Geluk en succes

Waarom sommige mensen gedoemd zijn ongelukkig te zijn

Vrouw, die er verdrietig uitziet, een dik gesloten boek vasthoudt en haar hoofd laat hangen
Afbeelding door Enrique Meseguer 

De zelfhulpindustrie is booming, aangewakkerd door onderzoek naar positieve psychologie – de wetenschappelijke studie van wat mensen doet bloeien. Tegelijkertijd is de mate van angst, Depressie en zelf pijniging wereldwijd blijven stijgen. Zijn we dus gedoemd ongelukkig te zijn, ondanks deze vooruitgang in de psychologie?

Volgens een invloedrijk artikel gepubliceerd in Review of General Psychology in 2005, wordt 50% van het geluk van mensen bepaald door hun genen, 10% hangt af van hun omstandigheden en 40% van "opzettelijke activiteit" (voornamelijk, of je positief bent of niet). Deze zogenaamde gelukstaart zette positief-psychologische acolieten aan het stuur, waardoor ze konden beslissen over hun gelukstraject. (Hoewel de onuitgesproken boodschap is dat als je ongelukkig bent, het je eigen schuld is.)

De gelukstaart was alom bekritiseerd omdat het gebaseerd was op aannames over genetica die in diskrediet zijn geraakt. Decennialang hebben gedragsgenetica-onderzoekers studies uitgevoerd met tweelingen en vastgesteld dat tussen 40% en 50% van de variantie in hun geluk werd verklaard door genetica, daarom verscheen het percentage in de gelukstaart.

Gedragsgenetici gebruiken een statistische techniek om de genetische en omgevingscomponenten te schatten op basis van de familiale verwantschap van mensen, vandaar het gebruik van tweelingen in hun studies. Maar deze cijfers gingen ervan uit dat zowel identieke als twee-eiige tweelingen dezelfde omgeving ervaren wanneer ze samen opgroeien - een veronderstelling die niet echt klopt.

In reactie op de kritiek op het artikel uit 2005 zeiden dezelfde auteurs: schreef een paper in 2019 introduceerde dat een meer genuanceerde benadering van het effect van genen op geluk, die de interacties tussen onze genetica en onze omgeving erkende.

Natuur en opvoeding

Nature en nurture staan ​​niet los van elkaar. Integendeel, de moleculaire genetica, de studie van de structuur en functie van genen op moleculair niveau, laat zien dat ze elkaar voortdurend beïnvloeden. Genen beïnvloeden het gedrag dat mensen helpt bij het kiezen van hun omgeving. Extraversie die van ouders op kinderen wordt overgedragen, helpt kinderen bijvoorbeeld om hun vriendschapsgroepen op te bouwen.

Evenzo verandert de omgeving de genexpressie. Toen aanstaande moeders bijvoorbeeld werden blootgesteld aan hongersnood, genen dienovereenkomstig veranderd, resulterend in chemische veranderingen die de productie van een groeifactor onderdrukten. Dit resulteerde in baby's die kleiner dan normaal werden geboren en met aandoeningen zoals hart- en vaatziekten.

Nature en nurture zijn onderling afhankelijk en beïnvloeden elkaar voortdurend. Dit is de reden waarom twee mensen die in dezelfde omgeving zijn opgegroeid er verschillend op kunnen reageren, wat betekent dat de aanname van een gelijke omgeving door gedragsgenetica niet langer geldig is. Of mensen gelukkiger kunnen worden, hangt ook af van hun “omgevingsgevoeligheid” – hun vermogen om te veranderen.

Sommige mensen zijn vatbaar voor hun omgeving en kunnen dus hun gedachten, gevoelens en gedrag aanzienlijk veranderen als reactie op zowel negatieve als positieve gebeurtenissen. Dus als ze een workshop welzijn volgen of een boek over positieve psychologie lezen, kunnen ze erdoor beïnvloed worden en aanzienlijk meer verandering ervaren in vergelijking met anderen - en de verandering kan duren langerOok.

Maar er is geen positieve psychologische interventie die voor alle mensen werkt, omdat we zo uniek zijn als ons DNA en als zodanig een ander vermogen tot welzijn en de schommelingen ervan gedurende het leven hebben.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Zijn we voorbestemd om ongelukkig te zijn? Sommige mensen worstelen misschien wat harder om hun welzijn te verbeteren dan anderen, en die strijd kan betekenen dat ze voor langere tijd ongelukkig zullen blijven. En in extreme gevallen zullen ze misschien nooit een hoog niveau van geluk ervaren.

Anderen hebben echter meer genetische plasticiteit, wat betekent dat ze gevoeliger zijn voor het milieu en dus een groter vermogen tot verandering hebben, in staat zijn om hun welzijn te verbeteren en misschien zelfs te gedijen als ze een gezonde levensstijl aannemen en ervoor kiezen om te leven en werken in een omgeving die hun geluk en vermogen vergroot groeien.

Maar genetica bepaalt niet wie we zijn, ook al speelt het wel een belangrijke rol in ons welzijn. Wat er ook toe doet, zijn de keuzes die we maken over waar we wonen, met wie we leven en hoe we ons leven leiden, die zowel ons geluk als het geluk van de volgende generaties beïnvloeden.The Conversation

Over de auteur

Jolanta Burke, hoofddocent, Centrum voor Positieve Psychologie en Gezondheid, RCSI Universiteit voor Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.


 

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

Maansverduistering, 12 mei 2022
Astrologisch overzicht en horoscoop: 23 - 29 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 21 herontdekt de verbeelding in gevaarlijke tijden 5362430 1920
De verbeelding in gevaarlijke tijden nieuw leven inblazen
by Natureza Gabriel Kram
In een wereld die er vaak op uit lijkt zichzelf te vernietigen, merk ik dat ik schoonheid beheer - het soort...
groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een jong stel, met beschermende maskers, staande op een brug
Een brug voor genezing: Beste Corona Virus...
by Laura Aversano
De pandemie van het Coronavirus vertegenwoordigde een stroming in onze psychische en fysieke realiteit die...
2018 steencirkels
Horoscoopweek: oktober 29 naar november 4, 2018
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Positief blijven: waarom is het belangrijk?
Positief blijven: waarom is het belangrijk?
by Marie T. Russell
"We zijn wat we eten", zeggen ze. Ik zou eraan willen toevoegen dat we zijn wat we denken en waarnaar we luisteren.…
Waar je aandacht op is, word je
Waar je aandacht op is, word je
by Joyce Vissell
Toen onze drie kinderen bij ons woonden, hadden we elke avond een familiediner. Terwijl we aan het eten waren, ...

MEEST GELEZEN

vinden wat u zoekt 5 25
Gebruik uuruurastrologie om te vinden wat je bent kwijtgeraakt
by Alphee Lavoie
Er is altijd veel controverse geweest onder astrologen over de tijd (en zelfs locatie) om ...
wederopbouwomgeving 4 14
Hoe inheemse vogels terugkeren naar de herstelde stadsbossen van Nieuw-Zeeland
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Verstedelijking, en de vernietiging van leefgebied die het met zich meebrengt, is een grote bedreiging voor inheemse vogels...
voordelen van citroenwater 4 14
Zal citroenwater je ontgiften of je energie geven?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Zuid-Australië
Als je online anekdotes gelooft, is het drinken van lauw water met een scheutje citroensap…
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
Als het Amerikaanse Hooggerechtshof Roe v. Wade vernietigt, de beslissing uit 1973 die abortus legaliseerde in de...
groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
geloven maakt het mogelijk 4 11
Uit nieuwe studie blijkt dat geloven dat je iets kunt doen, verband houdt met een hoger welzijn
by Ziggi Ivan Santini, Universiteit van Zuid-Denemarken et al
Interessant is echter dat we ontdekten dat – of onze respondenten nu wel of niet daadwerkelijk actie hadden ondernomen om...
over snelle covid-testen 5 16
Hoe nauwkeurig zijn snelle antigeentests precies?
by Nathaniel Hafer en Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Deze onderzoeken beginnen onderzoekers zoals wij bewijs te leveren over hoe deze tests...
een zekere droefheid 5 21
Waarom krijgen we tranen als we moe of ziek zijn?
by Peggy Kern, de Universiteit van Melbourne
Tranen hebben meerdere psychologische functies. Tranen fungeren als een fysieke indicator van onze innerlijke...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.