledige identiteit en potentieel.

Naarmate we volwassen worden en beginnen te begrijpen dat we vaak de oorzaak zijn van onze eigen moeilijkheden, beginnen we een proces van compassionate zelfobservatie dat leidt tot diepere zelfkennis - ontkenning maakt plaats voor authenticiteit als het licht van bewustzijn onze schaduw binnendringt. We gaan onszelf (en anderen) accepteren zoals we zijn, in plaats van zoals we onszelf (of zij) zouden willen zijn.

Terwijl we de volledige reikwijdte van onze menselijkheid omarmen, openen we de weg naar echte groei en transformatie.

10. Je seksuele leven: het plezierbeginsel begrijpen

Onze drive voor seksuele intimiteit is net zo natuurlijk als onweersbuien of de veranderende seizoenen. Maar als we onze seksuele energie onderdrukken of misbruiken, creëren we obsessies, compulsies en schuldige geheimen.

Deze cursus op het gebied van relatie laat ons zien hoe we seksueel-creatieve energie waarnemen, accepteren, genieten en channelen in plaats van zich alleen maar te overgeven of te ontkennen. Ons cursuswerk in het leven omvat, maar gaat ook verder dan, onze fysieke driften naar gebieden van bewustzijn, balans, vertrouwen, openheid, eerlijkheid en de moed om ware intimiteit te bereiken.

11. The Mastery of Love: Awakening the Heart

We weten dat het woord liefde kan een zelfstandig naamwoord of een werkwoord zijn, en die liefde is iets dat we kunnen voelen en ook iets dat we kunnen doen. Onze levenservaring onthult de evoluerende aard van liefde als het verandert van een emotie die ons overkomt, die oprijst en uit onze controle valt, tot een kunst die we kunnen leren - van iets dat we ontvangen tot iets dat we geven.

Naarmate we ouder worden, bevrijdt deze liefdesoefening ons van afhankelijkheid van de veranderende getijden van emotie. We krijgen het vermogen om liefdevolle vriendelijkheid te tonen aan anderen, zelfs als we er geen zin in hebben. Dit is de kracht van liefde en de opvoeding van het hart.

12. Dienst en betekenis: voltooiing van de levenscirkel

We weten allemaal dat service een goede zaak is - dat het dienen van anderen ons uit exclusieve aandacht voor het zelf tilt en onze aandacht naar de wereld richt. Maar service is niet alleen iets dat we voor anderen doen; het is ook een daad van zelftranscendentie - alles wat we doen zonder rekening te houden met eigenbelang.

Deze laatste cursus in onze opleiding biedt een essentiële link die alle anderen vervult. Service is een vorm van yoga, een katalysator van vriendschap, een bevestiging van onze gemeenschappelijke menselijkheid. Zelfs het kleinste gebaar van zelfopoffering - het geven van onze tijd, energie of aandacht - verschuift onze focus van "Wat levert het mij op?" Naar "Wat is voor het hoogste goed van alle betrokkenen?"

Elke dienst die we leveren aan anderen vertegenwoordigt de vrucht van onze spirituele volwassenheid, en completeert zowel ons curriculum als de cirkel van het leven. In dienst vinden we de belangrijkste sleutel tot een zinvol, doelgericht leven dat ons met elkaar verbindt, en met onze wereld.

Lessen voor het leven leren is het grotere doel

Neem even de tijd om te waarderen wat je al hebt bereikt in elk van de twaalf vakgebieden in het kerncurriculum van de aarde - eigenwaarde, discipline, welzijn, geld, verstand, intuïtie, emoties, moed, zelfkennis, seksualiteit, liefde en service - alle tests die je hebt gedaan en lessen die je hebt geleerd.

Maar raak niet zo verstrikt in de twaalf onderwerpen die we hebben behandeld dat je het grotere doel uit het oog verliest - levenslessen leren - wat leidt tot meer wijsheid, perspectief en waardering voor de waarde en betekenis van uw dagelijks leven.

Overgenomen met toestemming van de uitgever, HJ Kramer /
Nieuwe Wereldbibliotheek. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Wat is uw levensdoel nu? Zin vinden in je levenThe Four Purposes of Life: Betekenis en richting vinden in een veranderende wereld
door Dan Millman.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen (hardcover)  or  paperback (editie 2016 herdruk).

Over de auteur

Wat is uw levensdoel nu? Zin vinden in je levenDan Millman - een voormalig atleet van de wereldkampioen, coach, vechtsportinstructeur en universiteitsprofessor - is de auteur van talloze boeken die door miljoenen mensen in negenentwintig talen zijn gelezen. Hij doceert over de hele wereld en heeft gedurende drie decennia mensen uit alle lagen van de bevolking beïnvloed, waaronder leiders op het gebied van gezondheid, psychologie, onderwijs, zaken, politiek, sport, amusement en kunst. Voor details: www.peacefulwarrior.com.

Meer boeken van deze auteur