Afbeelding door RitaE
Soms, wanneer we laser-gefocust zijn op onze doelen en onze stempel op de wereld drukken, kan de meedogenloze activiteit allesomvattend worden. Bij het nastreven van een goed leven, kunnen we soms vergeten te genieten van wat recht voor ons ligt. We bewegen ons door het leven van evenement naar evenement, activiteit naar activiteit en ontmoeting naar ontmoeting, maar we vergeten vaak aanwezig te zijn in ons eigen leven.
Het is essentieel om prioriteit te geven aan familierelaties en vriendschappen en tijd te nemen in ons gestresste, zeer drukke leven om te herstellen en op te laden. Het bereiken van dit evenwicht is uiterst belangrijk. Succes ervaren op een bepaald gebied van het leven ten koste van wie je bent als hele persoon is het gewoon niet waard. De meest succesvolle mensen in het leven zijn degenen die eraan werken om in balans te blijven en te slagen op alle gebieden, niet alleen professioneel.
Hieronder staan slechts een paar eenvoudige dingen die ik gaandeweg heb geleerd om me te helpen het meeste te halen uit dit geweldige geschenk dat 'leven' wordt genoemd:
1. Probeer nieuwe dingen
Doe dingen buiten de norm voor jou. Probeer nieuwe activiteiten. Raak betrokken bij organisaties buiten je carrière en vind manieren om je wereld uit te breiden.
Doorbreken van je normale, dagelijkse realiteit bevordert ook de creativiteit. Net als het militaire eerbetoon dat mijn collega's en ik hebben gemaakt, zal het betrokken raken bij iets nieuws je vaak buiten je comfortzone duwen, waar je nieuwe mensen ontmoet, nieuwe dingen leert en je horizon verbreedt. (Lees over deze ervaring in een eerder fragment" "Hoe u moed kunt ontwikkelen en uit uw comfortzone kunt stappen?'.)
2. onderzoeken
Zie de wereld. Reis. Maak plannen om unieke bestemmingen of unieke ervaringen aan je bucketlist toe te voegen. Als je het je niet kunt veroorloven om te reizen, zoek dan nieuwe plaatsen om te bezoeken in je eigen woonplaats of thuisstaat. Doe wat online onderzoek om unieke ervaringen of unieke bestemmingen bij jou in de buurt te ontdekken. We hebben zo vaak geweldige plekken in de buurt waar we nooit gebruik van maken. Blijf niet vastzitten door week na week en maand na maand dezelfde dingen met dezelfde mensen te doen.
Een van de geweldige dingen van het maken van een bucketlist is dat je een lijst opschrijft met dingen die je in je leven wilt ervaren of doen. Dingen opschrijven vergroot de kans dat ze uitkomen aanzienlijk. Dus schrijf al die geweldige ideeën op en zoek nieuwe ervaringen op, ook al zijn ze nu alleen in je eigen stad. Zoek een geweldige wandelroute, maak een schilderachtige fietstocht, bezoek musea, dierentuinen, aquaria en restaurants.
3. Zoek avontuur
Er is zoveel te zien en te beleven in de wereld en in uw lokale gemeenschap. Laat je een dag, een weekend of een hele week leiden door je nieuwsgierigheid en kijk waar het je brengt.
4. Veel plezier
Maak altijd tijd voor de mensen en de dingen die je leuk vindt. Doe mee aan activiteiten die je opvrolijken. Implementeer vaste speeltijden in je week - alleen, met familie en met vrienden.
5. Lees, lees, lees
Urenlang door sociale media scrollen of spelletjes spelen op je telefoon is een enorme verspilling van kostbare tijd. Leg je schermen neer en lees veel, inclusief interessante boeken, biografieën, fictie en non-fictie.
Lezen is een geweldige manier om jezelf uit te dagen, je woordenschat en kennis te verbreden, je fantasie te prikkelen en zelfs je intelligentie te vergroten. Het is verbazingwekkend wat je kunt leren van het verhaal van een ander. Zoveel mensen stoppen effectief met het lezen van boeken na de middelbare school of universiteit. De lezing die ze doen, is beperkt tot werkinformatie, sociale media en snelle artikelen op internet.
Breek los van de verleidelijke gewoonte van tv en telefoons en ontdek de wondere wereld en de grote voordelen van het consequent lezen van boeken. Er is zoveel om ons te vermaken en te onderwijzen binnen de pagina's. Om het botweg te zeggen, slimme mensen lezen veel boeken.
6. Vind balans
Doe een poging om in je leven balans te vinden tussen werk en ontspanning. Professioneel succes behalen betekent niet veel als je ook persoonlijk succes niet kunt vinden. Dus zet je in om een succesvolle en evenwichtige volwassene te zijn. Zorg ervoor dat uw doelen ook beantwoorden aan uw wensen om een winnaar te zijn als echtgenoot, partner, vriend, dochter, zoon of ouder.
MIJN VERHAAL
Een van mijn beste invloeden op dit gebied is mijn vrouw, Jess. Ze heeft me geholpen om te leren leven.
Elk jaar, hoe druk we het ook hebben, Jess zorgt ervoor dat ons gezin de tijd neemt om op een unieke vakantie te gaan. Ze zorgt ervoor dat we vroeg beginnen met het bespreken van opties en data, leidt meestal het onderzoek van verschillende locaties en helpt de agenda en details af te ronden. Op elke vakantie proberen we nieuwe bestemmingen te bezoeken, nieuwe ervaringen te creëren en plezier te hebben als gezin.
Het maakt niet uit of het een verafgelegen locatie is voor een week of iets dichterbij voor slechts een paar dagen - we hebben zeker beide gedaan. Wat belangrijk is, is dat we bewust de tijd nemen om te genieten van de wereld om ons heen en nieuwe dingen te leren. Door prioriteit te geven aan dit deel van ons leven, heeft ze ons geholpen leuke ervaringen en veel geweldige familieherinneringen te creëren (en heeft ze me geholpen om meer in balans te blijven in mijn eigen leven).
Het kan zo gemakkelijk zijn om onszelf ervan te overtuigen dat we het te druk hebben of het ons niet kunnen veroorloven om tijd vrij te maken in onze hectische, dagelijkse schema's. Maar de tijd nemen om te ontspannen en op te laden, kan ons vaak de adempauze geven die we nodig hebben om onze creativiteit een boost te geven of het grotere plaatje te bieden dat we missen als we vastzitten in de dagelijkse gang van zaken, van vergadering naar vergadering.
Door te leren prioriteit te geven aan de tijd voor het gezin en op deze manier werk en spel te balanceren, is mijn leven zeker verrijkt, zowel persoonlijk als professioneel.
JOUW BEURT
Bekijk de bovenstaande lijst en bepaal onder elke rubriek één ding dat u deze week of de komende maand nog zou kunnen implementeren om u te helpen uw leven vollediger te leven. Maak een bewuste keuze om in die richting te gaan en deel het met anderen die je kunnen helpen om sommige van deze dingen te laten gebeuren!
LEZEN
- The Third Door: The Wild Quest om te ontdekken hoe de meest succesvolle mensen ter wereld hun carrière begonnen door Alex Banayan
- Leiden met culturele intelligentie: het nieuwe geheim van succes door David Livermore
- Durf te leiden: moedig werk. Moeilijke gesprekken. Hele harten. door Brené Brown
- Stil: de kracht van introverte mensen in een wereld die niet kan stoppen met praten door Susan Cain
- Uw authentieke kernwaarden ontdekken: een stapsgewijze handleiding door Marc Alan Schelske
- Hoe gaat u Meet Your Life? door Clayton M. Christensen
- "Wat we verloren toen we stopten met lezen” redactie door George Will
LISTEN
- Gelukkiger met Gretchen Rubin
- Tien procent gelukkiger met Dan Harris door ABC News
- De balans-podcast door BALANS
HORLOGE
- The Bucket List met Jack Nicholson en Morgan Freeman
- Wild. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) neemt een besluit om haar neerwaartse spiraal te stoppen en haar leven weer op de rails te krijgen door de Pacific Crest Trail te wandelen.
- Mijn jaar waarin ik overal ja op zeg | Shonda Rhimes - TED-talk
- Wat maakt een goed leven? Lessen uit de langste studie over geluk | Robert Waldinger—TED-talk
ACTIE STAPPEN
Maak hieronder je eigen "bucketlist". Wat wil je de komende jaren en in de loop van je leven doen, zien, bezoeken, lezen of beleven? (Vergeet niet dat het opschrijven van deze dingen de kans dat ze zullen gebeuren dramatisch vergroot.)
Kortlopende posten: ____________________
___________________________________
___________________________________
Lange termijn artikelen: ____________________
___________________________________
___________________________________
Bepaal wat voor soort persoon je wilt zijn. Waar wil je voor staan? Als je leven compleet is, hoe wil je dan herinnerd worden door anderen? Wat wil je dat ze over je zeggen? Nadat je hier goed over hebt nagedacht, creëer en noteer je je persoonlijke kernwaarden waarnaar je je hele leven wilt leven. Door dit te doen, creëert u wegwijzers om u te helpen de onvermijdelijke uitdagingen die op uw pad komen te beheren.
Persoonlijke kernwaarden: ___________________
______________________________________
______________________________________
© 2020 door Peter Ruppert. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de auteur.
Uitgever: Credo House Publishers
Artikel Bron
Grenzeloos: negen stappen om uw ene buitengewone leven te lanceren
door Peter G. Ruppert
Dit boek is geschreven voor diegenen, jong en oud, die gewoon geen genoegen willen nemen met de status-quo of met "goed genoeg" en dromen hebben die ze willen najagen, niet opgeven. Gebaseerd op onderzoek van ervaren mensen en zijn eigen persoonlijke ervaringen met successen en mislukkingen, biedt Peter G. Ruppert een stapsgewijze handleiding om lezers te helpen het traject van hun eigen toekomst positief te beïnvloeden.
Gevuld met voorbeelden uit het echte leven voor elke stap, extra leermiddelen om dieper te graven en een samenvatting in werkboekstijl na elk hoofdstuk, biedt Peter Ruppert een eenvoudig maar krachtig programma zodat lezers hun eigen programma kunnen starten grenzeloos leven.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als audioboek en Kindle-editie.
Over de auteur
Peter Ruppert is oprichter en CEO van i-Education Group, die meer dan 75 Fusion en Futures Academies exploiteert voor de klassen 6-12 in klaslokalen met één leerling en één leraar. Hij is al 20 jaar een veteraan in de onderwijssector en heeft meer dan 100 scholen geopend en meer dan 25 andere overgenomen. Hij is president en CEO van organisaties in de particuliere school, charterschool en voorschoolse educatie, en zat 5 jaar in het bestuur van zijn plaatselijke openbare school.
Meer informatie op https://peteruppert.com/
