Levens veranderingen

Een nieuwe toekomst voor jezelf ontwerpen

illustratie van een filmstrip met verschillende landschappelijke foto's op elk frame
Afbeelding door Gerd Altmann 


Verteld door Marie T. Russell

Videoversie

In de fysieke wereld hebben dingen een verleden en een toekomst, een begin en een einde. Ik zit bijvoorbeeld op een stoel in mijn kantoor aan mijn bureau die ik al meer dan vijftig jaar heb. Op een gegeven moment was deze stoel slechts een idee in iemands hoofd. Ze ontwierpen het en toen werd het ontworpen en gemaakt van materialen zoals hout, stof en metaal.

Ik weet niet hoe lang zijn natuurlijke levensduur zal zijn. Het piept als ik achterover leun, wat ik waarschijnlijk kan repareren. Op een gegeven moment zullen alle reparaties die ik aan de stoel maak niet genoeg zijn om hem comfortabel te maken en zal hij het einde van zijn natuurlijke leven bereiken. Dan wat? Wordt het op een vuilstort gegooid? Gerecycleerd of hergebruikt? Ik weet het niet, maar ik weet dit wel...

Alle dingen hebben een begin en een einde, een bruikbare levensduur die varieert, inclusief mensen. Ons ontwerp wordt beïnvloed door het DNA van onze ouders, onze opvoeding, onze levenskeuzes en onze omgeving. Je hebt een bepaald aantal jaren dat je leeft. Dat wetende, en gezien je ontwerp, techniek en constructie, heb je nagedacht over hoe lang je het volhoudt en wat je kunt doen om je leven te verlengen?

Hoe ziet jouw toekomst eruit?

Een stoel verandert niet veel van jaar tot jaar of van decennium tot decennium, maar mensen wel. We zijn altijd in proces. We kunnen ons best doen om te evolueren om aan veranderende omstandigheden te voldoen en proberen verslechterende aandoeningen, zoals verouderende gewrichten die pijn beginnen te doen, een halt toe te roepen of om te keren. Wat doet u om ervoor te zorgen dat u, hoeveel maanden en jaren u ook nog heeft, uw tijd besteedt aan wat belangrijk voor u is?

Ik zou een nieuwe stoel kunnen krijgen, maar op 81-jarige leeftijd heb ik grotere prioriteiten dan proberen mijn stoel te repareren en het werkt goed genoeg dat ik het niet zal vervangen. Wat ik moet repareren en repareren en zelfs vervangen, heeft te maken met mijn ouder wordende lichaam. Misschien komt er een moment dat ik een nieuwe knie of heup nodig heb. Ik heb een aantal slagaders vervangen als onderdeel van een bypassoperatie en ik heb mijn prostaatkanker aangepakt met een kuur met protonentherapie. Ik blijf proberen te sporten, goed te eten en stress te beheersen, maar ik moet zeker meer doen dan toen ik begin twintig was, toen ik door het land liftte en vaak alleen maar koffie, bolognabroodjes, en melk om me op de been te houden - of acht, negen of tien uur per dag fysieke arbeid te verrichten.

Mijn piepende stoel en mijn afspraken met mijn artsen om er zeker van te zijn dat mijn gezondheid niet verslechtert, herinneren me aan de beperkte tijd die ik heb en helpen me om gefocust te blijven op wat voor mij het belangrijkst is.

Nieuwe prioriteiten

Ik krijg verzoeken om mijn tijd en aandacht waar ik dertig jaar geleden ja op zou hebben gezegd, maar die ik nu zonder spijt afwijs als ze niet passen bij mijn prioriteiten. Het gevoel dat ik in het laatste hoofdstuk van mijn leven ben, is bevrijdend omdat ik geen keuzes maak op basis van het idee dat mijn tijd onbeperkt is, zodat ik het kan weggeven aan mensen en bezigheden zonder te stoppen om te denken: "Is dit echt hoe ik wil ik mijn tijd besteden?”

Als je moeite hebt om 'nee' te zeggen tegen activiteiten die je uitputtend of saai vindt, hoeveel tijd ga je er dan nog aan besteden voordat je vanaf vandaag aandacht gaat besteden aan het ontwerpen van een nieuwe toekomst voor jezelf?

Misschien vertoont u, net als mijn stoel, tekenen van veroudering en achteruitgang. En misschien ben je jezelf aan het oplappen of leven met je nieuwe beperkingen, zodat je niet overweldigd wordt door de hoeveelheid tijd die je besteedt aan het doen van wat je denkt te moeten doen om gezond te blijven. Zo ja, luister je dan ook naar de boodschappen die je lichaam je geeft, zodat je het verhaal van je gezondheid kunt veranderen?


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Luister je naar de waarschuwingen dat je tijd beperkt is, dus als je gedaan wilt krijgen wat er op je bucketlist staat, als je met een gevoel van geluk en voldoening wilt leven, wil je misschien nadenken over het maken van meer bewuste keuzes?

Als je naar je lichaam luistert en ervoor zorgt, kun je dan manieren bedenken om meer tijd te maken voor wat je weet dat je moet doen, zoals sporten, en minder tijd voor wat optioneel is en waardoor je het gevoel hebt dat de klok te snel wegtikken?

De pandemie heeft veel mensen bewust gemaakt van de keuzes die ze hebben gemaakt. Je zou kunnen denken dat je niet genoeg goede keuzes voor je hebt om een ​​grote verandering in je leven aan te brengen, maar is dat echt waar?

Als je altijd al naar een bepaalde plaats wilde reizen, een project wilde voltooien, zoals het schrijven van een memoires, of iemand mentor wil zijn - of wat je verre doel ook is geweest, wat weerhoudt je ervan om het proces te starten om die droom werkelijkheid te laten worden?

Kon je vandaag niet op een kleine manier beginnen?

Ik geloof dat het nooit te laat is om te veranderen. Zou je open kunnen staan ​​voor dat geloof?

Bronnen voor verandering

Soms heb je tijd, energie en geld nodig om een ​​felbegeerde verandering teweeg te brengen. Weet u zeker dat u alle mogelijke wegen hebt benut om te onderzoeken welke bronnen voor u beschikbaar zijn?

Soms heb je optimisme nodig. Heb je jezelf uit het hoofd gepraat om een ​​doel alleen te bereiken om iemand anders met minder middelen te zien doen wat je wilde doen? Je zou jaloers kunnen zijn op die andere persoon, maar waarom zou je niet onderzoeken hoe ze hun obstakels hebben overwonnen, zodat jij de jouwe kunt overwinnen?

Soms heb je creativiteit en flexibiliteit nodig. Misschien is de tijd verstreken om je doel te bereiken in de vorm die je je had voorgesteld, maar misschien is er een andere manier om het te bereiken. Je hebt misschien geen huis aan het meer, ondanks dat je er jaren naar verlangt. Maar misschien kun je meer tijd doorbrengen in huizen aan het meer die ervan genieten zonder te bezitten, en je middelen verstandig gebruiken om manieren te vinden om dat te laten gebeuren. Creativiteit en flexibiliteit kunnen je helpen manieren te vinden om je verhaal te veranderen waar je nog niet eerder aan had gedacht.

Soms heb je meer tijd nodig, maar we krijgen allemaal hetzelfde aantal uren en minuten per dag toegewezen. De tijd verstrijkt, of je nu doet wat je zegt dat je wilt doen of dat je bezig bent met iets waarvan je denkt dat je het zou moeten doen.

Leven met een groter bewustzijn

U hoeft niet te wachten tot uw stoel begint te piepen of op gezondheidsproblemen die verband houden met ouder worden om u bewust te maken van uw potentieel om een ​​meer bevredigend leven te leiden en uw tijd bewuster te gebruiken, op manieren die u meer voldoening geven. U kunt ervoor kiezen om dat nu te doen. Ga je uitstellen, of ga je de leiding nemen over je tijd en je planning?

Als je klaar bent om meer bewust te leven van de grenzen van je tijd op aarde, wat zou je dan vandaag kunnen doen om je meer bewust te worden van je keuzes terwijl je ze maakt en de keuzes die je in het verleden hebt gemaakt die niet goed aflopen?

Wat zou u kunnen doen om meer tijd vrij te maken voor wat u zegt dat uw prioriteiten zijn?

Wat in uw leven is uw aandacht waard, maar krijgt het niet?

Morgen begint vandaag. Wat kun je doen om te veranderen, en hoe snel onderneem je actie om een ​​nieuwe toekomst voor jezelf te ontwerpen en tot stand te brengen? 

Copyright 2021 door Carl Greer. Alle rechten voorbehouden. 

Boek van deze auteur

De stropdas en de jaguar: een memoires om je te helpen je verhaal te veranderen en vervulling te vinden
door Carl Greer, PhD, PsyD

boekomslag: de stropdas en de jaguar: een memoires om je te helpen je verhaal te veranderen en vervulling te vinden door Carl Greer, PhD, PsyDBoeiende lectuur voor iedereen die de moed zoekt om bewustere keuzes te maken en volledig wakker te leven, De stropdas en de Jaguar is een memoires met tot nadenken stemmende vragen die aanzetten tot zelfonderzoek. Auteur Carl Greer - zakenman, filantroop en gepensioneerd Jungiaanse analist en klinisch psycholoog - biedt een verhelderende routekaart naar individuatie en persoonlijke transformatie. 

Schrijvend over zijn spirituele praktijken en nadenkend over zijn kwetsbaarheden, vertelt hij over het eren van zijn verlangens naar doel en betekenis, reizen naar transpersoonlijke rijken, zijn leven opnieuw uitvinden en zichzelf wijden aan dienstbaarheid aan anderen terwijl hij leefde met diep respect voor Pachamama, Moeder Aarde. Zijn memoires zijn een inspirerend bewijs van de kracht van zelfontdekking. Zoals Carl Greer leerde, hoef je je niet gevangen te voelen in een verhaal dat iemand anders voor je heeft geschreven. 

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Meer boeken van deze auteur.

Over de auteur

foto van CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, is een gepensioneerd klinisch psycholoog en Jungiaanse analist, een zakenman en een sjamanistische beoefenaar, auteur en filantroop, die meer dan 60 goede doelen financiert en meer dan 850 vroegere en huidige Greer-geleerden. Hij heeft lesgegeven aan het CG Jung Institute of Chicago en was medewerker van het Replogle Center for Counseling and Well-Being.

Het sjamanistische werk dat hij doet is afkomstig uit een mix van Noord-Amerikaanse en Zuid-Amerikaanse inheemse trainingen en wordt beïnvloed door de Jungiaanse analytische psychologie. Hij heeft getraind met Peruaanse sjamanen en via de Healing the Light Body School van Dr. Alberto Villoldo, waar hij staflid is geweest. Hij heeft met sjamanen gewerkt in Zuid-Amerika, de Verenigde Staten, Canada, Australië, Ethiopië en Buiten-Mongolië. Hij is de bestverkopende, bekroonde auteur van Verander je verhaal, verander je leven en Verander het verhaal van uw gezondheid. Zijn nieuwe boek, een memoires getiteld De stropdas en de Jaguar.

Meer informatie op CarlGreer.com.
  

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

hekserij en Amerika 11 15
Wat de Griekse mythe ons vertelt over moderne hekserij
by Joël Christensen
Wonen aan de North Shore in Boston in de herfst brengt het prachtige draaien van de bladeren en ...
bedrijven verantwoordelijk maken 11 14
Hoe bedrijven het woord kunnen voeren over sociale en economische uitdagingen
by Simon Pek en Sébastien Mena
Bedrijven staan ​​onder toenemende druk om sociale en ecologische uitdagingen aan te gaan, zoals…
jong vrouw of meisje dat zich tegen een graffitimuur bevindt
Toeval als oefening voor de geest
by Bernard Beitman, MD
Aandacht besteden aan toevalligheden oefent de geest. Lichaamsbeweging is goed voor de geest, net zoals het...
wiegendoodsyndrum 11 17
Hoe u uw baby kunt beschermen tegen wiegendood
by Rachel Maan
Elk jaar sterven ongeveer 3,400 Amerikaanse baby's plotseling en onverwacht tijdens het slapen, volgens de ...
thuis ziekte verspreiden 11 26
Waarom onze huizen COVID-hotspots kunnen worden
by Becky Tunstall
Terwijl thuisblijven velen van ons beschermde tegen het oplopen van COVID op het werk, op school, in de winkels of ...
vrouw houdt haar hoofd vast, mond open van angst
Angst voor resultaten: fouten, mislukkingen, succes, spot en meer
by Evelyn C. Rysdyk
Mensen die de structuur volgen van wat eerder is gedaan, hebben zelden nieuwe ideeën, zoals ze hebben ...
terug naar huis gaan faalt niet 11 15
Waarom terug naar huis verhuizen niet betekent dat je gefaald hebt
by Rosie Alexander
Het idee dat de toekomst van jongeren het beste gediend is door weg te gaan uit kleine steden en het platteland...
de baby verwennen 11 15
Om te laten huilen of niet. Dat is de vraag!
by Amy Wortel
Wanneer een baby huilt, vragen ouders zich vaak af of ze de baby moeten kalmeren of de baby moeten laten...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.