hoe maak je geluk 8 20
pexels.com/@ketut-subiyanto

Mensen zitten er niet ver naast", zegt Amit Kumar. "Ze snappen dat aardig zijn voor mensen hen een goed gevoel geeft. Wat we niet begrijpen, is hoe goed anderen zich erdoor voelen.

Mensen hebben de neiging om te onderschatten hoe goed kleine vriendelijke daden de ontvanger laten voelen, vindt onderzoek.

Uit het onderzoek blijkt dat hoewel gevers de neiging hebben om zich te concentreren op het object dat ze aanbieden of de actie die ze uitvoeren, ontvangers zich in plaats daarvan concentreren op de gevoelens van warmte die de daad van vriendelijkheid heeft opgeroepen. Dit betekent dat de 'verkeerd gekalibreerde verwachtingen' van gevers een barrière kunnen vormen voor het uitvoeren van meer prosociaal gedrag, zoals helpen, delen of doneren.

Het onderzoek verschijnt in de Journal of Experimental Psychology: General.

Om deze houdingen en gedragingen te kwantificeren, voerden de onderzoekers een reeks experimenten uit.


innerlijk abonneren grafisch


In één daarvan rekruteerden de onderzoekers 84 deelnemers in Maggie Daley Park in Chicago. Deelnemers konden kiezen of ze een kop warme chocolademelk uit de voedselkiosk van het park weggeven aan een vreemde of: hou het voor zichzelf. Vijfenzeventig stemden ermee in om het weg te geven.

Onderzoekers leverden de warme chocolademelk aan de vreemdeling en vertelden hen dat de studiedeelnemer ervoor had gekozen om hen hun drankje te geven. Ontvangers rapporteerden hun stemming en artiesten gaven aan hoe zij dachten dat de ontvangers zich voelden na het drinken van het drankje.

Artiesten onderschatten het belang van hun act. Ze verwachtten de stemming van de ontvangers met een gemiddelde van 2.7 op een schaal van -5 (veel negatiever dan normaal) tot 5 (veel positiever dan normaal), terwijl de ontvangers een gemiddelde van 3.5 rapporteerden.

"Mensen zitten er niet ver naast", zegt Amit Kumar, assistent-professor marketing aan de Universiteit van Texas aan de McCombs School of Business in Austin. "Ze snappen dat" aardig zijn voor mensen geeft hen een goed gevoel. Wat we niet begrijpen, is hoe goed het anderen echt laat voelen.”

De Kumar en Nicholas Epley van de Universiteit van Chicago voerden ook een soortgelijk experiment uit in hetzelfde park met cupcakes. Ze wierven 200 deelnemers en verdeelden ze in twee groepen. In de controlegroep kregen 50 deelnemers een cupcake voor deelname. Ze beoordeelden hun humeur en de andere 50 mensen beoordeelden hoe ze dachten dat de ontvangers zich voelden nadat ze een cupcake hadden gekregen.

Voor de tweede groep van 100 kregen 50 mensen te horen dat ze hun cupcake aan vreemden mochten weggeven. Ze beoordeelden hun eigen stemming en de verwachte stemming van de ontvangers van de cupcakes. De onderzoekers ontdekten dat deelnemers het geluk van cupcake-ontvangers op ongeveer hetzelfde niveau beoordeelden, of ze hun cupcake nu kregen door een daad van willekeurige vriendelijkheid of van de onderzoekers. Bovendien waren ontvangers die een cupcake kregen via een vriendelijke daad gelukkiger dan ontvangers van de controlegroep.

"Performers houden er niet volledig rekening mee dat hun warme acts waarde toevoegen aan de act zelf", zegt Kumar. "Het feit dat je aardig bent voor anderen voegt veel waarde toe buiten wat het ook is."

In een laboratoriumexperiment hebben Kumar en Epley een component toegevoegd om de gevolgen van vriendelijkheid. Deelnemers ontvingen eerst een geschenk van de labwinkel of kregen een cadeau van een andere deelnemer en speelden vervolgens een spel. Alle deelnemers die een item ontvingen, kregen de opdracht om $ 100 te verdelen tussen zichzelf en een onbekende studieontvanger.

De onderzoekers ontdekten dat ontvangers die hun laboratoriumgeschenk ontvingen door de willekeurige vriendelijkheid van een andere deelnemer genereuzer waren tegenover vreemden tijdens het spel. Ze verdeelden de $ 100 meer gelijk, en gaven gemiddeld $ 48.02 weg tegen $ 41.20.

"Het blijkt dat vrijgevigheid besmettelijk kan zijn", zegt Kumar. “Ontvangers van een prosociale daad kunnen deze vooruitbetalen. Vriendelijkheid kan zich zelfs verspreiden.”

Bron: Jeremy Spiers voor UT Austin

breken

Related Books:

De vier overeenkomsten: een praktische gids voor persoonlijke vrijheid (A Toltec Wisdom Book)

door Don Miguel Ruiz

Dit boek biedt een gids voor persoonlijke vrijheid en geluk, gebaseerd op oude Tolteekse wijsheid en spirituele principes.

Klik voor meer info of om te bestellen

De ongebonden ziel: de reis voorbij jezelf

door Michael A.Singer

Dit boek biedt een gids voor spirituele groei en geluk, gebaseerd op mindfulness-praktijken en inzichten uit oosterse en westerse spirituele tradities.

Klik voor meer info of om te bestellen

De gaven van imperfectie: laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent

door Brené Brown

Dit boek biedt een gids voor zelfacceptatie en geluk, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, onderzoek en inzichten uit de sociale psychologie en spiritualiteit.

Klik voor meer info of om te bestellen

De subtiele kunst van het niet geven van een f * ck: een contra-intuïtieve benadering om een ​​goed leven te leiden

door Mark Manson

Dit boek biedt een verfrissende en humoristische benadering van geluk en benadrukt het belang van het accepteren en omarmen van de onvermijdelijke uitdagingen en onzekerheden van het leven.

Klik voor meer info of om te bestellen

Het geluksvoordeel: hoe een positief brein zorgt voor succes in werk en leven

door Shawn Achor

Dit boek biedt een gids voor geluk en succes, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktische strategieën voor het cultiveren van een positieve mindset en gedrag.

Klik voor meer info of om te bestellen