De geur van een verse, rijpe mango kan bedwelmend zijn. De zoetheid van zijn nectar nodigt uit om van zijn rijke smaak te genieten. Toch is de simpele handeling van het eten van een mango niet zo eenvoudig als men zou denken. Jarenlang heb ik, ondanks mijn genegenheid voor de vrucht, ervan afgezien me over te geven, niet zeker hoe ik door het onbekende terrein moest navigeren. Pas toen iemand de juiste aanpak demonstreerde, omarmde ik de mango van harte. Nu deel ik deze wijsheid met u.

De kunst van het eten van een mango

Zo geniet je van een mango: Begin met het fruit in de lengte door te snijden en blijf dicht bij de pit. Snijd dit plakje in de lengte doormidden. Schil vervolgens de schil aan weerszijden van het stuk met je vingers en tanden en geniet van het sappige vruchtvlees. Herhaal het proces met de andere kant van het fruit.

Nadat beide kanten zijn geconsumeerd, blijft het mangozaad achter met een dunne laag overgebleven vruchtvlees en schil. Schil op dit punt de schil weg en geniet van het resterende fruit rond het zaad. Het is misschien niet zo eenvoudig als in een appel bijten, maar de beloning is de extra moeite waard. Nu merk ik dat ik bij elke gelegenheid naar mango's grijp.

Hier is een iets andere manier om een ​​mango te eten.

Het leven, mango's en nieuwe ervaringen

Als we het leven als een melodie beschouwen, ligt de vreugde in de progressie van de melodie, het stijgen en dalen van het ritme en de verrassing van een nieuwe toonaard. Als je echter vast komt te zitten in een zich herhalend couplet, kan dit wijzen op stagnatie. Het leven heeft, net als muziek, variatie, improvisatie en af ​​en toe een onverwachte noot nodig om zijn intrige en levendigheid te behouden. Dit concept resoneert prachtig met de simpele handeling van het leren eten van een mango.

Mango's kunnen aanvankelijk ontmoedigend zijn met hun exotische aantrekkingskracht en unieke smaak. Als een nieuwe ervaring kunnen ze zich onbekend voelen en onze routine uitdagen. Toch is het leren eten van een mango vergelijkbaar met het loskomen van dat repetitieve ritme, dat bekende deuntje dat we zonder erbij na te denken neuriën. Het vertegenwoordigt de verschuiving van een bekend comfort naar een nieuwe sensatie, de sprong van het gebruikelijke naar het onontdekte.


innerlijk abonneren grafisch


We zijn gewoontedieren en we merken vaak dat we ons verzetten tegen verandering en nieuwe ervaringen. Misschien vinden we het gemakkelijker om een ​​bestaand pad te volgen dan om een ​​nieuw pad in te slaan. Maar als we toestaan ​​dat ons leven slechts een aaneenschakeling van routinehandelingen wordt, marcheren we in zekere zin op het ritme van de trommel van iemand anders. We echoën alleen het lied van iemand anders in plaats van ons eigen lied te componeren.

Elke nieuwe ervaring, hoe klein of schijnbaar onbelangrijk ook, heeft het potentieel om een ​​nieuwe noot toe te voegen aan de melodie van ons leven. Het is de verrassende fundamentele verandering in het lied van ons leven, het onverwachte akkoord dat diepte toevoegt aan onze melodie. Het omarmen van nieuwe ervaringen, zoals het leren eten van een mango, is een manier om de leiding te nemen over ons ritme en naar ons ritme te dansen. Het gaat erom het bekende te durven verlaten, los te komen van oude patronen en dapper in de zoete onvoorspelbaarheid van het nieuwe te stappen.

Laten we dus het onbekende omarmen, ons wagen aan het onontdekte en meer noten toevoegen aan de symfonie van ons leven, want door deze gevarieerde noten, deze nieuwe ervaringen, creëren we een harmonieus, rijk en vervullend levenslied. Schroom niet om vandaag iets nieuws te proberen; de zoetste vruchten liggen vaak net buiten de randen van onze comfortzone.

Ons genetisch en gedragserfgoed

We zijn een mix van ons verleden - ons genetisch erfgoed gaat terug tot onze ouders, grootouders en zelfs tot de vroege zoogdieren van eeuwen geleden. Hoewel we het niet al te simpel willen maken, wordt ons gedrag beïnvloed door onze voorouders en alle anderen die we zijn tegengekomen.

Bovendien vormen onze ervaringen ons diepgaand. Als we bijvoorbeeld voedsel consumeren en vervolgens ziek worden, kunnen we dit in de toekomst vermijden, ook al is het niet de oorzaak van onze ziekte. Deze ervaringen vormen ons referentiekader en leiden soms tot vooroordelen die onze levenservaringen kunnen beperken.

Je referentiekader uitdagen

Het leven, in de diepste zin van het woord, is een voortdurende reis van zelfontdekking en groei. Onderdeel van deze reis is het herkennen en uitdagen van onze overgeërfde vooroordelen en zelfopgelegde beperkingen. We hebben allemaal een uniek referentiekader, een lens waardoor we de wereld waarnemen en interpreteren. Dit raamwerk is opgebouwd uit onze genen, opvoeding, ervaringen en de maatschappelijke normen die in ons zijn ingebakken.

Ons referentiekader is echter geen statisch of onveranderlijk geheel. In plaats daarvan is het een dynamische structuur die voortdurend wordt gevormd en hervormd door onze ervaringen en inzichten. Het kan worden vergeleken met de oevers van een rivier die zich voortdurend aanpassen aan de stroming van de rivier. We hebben het vermogen - en inderdaad de verantwoordelijkheid - om ons raamwerk kritisch te onderzoeken, de basis ervan in twijfel te trekken en de nodige wijzigingen aan te brengen.

Om persoonlijke groei en ontwikkeling te bevorderen, is het essentieel om nieuwsgierig te blijven en onze diepgewortelde overtuigingen en aannames in twijfel te trekken. Openstaan ​​voor verandering is een cruciaal onderdeel van dit proces. Hoewel verandering vaak verontrustend is, is het de drijvende kracht achter evolutie en vooruitgang. Door verandering te omarmen, kunnen we ons aanpassen, leren en volwassen worden.

Bovendien kan het verwelkomen van nieuwe ervaringen, ongeacht hun omvang, ons perspectief aanzienlijk beïnvloeden. Zelfs ogenschijnlijk onbelangrijke ontmoetingen of lessen kunnen ons begrip van de wereld diepgaand beïnvloeden. Het leren eten van een mango is bijvoorbeeld een relatief kleine ervaring. Toch illustreert het het omarmen van iets onbekends, het uitdagen van onze vooropgezette ideeën en gewoonten, en het genieten van de nieuwe kennis en ervaringen die het met zich meebrengt.

Door ons referentiekader voortdurend uit te dagen en uit te breiden, worden we ontvankelijker voor de diversiteit van het aanbod van het leven. We beginnen de verscheidenheid en rijkdom van de menselijke ervaring te waarderen en laten ons vormen door onze wijsheid en ontmoetingen in plaats van vast te houden aan achterhaalde vooroordelen of veronderstellingen. Deze openheid voor groei en transformatie is de essentie van een goed geleefd leven.

De zoetheid van het leven omarmen

In het leven, zoals bij het proeven van een mango, ligt zoetheid in het omarmen van het nieuwe en onbekende. Mango's, met hun verleidelijke geur en sappige smaak, dienen als een dwingende metafoor voor deze avontuurlijke geest. Hun uitgesproken smaakprofiel, dat zoetheid verenigt met een vleugje scherpte, is een prikkelend mysterie voor niet-ingewijden, een belichaming van het onbekende en het onontdekte.

Elke keer dat we in het zachte, sappige vruchtvlees van de mango bijten, worden we eraan herinnerd hoe belangrijk het is om buiten onze comfortzones te treden. Net zoals we de aanvankelijke onbekendheid met de buitenkant van de mango overwinnen om zijn zoete schat te ontdekken, moeten we ook niet aarzelen om onbekende gebieden in ons eigen leven te betreden. De ogenschijnlijk uitdagende of complexe omstandigheden bieden vaak de meest lonende ervaringen. Het verkennen van nieuwe landschappen, of het nu gaat om een ​​hedendaagse keuken, cultuur of persoonlijke gewoonte, belichaamt de diverse smaken die het leven te bieden heeft.

Mango's gedijen in tropische klimaten over de hele wereld en het kweken ervan is een kunst op zich. Vooral India staat bekend om zijn overvloedige mangoproductie, met een verscheidenheid aan soorten die variëren in smaak, grootte en kleur. Het zwoele weer en het overvloedige zonlicht in deze regio's dienen als de perfecte voedingsbodem voor deze verleidelijke vruchten, die de warmte en levendigheid symboliseren die nieuwe ervaringen in ons leven kunnen brengen.

Net zoals elke mangovariëteit een unieke smaak en textuur met zich meebrengt, verrijkt elke nieuwe ervaring ons leven met een ander perspectief. Nieuwe ervaringen verbreden ons wereldbeeld, verdiepen ons begrip en kleuren het canvas van ons leven met ontelbare schakeringen van ervaringen. Ze stellen ons in staat om te groeien, te evolueren en de echte zoetheid van het leven te omarmen.

Dus zet die stap, waag je in het onbekende en stel jezelf open voor de vele ervaringen van het leven. Probeer die nieuwe activiteit niet uit of leer een nieuwe vaardigheid. Net zoals het leren eten van een mango, lijkt het in het begin misschien ontmoedigend, maar de beloning die je oogst is een onvergelijkbare zoetheid die bijdraagt ​​aan je levenstapijt. Het avontuur dat het leven is, zoals de smaak van rijpe mango, is veel zoeter dan je je kunt voorstellen.

Over de auteur

jenningsRobert Jennings is mede-uitgever van InnerSelf.com met zijn vrouw Marie T Russell. Hij studeerde aan de University of Florida, Southern Technical Institute en de University of Central Florida met studies in onroerend goed, stadsontwikkeling, financiën, bouwtechniek en basisonderwijs. Hij was lid van het Amerikaanse Korps Mariniers en het Amerikaanse leger en voerde het bevel over een veldartilleriebatterij in Duitsland. Hij werkte 25 jaar in vastgoedfinanciering, constructie en ontwikkeling voordat hij InnerSelf.com in 1996 oprichtte.

InnerSelf zet zich in voor het delen van informatie waarmee mensen weloverwogen en inzichtelijke keuzes kunnen maken in hun persoonlijke leven, voor het welzijn van de gemeenschap en voor het welzijn van de planeet. InnerSelf Magazine is in zijn 30+ jaar van publicatie in print (1984-1995) of online als InnerSelf.com. Steun alstublieft ons werk.

 Creative Commons 4.0

Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe Robert Jennings, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

breken

Boeken die de houding en het gedrag verbeteren van de bestsellerlijst van Amazon

"Atomic Habits: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte te doorbreken"

door James Clear

In dit boek presenteert James Clear een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van blijvende gedragsverandering, gebaseerd op het laatste onderzoek in de psychologie en de neurowetenschappen.

Klik voor meer info of om te bestellen

"Unf*ck Your Brain: wetenschap gebruiken om over angst, depressie, woede, freak-outs en triggers heen te komen"

door Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In dit boek biedt dr. Faith Harper een gids voor het begrijpen en beheersen van veelvoorkomende emotionele en gedragsproblemen, waaronder angst, depressie en woede. Het boek bevat informatie over de wetenschap achter deze kwesties, evenals praktisch advies en oefeningen om ermee om te gaan en te genezen.

Klik voor meer info of om te bestellen

"De kracht van gewoonte: waarom we doen wat we doen in het leven en zaken doen"

door Charles Duhigg

In dit boek onderzoekt Charles Duhigg de wetenschap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons leven beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Het boek bevat verhalen van individuen en organisaties die met succes hun gewoonten hebben veranderd, evenals praktisch advies voor het creëren van blijvende gedragsverandering.

Klik voor meer info of om te bestellen

"Tiny Habits: de kleine veranderingen die alles veranderen"

door BJ Fogg

In dit boek presenteert BJ Fogg een gids voor het creëren van blijvende gedragsverandering door middel van kleine, stapsgewijze gewoontes. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het identificeren en implementeren van kleine gewoonten die in de loop van de tijd tot grote veranderingen kunnen leiden.

Klik voor meer info of om te bestellen

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

door Robin Sharma

In dit boek presenteert Robin Sharma een gids om uw productiviteit en potentieel te maximaliseren door uw dag vroeg te beginnen. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van een ochtendroutine die uw doelen en waarden ondersteunt, evenals inspirerende verhalen van personen die hun leven hebben veranderd door vroeg op te staan.

Klik voor meer info of om te bestellen