Geschreven door Lis Ku, hoofddocent psychologie, Universiteit De Montfort.
Verteld door Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Videoversie ook beschikbaar auf YouTube.
Het vinden van de juiste balans tussen werk en privé is geen nieuw gegeven in onze samenleving. Maar de spanning tussen de twee is toegenomen door de pandemie, waarbij werknemers steeds vaker over de aard van hun werk, het is betekenis en doelen hoe deze van invloed zijn op hun kwaliteit van het leven.
Studies suggereren dat mensen vertrekken of van plan zijn te vertrekken hun werkgevers in recordaantallen in 2021 – een “groot ontslag' die door deze reflecties lijkt te zijn neergeslagen. Maar als we allemaal heroverwegen waar en hoe werk in ons leven past, waar moeten we ons dan op richten?
Het is gemakkelijk te geloven dat als we maar niet hoefden te werken, of als we veel minder uren konden werken, we gelukkiger zouden zijn, een leven zouden leiden van hedonistische ervaringen in al hun gezond en ongezond vormen. Maar dit verklaart niet waarom sommigen gepensioneerden freelance banen oppikken en wat loterijwinnaars ga direct weer aan het werk.
Het vinden van de perfecte balans tussen werk en privé, als die er is, gaat niet per se over sleutelen aan wanneer, waar en hoe we werken - het is een kwestie van...
Verder lezen op InnerSelf.com (plus audio / mp3-versie van artikel)
Muziek van Caffeine Creek Band, Pixabay
Verteld door Marie T. Russell, InnerSelf.com
Over de auteur
Lis Ku, hoofddocent psychologie, Universiteit De Montfort, is een experimenteel sociaal psycholoog die geïnteresseerd is in de impact van sociaal gefundeerde waarden zoals materialisme op verschillende soorten gedrag die belangrijke implicaties hebben voor zowel individueel als maatschappelijk welzijn.
Met behulp van laboratorium- en veldmethoden richt haar werk zich voornamelijk op het testen van de toepassing van waarden en motiverende processen op domeinen als onderwijs, werk, gezondheid en prosocialiteit.
Related Books:
De vier overeenkomsten: een praktische gids voor persoonlijke vrijheid (A Toltec Wisdom Book)
door Don Miguel Ruiz
Dit boek biedt een gids voor persoonlijke vrijheid en geluk, gebaseerd op oude Tolteekse wijsheid en spirituele principes.
Klik voor meer info of om te bestellen
De ongebonden ziel: de reis voorbij jezelf
door Michael A.Singer
Dit boek biedt een gids voor spirituele groei en geluk, gebaseerd op mindfulness-praktijken en inzichten uit oosterse en westerse spirituele tradities.
Klik voor meer info of om te bestellen
De gaven van imperfectie: laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent
door Brené Brown
Dit boek biedt een gids voor zelfacceptatie en geluk, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, onderzoek en inzichten uit de sociale psychologie en spiritualiteit.
Klik voor meer info of om te bestellen
De subtiele kunst van het niet geven van een f * ck: een contra-intuïtieve benadering om een goed leven te leiden
door Mark Manson
Dit boek biedt een verfrissende en humoristische benadering van geluk en benadrukt het belang van het accepteren en omarmen van de onvermijdelijke uitdagingen en onzekerheden van het leven.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het geluksvoordeel: hoe een positief brein zorgt voor succes in werk en leven
door Shawn Achor
Dit boek biedt een gids voor geluk en succes, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktische strategieën voor het cultiveren van een positieve mindset en gedrag.
Klik voor meer info of om te bestellen
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
