Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel

Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel Taylor Swift, een van de miljoenen Amerikanen die worstelde met een eetstoornis. AP Afbeeldingen / Invision / Charles Sykes

In haar documentaire 'Miss Americana,Muziekpictogram Taylor Swift onthulde haar geschiedenis van eetstoornissen. Haar onthulling onderstreept het feit dat deze aandoeningen niet discrimineren. Volgens de belangenbehartigingsorganisatie Eetstoornissen Coalitie, ze treffen alle geslachten, rassen, etnische groepen en sociaaleconomische achtergronden.

Ondanks hun prevalentie - het probleem is wereldwijd - mythen over eetstoornissen overvloed. Zoals dat ze een keuze zijn. Zij zijn niet. Of ze zijn niet erg. Zij zijn. Of dat een persoon met een eetstoornis altijd zwaar ondergewicht heeft. Niet altijd.

Als licentie psycholoog en professor psychologie, vind ik het gebruikelijk dat mijn klanten en studenten zeggen: "Een beetje voedsel helpt me met mijn angst" of "Ik ben niet dun genoeg om een ​​eetstoornis te hebben." Dergelijke overtuigingen voorkomen vaak dat mensen herkennen dat ze een probleem hebben. Er is meer betrokken bij een eetstoornis dan voedsel of lichaamsbeeld. Iemand die gegrepen wordt, probeert een aantal zeer moeilijke en gecompliceerde emoties te reguleren.

Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel Een eetstoornis gaat niet over het beheersen van gewicht; het gaat om het beheersen van emoties. Getty Images / PhotoStock-Israël

Wat is een eetstoornis?

Eetstoornis vallen in drie basiscategorieën: beperkingstoornissen of anorexia; eetaanvallen, medisch bekend als eetaanval; en bingeing gevolgd door compensatie - zoals zelfgeïnduceerd braken - die boulimia wordt genoemd.

Verder uitgepakt: beperking betekent zoveel calorieën beperken dat gewichtsverlies meer is dan verwacht voor een bepaalde lengte en gewicht. Dit betekent niet noodzakelijk dat de persoon uitgehongerd zal verschijnen. Iemand die bijvoorbeeld op het 90e percentiel voor gewicht was, zou nog steeds als anorexia kunnen worden beschouwd als hij zijn gewicht zou verlagen tot het 70e percentiel.

Bingeing is meer dan alleen maar te veel eten. Het is uit de hand gelopen eten, wat leidt tot extreme gevoelens van volheid en schuldgevoel, meestal binnen een paar uur na een maaltijd. Door te bingelen, kan een persoon de levensomstandigheden bekijken om zich alleen op voedsel te concentreren.

met boulimia, een binge wordt gevolgd door een actie om de verbruikte calorieën te compenseren. Purgeren is er een van, maar er zijn er nog meer, inclusief sporten, vooral als het tot het uiterste gaat. Hoewel lichaamsbeweging vaak over het hoofd wordt gezien als een vorm van compensatie, een persoon Verslaafd aan het heeft meer dan drie en een half keer de kans om gediagnosticeerd te worden met een eetstoornis dan een persoon zonder.

Benadrukt moet worden dat niet al deze aandoeningen altijd leiden tot gewichtsverlies. Degenen met eetbuistoornis en boulimia kunnen op of boven het verwachte gewicht zijn.

Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel Met een eetstoornis is het veranderen van maaltijdpatronen niet genoeg. Getty Images / Kontrec

De wortel van een eetstoornis

Eetstoornissen gaan niet over het beheersen van gewicht. Ze zijn eerder een manier om emoties te beheersen. Wanneer mijn klanten beschrijven hoe het is om zichzelf te beperken tot voedsel, praten ze vaak over 'leeg' zijn en zich 'gevoelloos' voelen voor de wereld.

Neem iemand die te maken heeft met een trifecta van schuld, schaamte en schaamte. Eetbuien is buitengewoon effectief in het begraven van deze emoties. Dat is ook zo schadevergoeding, een hulpmiddel om de patiënt een pauze te geven van de emotionele onrust. De opluchting die ze ontvangen, is een versterking en het is buitengewoon krachtig. Purgeren, te veel eten, compenseren - het voelt allemaal goed. Heel snel wordt het patroon herhaald.

Enkele antwoorden

Eenvoudig veranderen van eetpatroon werkt niet. In plaats daarvan moeten patiënten eerst de gevoelens identificeren die ze ervaren. Dan komt er een zoektocht naar betere strategieën om met die gevoelens om te gaan. In de tussentijd voelt niets zo goed als de eetstoornis. Maar langzaam, als gezond gedrag het overneemt, worden ze meer versterkend dan de aandoening.

Met 24 februari het begin van Nationale Eating Disorders Awareness Week, er is één ding dat je moet onthouden als je iemand kent met een eetstoornis. Ze ervaren aanzienlijke emotionele pijn; de eetstoornis is een poging om die pijn over te brengen. Als eten of lichaamsbeweging het leven lijkt te leiden van een familielid, vriend of collega, kun je helpen door je te concentreren op hen en hun beleefde ervaring - en niet uitsluitend op het eten.

Over de auteur

Michele Patterson Ford, Docent psychologie, Dickinson College

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
volle maan boven een heteluchtballon
Onophoudelijke angst of overvloedig leven? Cyclus van de blauwe maan in Waterman
by Sarah Varcas
De periode die begint met deze eerste volle maan (24 juli 2021) en eindigt met de blauwe maan (22…
Horoscoopweek: 19 - 25 juli 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 juli 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
De vier communicatieregels en -overtredingen, met de nadruk op luisteren
by Jude Bijou
Ik heb ontdekt dat alle goede communicatie neerkomt op slechts vier eenvoudige regels. Of het nu met onze…
afbeelding van een man die op vellen papier schrijft
Channelen als hulpmiddel voor genezing en de impact ervan op rouw
by Matthew McKay, PhD.
Toen mijn zoon stierf, geloofde ik niet dat de doden met ons konden praten. In het beste geval leken ze verdwenen...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren?
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...

MEEST GELEZEN

hoor geen kwaad, zie geen kwaad, spreek geen kwaad beeld van kinderen
Doodsontkenning: is geen nieuws goed nieuws?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De meeste mensen zijn zo sterk gewend aan ontkenning van de dood dat wanneer de dood verschijnt, ze worden gepakt...
De moed hebben om het leven te leiden en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
De moed hebben om te leven en te vragen wat je nodig hebt of wilt
by Amy Fish
Je moet de moed hebben om te leven. Dit omvat ook leren vragen wat je nodig hebt of ...
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
Met de hand brieven schrijven is de beste manier om te leren lezen
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Handschrift helpt mensen verrassend sneller en aanzienlijk beter leesvaardigheid te leren dan...
test je creativiteit
Zo test je je creativiteitspotentieel
by Frederique Mazerolle, McGill University
Een eenvoudige oefening om niet-verwante woorden een naam te geven en vervolgens de semantische afstand ertussen te meten...
spuiten voor mug 07 20
Deze nieuwe pesticidevrije kleding voorkomt 100% muggenbeten
by Laura Oleniacz, NC State
Nieuwe insecticide-vrije, mug-resistente kleding is gemaakt van materialen die onderzoekers hebben bevestigd...
een masker van het gezicht van een man omhoog houden
Is er een juiste manier om dromen te interpreteren? (Video)
by Serge Kahili King
Wanneer je anderen de autoriteit geeft om je dromen te interpreteren, stem je in met hun overtuigingen, ...
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
Digitale afleiding en depressie: de plagen van de 21e eeuw
by Amit Goswami, Ph.D.
We hebben nu steeds groter wordende manieren om de aandacht af te leiden en te consumeren via het nieuwe digitale opiaat van ...
foto van brandnetelbloemen
Heb je de laatste tijd tegen het onkruid in je tuin gepraat?
by Fay Johnstone
Als kruidkundige heb ik een heel andere kijk op onkruid dan de gemiddelde tuinier die er niet tegen kan...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.