Afbeelding door Larisa Koshkina
Je eigen zelfrealisatie
is de beste service
je kunt de wereld renderen.
- Ramana Maharshi
Herinner je je die beroemde scène in de film? Rotsachtig, toen hij tweeënzeventig treden opliep naar de top van het Philadelphia Museum, en eenmaal daar aangekomen hief hij triomfantelijk zijn armen? Hij was zijn uitdaging als kleine bokser aangegaan om een zwaargewichtkampioen te worden, iets waarvan hij dacht dat hij dat zou kunnen zijn.
Dat ben jij op het pad van zelfrealisatie. Je bent een kampioen op deze levensreis, maar het is geen gemakkelijke weg om naar de bovenste trede te gaan waar je je armen overwinnend kunt opheffen en zeggen: "Ik heb het gehaald!"
Maar hier is wat u over uzelf moet weten. Je bent veel verder dan 72 stappen gelopen - veel verder. En onderweg ben je gevallen en gevallen, en misschien zelfs naar beneden gerold en jezelf behoorlijk verwond. En misschien keek je op naar de stappen van je levensreis en zei: "Echt niet, ik doe geen stap meer. Ik ben klaar, ik ben klaar!" Maar je pakte jezelf op, stofde je af en begon opnieuw, stap voor stap.
En dat is het pad van zelfrealisatie. We "beginnen opnieuw" elke keer dat we onderweg worden neergeslagen en staan op omdat we vastbesloten zijn ons volledige potentieel te realiseren.
We doen het omdat we in onszelf geloven, en zelfs als we dat niet doen, is er iets groters in ons dat ons vooruit duwt en ons vertelt om door te gaan. Het is een zware reis om zelfverwerkelijking te worden, wat is als zeilen op de uitgestrekte, stormachtige oceaan om onze bestemming te bereiken. De zee zal onderweg razen en onze boot rondslingeren, en we zullen worden getest om te zien of we hebben wat nodig is om door te gaan. En als we niet opgeven, zullen we ons potentieel bereiken en kunnen we triomfantelijk onze armen in de lucht steken als Rocky en verklaren: "Ik heb het gehaald!"
Zelfrealisatie is als een marathon lopen, steeds opnieuw
Dus, heb je wat nodig is om door te gaan, en het vandaag, op dit moment te halen? Zelfrealisatie is als het lopen van een marathon, niet één keer, maar keer op keer, zo vaak mogelijk, zodat je elke keer meer van je potentieel realiseert en je blijft doorgaan.
Het is niet omdat je de eindstreep moet halen, maar dat je het doet om meer te beseffen wie je bent - je hogere zelf, je "spirituele wezen". U begrijpt dat de marathon - de reis van zelfrealisatie - nooit eindigt.
Daarom is het citaat: "Het is niet de bestemming, maar de reis" zo resonant. Omdat het waar is. Het is de reis die ons leert wie we zijn, en dat betekent elke stap van onze reis.
We zijn misschien gehaast of ongeduldig om onze "bestemming" te bereiken, maar wat denken we dat we zullen vinden als we er eenmaal zijn? We zullen onszelf vinden, en dat betekent alle "realisaties" die we onderweg hebben gehad.
Meerdere Mini-Awakenings van verschillende graden
Elk van die realisaties is als mini-ontwaken. Op het pad van zelfrealisatie is er niet één groot ontwaken, maar veel onderweg in verschillende mate: sommige klein, andere groot; en elk van hen is als de lotusbloem, die groeit uit modderig water.
Ons harde werk op het pad van zelfrealisatie is als de reis van de lotusbloem. Het zijn de uitdagingen en de moeilijkheden die we onderweg tegenkomen die vergelijkbaar zijn met de modder waaruit de lotus moet komen, en het is het licht dat we op onszelf schijnen dat ons opent naar ons volledige potentieel, net zoals de lotusbloem opent voor de zon van een nieuwe dag.
En het is een nieuwe dag. Het is de dag van 'nu' en er is geen andere dag voorgekomen die zo is als deze. Je bent tot op de dag van vandaag wakker geworden om meer zelfverwerkelijkt te worden, en je zult tevoorschijn komen uit wat deze dag je triomfeert.
Zelfrealisatie is de ultieme inside job
Dus wees eerlijk tegen jezelf in wat je ook tegenkomt, en zelfs als je het gevoel hebt dat je niet nog een stap op je levensreis kunt zetten, doe het toch omdat je dat kunt. Onthoud, Goethe zei: "Magie is geloven in jezelf, als je dat kunt doen, kun je alles laten gebeuren."
Zelfrealisatie is de ultieme inside job. Iedereen die het geloof, de kracht, het uithoudingsvermogen en de pure vastberadenheid heeft om te worden wie ze werkelijk zijn - en bereid is om elk stukje valse kleding uit te trekken, wat veel meer is dan wat we dragen, maar de lagen op lagen van de kunstmatige niet-authentieke zelf en de illusionaire gedachten die onze geest vullen - zullen het ei van de illusie openbreken. Wat zal worden geboren is wie je was toen je ontstond; een reeds verlicht wezen.
De wedergeboorte van het ware zelf
Ik geloof dat zelfrealisatie een wedergeboorte is van iemands ware zelf. Dus maak je geen zorgen over "wanneer" je zelfrealisatie wordt. Blijf gewoon op dit pad van ontwaken en volg het omdat je echt je ware zelf wilt realiseren, en niet je leven valselijk wilt leven als iemand die je niet bent. Dat is op zichzelf een besef.
Op de levensreis, hoe meer realisaties je hebt, hoe dichter je bij je volledige potentieel komt. Dat is wat je motiveert om verder te gaan, ongeacht hoeveel marathons er nog meer moeten rennen, of stappen om omhoog te rennen, of hoe vaak het water woedt terwijl je verder vaart op de uitgestrekte zee van je bestemming.
Meditatie voor zelfrealisatie
- Zit ergens stil
- Sluit voorzichtig je ogen.
- Wees je bewust van geluiden, gedachten, gevoelens of sensaties in je lichaam. Bekijk ze gewoon.
- Richt je aandacht en aandacht op je ademhaling.
- Haal een paar keer diep adem in en uit.
- Zeg zachtjes: "Zelfrealisatie is mijn pad."
- Zeg in stilte: "Ik ben toegewijd aan het pad van ontwaken."
- Zeg zachtjes: "Mag ik mijn potentieel vervullen."
- Breng je focus en bewustzijn terug naar je lichaam.
- Open voorzichtig je ogen.
- Wanneer je klaar bent, ga dan uit je meditatie.
© 2019 door Ora Nadrich. Alle rechten voorbehouden.
Artikel Bron
Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit
door Ora Nadrich.
Valse nieuws en 'alternatieve feiten' doordringen onze moderne cultuur, waardoor er steeds meer verwarring ontstaat over wat echt en waar is. Authenticiteit is belangrijker dan ooit als recept voor vrede, geluk en voldoening. Leef waar vult dat recept. Geschreven in een nuchtere, ondersteunende stem, Ora's Leef waar biedt de moderne benadering van boeddhistische leringen van bewustzijn en medeleven; waardoor ze direct toegankelijk en aanpasbaar zijn voor het dagelijks leven en gewone mensen. Het boek is vakkundig onderverdeeld in vier secties - Tijd, Begrijpen, Leven en uiteindelijk, Realisatie - om de lezer door de nodige stadia van begrip te brengen hoe we ons kunnen verbinden met ons authentieke zelf en de vreugde en vrede kunnen ervaren - de altijd aanwezige heelheid - dat komt van Mindfully leven.
Over de auteur
Ora Nadrich is oprichter en president van de Instituut voor transformationeel denken en auteur van Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit net zoals Zegt wie? Hoe een eenvoudige vraag kan veranderen. Ze is een gecertificeerde life coach en mindfulnessleraar en is gespecialiseerd in transformationeel denken, zelfontdekking en begeleiding van nieuwe coaches bij het ontwikkelen van hun carrière. Neem contact op met haar op theiftt.org en OraNadrich.com.
