50 jaar geleden, in 1971, publiceerde Ram Dass (Richard Alpert) een boek met de titel "Be Here Now". Het blijft een goed advies. Deze herinnering om hier nu te zijn, kwam in me op toen ik nadacht over de toegenomen belangstelling en acceptatie van het grote publiek voor vorige levens. De vraag die bij me opkwam was 'Kan kennis van wie je 500 of 3,000 jaar geleden was, je NU helpen in je leven?'
Ik herinner me een herinnering aan een vorig leven te hebben meegemaakt waarin me duidelijk werd gemaakt waarom ik bang ben om te verdrinken. In dat leven werd ik door sommige piraten overboord gegooid van een zeilschip en moest ik verdrinken. Het was absoluut interessant voor mij om de oorzaak van mijn angst te ontdekken - maar toch, vele jaren later, was ik nog steeds bang om te verdrinken. Weten waar het probleem begon, zorgde er niet voor dat het probleem verdween. De angst moest nog steeds worden aangepakt in het heden om te worden getransformeerd en losgelaten.
In een ander geval werd ik er opnieuw aan herinnerd "hier nu te zijn". Ik ontving een healing die met emoties te maken had en door de heling heen kreeg ik flashbacks van mijn leven als kind ... de herinneringen die te voorschijn kwamen hadden te maken met mijn jeugdgevoelens als niet-worden, van niet-geliefd zijn, van zijn op de manier, enzovoort. Deze zweefden naar de oppervlakte om te worden genezen en vrijgelaten.
Vaak lijken we vast te lopen in het 'poor me'-syndroom. Ik zag dat ik hier in het verleden 'schuldig' aan was geweest. 'Arme ik' ... Ik werd opgevoed door oppas en vervolgens naar kostschool gestuurd. 'Arme ik' ... mijn broer en zus wilden niet met me spelen. 'Arme ik' ... mijn ouders hebben me niet de liefde en genegenheid getoond die ik wilde. 'Arme ik', de nonnen van het internaat behandelden me onterecht ...
Wat ik begreep is dat die gebeurtenissen mij overkwamen in mijn verleden, in zekere zin bijna alsof het in een vorig leven was. Ze hebben echt geen enkele gelijkenis met mijn leven nu. Ik ben nu omringd door liefhebbende vrienden. Ik voel me gezocht en nodig. Ik weet dat ik geliefd en gewaardeerd word en dat mijn leven goed is. Dus de focus op het verleden weerhoudt me er alleen van om van mijn heden te genieten.
Gedane zaken nemen geen keer! Wees hier nu!
Focussen op wat in ons verleden ontbrak, trekt gewoon meer van dezelfde energie in het heden aan. Met andere woorden, als je je tijd spendeert aan het onthouden van situaties die onaangenaam en ongelukkig waren, dan zul je meer van diezelfde soort ervaringen aantrekken.
Natuurlijk, het zien van die denkpatronen uit het verleden toont ons gebieden waar we nu mee kunnen werken om mee te werken. Nadat ik, opnieuw mijn kindertijdgeloof zag dat ik niet geliefd was en niet werd gezocht, kon ik nu naar mijn leven kijken en zien dat het oude geloof niet langer werd toegepast. Ik kan nu mijn hersenen herprogrammeren met het geloof en de kennis waar ik van houd, eerst door mezelf en vervolgens door degenen om me heen.
Dus, hier nu! Concentreer u op wat u leuk vindt aan uw leven. Denk na over wat je graag zou willen in je leven. Richt je niet op de negativiteit van het verleden of op wat je niet hebt. Denk aan wat je leuk vindt en wat je wenst. Wees dankbaar voor wat je nu hebt, ook al heb je het gevoel dat je niet genoeg liefde, geld, tijd, etc. hebt. Wees dankbaar voor wat je hebt en zie jezelf als meer hebbend.
Wees de verandering die je wilt
Als je meer liefde wilt, wees dan liefhebbend. Als je meer tijd wilt, wees dan meer ontspannen en geniet van de tijd die je hebt. Als u meer geld wilt, geniet dan van het geld dat u hebt en vertrouw erop dat u meer dan genoeg zult hebben om aan uw behoeften te voldoen.
Het verleden kan een bron van vermaak zijn. Het kan ons ook bepaalde terugkerende patronen in onszelf laten zien. Het belangrijkste om op te focussen is "wat doe ik NU met mijn leven? Hoe kan deze kennis van het verleden (of we nu in het verleden of in de kindertijd leven) mij helpen een beter mens te worden en NU een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden? "
We hebben nu veel dingen om voor te zorgen in ons heden. Laten we HIER NU ZIJN en het leven creëren dat we wensen, precies hier, nu!
Verwante Boek:
Aangekomen bij je eigen deur: 108 lessen in Mindfulness
door Jon Kabat-Zinn.
Diep binnen deze 108-selecties liggen berichten van diepe wijsheid in een hedendaagse en praktische vorm die zowel tot genezing en transformatie kan leiden. Hoe we onszelf gedragen, zal de richting bepalen die de wereld neemt. Onze wereld wordt voortdurend gevormd door onze participatie in alles om ons heen en in ons door middel van mindfulness.
Info / orderboek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.
Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com
