{besloten Y=T1AK8gJRUJo}

De meeste volwassenen lijken het erover eens te zijn dat hoe ouder je wordt, hoe sneller de tijd voorbij vliegt. Op het eerste gezicht lijkt dit gevoel een van de meer raadselachtige eigenschappen van het leven. Maar volgens de Amerikaanse neurowetenschapper David Eagleman is er eigenlijk een vrij duidelijke wetenschappelijke verklaring voor dit fenomeen: gewoontesituaties vereisen veel minder onze aandacht dan nieuwe, en naarmate we ouder worden, wordt de kans veel groter dat we vast komen te zitten in onze routines, en veel minder waarschijnlijk om iets bijzonders tegen te komen. Dus, zoals Eagleman suggereert in deze animatie van BBC Ideas, probeer nieuwe ervaringen na te jagen als je je tijdservaring wilt afremmen - groot en klein.

breken

Related Books:

Het nieuwe ouder worden: leef nu slimmer om voor altijd beter te leven

door dr. Eric B. Larson

Dit boek biedt praktisch advies voor gezond ouder worden, inclusief tips voor fysieke en cognitieve fitheid, sociale betrokkenheid en het vinden van een doel in het latere leven.

Klik voor meer info of om te bestellen

The Blue Zones Kitchen: 100 recepten om te leven tot 100

door Dan Buettner

Dit kookboek biedt recepten die zijn geïnspireerd op de voeding van mensen in de 'blauwe zones' van de wereld, waar de bewoners gewoonlijk 100 jaar of ouder worden.

Klik voor meer info of om te bestellen

Achterwaarts ouder worden: Keer het verouderingsproces om en zie er 10 jaar jonger uit in 30 minuten per dag

door Miranda Esmonde-White

De auteur biedt een reeks oefeningen en levensstijlveranderingen aan om fysieke fitheid en vitaliteit in het latere leven te bevorderen.

Klik voor meer info of om te bestellen

De levensduurparadox: hoe jong te sterven op hoge leeftijd

door dr. Steven R. Gundry

Dit boek biedt advies over gezond ouder worden, inclusief tips voor voeding, lichaamsbeweging en stressmanagement, gebaseerd op het laatste onderzoek in de wetenschap over een lang leven.

Klik voor meer info of om te bestellen

The Aging Brain: bewezen stappen om dementie te voorkomen en uw geest te verscherpen

door Timothy R. Jennings, MD

De auteur biedt een gids voor het behoud van cognitieve gezondheid en het voorkomen van dementie op latere leeftijd, inclusief tips voor voeding, lichaamsbeweging en stressmanagement.

Klik voor meer info of om te bestellen